泰森真打不过李小龙么？

不同功夫。泰森拳击；出拳之重，能打死一头牛。李小龙散打；拳脚并用，且脚功极强；身法极为灵活。若按散打规则，泰森无法战胜李小龙；但临场发挥变幻莫测，李小龙一旦失常，将有性命之虞。

泰森曾在一个采访时谈起李小龙，对李小龙有很高的评价，但没有实战过的两个人，我认为始终不能定胜负，每一个都是时代的强者

那就不好说了，毕竟没有真正的比试过。个人的理解为看是街斗还是比赛了，如果是街斗李小龙绝对有实力完胜。因为李小龙的截拳道就是由传统的咏春结合实战演变而来的，招数简单而实用，没有过多的花架子，唯一的目的就是击倒对手。 然而泰森是以比赛为目的的，比赛是有很多规则的，比如说不能插眼，提档等等，而且还有每回合要休息3分钟然后再打，这样的武术完全就是为比赛而制定的，也限制了各种技术的发挥。然后再说李小龙体重虽然只有68公斤身高173，拳腿的速度非常快，打击力度也是恐怖的。泰森100公斤身高180，力量很大，速度上面没有李小龙敏捷，所以说，如果按比赛的规则泰森赢的可能性大一点，如果没有规则按照街斗的话估计泰森会没有命的。

相信没有人对泰森的名气持怀疑态度，毕竟他早已是家喻户晓了，可以这么讲，在泰森的巅峰时期可谓真正是打遍天下无敌手。他几乎统治了重量级的拳击比赛，而且创造了很多拳击记录，比如说最年轻的重量级拳击冠军；而李小龙呢？自创了自己的截拳道，21岁在西雅图成立“振藩国术馆”，大胜完胜黑市拳王桑德尼姆；23岁出席国际空手道锦标大赛作表演；24岁降伏巴西柔道高手杰尼勒贝尔获世界柔术冠军，并击败菲律宾棍王伊鲁山度。；27岁击败世界跆拳道冠军李俊；28岁去败拳主joefrazier；29岁在世界搏击大会用截拳道横扫各国功夫高手，获得第一；同年在泰国度假时，妙杀前来挑战的泰拳王乃佛。1971年被国际武术权威杂志《黑带》列为世界七大武术名家之一。那么泰森李小龙比试谁高谁低呢，试想，李小龙一拳能打出350磅的重拳，速度一秒打9拳，踢6次腿。并能够击出1650磅的神力，曾用个侧踢把150斤壮汉踢入20米并落入游泳池。好在对这场比赛，泰森也曾说过，如在拳台上，他有可能胜李小龙；而在台下呢，他根本不是李小龙对手。因为李小龙太灵活了，又招招致命。但我要说的是，作为世界功夫的李小龙，截拳道的创立者，在台上也未必是李小龙的对手，这是实话。

这要看场合，如果在**里，李小龙肯定能揍泰森（甄子丹就怎么干过）。

如果在真实拳台，泰森会打得李小龙全身骨折屎尿横流。

很高兴回答这个问题，他们两个人都是享誉世界的功夫大师。首先从体格来说，他们两不是一个重量级别的，很难在一起比较。

其次，我们分别来看一下泰森和李小龙。

泰森一拳能打出500-800kg的力量。

李小龙一拳可以打出400kg的力量。

从这个表面上来看好像泰森厉害不少，但是李小龙的寸拳最高记录可以把一个150斤的壮汉打出5、6米远。 用二节棍击出了1200公斤左右的力量，以其招牌动作“垫步侧踢”，以1600斤的超人力度把一个身穿护甲体重为195斤左右的壮汉踢落入20米距离的游泳池中 ，把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控帛20秒 ，把56公斤的杠铃平举并停留片刻 ，而李小龙的身高不算高，为17米左右，体重为126斤左右 的人可以有这力度与速度简直就是奇迹

泰森自己面对采访的时候也说了，如果是打擂台的话，还真不好说，因为在擂台格斗中有许多规则，会限制李小龙，使他不能完全发挥自己的特长。输赢还真不好说。但如果是街头无规则打的话，没有规则，我肯定打不过李小龙。李小龙就好比一个杀手，你愿意和一个杀手打吗？

