每天坚持跑五公里对身体有伤害吗？

跑步如果对于一般的身体健康的人群来说，每天跑5KM其实是对身体伤害不大的，但是如果是中老年人以及膝盖磨损过度或者膝盖有一些问题的人而言，每天进行跑步5KM可能就会对你的身体不是那么好的一件事了。跑步对于膝盖是有一定磨损的，对于中老年了的膝盖其实和年轻人是不能相比的，不管是磨损消耗的程度还是钙质含量来说，都是远远不如的，个人认为中老年人如果跑步的话建议是隔2天跑1次，或者跑步的速度不宜过快，改成快走之类的可能更为合理。

所以每天的跑步对于大多数年轻人来说，每天的跑步锻炼对身体是有一定好处的。跑步的好处还是有不少的，跑步可以增强你的心肺功能，同时能够对于你的肩颈都有一定程度的放松，现在的“低头族”实在是太多太多，其实有时候丢开手机去跑步不光是对你的肩颈还有视力缓解疲劳都是有好处的。希望如果你选择了跑步，就好好坚持，自己的身材一定会在一段时间后有所改善的。

在现在生活中，跑步其实对于现在人来说真的是不可缺少也是最为亲民并且较方便的锻炼方式了，可以在自家楼下的花坛、空旷的广场或者是江边或者公园进行训练，对于有一定经济条件的人来说，可以选择去健身房跑步机上进行训练，因为这样可以保证你跑步的步伐已经速率都是可控且平稳的，并且不会受到梅雨季节由于下雨天气原因导致无法进行跑步的影响。

其次对于跑步的整个过程是有一个从慢到快再到慢再到结束过程，简单来说，在跑步进行完热身之后，正式开始跑步的时候开始的速度不宜过快，你可以选择慢一点的速度，跑大概500-1000M，让身体有一个初步的热起来，然后再选择保持到8左右的速率来持续跑步，大概在25KM左右在慢慢减速，直到3KM左右跑完，这样算是一个完整的跑步过程，当然跑步完后，也要记得拉伸，让你的大小腿的肌肉都有一个放松恢复的过程。也不要立刻就坐下来，在跑步完之后记得慢走大概5-10分钟让自己的心跳慢下来再去休息。

当然如果你只是刚刚开始开始跑步的话，对于训练量上不一定非要以5KM为目标，你可以选择较为容易一点的3KM左右进行训练，因为每个人的身体素质以及对于训练强度的符合程度是不同的，刚刚开始进行跑步的时候，不应该去高强度的训练量这样反而对于自己的身体是一种伤害了，选择适当的运动量才是适合自己的。

总而言之，对于大多数每天坚持跑步5KM的人来说，长期的锻炼是可以让自己的身体变得越来越好的，但也希望你能一直坚持下去，自律才能拥有自由。

　孩子们的童年就应该看一些经典的童话故事,因为童话故事可以丰富他们的文学知识,也可以帮助他们更好的领悟人生的道理。下面就跟随我来看看二年级童话故事吧。

二年级童话故事 篇1

　有一天，猴子请啄木鸟、大象、老牛野餐。到了一片绿油油的草地上，它们开始砍柴、打水、找食物。吃饭的时候，大象说：“我的本领最大，我的力气大，如果没有我，谁来提水？”啄木鸟生气的说：“要是没有我，木头里的虫子就出不来，你们连烧火都不行！”老牛不服气的说：“我从老远把食物扛回来，我才是最厉害的！”猴子说：“这次野餐少了你们一个都不行，你们要学会谦虚，记住“尺有所短，寸有所长”这句话。”大伙听了，惭愧的低下了头。

　这个故事告诉我们：做人不要骄傲。同学们，你们记住了吗？

二年级童话故事 篇2

　一天，小松鼠从美国回来探亲。一进门就去找最疼爱她的奶奶。可是找遍了整个房间，也不见奶奶的影子，“妈妈，妈妈，奶奶去哪了”“你奶奶去养老院了。”“什么”小松鼠火冒三丈，“你是坏妈妈!您怎么能把奶奶送进那个无儿无女的老人才去的破地方!”“你错怪妈妈了，是你奶奶坚持要去的，我们谁也拦不住呀!”“我才不信呢!我这就去把奶奶接回来!”

　小松鼠顾不上喝水就急匆匆地赶到威尼斯养老院，还没进门就听见一阵强劲有力的迪斯科音乐(动作配音)。小松鼠循声找去，只见纵横交叉的道路两旁绿树成荫，鲜花盛开，宽阔整洁的院落里草坪、花坛错落有致。这边身穿白色运动衫的鸭奶奶、鸡婆婆、黄狗大爷……正踏着欢快的节拍扭腰送胯，活像一个个健美运动员;那边猴爷爷和牛大爷正在打拳、舞剑，奶奶呢这时邻居兔大伯走过来拍着小松鼠的肩膀问“Howareyou”小松鼠惊奇地问：“兔大伯，你什么时候学会说英语了”兔大伯笑呵呵地说：“现在谁不会说英语就是文盲了，我们老年人也不能落伍呀!瞧，我们都是这所老年大学的优秀学员!还有你奶奶，瞧，她正在那边扭秧歌呢!”小松鼠连忙走过去拉奶奶回家。奶奶笑着说：“不忙不忙，走，我先带你看看我的新家吧!”

