求：美国猎人学校的报名方法

一、想去猎人学校受训,可不是一般人都能去的，都是从各个国家的特种兵里选拔优秀的特种兵后被送到那训练的！

地处南美洲委内瑞拉玻利瓦尔的“猎人学校”是一所世界名闻遐迩的特种兵训练中心，美、英、法、意大利等国特种兵都派人前往训练。“猎人学校”最出名之处在于其“魔鬼训练”。

实战条件下的选拔

实战状态下的选拔是“猎人学校”的第一道“经典菜”。它要求参加选拔的各国学员在15天内，必须完成20余项实战条件下的险重课目。如在匍匐前进中，子弹就在头顶上飞，而被选拔的人员却没有任何防护，偏离方向还会触雷。正因选拔环境、条件、情况、方式等酷似实战般残酷，淘汰率为50％~80％。为此，有的队员带着遗憾回归故里，还有的队员甚至不幸付出了生命。

而且，在选拔的过程中，每个队员每天仅能短暂休息2~3小时，每天仅能勉强吃上一顿饭，以此检验参与队员的极限程度。然而，假若谁感到难于承受，只要张口说句“我不行了”或是“我要退出”的话，那么，教官便会当场终止选拔。

瓦斯爆炸奏响起床号角

“猎人学校”的起床号令并不像人们想像中的那样，以哨音、号声为标志，而是以瓦斯爆炸的响声作为信号。刚来到“猎人学校”的各国特种兵还不知道发生了什么事，但随着瓦斯袭来，他们甚至还来不及穿衣服就不得不冲出宿舍，等待他们的却是考官的集合声。对此考官解释道，之所以利用瓦斯爆炸的响声作为起床号令，是迫使他们提高起床的速度，锻炼他们的快速反应能力。

训练落后没饭吃

在“猎人学校”的训练场上，每个人都不愿意落后，因为落后就要忍受饥饿的煎熬，并且在接下来的训练中可能因体力不支引起连锁反应而惨遭淘汰。

“猎人学校”的饮食通常放置在训练的终点，而且数量有限。先到达终点或过关的队员先吃。由于训练量特别大，队员们的饭量也特别大，因此，最后完成训练任务的队员往往没饭吃。

对此，“猎人学校”的校长奥日乔伽解释道：“这会让每名受训的队员竭尽全力训练而不偷懒，除非不想再待在这里。”

反战俘训练体验死亡

反战俘训练是“猎人学校”训练中的另一道“经典菜”。它让所有队员更真切地体验死亡。

深夜队员还沉睡在梦中，突然，一队荷枪实弹的武装分子闯进寝室，把他们的脸一个个都扪住，然后用汽车将他们拖往森林深处。下车后，首先迎接他们的是瓦斯毒气。在没有任何防护与准备的情况下，队员们完全暴露在瓦斯毒气中3分钟。一些队员因无法承受如此折磨，而退出了训练。

其次是毒打。在瓦斯毒气过关后，武装分子会对其拳打脚踢，直到其只有最后一丝气为止。

二、你要想到猎人学校去受训，首先你得先参加中国人民解放军，然后，才有机会被选拔为中国人民解放军特种兵！如果非常优秀，才有机会被送到该学校去受训！

特种部队的士兵一般都是在部队中副班长以上的军政素质优秀的官兵中选拔的，据说每年的新兵招兵都会有一定的名额（有人在新兵招兵过程中直接被选拔为特种人员） ，但是目前国内的特种部队也就那么几个，每年都是从不同的地方招新兵，中国这么大不一定就去到你们那，看你运气了。

要想成为有“军中精英”之称的特种部队中的一员并非易事，各国在挑选特种部队队员时都有极为严格的标准，中国特种部队当然也不例外，一般讲主要有以下几个方面：

忠诚不二：特种部队是执行政治任务的武装集团，对国家、对民族的忠诚是成为特种部队队员的首要条件。这也是特种兵在作战中具有不畏艰苦、不怕牺牲和英勇战斗精神的思想基础。有了它，队员才能在执行任务中时刻以国家利益为重。

