跑步机什么牌子的好，家用锻炼？

不要相信所谓的跑步机10大排名10大排行，榜建议你看下李明军跑步机选购经验分享=这篇文章、(百、渡、下就能找到）里面说的非常详细，

相信会对你有所帮祝的，不管买什么东西，只有多挑多对比，真正的做的货比三家，才能买到令自己满意的东西。

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我想，我真的是一个

拥有

着柔情似水的刚烈女子。追

求美好的爱情，

向往完美的生活。至柔至刚。柔，可以融化世间万物，上善若水；刚，可以

与天庭地狱抗礼，誓死难屈，也难容！在这世间，唯一可以彻底柔软我的，只有爱情了。唯一能够让我脆弱的，也是爱情。

可是，世间情爱千万种，爱情却是那么至美至痛至

苦至甜至真至假的东西。二十多年的生

命历程，让我犹如一粒微尘般的行走在这红尘阡陌。直到这一刻，我深刻的明白了一个道理。

如果，你在乎一份缘识，那么，保持一个朋友的距离就够。千万不要想的太多了。婚姻是围城，埋着未亡人。情爱是露水，不过朝夕间。

没有期望，就不会失望；没有承诺，就不会有伤害。人若可以一生无欲无求，那也就没有什么可以伤的了自己的东西了。纵是境界难求，至少也让自己多一份理智清醒。毕竟这个世界上，能够真心对自己好的人不多，所以，永远不要把爱自己寄托在别人身上，否则早晚有一天，你会连心痛的资格都没有。

前生有约，今世有缘。如果爱是真挚，我倾你一世温柔，不离不弃；如果爱有虚伪，我给你机会，退回原点。地球上两个人能相遇不容易，做不成你的情人，我仍感激。在这尘世间最勉强不来的，就是感情。我虽是浪漫主义的爱情追求者，但我依旧不会贪心。那些注定会失去的东西，我宁愿从来都不曾拥有。

所以，很多时候，可以装傻，但不是真傻。若爱，请深爱，若是不爱，请走开。

高帮乔1怎么穿舒服

　高帮乔1怎么穿舒服，如今的高帮乔1已经随处可见，尽管是高帮乔1已经烂大街了，但是仍有不少的人会选择购买一双高帮乔1。高帮乔1刚穿的时候是不舒服的，那高帮乔1怎么穿舒服。

高帮乔1怎么穿舒服1

　 高帮乔1正确穿法

　1、将鞋带头从底部最底端的两个鞋孔自下而上穿出，再把鞋带的两端穿入第二排的鞋孔内。然后，将鞋带向上穿入下一排的鞋孔前，把鞋带交叉并从竖直部分的下面穿过，然后绑紧。

　2、将鞋带左右平铺，适当调整鞋带的松紧。把右边的鞋带卷一个扣，把鞋带头从扣里面插入并拉好，注意不要拉太紧。同样，鞋带的左边卷扣，将鞋带头从扣里插入，拉好。这样系好的鞋带特别隐蔽，就像没有打结一样。

　3、把鞋带头由底部穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出，然后将鞋带头在鞋帮里面打一个圈。两个鞋带头互相交叉，然后从下面穿出来到下一排的鞋孔。如此重复，直到两个鞋带头都穿到最上面的鞋孔。

　4、我们可以购买两种颜色不同，但是长度相同的鞋带。两只鞋分别用不同颜色的鞋带穿，还可以将这两种颜色搭配起来，分别系到鞋子上。

　注意事项：在选择鞋带的颜色时要选择与鞋子本身颜色相协调的鞋带颜色，不要有太大的出入，不然会显得特别突兀。

　 高帮乔1鞋带系法

　 1、绳梯法。

　先将鞋带的头部从鞋子最喜爱按的`鞋孔从下到上平行的穿出，将鞋带中间放置在低端鞋孔上，再将鞋带两端向上対直后穿过第二排鞋孔，穿过之前可将携带交叉并从垂直的方向从另外一侧鞋带的下方穿过，依次类推知道穿到最后鞋孔后，交叉竖直然后绑紧即可。