　呵!一排排整齐的小洋楼还真气派!里面电脑、电视机、可视电话、电冰箱一应俱全。小松鼠正发愣，奶奶端来一盘鲜嫩的水果说：快尝尝，这可是我们现实版QQ庄园的果子!说着把他拉到电脑前说：“孙子耶，奶奶现在可是网络红人了，有很多粉丝······”说着打开微博，和网友神聊起来“呵，现在的奶奶可真火!”

　吃完早点奶奶带她来到健身房，这里各种健身器材应有尽有：亚铃、跑步机、台球桌……“孙子，你看我们的健身房不比外国的差吧!现在我的身子骨是越来越硬朗了!哈哈哈!”奶奶乐得合不拢嘴。旁边跑步的牛爷爷笑呵呵地说：“我们这些老年人可是赶上好时代了，处处讲人文，乘车免费，看病报销，幸福指数不断攀升······”不等他说完边上的鹅奶奶也急着发话了：“是啊，都是党的政策好呀，如今，困难家庭住上了经济适用房，孩子们上学费用全免，新农村里有医院、超市，还有十分火爆的农家乐，家家住别墅，个个有私车，连外国人都来投资了，秦岭最美是商洛嘛!我们的生活，我们的生活比呀比蜜甜哎——”说着说着竟情不自禁地唱了起来。

　他们又来到“才艺沙龙”，只见老人们正在唱歌、跳舞、下棋……谈古论今，真是其乐融融!奶奶告诉他：“我们夕阳红艺术团正在加紧排练，准备下乡巡回演出，大家要发挥余热，把快乐带给更多的人。”

　小松鼠跟着还参观了养老院的“娱乐中心”、“保健中心”等，这里的一切让他惊喜万分。她终于明白了奶奶为什么坚持要住在养老院里，他做梦也没想到奶奶的生活竟是如此的丰富多彩!如此幸福充实!她想赶快回去给妈妈道歉!

二年级童话故事 篇3

　动物们在森林里举行了一次运动会。大象参加举重比赛，它们毫无困难地举起来。袋鼠参加跑步比赛。当它听到裁判的哨声时，它开始快速向前跑。猴子正在看他朋友的跳绳比赛。兔子和乌龟也在赛跑。

　今天谁是冠军？是大象吗？是袋鼠吗？我认为他们今天都是冠军，因为他们在比赛前都训练得很努力。我从这篇文章中学到了一个道理：只要我们努力认真做好每一件事，就一定能做好。

　读书也是如此。在学校认真听老师讲课，回家认真做作业。

二年级童话故事 篇4

　从前有一年，三百六十五天都没下过一滴雨。火红的太阳整天晒着。树木、花草都枯死了。鸟雀们也感到实在活不下去了，大家就在一起想办法找水。

　有只鸟说：“湖边倒是有水，就是路太远了，大家看怎么办”

　白鹤说：“那好办!我们从湖边啄一条河道，水就会流过来的。”

　大家都说这个办法不错，一致同意到湖边去啄河道。只有一只鸟怕辛苦，偷偷把自己头上的羽毛染上了白色，对大家说：“我老了，头发都白了!哪能干得了这些事”

　大家拿它没办法，只好让它留下了。

　于是，鸟雀们开始到湖边啄河道。啄啊，啄啊，嘴都啄出血了;太阳炎热难耐，差点把它们的羽毛烤焦了。实在是熬不过去的时候，它们就飞到湿润的地方去喘一喘气。就这样啄了七天七夜，终于在湖边啄出一条河道来。水沿着河道流过来。水流过的地方，草木转绿，花儿开放。雀鸟们到处飞，到处唱，真是高兴极了。

　只有那只染白了头的鸟非常苦恼。它飞不高，不敢唱——怕别人笑它，便把头埋了起来。它头上的白颜色洗也洗不掉了，直到现在，人们还把它叫做“白头翁”。

　亲爱的宝宝，你喜欢“白头翁”吗为什么

二年级童话故事 篇5

　 谁的耳朵灵

　这天，小兔子、蛇、蝉聚在树林里玩。

　小兔子提议说：“咱们比赛谁的耳朵灵吧!”

　“我的耳朵肯定最灵!”蝉信心十足地说。

　蛇和小兔子听了很不服气，他们各自认为自己的耳朵最灵。树上飞来一只喜鹊，说：“光说不算，还是让我来试验一下吧!”“对，让喜鹊当裁判!”“行，我同意!”

