康林跑步机的注意事项

1、不可过量使用，防止摩檫力太小后跑步带和传动滚筒之间打滑影响正常使用；

2、机器在出厂前已经涂好防静电润滑油,请不急于加润滑油；

3、该油是工业润滑油，请远离儿童、宠物，以免发生吞食。

康林跑步机安装方法如下：

1首先，检查所有的零部件和配件，确保是否齐全。

2将跑步机移动到合适的位置，将其底部的垫子放到地面上。

3安装转向轮，将其中一个转向轮安装在跑步机的前部，另一个安装在底部的控制面板上。

4将控制台安装到横梁上，并将电源线插入控制台后面的插座中。

5将螺丝钉组装好，固定好螺丝钉在支撑线上，然后将这些部分与底座上的预钻孔对齐。

6将手臂和支撑杆组合好再将其安装到底座上，用螺钉进行固定。

7最后，将跑步机设在水平位置上，按说明书上的步骤进行调试和测试。

在安装过程中，需要注意以下事项：

1在使用过程中，尽量不要将跑步机安装在潮湿的环境中，以免影响使用寿命。

2在安装之前，应该仔细阅读说明书并按照说明书上的步骤进行操作。

3在安装过程中，应该小心操作，并避免在组装时损坏跑步机的零部件。

4安装完成后，应该对跑步机进行检查和测试，以确保它正常工作，并可以安全地使用。

5在跑步机的使用过程中，应该定期对其进行维护和保养，以延长其使用寿命。

康林是广州龙康体育用品有限公司的品牌，创建于1998年，是一家集研发、设计、生产、销售为一体的专业健身器材公司。那么，康林跑步机怎么样呢？康林跑步机价格如何呢？下面就随小编一起来看看吧。

一、康林跑步机怎么样

康林本着“勇于创新，诚信服务，强化管理，追求卓越”的理念，经过多年的发展，在激烈的市场竞争中，产品不断推陈出新，强化品质、服务，取得了健身器材行业领先水平，成为具有强大影响力的国内健身器材厂家。销售网络遍及全国各省市、自治区，出口产品远销中东、欧美等国家。

十多年的产品研发、生产经验，确保康林产品的人性化、时尚感、科技化。

十多年的市场耕耘为康林各地网点合理布局及贴心售后支持打下了坚实的基础。

十多年的卓越业绩为康林的持续发展奠定了厚实的根基。

十多年来与供应商共赢的合作理念，成就了康林非常稳定、具有成本优势的供应链。

十多年来坚持勇于创新、诚信服务、强化管理、追求卓越的经营理念让康林始终保持着极强的核心竞争力。

康林愿景

塑造华夏健康之林，创建百年国际品牌。康林人立志通过全民健身运动的推广、普及，塑造华夏健康之林。康林事业不但可以成就自己，更能通过努力造福社会、惠及全人类，是可以让每个人热血沸腾、增强幸福感的事业。以大众利益为考量，真正为消费者着想，必能获得认同和信赖，成就持续可发展的百年基业。

二、康林跑步机价格

康林跑步机主要是电动跑步机，其功率一般在20HP以上，其2100多块的815型号是钢架材料非常好，多功能的运动设计，支持仰卧起坐、扭腰盘等运动，但是减震系统不太好!而且性价比和亿键、启迈斯也是比不上，因此不算是我们重点推荐的产品，只是作为一个了解而已！

另一款康林自己研发的家用跑步机，是KL1311型号，其价格是3700以上，减震系统采用了2个硅胶减震块，2个PU耐磨减震轮，还有一个比较大的减震弹簧，一个蜂窝式设计的减震系统，可以说减震性能大大提升，再加上采用的钢架是军工用品，可以说质量非常好，可以和汇祥、舒华相提并论，但是性价比上又输了一筹，因为价格略高了一点！

那要看你出于什么目的了！

如果你年龄偏大，只是为了活动活动胫骨的话，适当的快步走就可以了

如果你是想减肥塑身、增加心肺功能的话，那么请跑步！不用刻意跑多少多少分钟。你只要记住每次跑到接近（心跳）极限就可以了（不是到达极限），并且维持这个心跳速率一小段时间（我自己是跑到180跳每分钟最多了）。感觉过速了，也可以放慢跑步速度，稳定一下心跳速率，但不要停下来。