军中精英：正像人们所想像的那样，肩负特殊使命的特种部队队员都是百里挑一的军中精英，要想成为一名特种队员，首先必须成为一名具有职业军人素质的军人。中国特种队员几乎都是从最好的部队中精选出的尖子，在进入特种部队前，都有一定的部队生活经历，掌握必要的军事专业技能，有的甚至还有实战经验。当然，担负不同特种作战任务的特种部队在选拔队员时，也有自己的专业侧重。像媒体报道的中国“飞龙”特种大队，其成员绝大部分就是从侦察兵部队选调的。

绝对强悍：从地理上看，波浪滔天的大海、峰峦耸立的高山、一望无际的平原、凶险莫测的密林都可能是特种作战战场；从气候上看，特种队员应能在酷暑严冬、风雪雷电中不分昼夜地连续作战；从作战技能上看，特种队员要能适应空降、机降、泅渡和徒涉等作战要求；从生存环境上看，特种队员要能在水断粮绝、孤立无援的环境中，通过利用当地资源确保生存。这些极度恶劣的生存环境，对特种队员的身体素质提出了很高的要求，要求必须具有强壮的体魄、坚强的毅力和持久的忍耐力，能最大限度的适应不同的作战环境

智力高超：特种部队成员往往在敌人心脏地带实施短促而高风险的作战，面临着常人难以想像的军事和心理压力，没有过人的智力就难以顺利遂行作战任务。一名特战队员不仅要学会射击、格斗、刺杀和爆破技术，学会照相、窃听、通信、泅渡、滑雪、攀登和跳伞技术，学会警戒、侦察、搜索、捕俘、营救等技战术技能，还要掌握一些疾病的防治，可食野生动植物的辨别知识，掌握预定作战地域语言、风俗等，这些没有较好的文化水平和理解力是难以实现的。

以上只是入门条件，进入后将面临更严酷的训练，面临层层淘汰的可能。

选拔一名特种兵，体能是基础，其要求是：一天之内要完成下列课目。

负重长跑25分钟内跑完5公里；

做单双杠一二练习各200个以上；

400米障碍不超过1分45秒；

投掷手榴弹数百次，每次须超过50米；

一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。

特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：

（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。

（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。

（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。

三、中国特种部队的魔鬼式训练（参考）：

1、早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2、8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3、10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4、13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5、16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。

6、饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》

7、3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》

8、5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

9、7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10、15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。

