因为a2加速度是人的绝对加速度,是对地的,初速度4m/s就是对地的,冲上传送带的瞬间,对地速度就是4m/s,加速度是a2。而摔倒之后,人直接就跟着传送带同步动了,所以这时候对地的速度是向左1m/s,起身往前(右)跑,即向左减速过程,这时候的加速度还是a2,所以初速度是向左1m/s,级v=-1m/s这就是为什么现在要考虑传送带速度!
希望能帮到你,不明白可以追问!谢谢
A1:7700卡=1公斤脂肪,每个人水平不一样,一般30分钟能消耗300-400卡,需要连续128个小时,可以减一公斤脂肪,基础好的就稍微少一个小时左右
Q2:减3公斤的话得需要在跑步机跑多长时间以及需要燃烧多少热量
Q2:7700 X3=3公斤脂肪,也就是23100卡,需要连续385个小时,可以减3公斤脂肪
建议您科学健身,不要盲从,不要过度关注体重,而是您的身形,运动量≠出汗量,要关注您的消耗量。
一般跑步机一次5-10km,1-2天一次,一周就是起码3-5次,一个小时600卡的量,结合力量训练,一天900-1000卡上下。
一周3-5次,就是2700-5000卡一周的量。根据这个训练量,您可以在25-3个月左右减掉3公斤脂肪。
同时您的饮食建议低碳、低热量、忌食油炸类、烧烤类、膨化类、饼干,可以选择各类蔬菜、牛建、鸡胸、鱼肉、香蕉、苹果等,喝的忌食碳酸饮料、果汁饮料、茶饮料,可以选择矿泉水、泡的茶叶、脱脂牛奶、低脂酸奶等。选择食材如果搞不清热量和蛋白质,可以在百度上直接搜索食材,就会有各类信息出现了。
以上,希望对您的问题有帮助
设向右为正方向,跑步机向左以1m/s的速度匀速运动
1人在平台上,以a1=2m/s2,则通过4m长的平台,需要的时间是S=1/2at1^2,s=4ma=2m/s2,可得t1=2s
2人上了跑步机,上跑步机时的速度为v1=a1t1=2m/s22s=4m/s
平台末到跨栏距离为10m,加速度为1m/s2,根据运动公式,S=vt+1/2at^2,可知,t2=2s
3人摔倒用了2s,向后退了2m,此时人与跑步机速度相同都是向左1m/s,向右为正方向,即-1m/s,此时,人的加速度为1m/s2,离终点的距离为2m+22m=24m,再根据运动公式,
S=vt+1/2at^2,可知,t3=8s
根据以上,总共用时t1+t2+t3+2s=14s
观众匀加速通过平台:L1=
1 |
2 |
t | 21 |
通过平台的时间:t1=
|
|
冲上跑步机的初速度:v1=a1t1=2×2=4m/s
冲上跑步机至跨栏:L3=v1t2+
1 |
2 |
挑战者从起动到到达跨栏所用的时间 T=t1+t2=4s
(2)摔倒至爬起随跑步机移动距离:x=v0t=1×2m=2m
取地面为参考系,则挑战者爬起向左减速过程有:v0=a2t3
解得:t3=1s
对地位移为:x1=v0t3
1 |
2 |
t | 23 |
1 |
2 |
挑战者向右加速冲刺过程有:x+x1+L2-L3=
1 |
2 |
t | 24 |
解得:t4=7s
挑战者通过全程所需的总时间为:t总=t1+t2+t+t3+t4=14s
答:(1)挑战者从起动到到达跨栏所用的时间为4s;(2)挑战者通过全程所用的时间为14s.