　 2、网格法。

　通常先把鞋带头穿过高帮乔1鞋的最底下鞋孔，然后将鞋带头跳过两排的鞋孔，从第四排鞋孔交叉穿过，之后鞋带头竖直向下重新从第二排的鞋孔穿出，重复这个当做循环，让鞋带穿成网格状，最后从顶部的鞋孔穿出就可以了。

　 3、交叉法。

　最简单也最实用的系法之一，将鞋带从底部孔穿过，然后每次跳过一排孔，不要让它并排穿过，最后一个鞋孔穿过之后，内侧再打好结，用同样的方式将另外一边鞋带也穿过鞋孔，然后将两边鞋带用十字交叉的方式打结。

　 4、权志龙系法。

　这种系法比较时尚，是很多喜欢权志龙的人比较常用的系法，方法是鞋带从上向下穿，穿法基本和交叉法相同，但只是顺序颠倒，所以操作起来并不复杂，如果不是很适应流行个性的系法，这种方法并不推荐。

高帮乔1怎么穿舒服2

　 aj1高帮怎么系鞋带好看

　 常规八孔绑法：

　因为AJ1的鞋孔数较多，相比之下鞋带长度就显得有些不够用了。所以常规的AJ1鞋带绑法一般是只穿过第八个鞋孔，第九个鞋孔不穿，接下来就是用你平时最喜欢的系法把鞋带绑住就可以了。这样长度够用，而且又不会一堆鞋带堆叠在鞋面上显得臃肿。同时，只穿八个孔还有利于保护AJ1的后帮小蛮腰不会变形。这也是最日常的鞋带绑法。

　 鸳鸯鞋带绑法

　一双AJ1拿到手，一般随鞋盒会附赠两个不同颜色，长度相同的鞋带。同时某宝也有卖各种颜色的AJ1鞋带。这时大家就可以发挥自己的想象来自己DIY不同的鸳鸯鞋带。可以一双鞋的两只分别用一根不同颜色的鞋带来穿，也可以一只鞋便用两个颜色的鞋带来穿。对于大多数AJ1来说，黑白鞋带都是百搭的。在这里谭老师又要啰嗦两句了，大家在自己搭配鸳鸯鞋带的时候要注意与鞋面本身得颜色相呼应，不能有太大出入，不然会有突兀感。

　 鞋带消失绑法

　在穿过第八个鞋孔之后，将鞋带绕到鞋舌后面打结，整理之后便营造出一种鞋带消失的错觉。这种绑法干净利落，但是说实话，穿的时间长了会有点硌脚背，所以谭老师不是很推荐大家用这种绑法来绑鞋带。所以这里就不做过多介绍了。

　 鞋带自然垂落

　将鞋带穿过全部的九个鞋孔，这时鞋带的剩余长度已经不足以把鞋带打结。所以我们索性就不系鞋带了。这种鞋带绑法方便快捷，穿鞋快人一步，并且可以说是很舒服的一种穿法，最重要的是可以营造出一种慵懒高级风，路过的妹子都会多看你一眼呢。谭老师强力推荐这个绑法。

