小扎测评 | 小米手环5：手环之王也有新烦恼

一拉一推，将米粒（手环主体）和腕带分离，再单独给米粒充电，然后充完再装回。

过去六年，小米手环用户每一次充电都要重复同样的步骤，太麻烦了。

所幸到了小米手环 5 上，小米终于换上磁吸式充电，用户不需要卸下米粒就能充电。这几乎就解决了小米手环 4 上最大的痛点。

但这并没有解决小米手环面临的问题。

作为全球销量最高的智能手环，小米在手环领域孤独求败，然而市场已经发生了明显的变化。以 Apple Watch 为代表的智能手表依然在占据很多人的手腕，但更关键的是，被戏称「大号手环」的长续航型智能手表时刻盯着「手环用户」这块大蛋糕。

君不见，就连小米自己也推出了小米手表 Color。

小米手环怎么做？

智能手环发展到今天，产品形态基本成熟，外观上的变化也有限。到小米手环 5 上，整体外观还是沿袭了前作，正面是彩屏和触摸按键，腕带采用 TPU 材质，可更换多达 8 种配色版本。

不同的是，小米手环 5 将屏幕从 09 英寸提升到了 11 英寸，同时手环主体大小不变。

坦白讲，如果不是放在一起对比，这 02 英寸的提升并不容易感知。但在机身尺寸不变的情况，屏幕当然越大越好，这意味着一眼看到的信息可以更多，手指滑动的空间也不用太局促。

屏幕的亮度也是重点。

这次小米手环 5 的屏幕背光最高亮度不低于 450nit，除了少数强光环境，基本保证了屏幕的可看性，不至于在户外我们还要找个阴影才能看见必要的信息。

但还是有个遗憾，那就是自动亮度。小米手环 5 并不支持自动亮度调节，且亮度调节的选项需要你找到「更多」→「设置」→「亮度」，层级太深了，真遇上看不清的时候体验不佳。

不支持的原因也不难猜，关键是传感器，要么成本考虑，要么是产品内部空间不足，又或两者兼有。

解决办法很简单，直接锁定最高亮度就行，代价当然就是续航减少，好在作为一种长续航产品，这点牺牲还是相当值得的。

不过，小米手环 5 这次设计变动中最让我在意的，还是充电方式。

过去小米手环用户有多吐槽它的充电，今天就有多兴奋于它的改变。新的磁吸式充电不仅解决了每次充电都要重复「抠下米粒」和「装回米粒」的麻烦，比起之前的插入式和嵌入式也都更简单。

一吸就充，一拉就走。

至于其他方面，小米其实也在努力提供更多的个人化选择，不仅在手环上首次支持了动态表盘，还带来了 54 款 IP 合作表盘，包括 EVA、初音未来和柯南等 IP。

需要提前说明的是，我们这次拿到的是小米手环 5 NFC 版，在功能上除了多出 NFC 支持，还独占了小爱同学和红外监测。

先回到手环核心之一的监测上。

根据小米方面的说法，受益于新的 PPG 生物传感器，小米手环 5 的睡眠监测精度提升了 40%，心率监测不规则运动精准度最高提升 50%。除了延续 24 小时心率监测，还新增零星小睡模式，保证午间小睡的数据也能被记录下来。

另外值得一说的是，智能手环用户大概睡觉前都看过一道绿光在手腕上的景象，而小米手环 5 NFC 这次支持红外监测，一定程度上就解决了绿光对晚上睡觉的影响。

此外，在防水性能不变的情况，手环也新增了划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机和室内骑行 5 种运动模式。

智能手表上的 PAI 值也来了，并且被小米默认设置在主页下第二栏，在「状态」之下，「心率」之上，可见小米的重视。此外还有小米手表上出现过的压力监测功能、睡眠 REM（快速眼动期）监测、女性生理期预测等。

看得出，小米手环 5 正在试图加入更多的功能，以抵御更大号的长续航智能手表冲击。甚至你还能看到（蓝牙）遥控拍照的功能，聚会拍合照的时候可能用得上，但没有画面只有按钮的拍照体验无需多言，和智能手表相比，屏幕毕竟还是太小了。

至于 NFC 的重要性就不再多提了，事实上很多人购买小米手环一大目的就是为了功能丰富的 NFC。这一次主要是增加了银联闪付功能，但这个功能要等到 8 月才有 OTA 推送，在此之前支付功能依然仅限支付宝。

不如说说小爱同学。

和之前一样，小米手环 5 上的小爱同学依然不支持关键词唤醒，我们在小米手环 4 的测评中就说过：

语音助手的核心优势到底在哪？至少在小扎看来是解放双手（其实就是懒），包括小米智能音箱、Google Home 以及各家手机上的语音助手都支持关键词唤醒，便于用户使用。否则意味着当你在沙发上葛优躺看剧的时候还要动动手，吃零食的时候也基本告别小爱同学了。

而且，手环又不是没有麦克风，这明显不是硬件上的问题，难道是考虑到频繁呼叫小爱同学带来的续航问题？难以理解，或许小米有自己基于场景使用的理解吧。

另外还有一个问题，对小米而言，手环上的小爱同学到底意义是什么？是增加 NFC 版本的独特体验，还是扩展小米 AIoT 的入口，现在来看小米还是更看重前者，但还是希望以后即便在标准版上也能看到小爱同学的支持。

