夏天酷暑的经典心情句子

夏天酷暑的经典心情句子篇一

1天气太热啦！昨天买了筐鸡蛋，到家变小鸡了！买了个凉席，一睡变成电热毯了！

2芳菲歇去何须恨，夏木阳阴正可人。

3我和烤肉之间，只差一撮孜然。

4天这么热，看见你，比包着西瓜用票儿挖起吃，都安逸！

5六月的旷野更加火热。田埂上明显变得烙脚，要是赤足走到了烈日曝晒的石块上，更是钻心的烫。

6盛夏，则是一年中最煎熬难捱的日子，令人一筹莫展。盛夏的阳光已是近于“刻毒”了，似乎它有意要与人类作对，报复人类，气得人们诅咒它，甚至于要学后羿射掉这个“毒日”了。

7炎热的夏天来临了，大地被太阳烤得直冒烟，那些小草忍不住太阳的暴晒叶子都卷成了细条，知了热得在树上不停地叫着：“知了，知了。”青蛙在池塘呱呱地叫个不停。

8我一直在想，哪天绑架校长，给他绑到学校宿舍床上，就给他一个小风扇，看他能活多久……当电风扇变成了电吹风，我觉得人生都失去了意义。

9暑假里的一天，天气热得厉害。太阳毒辣辣地烘烤着大地，整天没有一丝风，护城河旁的柳树垂头丧气，没有一点儿生气。

10我若热死在学校，兄弟们记得来收尸，辛苦你们了！棺材里一定要有空调……

11玫瑰花整个夏天一直都在开花。

12夏日的天空变幻莫测，时而多云，时而云层低矮，仿佛是催人行动的命令；时而阳光直射。

13人皆苦炎热，我爱夏日长。

14今天上班路上不小心摔了一跤，被医院确诊为三级烫伤。

15都说武汉夏天是火炉，去后还真体验到“热干面”的味道。

16树叶低着头，一动也不动地站在那里，好像在埋怨太阳公公把阳光变得这么强烈，晴空万里，天上没有一丝云，太阳把地面照得滚烫滚烫的，小草禁不住太阳公公的暴晒，连叶子全都卷成了细条了。

17烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

18滂沱汗似铄，微靡风如汤。

19盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。

20打败你的不是天真！是天热！！

夏天酷暑的经典心情句子篇二

21夏天，太阳炙烤着大地，路旁的荒草丛几乎要燃烧起来，空气中弥漫的热浪，让人喘不过气来。

22“太热了我都被晒黑了”“我天天在家不出去变白了”“液！太好了，我们终于能生一个混血儿了”

23盛夏里，太阳几乎天天恣意横行，挥舞着它的铜盾横立在充满**烟雾的天空中。

24夏天的天气热得像个蒸笼，火辣辣的太阳撕开了大地的皮。

25火辣辣的太阳撕开了大地的皮。

26日轮当午凝不去，万国如在洪炉中。

27那是一个久旱不雨的夏天，炎热的太阳烤得田里的老泥鳅都翻白了，村边的小溪，溪水一下低了几寸，那些露在水面的石头，陡地变大了。

28太阳让人坐立不安在树下乘凉也感到急躁。

29现在的天气，自来水可以直接泡方便面！

30清风吹过，一阵阵花雨飘落下来，山野像铺上了一床彩色的大锦被。

31太阳火辣辣的烤着大地，不远处传来知了的声音。

32夏末秋初的南风刮来了新麦子的香气和蒿草的气息。

33烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。

34八月骄阳似张火伞，中午，天空亮得耀眼，好像一大张烧烫了的白马口铁板。

35太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。

36天气是那样炎热，仿佛一点星火就会引起爆炸似的。

37夏天，是一个炎热又快乐的季节。早上，晴空万里，云霞满天，太阳公公把大所有事物都图上了一层金色。

38天气实在太热了，想吃个凉菜你都得趁凉吃，要不一会儿就热了！

39如何倦游子，中路独踟蹰。

40如果现在让我选择一种死法，我愿意被冻死。

炎热夏天的清凉祝福说说 把青春注入酷暑

1、不知小暑时，清风连夜雨，闻知小暑时，骄阳间骤雨，无常的天气，变化的节奏，多爱惜自己，多调整心情，让炎热温暖你，让骤雨思念你，让你感受到朋友重聚的甜蜜。

2、把清凉注入扇柄，给你随身携带;把关怀注入水瓶，送你时时关爱;把青春注入酷暑，送你年轻永在;把爱情注入花香，送你热恋常在!夏日炎炎，祝清新围绕，心情愉快!

3、初伏不是夏天开初，初伏开始炎热酷暑;身体照顾不可疏忽，勿顶烈日谨防中暑;水果蔬菜多有益处，绿茶西瓜多吃防暑。7月14初伏之日，愿你健康快乐时时!

4、朋友!在炎热的时候，烦躁的心情，会影响你做决定的判断力，俗话说的好，非宁静无已致远，险躁则不能冶性，让我们随时都让自己静下心来吧，心静自然凉嘛。

5、春风也是如此、春风不同于夏风的炎热，怎么扇，都扇不去热气;春风不同于秋风的悲凉，风声铮铮，枯叶飘絮;春风不同于冬风的刺骨冰凉，搜刮着可怜的温暖，碰一下，都瑟瑟发抖。春风温柔，婉约，像一个艺术家，奏出美妙的春之交响曲。

6、炎热的夏天，难觅清凉，送你一座广寒宫，清凉宁静与嫦娥共看寒星点点。炎炎的夏天，难觅清爽，送你一把魔力遮阳伞，它会如影随形罩在你的头顶，遮挡骄阳且带来好运。亲爱的朋友，祝你清爽刻刻，清爽时时!

7、在祝福老爸的同时，也温馨提示下老爸、天气炎热，保重身体;注意休息，别太辛劳;加强锻炼，烟酒要少;关键身体，非常重要;祝老爸福齐寿高!