高帮乔1怎么穿舒服3

　 乔一高帮鞋怎么绑鞋带

　1、用两种颜色的鞋带进行操作，先用**的鞋带从第一排孔中穿过。

　2、一遍鞋带按在鞋内部顺着连上最后一个孔，另一边鞋带就来回穿鞋带孔。

　3、注意在穿鞋带的时候随时调整鞋带，使其保持一字形不要卷曲。

　4、最后将**的鞋带多余的部分塞入鞋内。

　5、另外再拿一条白色的鞋带，用穿**鞋带一样的方式穿孔。

　6、按照虚线的方向穿鞋带，注意白色的鞋带跟**的鞋带想配合，不要完全盖住**鞋带为宜。

　7、最后将白色鞋带多余的部分在鞋子内侧和黄鞋带一起打结处理即可。

到2015年8月20日为止，air jordan系列共发售29代球鞋，即人们常说的乔1-乔29。乔30将于2015年10月份发售。

AIR JORDAN系列球鞋在销量与市场需求方面遥遥领先于其它产品，每年为整个运动鞋行业树立起一个又一个更高的设计、创新与功能标杆。系列产品的核心在于，运动员与技术的完美结合 –篮球史上最耀眼的巨星迈克尔·乔丹，以及伴随巨星经历辉煌事业的篮球鞋，突显出他对功能、创新与成就的不懈追求。

公司总部：美国俄勒冈州，近比弗顿城

知名的系列：AIR JORDAN I: 1984年-1985年 （1985年3月）、AIR JORDAN Ⅱ： 1986年-1987年 （1986年11月）、AIR JORDAN Ⅲ： 1987年-1988年 （1988年2月）、AIR JORDAN Ⅳ： 1988年-1989年 （1989年2月）、AIR JORDAN Ⅵ： 1990年-1991年 （1991年2月）、AIR JORDAN Ⅶ： 1991年-1992年 （1992年2月）、AIR JORDAN Ⅷ： 1992年-1993年 （1993年2月）、AIR JORDAN Ⅸ： 1993年-1994年 （1993年2月）等

亿健跑步机物美价廉，质量还不错。

亿健的跑步机，现在商用型号的占比极少，大多数都是家用款，价格区间都在1000-3000（略有突破）之间，未来的主打方向也是“家庭健身房”系列，所以性价比就是最要紧的点。

以亿健精灵ELF这款智能跑步机为例，这款跑步机的电机峰值马力是3HP，持续输出为1HP，在这个输出马力之下，如果体重是70KG左右，那么正常速度的跑步，都是可以的。但如果体重过重，超过90KG，那这台跑步机就不太适合跑步，只能慢跑或者慢走。

关于亿健的减震，依旧以精灵ELF举例，去年清华大学运动人体科学试验中心，做过一次跑步机产品横向对比的测试，最终的结论是精灵ELF的跑步机减震效果可以降低40%的足底最大压强，以及拥有更好的膝关节角缓冲。换句话说，就是跑起来，亿健精灵ELF能够让跑者的脚和膝更健康舒服。

以精灵ELF为例，虽然跑带面积只要12242，但是整机占地面积却是16873，几乎是一张茶几的摆放面积，如果再大一些，甚至有可能是一张沙发一张床的面积，这个时候，如果家居空间并不是十分宽裕，那就需要仔细规划室内摆设，不然很可能造成买回去，难以摆放的情况。

乔1和乔5都是乔丹的鞋

现在已经出到13了

NIKE公司当时面临财政困难,股价下跌一半,他们打算孤注一掷,投资一个来自UNC(北卡大学),以第三选芝加哥公牛选中的年青人身上,这个年青人一心只想与ADIDAS签约,但当他一看到这一双改良自AIR FORCE ONE,红白黑配色的鞋子后便心动了,于是便签了一纸5年年薪25万美元的代言人合约,这双鞋子叫AIR JORDAN,这个小伙子叫Michacel jordan,这成为球鞋传奇的序章

AIR JORDAN 1当时在美国造成极大轰动，NBA球员的鞋子规定是以白色作为主色的，但MJ却穿上了黑红的AJ 1，NBA于是便以罚款1000美元作为惩罚，但MJ继续穿上，罚款便加为3000美元，之后再加5000美元，NIKE当时也乐意支付，而AIR JORDAN的电视广告也以一个“X”加一句“banned”放在MJ的鞋子上，NIKE这次赌博成功了，一举奠定了运动鞋霸主的地位。