花了六年，经过五代，小米手环毫无疑问离「完美手环」又进了一步。

只是环境发生了变化，小米手环的对手不再只是其他手环，包括小米手表 Color 在内的长续航智能手表在放弃一部分智能化后，打破了过去手环和手表最核心的界线——长续航。

而面对产品形态更大也更有空间的长续航智能手表，手环在屏幕、质感、多样化甚至续航上都不占上风，似乎只剩下了小巧和价格的优势。

NFC 版售价还是 229 元，小米手环 5 确实给出了一个还算「感动人心」的价格。但更让人在意的还是小米手环 5 的变化，不管是充电方式的改变、屏幕的变大，还是从智能手表引入的 PAI、呼吸训练、压力监测等等功能。

看上去小米也看到了市场发生的变化，并作出了行动。只是从小米手环 5 上看，这已经是当下最值得购买的智能手环，但还很难说这是最值得购买的腕上可穿戴设备。

ZAKER 科技 出品

文 / 江冬冬

设置里面有个运动检测，关闭就好了。

小米的健走、跑步、骑行、椭圆机、划船机可以自动侦测启动手环做纪录。

小米手环6没有gps,其中户外跑、骑行、健走可以连接AP使用手机GPS记录运动轨迹。若想准确记录轨迹,需将开启手机GPS定位权限。小米手环6在运动方面,新增19种运动模式,做到了室内、室外多场景全覆盖。支持户外跑、跑步机、健走、户外骑行、椭圆机、划船机这6种运动模式的自动识别。

现在适合买小米手环6。

小米手环6 VS 小米手环5对比评测：

屏幕

和第5代相比，小米手环6的屏幕主要是变大了。第5代是一块方形的显示区域，下方还有一个触控键（唤醒跟返回用），但小米手环6变成全面屏，没有下面的触控键了，屏幕从上一代的11英寸，加大到156英寸，像素密度也增加到326ppi。

可以看到显示的面积大小很不一样，不过从底色表盘看来，小米手环6可能还不到理想中的窄边框，嗯…… 选黑底表盘比较好看~

来电显示的姓名、号码字体还是一样不大，这点就没有更仔细的优化……

内置的app，比方查看天气、活动记录…… 等，6代就显示比较多内容了，且一页可以显示两个程序，不用滑那么辛苦，5代一页一个app。

小米手环6没有下面的触控键，唤醒跟返回怎么办？

其实小米手环本身就有抬起唤醒的功能，或是点一下屏幕就可以唤醒了。至于返回，就跟手机一样，往左往右滑就可以了，这些手势上一代也有。

小米手环6屏幕亮度有更大吗？

规格上数字看来都一样，都是最大450nits。 在阳光下最大亮度看起来也差不多，还看得到，不过指油跟反光颇干扰

新增血氧检测功能

和5代最大的不同就是小米手环6新增测血氧的功能，但小米手环6的血氧是手动测量，不是自动在背景全天测量的那种。

我也不敢说哪一种设备最准，但跟专业医疗血氧机、Apple Watch相较，不同时段共量了5次，每台数值都不太一样，不过落差多在2~3%间，至少都在同标准的范围内，不至于说另两台测量显示血氧正常，但小米手环显示不正常。

另外小米手环6新增了一个「睡眠呼吸质量监测」，不过还是beta版，而且只显示一个很简单的评分，不是整个睡眠过程的呼吸速度纪录，所以还有一点不知道怎么解读这个评分。

全天心率侦测、高心率提醒、自动睡眠侦测、久坐提醒、压力监测、呼吸引导、女性健康、PAI

个人活动指标…… 等项目，两代手环都是一样的。

运动项目

内置提供的运动项目，也是小米手环6有较大不同的地方，从第5代的11种，增加到支持30种运动侦测。

包括：跳绳、户外跑、跑步机、户外骑、室内骑、划船机、椭圆机、泳池游泳、瑜珈、自由训练、舞蹈、室内健身、体操、高强度、核心训练、伸展、踏步机、普拉提、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、板球、保龄球、拳击、自由搏击、街舞、尊巴、室内溜冰。

其中健走、跑步、骑行、椭圆机、划船机可以自动侦测启动手环做纪录。

不过两代采用的传感器倒是一样的，都是三轴加速度计跟三轴陀螺仪，这样看来是软件做了改变。

表盘样式

小米运动App里，不用更改地区的状况下，提供给小米手环6的表盘也比较多，包括柯南、新世纪福音战士、初音未来…… 等IP表盘。

对比下来即便小米手环6新增功能好像不多，但全屏幕、测血氧…… 等，都是重要的升级，冲着屏幕变大这点，个人还是建议小米手坏6。

1日常活动记录，可以记录日常的一些活动信息。

2健康功能包括心率监测、睡眠监测、压力监测、呼吸训练、血氧检测，这些都是支持安卓和iOS系统的。

3117种运动模式，自动识别运动开始（健走、跑步、划船机、椭圆机、跳绳），支持查看运动轨迹跟踪以及运动能量消耗。

4支持小爱同学语音助手。

5支持微信以及支付宝支付和NFC功能，包括公交卡、门禁卡、空白门卡。

6支持多种应用，包括表盘市场、闹钟、录音、倒计时、天气、找手机、手电筒等。

7支持蓝牙通话、来电提醒、通话降噪。