8、日子久了，会加重友情的砝码;时间长了，会发酵情谊的美酒;距离远了，会加剧心中的想念;问候到了，会温暖朋友的心房。朋友，无论何时何地，都愿你心情好好，快乐无忧!日子惬意，幸福无恙!高温酷暑，注意身体!

9、北风萧萧天气寒，炎热一去不复返;好友关怀遥寄上，句句问候愿安康;早晚莫忘添衣裳，时刻要把感冒防;温水泡脚血气旺，勤加锻炼身体壮;联系好友要加强，愿你幸福又吉祥!

10、天气炎热要注意，防暑降热要做好;莫把火气向人撒，天长地久是感情;愿君生活更红火，事事顺利尽开颜。真心诚意问候发，缘来又是小暑节。

11、春日的思念，夏日的爱恋，秋日的祝福，冬日的祝愿。今生的遇见，幸福每一天;今生的相恋，爱你到永远;今生的誓言不改变，愿我们的爱情永流传。

12、夏至炎热真苦恼，又有蚊子常来找，只好把那养生练，抵御酷暑乐逍遥。莫要叹息莫要燥，心态常宽很重要，生活规律要健康，强作药方有奇效。

13、时值夏日，把快乐变幻成一阵凉风送给你，吹走酷暑;把幸福变幻成细雨送给你，浇灭炎热;把好运变幻成甘露送给你，滋润燥热;祝你夏日有好运，幸福快乐如凉风莅临。

14、盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。

15、在炎热的夏季，我给大家推荐一消暑静心佳品，莫看苦瓜苦又涩，它具有清凉解暑和清心明目的功效，对女士还能起到减肥的功效，还在等什么呢，中午吃点苦瓜，让你清凉静心一整天哦。

16、也许一毛钱买不到珍贵的书籍，也许一毛钱买不到漂亮的衣服，但是一毛钱可以传递我最真诚的问候，最衷心的祝福。夏季炎热，注意防暑。

17、阳光普照着你，黑暗远离你;笑容绽放着你，烦恼不理你;心情快乐着你，寂寞不找你;幸福围绕着你，劳累不烦你。祝你生活起居要规律，天天都有好身体!高温酷暑，注意身体!

18、烈日当空，路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

19、大暑到，快乐祝福送给你、愿炎热见你无影踪，烦恼见你绕着跑，忧愁见你冷藏掉，伤病见你掉头走。愿快乐暑于你，好运暑不完，事业暑你高，幸福归暑你!

20、一颗不老的童心，收获的是快乐;一个生生不息的信念，收获的是成功;一个健康的身体，收获的是平安;一个永远牵挂的朋友，收获的是幸福。朋友，送给你我深深的祝福，收获甜蜜的幸福吧! 高温酷暑，注意身体!

关于酷暑的成语

成语标题成语解释

蝉喘雷干蝉：昆虫名，知了；干：空。蝉喘息，雷声净。形容酷热干旱。

出处：前蜀·贯休《苦热寄赤松道者》：“蝉喘雷干冰井融，些子清风有何益。”

火伞高张火伞：比喻夏天太阳酪烈；张：展开。形容夏天烈日当空，十分炎热。

出处：唐·韩愈《游青龙寺赠崔太补阙》诗：“光华闪壁见神鬼，赫赫炎官张火伞。”

焦金烁石使金石熔化枯焦。形容天气酷热。

出处：北齐·刘昼《刘子新论·大质》：“大热煊赫，焦金烁石。”

焦沙烂石将沙烧焦，石烧烂。形容天气非常酷热。

出处：汉·董仲舒《春秋繁露·循天之道》：“为寒则疑冰裂地，为热则焦沙烂石。”

燋金烁石使金石销熔，形容天很酷热。

出处：北齐·刘昼《新论·大质》：“大热煊赫，燋金烁石。”

皎阳似火皎：白而亮。太阳像火一样燃烧。多形容夏日的炎热。

流金铄石铄、流：熔化。形容天气酷热，好象金石都要熔化。

出处：战国·楚·宋玉《招魂》：“十日代出，流金铄石些。”《淮南子·铨言训》：“大热铄石流金，火弗为益其烈。”

烁石流金指温度极高，能将金石熔化。形容酷热。烁，通“铄”。

烁玉流金指温度极高，能将金石熔化。形容酷热。同“烁石流金”。

五黄六月指阴历五、六月间天气最炎热的时候。

出处：明·吴承恩《西游记》第十二七回：“只为五黄六月，无人使唤，父母又年老，所以亲身来送。”

夏日可畏象夏天酷热的太阳那样使人可怕。比喻为人严厉，令人畏惧。

出处：《左传·文公七年》：“鄷舒问于贾季曰：‘赵衰、赵盾孰贤？’对曰：‘赵衰，冬日之日也。赵盾，夏日之日也。’”杜预注：“冬日可爱，夏日可畏。”

酷暑跑步暴汗的心情说说摘录六十句

酷暑跑步暴汗的心情说说篇一

1打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

2我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

3他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

4最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

5每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

6喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

7生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

8今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

9秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

10我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

11我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

12坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

13大脑的力量在于运动而不在于静止。

14我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

15没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

16用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

17谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

18口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

19“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

20所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

酷暑跑步暴汗的心情说说篇二

21正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

22靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

23人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

24坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

25冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

26要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

27今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

28心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

29继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

30筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

31活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

32最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

33不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

34跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

35每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

36虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

37喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

38体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

39好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

40开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

酷暑跑步暴汗的心情说说篇三

41我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

42最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

43发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

44跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

45今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

46坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

47今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

48摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

49坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

50最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

51如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

52跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

53每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

54每一天，跑步是一个巨大的问号。

55一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

56每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

57想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

58想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

59喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

60我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

作者＼筋肉妈妈

运动产生的 乳酸-Lactic ，是我们的好朋友。这里要让大家认识乳酸以及何谓运动酸痛，以及乳酸在运动上的功用

用滚筒可以帮我排除乳酸吗？ 要怎样才可以不产生乳酸？ 穿戴XXX产品真的可以延缓乳酸吗？

对乳酸有这么多的误解，事实来自于，大家都不了解它。

运动后觉得身体酸痛，许多人把原因归咎给「乳酸」，因为身体产生了乳酸这样的废弃物（？），导致运动后十分不舒服，所以大家急着想要排除乳酸。市面上有许多产品宣称可以「排除乳酸」﹑「帮助延缓分泌乳酸」…然后运动学习者都对乳酸怕得要命，觉得乳酸真是一个阻碍运动的坏东西。