如果你坚持这样的话（不用每天，一天隔一天也行）过段时间你会发现你能跑的距离越来越长，心跳也会逐渐稳定。最后说一句，一定要坚持，还有记得别让自己脱水，特别是夏天。（切忌开空调跑步，特别是对着吹）

我每天都坚持上跑步机30分钟，坚持了3个月，感觉现在整个人精神多了，同事说我脸色也比之前好了很多，现在红粉菲菲的样子。康林的机子，觉得这个品牌的东西还行。

康林是广州龙康体育用品有限公司的品牌，创建于1998年，是一家集研发、设计、生产、销售为一体的专业健身器材公司，本着“勇于创新，诚信服务，强化管理，追求卓越”的理念，经过多年的发展，在激烈的市场竞争中，产品不断推陈出新，强化品质、服务，取得了健身器材行业领先水平，成为具有强大影响力的国内健身器材厂家。销售网络遍及全国各省市、自治区，出口产品远销中东、欧美等国家。

十多年的产品研发、生产经验，确保康林产品的人性化、时尚感、科技化。

十多年的市场耕耘为康林各地网点合理布局及贴心售后支持打下了坚实的基础。

十多年的卓越业绩为康林的持续发展奠定了厚实的根基。

十多年来与供应商共赢的合作理念，成就了康林非常稳定、具有成本优势的供应链。

十多年来坚持勇于创新、诚信服务、强化管理、追求卓越的经营理念让康林始终保持着极强的核心竞争力。 康行、林立

健康于行、林立无疆

一、生命源于运动、有效的运动赋予身心健康

二、傲然昂立于世界，创造美好生活

三、励志打造华夏健康之林 塑造华夏健康之林，创建百年国际品牌

康林人立志通过全民健身运动的推广、普及，塑造华夏健康之林。康林事业不但可以成就自己，更能通过努力造福社会、惠及全人类，是可以让每个人热血沸腾、增强幸福感的事业。以大众利益为考量，真正为消费者着想，必能获得认同和信赖，成就持续可发展的百年基业。 享SHOW，我行我速！

提倡无处不在的运动健身理念及时尚、个性、积极、乐观、向上的生活方式。做自已想做的事，追求自己的理想，尽情绽放、享受属于自己的人生，让自己的人生价值最大化。

享SHOW

苏格拉底说过：“人生就是一次无法重复的选择。” 面对无法回头的人生，我们只能做三件事：郑重的选择，争取不留下遗憾；如果遗憾了，就理智的面对它，然后争取改变；假若也不能改变，就勇敢地接受，不要后悔，继续朝前走。人生是一段历程、也是一个舞台，不懈努力、勇于承担、尽情展现，才能让自己的人生价值最大化。

我行我速

我的生活我作主，有自己的主张及信念，不盲从、不落世俗，个性鲜明，光明磊落。彰显了康林产品的个性化、人性化设计理念，操作便捷、质量可靠、使用舒适。倡导不懈努力、拼搏，积极、乐观的健康生活追求，让自己“能”起来。 跑步机使用一段时间后，必须用专用的跑步机润滑油对跑板和跑带进行润滑，根据使用周期、润滑的时间间隔各不相同，参考如下：

