康林的跑步机内置模式没有文字只有图片，要怎么知道是什么模式啊

举例P5模式来说, 是低速低坡度启动，过2分钟速度会加快坡度也会升高，

到达第一峰值之后会逐渐分时间段来减速，减坡度。

然后再一次加速度加坡度然后运行一段时间再逐渐减速减坡度，最终完成锻炼。

这样说你比较容易理解，其他模式也是一样，只是加速和加坡度的递增时间不同，你可以每天锻炼时记录一种模式，然后也根据自身感受来选择一个适合自身的模式

一般开机之后按 速度加减键 或者 坡度加减键 选好模式P1/P2/P3……然后再按START开始

家用跑步机价格在成千上万不等，以亿健黑豹007家用跑步机为例，价格是2399元。

家用跑步机选购技巧：

1、从跑步机实用性来看：目前跑步机分多功能和单一功能的跑步机，但这些多功能只能算是辅助性功能，对于健身其实可有可无，所以不要追逐这些虚无的“高配”。

2、可以多注重跑步机的减震，电机的耐用性等方面。

3、从跑步机的配置来看：电机要好，要选择尽可能大的马力，现在普通的跑步机基本是2-35hp马力的，电机尽量选择交流电机而非直流电机，因为跑步机电机内部构造原因，交流电机更加环保。

4、跑步机长度一般1450mm-1600mm即可，太大的不适合家用。

扩展资料：

使用跑步机的注意事项；

1、不要直接进入跑步模式，在使用跑步机之前，做好充分的热身运动。

2、跑步的速度要慢慢提升，刚开始的速度可以定为“3”，然后再上升到“35”，再到“4”。

3、跑步时两只手分别握住两侧的扶手时，机器会记录心跳频率。

中关村在线-亿健黑豹007

康林跑步机显示e通常是由于故障或者错误操作导致的，以下是一些可能的原因和解决方法：

1 故障问题：首先，如果您的康林跑步机还在保修期内，建议您联系售后服务中心进行检查维修；如果不在保修期内，您可以自行检查。检查步骤：先关闭跑步机电源，检查跑步机的电源插头是否插紧或者线路是否松脱，有可能是引起显示出现e的原因之一。

2 问题出在跑步机控制器板上：如果您排除了以上电源问题，那么可能是康林跑步机控制器板出现问题，建议您找厂家维修或者更换控制面板。

3 操作问题：有的时候，有些用户可能会误操作跑步机，例如在电机仍在运转（即产生剧烈噪音）的情况下，急停（按下跑步机上的紧急停止键），这个可能会导致强制性停机，并导致跑步机显示e。此时，你应该重新启动跑步机，并确保在电机完全停止后再按下紧急停止键。

总之，康林跑步机显示e的问题，实际上可能是多种问题造成的，需要具体排查处理。 建议在保修期内的用户，如果跑步机出现问题可以到售后服务中心寻求帮助；如果不在保修期之内，可以自己排查处理，也可以寻求专业的维修服务。

跑步机跑步需要穿鞋

跑步机是很方便的健身器材，但是要注意跑步机一定不能光脚跑。光脚跑步对脚掌膝关节都不好，在跑步机上的被动跑步方式，跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害，脚底出汗还容易滑倒。光脚跑步还容易引起脚底磨破，起水泡。因此，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。普通的运动鞋也可以，但是要选择底子不要太厚的。鞋子要有足够的缓冲。足够的缓冲有助于防止疼痛高跟鞋和拱门。在以稳健的步伐走在跑步机上把你的脚的底部不断的压力，这可能会导致疼痛。选择在鞋跟的鞋，提供足够的缓冲和前脚，以帮助吸收的影响。

跑步机不可以穿袜子跑只穿袜子跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，所以选跑步机时要对比下跑步机的避震效果，像康林跑步机的专利螺旋弹簧避震+硅胶减震垫+pu脚轮避震效果还不错。还有就是，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋。跑步机小知识

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。

跑步机使用心得

蛮不错的，感觉声音会大，其实并没有，以前去健身房跑多了膝盖会疼，这个连续跑了一个星期了膝盖不会疼，也没有邻居来投诉，跑步的声音就沙沙沙的，有减震功能，整体声音都没有洗衣机的声音大，现在天气冷了户外跑也不安全。

1、不可过量使用，防止摩檫力太小后跑步带和传动滚筒之间打滑影响正常使用；

2、机器在出厂前已经涂好防静电润滑油,请不急于加润滑油；

3、该油是工业润滑油，请远离儿童、宠物，以免发生吞食。