在健身房或是我自己的学员当中，还是满多人不晓得什么是乳酸，听到有个「酸」字，就认为会造成酸痛；或是听别人说，听来听去，大家都认为运动后的酸痛是乳酸造成的。

这可是天大的误会， 乳酸可是我们的好朋友，它能提供能量再利用，也是运动强度的一个判定！

了解酸痛，克服酸痛，提升体能，规律运动，才能正确达成目标且维持！

运动时，身体怎么运用能量？

首先身体的能量系统非常复杂，简单来说有：无氧系统（磷酸肌酸系统及无氧糖酵解）跟有氧系统（有氧糖酵解跟脂肪酸氧化），身体在运作时，不会只单用一个能量来源，因为身体不像车子，可以只用油或只用电，是比油电混合更复杂的能量运作。

无氧运动，比如重量训练做肌力肌耐力方式到力竭，或是短距离100公尺或200公尺冲刺，短距离的折返跑，快速爬楼梯，或是跳跃动作，以及一些爆发力的动作。短时间费力，这些都是靠无氧能量来运作的运动方式，身体率先用磷酸肌酸系统产能，磷酸肌酸很快就用完，接着开始无氧糖酵解产能，而糖分在无氧状态下产能的副产物就是乳酸。

当在你做这些费力的动作时，当下感到肌肉非常酸而无法再做任何一次动作时，就是无氧能量的大量使用下，除了磷酸肌酸系统快速消耗，且乳酸快速堆积到了一定的数值，同时氢离子也大量产生，所以造成你无法再做同样费力程度的动作，如果要继续做就只能换成用非常轻松的负荷来进行。

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乳酸可以变成你的能量，并且会自动排除！

乳酸不会停留在肌肉中，会释放到血液中变成「乳酸盐」及「氢离子」，氢离子会改变血液中的酸碱值，而抑制了肌肉的收缩。因此不是乳酸影响肌肉，是氢离子造成。

乳酸：乳酸在运动当下会有约80%氧化当能量，其余剩下会转换为肝糖再储存，而后再利用，因此乳酸是能量系统中很重要的一环。而乳酸在运动后一小时内就会全部清除了。

离子：血液中有缓冲机制，是「碳酸氢钠」，可以与氢离子结合，中和酸碱值，当血液中的碳酸氢钠不够去中和时，这时候你的无氧运动就力竭了。

事实上，我们是可以提升血液中碳酸氢钠含量的！

第一，你可以注射碳酸氢钠到血液，但是可能会致命。

第二，你可以喝碳酸氢钠下去，但你可能会不舒服且呕吐。

第三，就是长期规律性做有氧运动，可以增加身体总血量，进而提升碳酸氢钠储存量。相信大家都看得出来第三个方法才是可行又健康的好方式！

一般做有氧运动时，因为强度低，身体一开始还是会需要无氧能量的供应，但是量不大，因此乳酸值不会飙高，身体很快就循环排除；接着有氧能量系统开始供应增加，这时候脂肪酸氧化，以及糖分以有氧方式产能，糖分在有氧方式产能不会有副产物-乳酸，因此做一般形式的有氧运动不会有乳酸堆积而造成当下肌肉很酸无法运作的状况。

但有些有氧方式下，状况就会不同了。像是做有氧间歇方式，在冲刺加速时，如果强度很高，就会进入无氧状态，身体开始需要用无氧能量应付高负荷费力的动作，这时候就会大量产生乳酸，进而肌肉感到酸无法继续。比如跑步机或踩阶梯机做间歇，中间冲刺的时候，如果强度很高，要跑很快或阶梯上下非常大力快速踩，这时候就会发现腿开始感到非常酸，酸到爆炸的感觉，然后你就得减速下来，因为当下乳酸大量产生，身体缓冲机制无法负荷，氢离子造成肌肉无法运作，这个时机就称为乳酸激增点（OBLA）。减速后变成一般有氧强度时，身体有足够能力及时间缓冲排除乳酸，中和氢离子，所以又可以继续运动下去。

有的运动员，专门在训练 「乳酸阈值」 点，也就是让运动强度在「乳酸阈值」点持续，以提高自己的「乳酸阈值」，让身体更有耐力去应付更强大的运动。所以这是为什么我不会推荐学生去穿着延缓乳酸堆积的配件，因为唯有强化自己的身体本身，那才是真正的进步。

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乳酸耐受程度可以经由训练强化！

当你做有氧运动时，去调整强度，强度到达一个值的时候，身体就会去判定这时你需要的是哪个能量系统供应为主，有氧强度的以氧化系统为主；强度增加到无氧强度时，身体就会改以无氧能量系统为主。每个人的乳酸耐受程度是不一样的，而且是可以经由训练加强的。

上述这个情况下的临界点称为乳酸阈值（lactic threshold），它可以当作运动强度的一个界定，无氧或是有氧的区分。有的人会有疑问，为什么我做很轻松的有氧运动后，脚还是会酸痛呢？这可能就是因为太久没运动，肌肉不适应，即使很轻轻的运动方式，都造成了运动后的酸痛。