跑步机使用时间 润滑时间间隔： 每周使用时间小于3小时 三个月内润滑一次

每周使用时间3～6小时 一个月内润滑一次

每周使用时间大于6小时 十天润内滑一次

判断摩擦力变大，须涂润滑油的方法：

跑台内不清洁或润滑油减少都会使跑板和跑带间的摩擦力增大，可能造成对电机或控制板损坏，及电源线路的短路、跳闸、保险丝熔断等故障。

摩擦力变大有如下特征：

1、人站在跑步机的正中间，双脚并拢，低速启动跑步机，当跑带开始移动时，跑带与跑板间发出较大摩擦声，这时脚底感觉摩擦产生的震动也较大，同时跑步机启动也较平时困难；

2、断电状态下，用脚蹬跑带会很费力甚至蹬不动；

3、跑步机在载人中速跑步运行时，拉下安全开关，跑步机会马上停止；

涂润滑油的方式：用专用工具将跑步机后端（后调盒）的左右调整螺栓松开，将跑带两边向上提高拉起10～15厘米左右，用一块口罩大小柔软的布，将跑步机专用润滑油涂抹在软布的中间(1/5小瓶量)，如同“用湿抹布抹桌子一样”，用带油的软布均匀涂抹在跑板所跑步区域位置的正面上，按规定的时间段涂抹润滑油（软布涂抹完后用塑料袋装好，可反复使用，以便节约润滑油），然后将跑带调紧（调紧方法见下面“跑带松紧的调整”），不可过量涂润滑油，润滑油不是越多越好。记住：合理的润滑是提高跑步机使用寿命的重要因素！ 所有跑步机出厂前和安装好后都会调整好跑带，但使用一段时间后因跑带长时间绷紧拉伸，可能会出现拉长变松的现象，属正常情况，这就要用户自行维护保养。一般情况下，调整好后跑带在中间（段）两侧提起离跑板5～6厘米高为宜或是在跑步时不会出现打抖（停顿、打滑）的现象为止。跑带拉长变松后在上面跑步时会出现一停一停打抖的停顿现象，这是因跑带过松造成的，使用者应及时调整好跑带的松紧，这样就不会影响跑带的使用寿命。

1、判断跑带过松的方式：人在跑步机上以6Km/H～10Km/H跑步时，双手抓紧扶手，再用脚向前蹬跑，这时脚上会感觉到有一停一停的打抖现象（这说明跑带拉长变松，跑带与滚筒间产生打滑现象所致）；再者将跑步机速度调整为启动档，双手抓紧扶手，用脚向前使劲蹬住转动的跑带，如跑带停止转动，但前滚筒还在转动，双手松开扶手后跑带可继续动，此现象说明跑带过松，跑步时会有明显的停顿感觉，长期使用会降低跑带的寿命，应及时调整好跑带的松紧。

2、跑带松紧的调整方法：

用专用工具依次将左右调整螺栓（后调盒处），按顺时针方向半圈的调整，直到使用者在跑步机上没有感觉到停顿、打滑的现象为止。

特别注意：跑带不是调得越紧越好，只要调至使用者在跑步机上使用时不打滑为止。调得过紧会缩短跑带的使用寿命，还有可能会损坏控制板、电机和滚筒等。 所有跑步机出厂前和安装好后都会调整好跑带，使用一段时间期后还会出现跑偏的现象，造成此现象的原因有以下几方面：

1、主机摆放不平稳；

2、使用者跑步时双脚不在跑带的中心位置上；

3、使用者两脚用力不均匀；

4、长期使用跑带拉伸变形，使两边拉伸不均匀。

跑偏的调整方法：人为造成的跑偏现象，空载运行几分钟可恢复正常；对于无法恢复跑偏现象应及时使用随机配带的专用工具，以半圈为单位逐步调节跑带调整器螺栓（后调盒处）。如向左边跑偏，顺时针调节左边的调整器螺栓或逆时针调节右边的螺栓。如跑带向右边跑偏，顺时针调节右边的调整器螺栓或逆时针调节左的的螺栓。跑带跑偏多由用户自行维护保养。跑偏会严重损坏跑带，一定要及时发现，及时纠正。 所有跑步机出厂前都已进行电机皮带的调整，但使用一段时间后跑带会出现停顿现象，这是因电机皮带拉伸变长过松造成的。

判断电机皮带过松的方式：人在机子上以6Km/H～10Km/H跑步时，双手抓紧扶手，再用脚向前蹬跑，这时脚上会感觉到有一停一停的打抖现象（这说明电机皮带拉长变松，使皮带与电机皮带轮或滚筒皮带轮间打滑所致）；再者将跑步机的速度调整为启动档，两手用力抓住扶手，用脚向前使劲堵转跑带，如跑带和前滚筒同时停止转动（对磁控感应跑步机，停止5秒后电子表报警保护），电机仍然在转动，这时松手后跑带又继续运转，此现象说明电机皮带过松，使用者跑步时会有明显的停顿打滑感觉，长期使用会降低电机皮带的寿命，应及时的调整好皮带的松紧。