　于是，喜鹊捡了树叶子，先把兔子的耳朵包起来。接着，喜鹊又把蛇和蝉头的两侧也包得严严实实。包完后，喜鹊轻轻说了一句话，然后问：“你们听见我说了什么”

　除了小兔子外，蛇和蝉都说对了，小兔子第一个被淘汰了。

　接着进行第二轮比赛，小兔子亲自动手，把蛇和蝉的头全部包了起来。喜鹊又轻轻地说了一句话，然后说：“我刚才说了什么，吾鹊刚一说完，蝉就把刚才他说的话复述了一遍。

　蛇摇摇头说：“这回我没听见!”“现在我宣布比赛结果：蝉的耳朵最灵!”喜鹊大声说。

　小兔子回家，对妈妈说：“想不到蝉和蛇的耳朵都比我灵!”兔妈妈问明了情况，说：“孩子你还小，还不知道——蝉的耳朵长在肚皮下面，包住他的头，不影响他的听力;蛇是靠舌头感觉声音的，所以包住他的头的两侧照样听得见。”

　“啊，我还以为他们和我一样，耳朵长在头的两边呢!”小兔子说。

二年级童话故事 篇6

　 剪胡须的小花猫

　小花猫的脸上长着几根长长的胡须。小狗嘲笑小花猫说：“小小年纪就留了胡须，真是个坏孩子!”

　小花猫追老鼠的时候，那只躲进了鼠洞的老鼠也在一个劲儿地叫嚷(rǎnɡ)：“坏孩子也配来捉我们吗”

　小花猫生气极了。它找来剪(jiǎn)刀，“咔嚓、咔嚓”几下子就把长胡须给剪掉了。

　谁知剪掉了胡须之后，小花猫夜里再也捉不到老鼠了。原来，每当深夜里小花猫准备捉老鼠的时候，走路总是磕磕碰碰的，发出好大的声响。老鼠们一听到响声，便跑得无影无踪了。

　小花猫很气恼，望着天花板发呆。这是为什么呢

　小花猫去询问猫老师。

　猫老师告诉它，问题就出在它剪掉的胡须上。

　猫在黑夜里走路，一靠眼睛，二靠胡子。猫的身子有多宽，胡须就有多长。猫在夜里捉老鼠时，胡须的作用可大了。在比较狭窄的地方，胡须可以用来探路，以免碰到墙壁而发出声响。要是遇到老鼠洞，猫可以用胡子来探测洞口的大小：胡子若没碰到洞口的边，猫就可以进洞去捉老鼠;胡子若碰到了洞口的边，猫就不能进洞，只能在洞口守着。

　没有了胡须这个“探测器”，小花猫当然会处处碰壁喽。

二年级童话故事 篇7

　想飞的小青蛙

　看着天空自在飞翔的小鸟，小青蛙可真羡慕！

　它常常做梦，梦里，它的背上长出了一双翅膀，它飞上了天际，在蔚蓝的天空飞呀飞呀……

　这天，它撑起一把小伞，来到山顶上，它看过动画片，那里面的小动物们就是这么做的，撑一把小伞，一下子就飞到了天空。

　它正准备跳，一只大雁飞过来，对它说：“小青蛙，看你着架势，你是要跳崖么？可不要想不开呀！”

　小青蛙听了，哈哈大笑着说：“我为什么要跳崖呀！我是想飞到天上去呢！你瞧，这就是我的飞行工具！”

　大雁见了，惊讶无比的说：“傻青蛙，伞怎么能带你飞呢？它会让你摔死的！”

　小青蛙说：“可我看动画片里都是这样的呀！”

　大雁摇摇头说：“真傻呀！动画片里都是假的，我们可不要模仿呀！你要是想到天上去玩儿，我带你去吧！”

　小青蛙点点头，趴在了大雁的背上，跟着大雁去到了天空……

二年级童话故事 篇8

　小兔子明明很聪明很可爱，可是他很爱睡懒觉，所以经常上课迟到。于是兔妈妈买了各种声音的闹钟来叫醒明明，可是怎么都叫不醒!

　原来啊明明每天都会关了闹钟，然后回到被窝里继续睡。兔妈妈好苦恼，于是决定带明明去看医生!

　他们去了熊猫医生开的诊所，熊猫医生很仔细很认真的检查了很久，可是却没有发现明明有什么问题!

　熊猫大夫偷偷告诉兔妈妈：“明明没有病，明明就是有点懒。”熊猫大夫没有给明明开药，只给了他一个漂亮的枕头。

　这个枕头又软又舒服，明明高兴地把枕头带回家，晚上明明用上它睡得比以前更快更香了。

　第二天天微微亮，枕头里忽然传出了好听的音乐，明明又开始到处找闹钟准备关掉!可是然后响起来兔妈妈的声音：“明明，快来吃早餐了。”

　一听到吃早餐，明明一下子就爬起来了。明明在屋子里到处找，可是怎么也没有找到早餐在哪明明就只好到别的地方继续找早餐!