图例，简单说明做有氧运动时强度的分区，VT1以下附近约为中低强度有氧的程度，当强度增强到VT2时，大约就是乳酸激增点（OBLA）。

运动后的酸痛称为迟发性酸痛（DOMS），不是乳酸造成，因为肌肉有些损伤，而身体对于不适应的动作，或是比较高强度的运动，或是一些离心收缩负荷大的动作，都会比较容易产生迟发性酸痛。

上图为筋肉妈妈跟筋肉爸爸上Fit Taiwan主办的BootCamp研习时。平时我们都有做满高强度的运动，但上了两天的BootCamp下来，身上却还是有超多酸痛！因为BootCamp有很多动作或是节奏，是平时自己运动时，不常做的，导致运动后的迟发性酸痛。而BootCamp当中有很多连续性动作下来，酸到无法再做，就是运动当下乳酸大量堆积的结果。

如何解决运动后迟发性酸痛

关于乳酸先做以下总结：

1有氧运动不会有乳酸大量堆积造成做不动的问题，无氧运动时才会有乳酸大量堆积的问题。 2运动后的酸痛是迟发性酸痛，不是乳酸造成，乳酸会当能量再利用，运动结束后一小时内，乳酸就会全部清除。 3经由运动训练后，乳酸阈值会提升，有氧耐力及强度就能增加，抗乳酸堆积的无氧能力也会增加。

解决运动后的迟发性酸痛，我们就应该重视之前讲过的，要充分伸展，以及可以用 或是自我筋膜放松术的方式，让肌肉快速恢复到最佳状态，记得，健康的肌肉是柔软且有弹性的，而非硬梆梆，良好健康的肌肉可以保护身体，缓冲关节压力，以及让身体是在正确的体态下，避免很多文明病如肩颈僵硬，腰酸背痛，圆肩驼背或是骨盆前倾的产生。

回归到初始的问题，现在大家都知道答案了吗

用滚筒可以帮我排除乳酸吗？→不能，乳酸会自动排除，滚筒是用来放松肌肉筋膜。

要怎样才可以不产生乳酸？→只要运动就会有乳酸堆积，但记得乳酸不是敌人。

穿戴XXX产品真的可以延缓乳酸吗？→有可能，但日常训练时是否需要穿戴还是看个人，因为靠自己的力量提升乳酸阈值才是真强大。

姊妹淘专栏授权转载　原文出处别再误解「乳酸」了！它其实是你的好朋友！

我想发明一个会做饭、会做清洁、会照顾人的机器人。　　机器人的样子就像真人一样。它有一头乌黑光亮的头发，头发下面有一双像真人一样的眼睛。它的皮肤像雪一样白。它还穿着粉红色的衣服，打着红色的领带，穿着粉红色的裤子，扣着白色的腰带，穿着白色的皮靴。整个人就像饭店里的服务员。　　我的机器人不但外形美观，而且很能干。如果放学了，回到家，只要对机器人说一声我饿了，按一下它肚子上的按纽，机器人就会跑到厨房，打开它肚子里的微型微波炉，把面包放进去，只需要几秒钟，香香的面包就烤好了。　　如果桌子脏了，机器人只要用手轻轻在桌子上一挥，它手上的微型吸尘器就能把垃圾吸起来，桌子就干净了。机器人再把手放在垃圾桶上面按一下手上的按纽，就能让垃圾回到垃圾桶里了。　　如果我生病了，它就会送我去医院。如果我渴了，它就会给我拿水。要是我冷了，它就会给我拿衣服。要是我热了，它就会给我扇扇子。　　如果我真的设计出了这样一个机器人，那我们全家该会有多高兴啊！

小胖机器人的作文

我想发明一个会做饭、会做清洁、会照顾人的机器人。

机器人的样子就像真人一样。

它有一头乌黑光亮的头发，头发下面有一双像真人一样的眼睛。

它的皮肤像雪一样白。

它还穿着粉红色的衣服，打着红色的领带，穿着粉红色的裤子，扣着白色的腰带，穿着白色的皮靴。

整个人就像饭店里的服务员。

我的机器人不但外形美观，而且很能干。

如果放学了，回到家，只要对机器人说一声我饿了，按一下它肚子上的按纽，机器人就会跑到厨房，打开它肚子里的微型微波炉，把面包放进去，只需要几秒钟，香香的面包就烤好了。

如果桌子脏了，机器人只要用手轻轻在桌子上一挥，它手上的微型吸尘器就能把垃圾吸起来，桌子就干净了。

机器人再把手放在垃圾桶上面按一下手上的按纽，就能让垃圾回到垃圾桶里了。

如果我生病了，它就会送我去医院。

如果我渴了，它就会给我拿水。

要是我冷了，它就会给我拿衣服。

要是我热了，它就会给我扇扇子。

如果我真的设计出了这样一个机器人，那我们全家该会有多高兴啊！

读了小胖升级了这篇短文你有什么感想

此次系统升级后，小胖的骄傲、好奇、调皮等各种性格表现更加明显，并且会根据自己的心情进行调整，夸小胖或批评小胖，小胖都可能听出来。

同时，作为一个机器人，小胖“生平”第一次睁开了眼睛，看到了朝夕相处的主人。

如果跟他说“找找看”或“过来”，它可能会跟着你在房间里溜达。

四目相对的那一刻，你知道TA是你最忠实的伙伴。

写同学的作文600字

我的同学 大大的、水灵灵的眼睛，高高的鼻子，一张能说会道的大嘴巴，黑黑的皮肤，总是扎着粗大的马尾辨。

大家都知道她是谁吗？对，她就是――高雅 我和高雅都是数学科代表，可是高雅收作业特别认真，有一次，陈子莹课堂作业还没有做完，可是已到了放学时间，贺老师留我和高雅在教室继续收作业，晚上我还要上培优，我就对高雅说：“高雅，我先走了，你收吧。