解决方法：用专用工具放松紧固电机座的螺钉，再将电机皮带调整螺栓按顺时针方向调整数圈，至使用者在跑步机上没有停顿感觉为止。主要由用户自行调整。

特别注意：电机皮带不是越紧越好，而是根据需要调整松紧程度，过紧会缩短电机及皮带的使用寿命。

电机皮带调整方法：用随机工具，以半圈为单位，按顺时针方向调节电机皮带调整螺栓。

折叠操作：将跑步机缓慢放平。折起时应确保安全锁确实锁紧后，再移动或离开跑步机。

在日常使用跑步机中，保养需要注意以下几点：

一、保持跑步机清洁：

保持清洁可大大提高跑步机的使用寿命，应经常擦试跑带两侧暴露的跑板和边条，减少灰尘和污垢在跑带下面的长期积累。跑带可用带有肥皂水的软布擦试，注意不要让水流到跑带里面和电机护盖内。

二、规定涂润滑油时间：

跑步机使用一段时间后，必须用专用的跑步机润滑油对跑板和跑带进行润滑，根据使用周期、润滑的时间间隔各不相同，参考如下：

跑步机使用时间 润滑时间间隔： 每周使用时间小于3小时 三个月内润滑一次

每周使用时间3～6小时 一个月内润滑一次

每周使用时间大于6小时 十天润内滑一次

判断摩擦力变大，须涂润滑油的方法：

跑台内不清洁或润滑油减少都会使跑板和跑带间的摩擦力增大，可能造成对电机或控制板损坏，及电源线路的短路、跳闸、保险丝熔断等故障。

摩擦力变大有如下特征：

1、人站在跑步机的正中间，双脚并拢，低速启动跑步机，当跑带开始移动时，跑带与跑板间发出较大摩擦声，这时脚底感觉摩擦产生的震动也较大，同时跑步机启动也较平时困难；

2、断电状态下，用脚蹬跑带会很费力甚至蹬不动；

3、跑步机在载人中速跑步运行时，拉下安全开关，跑步机会马上停止；

涂润滑油的方式：用专用工具将跑步机后端（后调盒）的左右调整螺栓松开，将跑带两边向上提高拉起10～15厘米左右，用一块口罩大小柔软的布，将跑步机专用润滑油涂抹在软布的中间(1/5小瓶量)，如同“用湿抹布抹桌子一样”，用带油的软布均匀涂抹在跑板所跑步区域位置的正面上，按规定的时间段涂抹润滑油（软布涂抹完后用塑料袋装好，可反复使用，以便节约润滑油），然后将跑带调紧（调紧方法见下面“跑带松紧的调整”），不可过量涂润滑油，润滑油不是越多越好。记住：合理的润滑是提高跑步机使用寿命的重要因素！

三、跑带松紧的判断与调整：

所有跑步机出厂前和安装好后都会调整好跑带，但使用一段时间后因跑带长时间绷紧拉伸，可能会出现拉长变松的现象，属正常情况，这就要用户自行维护保养。一般情况下，调整好后跑带在中间（段）两侧提起离跑板5～6厘米高为宜或是在跑步时不会出现打抖（停顿、打滑）的现象为止。跑带拉长变松后在上面跑步时会出现一停一停打抖的停顿现象，这是因跑带过松造成的，使用者应及时调整好跑带的松紧，这样就不会影响跑带的使用寿命。

1、判断跑带过松的方式：人在跑步机上以6Km/H～10Km/H跑步时，双手抓紧扶手，再用脚向前蹬跑，这时脚上会感觉到有一停一停的打抖现象（这说明跑带拉长变松，跑带与滚筒间产生打滑现象所致）；再者将跑步机速度调整为启动档，双手抓紧扶手，用脚向前使劲蹬住转动的跑带，如跑带停止转动，但前滚筒还在转动，双手松开扶手后跑带可继续动，此现象说明跑带过松，跑步时会有明显的停顿感觉，长期使用会降低跑带的寿命，应及时调整好跑带的松紧。