　明明走到了窗边，看到窗外太阳公公在冲他微笑，他的小伙伴们也都在外面跑步、做早操!

　“原来大家都起得这么早啊”于是明明也跑到了树林里和小朋友们一起做运动。明明和小伙伴们跑步、做早操，玩得十分开心!

　运动了一个早上明明变得精神抖擞，小朋友们都陆陆续续回家去了，明明也心满意足的回到了家里。回到家里看到了兔妈妈准备的早餐，明明吃的特别开心!

　兔妈妈告诉了明明这个枕头的秘密，明明有些不好意思地笑了。在这个枕头的帮助下，明明每天都睡得很香，而且再也不睡懒觉了，身体也越来越好!

二年级童话故事 篇9

　一个晴朗的星期天，小兔在家里一边吃美味的早餐，一边看电视。心里很开心。

　突然，一只非常饥饿的狐狸闯了进来，一把抓住小兔逃走了。

　黑猫警长巡逻经过小兔家，发现小兔家的门开着，就马上跑到小兔家，发现地上有小兔吃了一半的胡萝卜，再仔细一看地上还有狐狸的脚印，还闻到一股狐狸骚味。黑猫警长马上就知道这肯定是狐狸干的坏事。

　黑猫警长急忙开着摩托车向狐狸的洞开去，开到一半时，发现狐狸正扛着小兔在逃跑。黑猫警长加快了马力，一会儿就追上了狐狸，经过一翻激烈的搏斗终于把小白兔救了出来。

　这真是狐口脱险啊！

二年级童话故事 篇10

　一天，大象欢欢和猴子皮皮在河边相遇。他们是好朋友。

　突然，当他们看到旁边有一棵大树时，他们决定比赛并爬树。

　游戏开始了。猴子皮皮双手抱住树干，双脚蹬地，迅速爬上了树。大象高兴地爬了一点点。猴子皮皮在树枝上笑着说：“欢欢，你真笨！看着我，一会儿就爬起来。”皮皮嘲笑欢欢。

　这时，正在睡觉的白杨叔叔醒了，生气地说：“皮皮，你不应该嘲笑你的朋友。欢欢为我们做了很多好事，帮我们扫掉倒下的树，救下掉进坑里的小动物……看，多有帮助啊！看看你，做了什么好事，向欢欢学习！”

　小猴子听了这些话，羞愧地低下头说：“我也想做一个帮助别人的好孩子。”白杨叔叔笑了。

二年级童话故事 篇11

　很久以前，有一只青蛙，每天都坐在井里的石头上仰望天空。

　有一天，有一个小朋友走来，看见井里有一只青蛙。小朋友说：“青蛙，你知道天有多大吗？”青蛙说：“天只有井口那么大，我一抬头就能看见它。”小朋友说：“不对，天一望无际，非常大。”青蛙说：“我不信！”小朋友说：“你不信的话，就从井里面跳出来看一看天有多大吧！”青蛙摇摇头说：“我才不出去呢！”小朋友想了一个好办法，能让青蛙跳出井口。小朋友叫来了他的伙伴，伙伴拿来了一根长绳，又抓了一只苍蝇。他们用绳子把苍蝇拴住，放到井里。青蛙果然被诱惑了，跳出了井口。小朋友赶紧找来大石头封住井口，青蛙就再也回不到井里了。

　有一只小鸟飞来，对青蛙说：“我带你去一个好地方。”小鸟在前面带路，一路上，青蛙看见了很多树。小鸟说：“人们称呼它为森林。”小青蛙一路上都没有抬头看一下天。青蛙和小鸟到了目的地，小鸟说：“这是池塘，这儿可以成为你的新家。”青蛙说：“我看见了荷花、荷叶，还有清清的河水。”青蛙拿着一个小莲蓬，高兴地放声歌唱。青蛙对小鸟说：“谢谢你，让我看到了外面的世界，看到了美丽的风景。”小鸟说：“你抬头看一看吧！”青蛙抬头一看，天上有几朵白云。青蛙心里想：外面的世界这么美！我还回井里干什么呢？还不如住在这里呢！每天还能大声歌唱，多快乐啊！于是，它让它的家人都来住它的新家。它的家人问：“你怎么找到这个新家的？”青蛙说：“是小鸟让我搬到这里的，要不然我永远都要住在井里了。”

　小鸟说：“你应该知道天到底有多大了吧？”小青蛙回答：“我知道了，就像你说的那样，一望无际！”