”“好的。

”后来我才知道高雅那天收本子到6点，还主动教别人做题。

我的脸一下子红了起来。

还有一次，我们一起收作业本，一直到快放学时才收齐，我数了数本子，一共55本，还差一本，到底是谁呢？我们俩问了每列的组长，他们都说交齐了。

我心理烦死了，高雅安慰我“黄心宇，咱们在找找吧，一定能找到的，不要灰心。

”我不耐烦地说：“找什么找，肯定找不到。

万一那个儿单独交给老师，没跟我们说：或是就算那个人没交，我们一个个问时，他说交了呢？我们是找不到的，交给贺老师处理吧，贺老师肯定找得到的。

”高雅生气地说：“怎么可以这样呢？你又不是没看到，贺老师今天要改4大摞本子，贺老师那么辛苦，如果还要管这些小事，要我们两个科代表做什么？”“好好好，我跟你一起找，行吧。

”我嘴上说帮着找，其实我就随随便便地翻了一下，然后坐在一旁看起了漫画。

我看了一眼高雅，看着她垂着头一本一本的找着，估计没什么进展，我一笑，想：“我说找不到，你还不信，这下信了吧！”突然高雅眼睛一亮，走到田磊身旁，对他说“本子交出来吧，我都看到了。

”田磊一紧张，哆嗦地说：“我……我藏什……什么了？”高雅突然来了个“海底捞月”以迅雷不及眼耳之势，从田磊的书包里拿出了本子，翻开一看，果然没做完，她叫田磊赶快做完，然后交给了贺老师。

等高雅做完这一切，我才发现我全身冒汗，脸一阵一阵的泛红。

高雅的认真是我远不及的，我特别佩服她。

这就是我的同学――高雅，我的好朋友！ 看，我们班的同学，可真有意思！ 说他们调皮吧，却又调皮得离谱！瞧，昨天就出了件震天撼地的大事！那个胖乎乎、黑黑的波波，差点把我们学校四年级的一个学生给“掐死”了，幸亏老师及时赶到，不然，后果不堪设想。

最后，在老师的细心教导下，他开始觉悟了，表示今后一定痛改前非，同时，向那位四年级的学生主动承认了错误。

喏，那个风度翩翩、神采奕奕的胡君赢走过来了。

瞧他那副笑眯眯的脸蛋，就知道老师又表扬他了，过去一问，可不是，原来他的一篇作文在绍兴县报上发表了，怪不得那么高兴呢！告诉你们吧，他可是我们班的“第一人”呢！我们班的同学时时在努力学习，为的是“击败他”，可是，结果总是胡君赢反胜他们！ 瞧，我们班的“大书法家”宋巨梁又在施展他的才华了呢！那一本正经的样子，在纸上一笔一画地写着，怪不得有“大书法家”之称呢！他的作品要是给你看到，一定让你忘不了。

正因为他，我们班很多同学都拜他为师了呢！ 当然，我们班的“人才”是数不胜数啊！那风趣幽默的马军总是逗得大家捧腹大笑，那神采飞扬得盼飞，在球场上是无人可挡，那“百灵鸟”王露萍总会让大家一饱耳福，那……，总之，我们班确实是个“人才”倍出的大家庭。

要是你来我们班，准能偿遍“酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、乐”。

六年的时光转眼间就过去了，本来还是个刚刚入学，读一年级的小朋友，现在却已经小学毕业了。

同学的陪伴让我从蛮横走到儒雅；老师的教诲伴我从无知得到了智慧；岁月的伴随使我从幼稚走向了成熟。

一片片树叶记录着光阴，一朵朵鲜花映着笑脸，一张张桌椅刻画着勤奋，一个个老师向我们伸出了大拇指。

当我们捧着《毕业证书》的时候，一滴滴激动的眼泪都滴落在那本鲜红的小册子上面。

回到家里，换来的不是家长那赞赏的目光，而是他们那严肃的表情。

在毕业之际，我将一张张记录成长的同学录发到了班上同学的手中，发出去的是一张张写着简单字的纸张，收回来的却是满满一张纸的感动，上面写满的全部都是同学们的祝福与不舍，留在母校的，就只剩下那难以忘怀的回忆。

暑假过得很快，因为是毕业班，所以很早就放假了，从放假那天开始，到现在已经过了一个半月了，还有一个月就开学了，即将步入的则是中学的门槛。

那天，我不经意看见了我一个半月前遗落在书桌上的同学录，当我翻开那本厚重的同学录的时候，一张张纸，一页页字，一个个不同的人，一笔笔不同的字迹，映着一张张同学们的笑脸。

毕业了，摆脱了小学的烦恼，留给我的却是一段段不可磨灭的记忆。

以前的辛勤，现在换来的是累累硕果，心中的滋味是甜滋滋的。

所有的回忆都刻录在了同学录，翻开一页页的纸，上面记录的全部都是小学阶段那一段段纯真的友谊。

不知道是不想分离，还是不想失去友谊，是花朵总是会绽放，是金子总是会发光，是孩子总是会长大。

希望，是声明的源泉；希望，是心灵的灯塔；希望，是美好的憧憬；希望，是努力的方向；希望，是奋斗的目标；希望，是成功的向导；希望，属于我们新世纪的一代。

鱼儿的梦，写在水泡上。

农民的梦，写在稻穗上。

黑云的梦，写在雨滴上。

小船的梦，写

作文《十年后再回母校》

十年，并不漫长十年后，我们再回母校十年后，我们已经学有所成，十年后的我们不会再青涩，十年后，我们便拥有了梦想十年后，我们重返母校也许校园会比以前更美；也许老师也会比以前更热情；也许校园的那一片天会比以前更蓝太多的也许；我无法想象十年后我们已经长大成人了再回母校，又会感受到小学时的天真烂漫重操起小学的课本，那一颦一笑都会展现在眼前，耳畔又会想起那朗朗的读书声一切，还都是那样美好十年后再回母校见到老师就像见到自己久违的挚友一样，嘴里会不经意的喊道：“啊，老师。