影响很小。跑步机空转时,声音很小,但如果开始在跑台上跑步,其实脚步声及每一步伐与跑步带的摩擦声,将会混入马达运转声而将噪音值加大;\x0d\对楼下影响的主要是在使用跑步机时产生的低频振动,它传递的穿透性较好,与生活中的许多材料及结构易产生共振。\x0d\避免影响:\x0d\1、把跑步机摆在公共活动区域,例如阳台,客厅。\x0d\2、在跑步机下面,垫上专用的跑步机地垫。阻隔低频振动噪音的传导。\x0d\3、把跑步机尽可能摆放在平整位置,会减少机器振动。\x0d\4、选择运动时间,不要在清晨或深夜跑步机。避免影响邻居的正常作息。\x0d\5、选择软底的跑步鞋。\x0d\6、把坡度适当抬高2-3%,让跑板离开地面,进一步阻隔噪音。\x0d\7、定期检查保养跑步机各连接件,紧固并涂抹润滑油。
要是我就肯定选择走步机,小米经过大量的前期调研,经过分析,体积小巧、运行静音、可随处收纳成为了用户最关心的三个核心要点,大胆地进行了创新,创造出了一款前所未有的走步机产品。
第一,走步机就是要体型纤细
如果把跑步机比作健美肌肉男的话,走步机则是身材纤细匀称的时尚达人,更加接近于大众审美。摒弃了蠢笨的框架结构和宽大无比的操控面板,当进行走路时,视野一下子就变得开阔了,将走步机放在电视机前,边运动边追剧,也丝毫不遮挡视线。
第二,走步机就是要安安静静
经常使用跑步机的朋友或许都有这样的共鸣,跑步机简直是太吵了,不仅自身运行声音大,而且楼下邻居也会时不时地找上门来。走步机重新优化了内部结构,采用更具效率的高传动比电机。加之,走路少了落地的缓冲力,基本你在客厅走路,看电视的家人也不会觉得吵闹。
第三,走步机就是要轻巧好收纳
走步机与跑步机最大的差别就在于可以进行对折收纳,如翻盖手机一样。据了解,小米在设计走步机时加入了大量的原创设计,可对折收纳便是其中一项发明专利。走步机使用完毕后,直接轻抬机身后端,便可将走步机轻松对折收起。对折后就可以将走步机移动家里的各个角落,进行收纳。
第四,走步机从外形上看,取消了扶手框架,其外观更加小巧紧凑,用户能拥有更好的视野;从设计上看,走步机采用了更有质感的隐藏式LED数字面板、手机注塑工艺的做工品质;从安全性看,走步机拥有更低薄的走步平台,仅有57毫米,这个低薄程度,在现有的跑步机中也是屈指可数的,这意味着使用走步机时,更加安全。
从目前跑步机市场来看,主要可以分为下面四种减震方式:\x0d\\x0d\1、横向减震:(又称为摆臂式避震)是目前国际上最有效,也是最先进的避震系统,因为它比普通减震系统多吸收63%的冲击力,在跑步落脚时跑台下沉并回弹过程中,分散对膝关节的冲击力,大大低减少了膝关节的伤害,最典型代表就是亿健8008a跑步机。如下图:\x0d\2、硅胶减震:其实是橡胶柱,如果材质好的话,吸收震动效果最好,因为它可以最大限度低分散掉跑步机跑板对你的冲击力,有效 保护你的脚踝及膝部关节,它也是一种科学合理的跑步机减震方式,常见代表有舒华跑步机、岱宇跑步机。\x0d\3、VSC避震:在跑步机高密度纤维不同跑板位置,安装不同软硬度的避震垫,是按照人体慢跑运动力学原理设计的,并搭配避震垫软硬度,虽然不能完全吸收跑步机跑板对人体产生的冲击力,但我们在上面跑步的时候,还是会感受到良好的运动体验,主要代表有乔山跑步机。\x0d\4、软跑板避震:一般都是1500元以下跑步机所配置的,因为厂家为了节省成本,生产的跑板比较薄,所以才这样对外宣传介绍的。\x0d\这样的避震方式其实是不科学的。因为它不仅不能分散掉跑步机跑板对膝关节产生的冲击力,还让你踩在上面有种软绵绵的感觉,脚踩不结实,容易造成身体的左摇右晃,安全性会差,而且跑步机跑板较长时间处于弯曲状态的话,容易导致跑板变形,使用寿命短。\x0d\现在总结一下,以上这四种跑步机减震方式,横向减震技术最有效,其次是硅胶减震和VSC减震,要尽量避免的就是软跑板避震。\x0d\ 磁悬浮、坦克和太空减震,其实都是属于悬浮减震,也就是我上面说的硅胶减震,只不过被商家放大宣传了,目的就是为了吸引消费者的眼球,像磁动车、坦克、太空减震等这些技术技术,都是偷换概念的宣传手法。\x0d\比如像太空减震,其实就是反重力悬浮技术,是给用户模拟一个太空漫步的感觉,结果被商家描述成太空减震了,目前反重力悬浮做得好的有舒华9119B、阿波罗等型号。\x0d\还有蜂窝减震,不少朋友都问我蜂窝减震和横向减震、硅胶减震的区别,这是不对的,因为它们之间不存在比较性。蜂窝减震,实际上是针对跑带材质的,而横向减震等是说整个跑步机框架。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)