二年级童话故事 篇12

　在很久以前有一个黑马国，国中的黑马王子不但长的玉树临风、英俊潇洒，而且为人正直性格友好赢得了各国公主的喜爱。

　有一天他收到了樱花国公主生日聚会的邀请。

　樱花公主不但人长的美若天仙，而且心地善良，他们在生日会上一见钟情。之后黑马王子天天骑马来看公主，和公主一起看书、散步、玩耍……

　有一天公主被魔龙抓到恶龙碟堡关了起来。黑马王子知道后，历经千辛万苦上了火山拔出烈火之剑驯服了火龙，他骑着火龙打败了魔龙救出了公主回到了樱花国。

　回国后樱花国王为他（她）们举行了隆重的结婚典礼。从此王子和公主幸福的生活在一起。

二年级童话故事 篇13

　关在笼子里的小星星

　星星，星星，亮晶晶。小卡卡站在窗口，望着满天的星星。啊，有一颗小星星，很亮很亮。它好像知道小卡卡望着它，故意跟小卡卡眨了两下眼睛。

　小卡卡心里真高兴，朝着小星星说：“快下来，我们一起玩儿，做好朋友。”可是小卡卡喊了半天，小星星也没理他。“你不来，我就把你捉了来！”

　真的吗？小星星在天上，那么高，小卡卡能捉到它吗？能！小卡卡有艘宇宙飞船呢，小卡卡带上捉知了的网兜，乘上宇宙飞船，呼——不多一会儿就飞到小星星的身边。

　小星星还在眨眼睛，是对别的小朋友眨眼睛，小卡卡趁小星星没注意，拿器网兜一兜，哈哈，捉住了！小卡卡赶快让宇宙飞船掉了个头，飞回家了。

　小卡卡把小星星放在玻璃盒子里：“小星星，我喊你半天，你怎么不理我呀？小星星，我们做好朋友吧！”

二年级童话故事 篇14

　有一天，小狮子在河边照镜子，她赞叹道：“我的毛发多么美丽，我的眼睛多么明亮，可美中不足的是那黄黄的牙齿，真难看!”正在小狮子自言自语时，小兔子和一群伙伴过来找小狮子一起玩，小狮子答应了。他们开心地玩了起来，玩着玩着，小狮子一不小心露出了一排大黄牙。小动物见了，纷纷取笑她：“小狮子，大黄牙，笑起来，真可笑，哈哈哈，哈哈哈……”小狮子听了，难受极了，哭着跑回家去问妈妈：“为什么我的牙齿那么黄啊”妈妈生气地说：“这都是你不爱惜牙齿，不肯刷牙的后果。”听了妈妈这句话，小狮子心里十分惭愧，于是，她下定决心，天天刷牙。久而久之，她的牙齿又像原来一样明亮了。

　又一天，小狮子与动物们一起玩，露出了一口雪白亮丽的牙齿。小兔子见了，羡慕地说：“小狮子，你的牙齿真白，真好看!”小狮子听了，开心地笑了。

二年级童话故事 篇15

　有一天，小蚂蚁乐乐在路上悠闲地散步。突然，它听到呼救声，爬过去一看，原来是大象奇奇掉进了一个大坑。

　这个坑很深很深，大象奇奇挣扎着往上爬，累得呼哧呼哧直喘气，可是，总是不成功。小蚂蚁乐乐着急地问：“奇奇，奇奇，你怎么啦？”大象奇奇伤心地说：“我在散步，没注意有坑，就掉下来。呜呜———”小蚂蚁乐乐连忙道：“奇奇，别哭！我一定救你出来。你等着！”没过一会儿，小蚂蚁乐乐一拍脑门，想到办法了。它飞一样地朝大象奇奇家跑去。它来到奇奇家，看到奇奇爸爸正在家找奇奇呢。乐乐匆匆爬到奇奇爸爸的耳朵边，把这件事情告诉了奇奇爸爸。

　奇奇爸爸驮着小蚂蚁，来到奇奇掉下去的地方。只见奇奇爸爸蹲下身子，伸出长长的鼻子，用力一卷，就把奇奇成功救出了大坑。

　大象奇奇非常感谢小蚂蚁，它们成了好朋友。

二年级童话故事 篇16

　去年放寒假的时候，我对爸爸说：“爸爸，老师要求我们在寒假里读一读课外书，您给我买本吧！”

　爸爸说：“好吧，我马上去！”只见爸爸起身拿着车钥匙，开车走了。

　还没有用到一个小时，爸爸就回来了。爸爸一进门我就对他说：“爸爸您好快呀！”

　爸爸拿着书对我说：“祥悦，你看看是不是这种课外书？如果不是我再去给你换。”

　我看是一本《童话故事》，封面上面还有小朋友，高兴得急忙说：“是的，爸爸！是的，爸爸！”

　此时，我一边在心里想：爸爸对我真好，一边在心里悄悄的说：“爸爸我爱您！”