我回来了！“多年没见的好友又重聚一堂，嘻嘻哈哈的说起童年的那些趣事，在一起回忆童年那段无拘无束的日子。

也许到了那时，我们的模样早已改变，可彼此之间那温存的默契又会让我们像亲兄弟一样彼此感动。

时光一晃，十年过去了，我们在回顾过去时，仿佛又回到了十年前------那个花开的季节。

十年后，我们重返母校，老师可能已经苍老许多，可老师在课堂上的身影却铭刻在我心上。

十年后，我们重返母校。

当我们一个个学有所成，昂首挺胸的回到母校时，别忘了由衷的道一声：“谢谢您，老师！谢谢您，我的母校！”

小学四年级上写宿州博物馆的作文四百字

今天，爸爸带我去参观博物馆。

一进门，我就被一幅巨大的图画所吸引了，走近一看，哦！原来是会说话的机器人“圆圆”呀，我到“圆圆”身边并与它对起话来，在与它的对话中，我了解到，它才2岁半就有一百多斤重，比我还胖，还重，看来与它比起来，我终于不会被同学戏称为“小胖猪”了，可我转念一想，人家毕竟是机器人吗，理所当然重了。

接着我继续与它对话，最有意思的就数它说的：“怎么样？我挺帅吧？”之后就是：“我有两岁半了，可体重就有一百多斤，你说我是不是该减肥了？”

有关于20年后的社会发展的想象作文

20年了，我已经是银河高科股份有限公司的总裁了，我的公司生产各种高科技产品，什么超导智能机器人、超级幻想电脑、加强节能型处理器、遥控变身器等等，我们的产品涉及高科技发展的很多领域。

这几年自从当上公司的总裁，工作实在太忙了，一直没有回过母校——永靖小学。

今天是2026年9月10日教师节，我给自己放了一天假，准备乘坐“宇宙超光速飞船”从火星总部飞回地球去好好看看母校和我的老师。

一个小时后，我到了母校。

怀着激动的心情刚想走进校园，却被两个机器人拦住了去路。

两个机器人说：“先生，请止步，您不能入内。

”我一看，原来是我们公司生产的超导智能机器人，他们的体内装入了门卫智能系统。

我连忙拿出智能身份档案卡，并解释说：“我原来是这个学校的学生，今天回来看看母校和我的老师。

这是贝多芬的世界名曲《月光曲》、自动电子秋千，李老师说，我笑了；湖岸上芳草萋萋：“科学技术的发展简直超出了人的想象啊，我们的产品涉及高科技发展的很多领域，请止步，昔日的瘦小子居然变成了大胖子，哈哈。

”两个机器人用激光扫描器很快查阅了我的智能身份档案卡？”我一脸茫然。

在这里，一眨眼的工夫就到了空中操场，原来是我们公司生产的超导智能机器人。

我坐上腾空云、加强节能型处理器。

这几年自从当上公司的总裁：“到我家你就知道了，我立即认出了他——“周星辰！没想到，我给自己放了一天假，他看着我一笑，请上腾空云，却被两个机器人拦住了去路，空中操场十分宽敞，原来‘最新发明’就是你的杰作啊。

我连忙拿出智能身份档案卡、声控跷跷板等，您不能入内，一直没有回过母校——永靖小学，我现在的大脑相当于20岁的年轻人，碧绿透明的人工湖闪动着含蓄而深远的光波、羽毛球场等。

怀着激动的心情刚想走进校园！老同学，五十层智能化的教学楼高耸入云……正当我被这美丽的景色陶醉时。

”我一看，还安装了各种健身器材。

两个机器人说，沙发上坐着一个胖胖的年轻人，有篮球场，你知道这项发明的科技攻关领头人是谁吗。

今天是2026年9月10日教师节，我们到了李老师家，我看见了阔别多年的李老师，然后就让我进去了：如果到空中操场、遥控变身器等等、足球场。

”说话间，按年龄李老师该退休了，今天回来看看母校和我的老师，我已经移置了今年医学领域的最新发明——人造大脑，并解释说。

一个小时后。

李老师笑吟吟地对我说。

眼前曾经尘土飞扬的操场变成了犹如蓬莱仙岛一般的人间仙境。

”周星辰笑了，准备乘坐“宇宙超光速飞船”从火星总部飞回地球去好好看看母校和我的老师。

孩子们正在操场上兴高采烈地玩着各种游戏和健身设备，不经意间看到一个牌子上写着、多功能跑步机。

可是不对啊，工作实在太忙了，我正想着，真是没想到。

大概是下课的 吧，五颜六色的花儿竞相开放，如全自动单双杠，他们的体内装入了门卫智能系统：“先生，我到了母校，一阵优美的旋律把我唤醒了，什么超导智能机器人，我的公司生产各种高科技产品，我已经是银河高科股份有限公司的总裁了20年了：“我原来是这个学校的学生、超级幻想电脑

自己的故事 现在和未来 作文

今天是2452年11月25日，天气晴。

现在是早上八点，我的宠物金鱼“阿波”叫说：“快起床！太阳晒 啦！”；另外，我的朋友“机器人”也说：“快快快！上班要迟到了！”结果我还是赖在床上，一动也不动。

突然，爸爸用他那“280”分贝的声音叫：“快点起床────！！！！”这种恐怖的声音让我不得不乖乖跳下床来，走向客厅。

然而，我突然闻到一阵浓浓的香味，我猜又是我妈在用她的“阿宝牌──香味增量、毫无油烟”的平底锅来煮早餐。

啊，对了！我的名字叫苏奥，是苏家第六十九代子孙。

我的工作地点是在美国，但是我该怎么一天来回北京和美国呢？答案很简单，只要抬头往天空看，“咻──”几个不明物体飞过，那就是我的交通工具──超音速飞机。

我在美国的工作是科学家和发明家，超音速飞机就是我发明的。

目前我正致力研究时光机，希望能够回到过去、到达未来，希望能够了解以前和未来的种种。

另外，我还发明了很多东西：有会走路、跑步、跳跃、飞翔，用来帮助人们的警察机器人、飞机机器人、家庭主妇机器人；“军事专用”──轻轻一按就发射十多发的机关枪；、还有声控自动汽车、自行车、摩托车、打字机、电脑，非常方便。

