请问划船机跟椭圆机哪一种更不伤膝？

健身房里椭圆机是有氧器械的一种，越来越多的人喜欢使用椭圆机进行锻炼。虽然在使用上，看似重复而且简单的运动，但与其他健身器材对人体关节造成的压力，椭圆机健身基本上属于零伤害。健身房里椭圆机是有氧器械的一种，越来越多的人喜欢使用椭圆机进行锻炼。虽然在使用上，看似重复而且简单的运动，但与其他健身器材对人体关节造成的压力，椭圆机健身基本上属于零伤害。健身房里椭圆机是有氧器械的一种，越来越多的人喜欢使用椭圆机进行锻炼。虽然在使用上，看似重复而且简单的运动，但与其他健身器材对人体关节造成的压力，椭圆机健身基本上属于零伤害。

半月板是膝关节胫骨关节面上的两个半月形软组织，如图，起到关节衬垫的功能。分为内侧和外侧两块，形状少有不同。

交叉韧带是膝关节内的两条韧带，分前后两条，分别连接胫骨和股骨，起到稳定关节的作用。

侧副韧带是膝关节两侧的韧带，分内外两条，也是固定了膝关节的作用。

从你的MR诊断看：左膝关节内侧半月板后角变性，左膝关节少许积液。并无大碍，不需要特殊治疗。也不是关节炎。

膝关节软组织疾病主要是外伤造成，比如受外力撞击或是运动员（尤其是足球运动员）容易出现。这个伤一旦出现，容易造成半月板损伤，由于半月板的特殊血液供应，往往难以愈合，膝关节痛不能缓解，必须做手术修复。

其它膝关节病主要是膝关节的骨关节炎，长期发展出现膝关节变形，疼痛。必须通过人工关节置换术才能治愈。