二年级童话故事 篇17

　一天早上，阳光明媚，小猪正在公园里游玩。它看见大树的叶子长得多么茂盛，五彩缤纷的花朵盛开了。

　公园里又阴凉又美丽，小猪开始边吃西瓜边乘凉。

　不知不觉，它就把西瓜吃完了。西瓜皮被小猪扔到了地上。

　正在这时，小象走过来了，它把吃完的香蕉皮卷在鼻子上，然后扔进了垃圾桶。小猪很吃惊，脸上露出了惊讶的表情。心想：这样太麻烦了，像我这样随手一扔，多方便。

　远处，小猪的好朋友熊猫来找它玩了。它大叫着：“小猪小猪……”可它还没说完就踩到了西瓜皮，滑了一跤，疼得大叫起来。小猪急忙跑过去，看见熊猫摔得那么疼，心里很难过，心想：还是小象做得对，我不能乱扔垃圾。于是，小猪弯下腰，捡起地上的西瓜皮，扔进了垃圾桶。看着干净的地面，小猪心里既开心，又惭愧。此时，小花小草也夸小猪好棒，它们随风舞动，好像在给小猪鼓掌呢!小猪也觉得公园的景色更美了!

二年级童话故事 篇18

　今天， 小鸭子出去玩。走着走着， 一不小心掉进了深坑里， 怎么办呢这时， 小猴子看见了。它找来一根又细又长的木棍， 伸进坑里， 想让小鸭子爬出来。可是， 木棍不够长。过了一会儿， 小猴子找来了小象， 让小象帮忙。小象把长鼻子伸进坑里， 想让小鸭子坐在它的鼻子上，它把小鸭子卷上来。可是， 鼻子太短了， 够不到。它们又去找小熊来帮忙。

　小熊带领着它的伙伴， 先去一人找一个水桶， 接着它们去小河边把水桶灌满水。小象把鼻子也吸满水。它们把水都倒进坑里。等坑里灌满水的时候， 小鸭子浮了上来。小鸭子得救了， 它对小伙伴们说：“谢谢你们救了我， 我们一起玩吧! ”

　最后， 它们一起快乐地玩了起来。

二年级童话故事 篇19

　晴空万里的一天，铅笔蹦蹦跳跳地走着。

　走着走着，一个莫名其妙的东西出现，把它给绊倒了，铅笔连滚带爬地站了起来。它傲气十足地问：“你是谁”那个人站起来，铅笔一看便说：“原来是皮擦大哥呀!吓我一跳!”

　铅笔问皮擦大哥;“你为什么垂头丧气的躺在地上呢”皮擦说;“有一次小主人用我擦错字没擦干净，把我扔在地上，我疼得要命，从那以后他就再也不用我了。”铅笔说：“我也和你一样，那天小主人看我写错字，他把我扔掉，然后他也不用我了。”

　小主人听了它们的对话，立马走进屋子，把它们放进文具盒。铅笔和皮擦在文具盒里嘻嘻哈哈地庆祝着。

二年级童话故事 篇20

　有一天，小兔带着自己的蘑菇伞出去玩。小兔的蘑菇伞上画着碧绿的草地，草地上还长了许多白色的小蘑菇呢，真好看!

　走着走着，小兔遇到了气势汹汹的大灰狼。小兔赶紧躲到蘑菇伞后面。大灰狼走了，小兔说：“多亏有蘑菇伞，不然我现在早就在大灰狼的肚子里了。”又往前走了一会儿，小兔觉得肚子饿了，这时它刚好看见了一棵苹果树，树上的苹果又大又红。小兔馋得直流口水，可是它太矮勾不着。该怎么办呢小兔灵机一动，它把蘑菇伞举得高高的，噼里啪啦苹果掉下来了，小兔兴奋地拿起苹果津津有味地吃了起来。

　到了下午，天空突然暗了下来，乌云飘过来，遮住了太阳。“轰隆隆——”雷公公发脾气了，夏夜姐姐吓坏了，呀，都哭鼻子啦!小兔连忙举起蘑菇伞避雨。

　回到家，小兔就把蘑菇伞的用处告诉了兔妈妈，兔妈妈说：“你真是个聪明的孩子!”

二年级童话故事 篇21

　有一天，两只小猴在大河上划船，突然，下起了倾盆大雨。

　雨水落到了船舱里，渐渐的船舱里的水就多了。小船就要下沉了，急的两只小猴抓耳挠腮。

　一只小猴说：“把船底凿个洞让水流出去”于是，它们开工了，一只小猴拿锤子，一只猴子拿凿子。它们齐心协力，不一会儿，一个小洞就凿好了。

　没想到，船舱有了洞，河水就流进了船舱，没多久小船里水越来越多，小船开始下沉。这时两只小猴子吓得惊慌失措连忙跳进了河里，它们高声的喊着：“救命啊，救命啊”……

　真是两只愚蠢的小猴啊!