有句俗话说得好:天下武功无坚不摧唯快不破，所以我相信我们伟大的一代武学宗师——李小龙是可以战胜对手的！

李小龙和泰森没有可比性。

李小龙**好看，截拳道理论有一定影响力，肌肉线条优美，实战几无战绩。

泰森体重大，力量强，抗击打，闪避快，训练科学，战绩惊人，是天生的拳击奇才。

如果上拳击台，泰森秒杀李小龙，

如果街斗，泰森可能追不上李小龙，

如果上UFC，李小龙可能多撑几分钟。

如果上武林风，二人可能是平手。

如果拍功夫**，泰森只配给李小龙提鞋。

无

如果是综合格斗，李小龙还是有希望胜泰森的，如果拳击，李小龙一点希望都没有。

这是李小龙的教学，是真实的李小龙示范作品，他在教学摆拳，不是**片段。

三十五A是他的右手已经摆放在右髋骨侧了，三十五B他的右手已经在左侧了。拳击最重要的攻击点就是下颌骨，或是鼻子，如果说在综合格斗中有腿法，也许还有这种拳法，但是在拳击里，这种拳法在训练的环节中肯定是不能存在，特别是教科书的示范中，肯定是业余外行才拥有的想法，或者说放在当下的拳击，散打领域，这肯定是错误技术。或者说也许李小龙那个年代技术是这样的。

这张动态图就可以看到泰森的拳法对于下颌骨的保护，是非常重视的。

再看李小龙这张动态，他的动作明显幅度很大，对头的保护非常不严谨，他打了四拳，但这四拳都没有往下颌骨回收。不知道是那个年代技术就是这样，还是说打实战的频率太少，没有形成正确的技术体系，或者没有与同等级别的对手打过，形成自我忽视。

引体向上这个动作对于健身者来说是无比重要，因为引体向上不仅能够帮助健身者非常有效的强化背部整体肌群，而且还能帮助健身者强化 腹肌和手臂整体的力量，在训练时健身者如果能用引体向上训练背部可以直接达到事半功倍的效果，所以健身者一定要学会引体向上这个动作，这个动作不但是强化肌肉力量的动作，更是拉伸全身韧带的动作，

经常做引体向上可以非常有效的预防颈椎病，腰椎病，强直性脊柱炎等一系列腰背部关节疾病，如果你的腰背不好，那就别整天坐着，一定要想办法强化背部肌肉力量，活动背部避免长期不活动腰背关节僵硬，

特别是对于有强直性脊柱炎或者普通型脊柱炎的人，一定要强化自己的背部肌肉力量，并且多活动，加大背部韧性锻炼，避免关节融合，而引体向上就是对付强直性脊柱炎非常好又非常有效的一个动作，当然加强锻炼是避免这类疾病最好的方法，尤其是经常做办公室的人，一定要加强背部锻炼，

今天为大家整理一组可以帮助大家提升背部力量的动作，可以帮助大家更加轻松的完成引体向上这个训练动作,不能完成引体向上的主要原因,1体重过重(需要减脂) 2背部/手臂(肱2头肌)肌肉略弱,可以通过各种训练计划来加强相对应肌肉的练习,可以在加强手臂(肱2头肌)/背部肌肉的同时加入动态图中的计划(动态图中的计划可以选择在一个训练日完成,或者把部分动作加入到背部训练计划中)

下面4个动作，组间休息60秒,动作间休息90秒~组数以及次数作为建议,具体还是要根据自己的情况~

动作1 利用身体自重结合杠铃杆做划船~做3组,每组做15次

动作2 利用身体自重结合杠铃杆做划船(杆和身体在低位)~做3组,每组做15次

动作3 把两个哑铃(垫高的物体)放在单杠的下面,脚踩在上面,用力跳起,下降的过程中缓慢~做3组,每组做15次

动作4 双手抓住单杠杆,晃动身体,利用惯性并且用力拉起身体,下降过程中缓慢,做3组,每组做15次

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