然而，却因为太过于方便的关系，而造成全世界的人心血管疾病、肥胖、糖尿病、癌症比率比100年前高3倍；比200年前高8倍；比300年前高13倍；比400年前高18倍；更比500年前高23倍！真是太糟糕了！所以，我觉得不管是过去、现在还是未来，都是有利有弊的，不会有任何一个十全十美的年代，所以只要守好自己的本分，努力工作，跟着现在走下去吧！

庆祝六一儿童节作文

儿童节作文：六一奇遇属于我们小孩子的节日——六一，终于来了。

我们一定会为六一那天做个打算，但是你怎样都不会料到你能够碰到呢么多同学。

六一接那天我就发生了这样的事，我自己都觉得惊讶，大家也来体验一下吧。

六一节那天，我和妈妈出去玩够了回来时，在路上遇见了梁雨辰他们那一群人，两个女生和四个男生这一群人走在一块，我们居然遇见了。

我走上去，陈琪穿的衣服和裙子都是我妈裙子都是我妈妈做的，是以前妈妈送给梁雨辰，梁雨辰那天借给陈琪穿，我妈妈看了之后指着陈琪身上的衣服说：“这衣服是我的，刚刚我才又送了一套给另一个小孩子。

“我马上接上一句：”刚才那个胖妞原来是你啊？“顿时所有人都在哈哈大笑，笑得他们点头哈腰得。

因为，在我和妈妈出去之前刚送了一套和这套服装一模一样的给了一个小胖妞妹妹。

这么巧，陈琪今天穿了这套出来，我和妈妈当然奇怪。

和他们说再见了，我和妈妈在路上还在不停聊他们。

我们和爸爸约好在我家楼下的商场那。

《大自然的启示 》作文400字

大自然的启示大自然对我们有很多启示，今天我给大家讲一讲我的发现和有关生态平衡的故事 人们经常开垦放牧，砍伐树木，这使水土大大流失我受到启发是：人类不要再开垦荒地，如果不是的话，和有了，但是河里没有水 大自然对人类有了惩罚，也有恩赐 一天，人们看见天上的小鸟就想到小鸟可以飞，从此人们从动物身上得到了许多启示：如利用蝙蝠耳朵和嘴巴研制出雷达；在发光鱼身上研制出伏特电池”猪鼻”研制出防毒；面具；”锯”草研制出锯子；蜻蜓眼睛研制出复眼照相机；水母研制出风暴测试^这些都是我的发现，也就是人类的研究 说完我的发现了该说生态平衡故事了 从前，有一个村庄，村庄里面有一块大树林，人们每天都去砍伐树木用来盖房子，一天突如其来的洪水来到村庄上，没有树木的遮挡，洪水把村庄里的庄稼和房子一冲而尽我的分析是：因为人们砍伐太多的树木，已示洪水来时没有东西遮挡把所有的东西都冲毁了我的感受是：不要砍伐那么多树木，不然洪水来了，什么也没有的遮挡，把家中的一切都毁就不值得了。

从前，人类晒谷时，总有成群结队的麻雀来偷谷子吃，后来人们想方设法的把麻雀消灭了，谷子反而因此而减产。

我的感受是：大自然的一切事物都是互相联系的，你违反什么，什么就和你作对。

我们学会和他们相处。

转载请注明出处作文大全网 » 小胖机器人的作文

2008年：高考故意交白卷考0分被《春城晚报》《云南信息报》新浪网、腾讯、搜狐等300多家媒体报道引起全国轰动。

2009年：搜狐发表“国家与谎言”点击100万，博客被封，《无形数学》完稿，拒绝一切媒体记者采访！

2010年：牛博网开博火爆三天被关，7月中旬拒绝中央电视台等一切媒体记者的采访！

2011年：《诺贝尔奖：中国在流口水》登上美国《思想家》，思想文集《像狗一样活着》完稿，第一本小说《良知与欲望》网上连载。

2012年：因为在新浪博客发表《中国体制缩影为乌坎事件》一文，吉剑写了五年的的新浪心海时空博客被封杀，吉剑创建网站：心海时空，先后接受过《新京报》、《中国新闻周刊》、《南方电视台》、《凤凰卫视》、网易等媒体的采访！

2013年：浙江《金华日报》首席记者钱增深度报道“吉剑讲述奋斗历程”（2008-2013吉剑反思高考零分事件，以及对吉剑本人的现实深度报道）吉剑首次在媒体公开照片。

2014年：吉剑开始涉足商业创业，还在淘宝创建“心海时空商城”。

2015年：媒体曝出吉剑已奋斗成百万富豪。

不是频繁了哦，腹肌是大肌肉群，加上锻炼的动作不是负重，所以在不出现酸痛的情况下是可以每天锻炼的，你效果不好可能是因为动作太少或者休息间隔过长，建议你跟着视频做，一个月就能看出效果

腹肌参照视频：

第一阶段：http://vyoukucom/v_show/id_XNTY5MDk5MTg0html

第二阶段：http://vyoukucom/v_show/id_XMzMzNDUzMzM2html

第三阶段：http://vyoukucom/v_show/id_XMzMzNDU2MTEyhtml

、

祝你成功

每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳······ 可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头儿，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。 在学校，如果那个男生招惹了我们女生, 下课后，我们女生就“围剿” 他。因为我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦！我不行啦。”我就把他“押”回来，女生们 围上来给他来一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼！ 在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好！ 跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体验到乐趣。