AIR JORDAN 1是AIR JORDAN系列配色最多的，传说初版共23种配色，也有高低筒之分，值得一提的是另有帆布制的廉价版AJKO，AJ1于1994年首次复刻，2001年开始再复刻有增加配色，之后JORDAN 1以全漆皮再复刻上市。（如图）所以AIR JORDAN 1绝对是球鞋中之殿堂级产品，可谓是长青不死。

1989-90赛季，公牛队换了菲尔。杰克逊做住教练。球队取得当时历史第二最佳常规赛成绩（55胜27负），乔丹仍是得分王（336），入选NBA防守一队，成为抢断王，三分命中率升至0376，并且获得个人最高得分记录，一场独取69分~！

在乔丹系列早期的作品中，乔丹5代被认为是外形最美观的一款，流畅的 鞋型。高帮和从鞋底延伸出的放射性弧线再加上后帮上的 23号造就了乔丹5代不同寻常的外表。鞋的内在科技含量也有了较大的提高，增加了中底的 厚度，外底采用了半透明的 缓震橡胶，增大了抓地效果。鞋面上仍然沿用了一部分网面设计，位置比乔丹4代更靠近鞋底，材料也更加坚固，减少了对侧面支撑的影响。乔丹5代再次掀起了 乔丹鞋的购买高潮，球迷在头一天的晚上就排起长队。乔丹5代不仅在美国和加拿大等北美地区引起了强烈的反响，在亚洲的日本，韩国和菲律宾等地也产生了轰动，成为乔丹迷们收藏的精品。在Jordan系列篮球鞋的设计史上，Air Jordan 5成功地完成了从明星篮球鞋向全方位顶级设计的转变，并作为篮球鞋设计史上的里程碑而被人铭记。然而，在大多数人们的心中，喜欢这双鞋子是因为曾经风靡一时的日本漫画《灌篮高手》里边的著名人物，流川枫便是这双鞋子的主人。（当时流川枫穿的就是 AJ V 白/黑/红款）

这个时期,篮球鞋制造进入了一个飞速发展的时期,各种先进的技术层出不穷,而在球鞋的外形上更是极尽花哨。由于当时球鞋的鞋型上已经没有大的突破,各个品牌便将主意打到了球鞋配色以及一些细节的刻画上,而原本朴素的篮球鞋也终于走上了外形设计的新台阶,而这一切正起始于今天的主角:Air Jordan V。Air Jordan V 设计耳目一新,以二战野马战机P-51为设计灵感在中底使用了喷射火焰花纹 , 虽然仅仅是一块简单的花纹,但这直接决定了此后五年篮球鞋中底设计的趋势,舒展的花纹让一贯简单的篮球鞋瞬间充满了活力,那些原来的呆板篮球鞋仅仅只能通过变化颜色来调节气氛,自从Air Jordan V出现之后,真正的中底修饰才算出现,Air Flight V成功的将Air Jordan V带来的中底设计浪潮推向了颠峰。另外一个历史性的设计便是Air Jordan V的半透明大底,这种半透明橡胶直到今天依然被大量使用,当年几乎所有的篮球鞋都只使用了普通橡胶,从来没有考虑过鞋底也会对篮球鞋的外观产生影响,直到Air Jordan V的出现,人们才终于认清了大底也是篮球鞋设计中一个不可忽视的部分,Air Jordan V所采用的半透明大底虽然相比普通橡胶大底显得不那么耐磨,但是其极高的抓地性能是普通橡胶大底比不了的,而半透明大底更能直接吸引住消费者的眼球。

　　辨别AIR JORDAN鞋子真假，要看鞋标，鞋垫，中底，合格证，钢印等，其中主要看鞋标。

　鞋标主要看：

　1、真标logo很圆滑，很多假标都会印得生涩、畸形；

　2、注意各个部分的字母和字母的对位、字母和数字对位；

　3、注意条形码的格式，真标只有两种粗细线条；

　4、尺码栏部分的US、UK、EUR、cm的字母间隔应该大致相等；

　5、真标有UPC码，而且UPC码一行的字母、数字间距各自相等。