上半年最后一天，我在五台山。

作为佛教四大名山之首、文殊菩萨的道场，它由五座主峰环抱而成，每个峰顶平缓有如垒土之台，故得名五台。人们常说的“朝台”，就是到五个台顶的寺庙祈祷供佛。我的原计划是逆时针完成大朝台，两天约走50多公里。

然而在第一天，五台山就给了我一个下马威， 从凌晨四点半到晚上八点半，16小时内我暴走了41公里，67139步，穿越了东台、北台、中台、西台，刷新了个人当天最长的徒步记录。

庆幸当初不知道这么苦，才无畏地来了。被虐过，不后悔。

那就开始故事吧——

周五晚上，我们从北京自驾到山西，中途睡了三个多小时，四点继续出发，即便来不及登东台看日出，我们也在鸿门岩见证了日月同辉的奇景。

冷空气里卷着一丝牛粪的味道，牛群沐浴在晨光里，一边不紧不慢地吃草，一边打量着这群激动的人儿。

东方大白后，山脚一下子热闹了起来，满眼全是五颜六色的背包和冲锋衣，还有不少老年驴友，那气色和活力，丝毫不输年轻人。喝过一碗热腾腾的八宝粥，我也正式出发了。

爬坡40分钟后，我们先登顶了东台，环顾四周，不禁感叹， 五台山的线条是极其柔美的，不见硬朗的棱角，几乎是波纹般的律动，层层叠叠，低调的很，把大片视野留给了天空 。无论你身处低位还是高位，无需抬头，眼前就是大片大片的蓝，蓝得那么干净、澄澈，像是没有一丝波澜的海洋。

想到北京的天空总是白茫茫的，我真想一站不动，就让那深邃的蓝色流入身体。

在千百种颜色里，我从小就对蓝色有着最深的痴迷，它是那么自由开阔，又理性冷静。

正是这样的蓝天白云、牛马成群，给予了五台山一种闲适，纵路途遥远，我们也舍不得赶路，晒晒太阳，喂喂牛羊，在风中啃个大西瓜，凌乱地躺在草坪上休息，一切皆是小确幸。

不过五台山的情绪并不稳定，这一秒阳光普照，下一秒就凉风瑟瑟，乌云盖顶了。我以短袖打底，外面一直轮换着冲锋衣、抓绒衣和防晒衣。

后来我读到了这么一句话，用在五台山特别应景，“  修行，是赶在下一个无常来临前，准备好面对的智慧与勇气 。”

五台山，有的是无常的天气，更有的是风雨无阻的修行者。

作为是国内唯一一个汉传佛教和藏传佛教交相辉映的道场，我看到有的信徒身披青衣， 念着”南无阿弥陀佛“前行，有的还会热情地把一株蒲公英、一个佛陀像放到我手心里。一开始我还怕是来要钱的，但人家却只想结缘，留下一个微笑，就继续赶路了。

还有些信徒，会一路磕长头，完成大朝台的壮举。他们尘灰覆面，额头磨出了灰黑的茧子，表情里却不见一丝痛苦或喜悦，有的只是平和，平和得像头顶的天空，一尘不染。

据说， 在藏传佛教信徒一生的修行里，至少要磕十万次长头，以此敬佛 ——五体投地，是为“身”敬；口中念咒，是为“语”敬；心中念佛，是为“意”敬，三者统一，才叫虔诚所至。

他们行进得如此慢，不觉路遥，也不着急抵达终点，因为过程中的修行才是最重要的。

他们心中有佛，我心中有山，彼此一步一脚印，互为风景。

徒步路上，每当我见到下个寺庙，一度以为自己很快就到了。

可知，走着走着就开始怀疑人生，怎么会那么远呢？

五台山充满了这种视觉陷阱，直线距离看着近，实际上却要兜兜转转，目测10分钟，可以走上1小时。

大朝台的路线，远比当初想象的辛苦，以致于到了下午四点多，只剩三个人想去西台了，那是当天计划里最后一个台。可以理解的，毕竟大家都累，其次是五台虽美，但每座主峰的风光十分相似，若不是特意供佛，确实没必要求虐。

但走不全我心里就不舒服，便还是决定去，队友称之为“刷台”。

我是小分队里最慢的，全程被甩开。而前面几位小伙伴，在长途跋涉后，依旧轻盈跳脱，走得毫不费劲。后来我才知道，那个一路领先的女孩，全马成绩是35小时，还是越野跑冠军，体能秒杀无数男生。天啊，真的太酷了！ 

同样是徒步，体能好的优势不仅是快，更重要的是可以拥有良好的精神状态，舒服地赏景；因为当人有了身体负担，往往就无心赏景，总想着快点到、早点休息。若是团队出行，走得慢就更惨，总得不断追赶，连休息时间都是最短的。真的是平时多锻炼，才能轻松玩户外啊。