12、30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

13、平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。

只要你能承受住我国特种兵的魔鬼训练，那你才有可能承受住猎人学校更为魔鬼的训练！

1，胸肌，

平板卧推 5组 每组6到15个

上斜卧推 3组 每组6到15个

哑铃仰卧飞鸟 3组 每组15个

哑铃仰卧推举 3组 每组15个

哑铃上斜飞鸟 3组 每组15个

哑铃上斜推举 3组 每组15个

坐姿夹胸器夹胸 3组 每组15个

站姿拉力器夹胸 3组 每组15个

2，肱三头肌

站姿正握下拉 3组 每组15个

站姿反握下拉 3组 每组15个

站姿单臂反握下拉 3组 每组15个

坐姿哑铃颈后臂屈伸 3组 每组15个

俯立臂屈伸 3组 每组15个

3，背部

重锤下拉 5组 每组6到15个

坐姿划船 5组 每组6到15个

单臂哑铃划船 3组 每组15个

杠铃划船 3组 每组6到15个

硬拉 3组 每组6到15个

引体向上 5组 每组 8个

4，肩部

哑铃推举 3组 每组15个

哑铃侧平举 3组 每组15个

俯立哑铃侧平举 3组 每组15个

站姿杠铃上提 3组 每组6到15个

杠铃片并握前平举（举过头顶） 3组 每组15个

5，肱二头肌

哑铃臂弯举 3组 每组都到力竭

单臂弯举 3组 每组15个

杠铃臂弯举 3组 每组15个

平托臂弯举 3组 每组15个

6，腿

深蹲 3组 每组6到15个

骑驴式提踵 5组 每组6到15个

腿举 5组 每组15个

腿弯举 5组 每组6到15个

7，腹肌

第一组 并掌穿梭40个 不休息 交替蜷缩40个 休息15秒

第二组 四部收腹40个 不休息 交臂屈腹40个 休息15秒

第三组 触腿屈腹40个 不休息 反向屈腹40个 休息15秒

第四组 双重屈腹40个 不休息 触腿屈腹40个 结束

第一天 胸肌，肱三头肌，腹肌

第二天 背部，肩部，肱二头肌 ，腹肌

第三天 腿，腹肌

第四天 休息

如此循环下去

饮食一高蛋白为主，每天每公斤体重保证摄入23到4克蛋白质，配合肌酸，支链氨基酸，谷氨酰胺，一起先过更好

阳台卧室装修设计风格阳台卧室装修设计风格

1、地中海风格

地中海风格近年来比较受到欢迎，其主色调是蓝色和白色。它的主题是自由、宁静、慵懒、文艺。在地中海装修风格里面，圆拱形的门也比较多见，具有文艺复兴时期的感觉。

2、田园风格

田园风格细分为中式田园、美式田园，一般都是按地域划分。不管哪种，都具有浓郁的乡村色彩，以白色为主，各色碎花为点缀，给人亲切朴实的质感。田园装修风格是向往自然的人群。

3、中式风格

中式风格一直是人们喜欢的，一般适合爱好传统文化的人。买上几套红木家具，墙上悬挂个山水画，加上绣花屏风等等，中国韵味十足。在中式装修中很讲究风水，家具的摆放有学问。

4、北欧风格

北欧风格根据欧洲北部多个国家所设计出的一种独特风格，与欧式风格不同，北欧风格更加提倡简约，提倡功能性，它是二十世纪工业设计中的新潮。

5、现代简约风格

现代简约风格一直是人们喜欢的，主要讲究曲线与非对称的线条，使得空间具有立体感，简单明了。简约风格主要以白、黑两色为主，多用收纳性强的家具，提倡简单生活的理念。

卧室阳台要不要装门卧室阳台要不要装门

卧室必须有门，这样才能锁财，也就是聚财。另外阳台里面应该做个隔断，然后也装上窗帘，这样和一面墙一样，可以让卧室光线和风水都改观。另外，如果阳台比较大的话，在卧室门这边安放个守风水而化煞的久遇五帝钱这样的，把人气聚集起来，让卧室人有阳气，利于健康和财运。

卧室的露天阳台该如何装修卧室带有阳台的话，让空间看起来更加宽阔。那卧室的露天阳台该如何装修？小编带大家一起了解下吧。

1、微型花园

在露天阳台外墙装一个铁架，在上面错落有致地放一些花。假如露天阳台面积对比宽，还能够在砌一个小型喷水池，池内置放一些假山贝壳，养些小鱼小虾之类的水族，然后使得全部露天阳台上有绿叶相掩、下有花卉相映、池中鱼逐虾戏，足不出户就能纵情享用大自然趣味。

2、阳台菜园

在面积不大的露天阳台乃至防护栏杆上，种植一些生果、蔬菜等，露天阳台就成了阳台菜园，这种做法现在在欧洲一些国家十分盛行。

3、书房

在露天阳台的一端，靠墙做一面全体书柜，下面设置写字台桌面，顶部悬一盏弹性式吊灯，在露天阳台的另一端设茶几坐椅或逍遥椅。露天阳台面积尽管不大，但是在这里依然能够与人叙谈、阅读、写作、休闲，该有的功用相同都不少。

4、健身房

在露天阳台顶上挂一副吊环，再配置杠铃、哑铃、拉力器、健骑机等健身器材，天天清晨就能够在这里既呼吸到新鲜空气，又能进行健身、健美训练。