2、跑带松紧的调整方法：

用专用工具依次将左右调整螺栓（后调盒处），按顺时针方向半圈的调整，直到使用者在跑步机上没有感觉到停顿、打滑的现象为止。

特别注意：跑带不是调得越紧越好，只要调至使用者在跑步机上使用时不打滑为止。调得过紧会缩短跑带的使用寿命，还有可能会损坏控制板、电机和滚筒等。

四、跑带跑偏调整：

所有跑步机出厂前和安装好后都会调整好跑带，使用一段时间期后还会出现跑偏的现象，造成此现象的原因有以下几方面：

1、主机摆放不平稳；

2、使用者跑步时双脚不在跑带的中心位置上；

3、使用者两脚用力不均匀；

4、长期使用跑带拉伸变形，使两边拉伸不均匀。

跑偏的调整方法：人为造成的跑偏现象，空载运行几分钟可恢复正常；对于无法恢复跑偏现象应及时使用随机配带的专用工具，以半圈为单位逐步调节跑带调整器螺栓（后调盒处）。如向左边跑偏，顺时针调节左边的调整器螺栓或逆时针调节右边的螺栓。如跑带向右边跑偏，顺时针调节右边的调整器螺栓或逆时针调节左的的螺栓。跑带跑偏多由用户自行维护保养。跑偏会严重损坏跑带，一定要及时发现，及时纠正。

五、电机皮带松紧的调整：

所有跑步机出厂前都已进行电机皮带的调整，但使用一段时间后跑带会出现停顿现象，这是因电机皮带拉伸变长过松造成的。

判断电机皮带过松的方式：人在机子上以6Km/H～10Km/H跑步时，双手抓紧扶手，再用脚向前蹬跑，这时脚上会感觉到有一停一停的打抖现象（这说明电机皮带拉长变松，使皮带与电机皮带轮或滚筒皮带轮间打滑所致）；再者将跑步机的速度调整为启动档，两手用力抓住扶手，用脚向前使劲堵转跑带，如跑带和前滚筒同时停止转动（对磁控感应跑步机，停止5秒后电子表报警保护），电机仍然在转动，这时松手后跑带又继续运转，此现象说明电机皮带过松，使用者跑步时会有明显的停顿打滑感觉，长期使用会降低电机皮带的寿命，应及时的调整好皮带的松紧。

解决方法：用专用工具放松紧固电机座的螺钉，再将电机皮带调整螺栓按顺时针方向调整数圈，至使用者在跑步机上没有停顿感觉为止。主要由用户自行调整。

特别注意：电机皮带不是越紧越好，而是根据需要调整松紧程度，过紧会缩短电机及皮带的使用寿命。

电机皮带调整方法：用随机工具，以半圈为单位，按顺时针方向调节电机皮带调整螺栓。

折叠操作：将跑步机缓慢放平。折起时应确保安全锁确实锁紧后，再移动或离开跑步机。

跑步机的日常保养

1、清洁

定期清除灰尘以保护部件的清洁一定要清扫跑带两边暴露在外的部分,减少跑带下杂物的堆积确保运动鞋干净,避免把异物携带进跑带下磨损跑步板和跑带可用肥皂和清洁布清洗跑带,切勿使用清洁剂，并在每次使用完跑步机后，将把手，跑带上的汗水擦干。

2、润滑油的使用

跑板和跑带之间出厂前已经涂好防静电润滑油建议普通用户在机器运转100小时后在跑带和跑板间涂一次机器自带的润滑油。

3、跑带对中调节

为了使跑步机更好的工作,我们油必要将跑带调整到最佳状态由于我们跑步时经常左右脚的用力不一致,故有时跑带会出现偏离的现象如果跑带偏向右边,将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈,再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈即可若跑带偏向左边,反之即可

4、对于液压杆的日常维护

为了延长液压杆的使用寿命，应每月加固有一次，方法是：使用扳手拧紧液压杆上螺丝，并使用使用润滑油润滑液压杆。

如需了解更多器材知识，可上力动网查看。