登顶西台后，我们还要走到狮子窝挂单（即投宿）。

最后一段路，十几个人选择了坐车，四个大神选择了跑步（一溜烟就消失了），剩下我们四个默默地走了回去。

当时以为多走三公里还好，谁知道，拐了一个又一个弯，下个路口还是路，以为快了却总是没到。事实上，那段路足有五公里。我们走了一小时，抵达寺庙时，真的想跪了。

一是太累，二是眼前的晚霞好温柔、好温柔，一朵朵硕大蓬松的棉花糖，看得见的橘子味。

我想我终于可以休息了。

加戏来了。

第一批小伙伴觉得寺庙条件太差，提前下山了；我原计划挂单，第二天跟着小米穿越队走南台，但听说只有一两个人想走，不确定能否成行。为了方便所有人集合回京，我们决定当场下山。

一开始我的心态是崩了，觉得自己真走不动了。

领队安慰道，“ 再走两公里就下去了。” 

吃了两颗大白兔后，我又振作一点了。

这条小路是领队无意发现的，鲜有游客，倒是很多杂草碎石。到了最后，肌肉的控制力比较弱了，队友多次提醒要集中精神，否则很容易摔。

此时，再次感叹山上跟平地的时间流动完全不同，所谓“两公里”，我们打着头灯，又走了一小时。

还没到底，就闻到了水汽。果然，没等我们上车一两分钟，天边就电闪雷鸣，下起了倾盆大雨。

一切刚好。要是在大雨中摸黑下坡，那实在太危险了。

当大家都在感叹”好幸运”、“谢菩萨”时，我一路很沉默，脑海浮现出过去种种惊险的画面，登山鞋打滑，差点没摔下去；雨季在尼泊尔徒步迷路，落雪加大雾，差点没翻过垭口

越想越是后背发凉，自己能活到今天，绝对是大幸啊。不管怎么说，感谢神明不杀之恩。

要怎么感谢呢？烧香拜神？我没有这个习惯。

三个字突然浮现了—— 不杀生 。至少是“少杀生”。

跟我一样， 每个活着的生命都不容易，想到他们可能成为口中的食物，我就觉得很难过。

我曾在印度素食了一年，但当时无非是好奇，素食是怎样的体验？因为我从小是“食肉兽”，一开始遇到素食者，我很不理解，好端端一个人怎么吃素去了。后来接触多了，发现素食的理由可以有无数个，但一定要有自己笃信的那条，才可能坚持下去。

在我还没找到那个理由前，一旦环境改变，好比我回国了，我就会开始吃肉， 尽管次数很少。现在我会思考，我还要不要素食，甚至是成为纯素者？还是说多吃菜，少吃肉，给自己一点便利？因为外出就餐时，国内的素食选择实在太有限。

这些关乎基本生活方式的问题，同样值得你思考， 因为你每次消费、每吃下去一口，都在为你想要的世界投票。

到了酒店接近九点了，推开房门，同伴的第一句便是：“ 我的天，你终于回来了，你知道我有多担心吗？”

她是第一批下山的，去台怀镇中途遇大雨，怕我们还在山上，又不敢贸然打电话。

赶在饭店关门前，我们饱吃了一顿，终于有力气好好说话了。

我疲惫地躺在床上，她在一旁看着我：

“ 有些话不好听，我还是忍不住要说。因为看到你，仿佛就看到了几年前的自己，爱玩， 粗心，又有点小运气。不知道你是否没想过，人怎么可能一直幸运呢？ 这次有人压队尾陪你到安全下山，躲过了一场大雨，谁能担保下一次？ 所以我宁可你保守谨慎，也不要拼命去刷新一个记录、发一个朋友圈。任何把握不足、考虑不周，都只会把自己推向险处 。”

“ 之前我也不 care 的，现在发现这样很傻，就比什么都珍惜自己和家人。”

眼前这个**姐，我才认识了一天，她在法国留学多年，眉眼里总有股笑意。但说这些话时，她极为严肃认真，我一度不敢吭声。

她确实说得很有道理。

人不能总求助于运气或别人，做一件事前，务必得想清楚自己独立承担风险的能力，可控的、不可控的因素都要计算在内。 因为徒步跟在跑步机跑步不同，后者可以尽情挑战极限，想停就停，节奏、难度、时间都是人为可控的；前者的话，一旦出发就不一定有回头路，累趴了也得继续走完，同时自然条件是不可控的，若体力分配不当，后面走得太慢，遇到天黑、下雨等都让会我暴露在风险中，甚至是无力抵抗。

总之，每个决定前都要三思，清楚自己的极限和底线。做好风险预测，该躲开的就躲开；预测不了的，提前做好准备，让自己更强大，更有能力抵御风险。冒险精神应与理性同行。

在户外，怎么强调安全都不为过。

回家，才是出行最后的终点。

（感谢队友们提供的美图）

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请采纳。