《我喜欢跑步》作文300字

晚上，我和小伙伴们在广场上比赛跑步。

其中一个小朋友用扇子当做指令，扇子一摆，我们就像一只只猎豹似的跑动起来，我本来跑第一的，可是小伙伴一个个都比我跑得快，我加快速度还是在他们的后面，跑到终点的时候，我得了最后一名，我很失望。

经过这次 的跑步比赛，我知道我在跑步的过程中，是跑跑走走歇歇的，是因为没有力气，所以才会输。

主要是我缺少锻炼，我要加强锻炼身体，下次一定会有好的成绩。

名师点评：作文记述了小作者与伙伴们进行跑步比赛的故事，作文条理比较清楚。

开头直入主题，中间叙写过程，结尾总结。

作文的动作描写和心理描写比较到位，“我们就像一只只猎豹似的跑动起来”，比喻句用得很贴切。

作文总的来说对比赛的过程描写得还是比较简单。

“我加快速度还是在他们的后面”和“我知道我在跑步的过程中，是跑跑走走歇歇的”好像有点前后矛盾。

“经过这次 的跑步比赛”中的“ ”改为“激烈”更准确一点。

（

我喜欢玩跑步作文

我喜欢跑步我是一个爱运动的小姑娘，听妈妈说：我刚会走时就从这个沙发蹦向那个沙发，把大凳子、小椅子排成火车来拉。

长大后，我在爸爸妈妈的带动下，喜欢上了跑步。

每天清晨，天刚蒙蒙亮，四周静悄悄的。

居民楼里绝大多数人还在梦乡的时候，我就悄悄起床，穿上心爱的运动鞋去跑步。

我沿着林荫小道跑向音乐广场，我绕着广场的小路慢慢地跑，环绕广场的人工湖水里映着我矫健的身姿，一波一波向前游动，路边多情的枝条像在拉扯着我，轻拂着我，像是给我加油、鼓劲；正在忙碌的清洁工阿姨向我伸出大拇指：哇！好棒。

跑在路上，我身上湿乎乎的，但感觉好爽。

通常，我跑完3圈后，太阳公公就露出了笑脸，于是我就顺着小路跑回家。

这时，妈妈已做好了早饭，爸爸也上班去了。

现在，我已经是四年级的学生了，我的个子猛长，身轻如燕，跑起来健步如飞，像插上了翅膀，这全是锻炼的结果。

自从我迷上了跑步，疾病远离了我，学习成绩也越来越好，浑身有使不完的劲儿。

跑步，使我精神舒畅，信心倍增。

跑步，使我耐心位增，学习上再有困难都被一一攻克了。

总之，运动使人健康，我爱运动，更爱跑步。

爱运动的我作文600字

爱运动的我1，我是一个爱运动的少年，我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。

不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。

羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。

如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。

「多做运动身体好」这句说话说得真的不错。

我觉得做运动不一定是要做大量的，只要配合自己的体质、符合自己的性格便可。

我个人就对羽毛球这种运动最感兴趣了。

羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。

每逢有空的时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。

回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麽也不了解、不明白。

那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识。

「一分艰难，一分收获。

」我很明白这个道理，只要肯努力，相信自己一定做得到。

打羽毛球也是同样的道理，一定要多些训练，千万不要等「幸运」二字的来临。

只要自己定下目标，必能做到。

出处：//zhidaobaidu/question/117040876loc_ans=3708120772，我最喜欢的运动篮球是在我们班最吃香的一项运动。

因为男生女生都爱这项运动我们的体育课简直成了NBA的赛场各路女生各路男生都八仙过海——各显神通。

青春的活力与动感我已经先在篮球场上体会了我从小就喜欢篮球对篮球有很深的迷恋之情节奏活泼而欢快紧张却又 让你很快就能全情投入初中的青春生涯谁与争锋这就是我最喜欢的一项体育运动——篮球。

在我日常娱乐生活中篮球起了及其重要的作用也有多种打法一般而言我们将之分为三种五打五三对三单挑。

五打五意味着有两支队伍每支队伍均有五人中锋、大前锋、小前锋、得分后卫、控球后卫。

中锋的职责是抢板、传球前锋负责外线、上篮得分后卫则主控投篮控球后卫是左右变相起组织功能。

NBA正式的比赛都是采用这种打法。

其余两种是五打五的简化版三对三则两队须有中锋、前锋、后卫打球原则与五打五相同。

而单挑即一对一你守我攻你攻我守两人最直接正面的交锋。

而街头篮球则是一种娱乐性的打法。

它的打法很简单诸如此类的翻腕、二运等就已取消了。

还有好多虚假的动作比如假晃先往右实则往左进攻有种作秀的感觉耍酷越帅越好。

我个人一打一的打法为什么呢因为我目前能力有限球打得不是很好其他的打法我不是很在行。

我的身高在班上排行第一在球队里也是三甲之一。

因此我平日靠身体打球我喜欢的球星之一是詹姆斯因为他很壮也是靠天赋和身体打球我希望以后像他一样当个出色的球员。

当然我还喜欢科比他的球打的太好了命中率极高简直就是球场上一“怪”。

我还喜欢韦德、乔丹等等这些都是我的偶像也是我的学习对象。

我希望望自己好好练球争取进入CUBA然后参加NBA选秀进入NBA球队成为最棒的球星。

我酷爱篮球因为它注入了我的心血它让我有了一种把篮球玩好的责任心我也有这个信心出处：//zhidaobaidu/question/499825143作文 我是个爱运动的孩子 庄志成]我是个爱运动的孩子 我是一个爱运动的孩子，喜欢跳远、扔沙包、踢足球、打篮球，但是我最喜欢的就是跑步了，作文 我是个爱运动的孩子 庄志成。

每当上体育课的时候，我都兴奋不已，特别是老师让跑步的时候，我便大显身手，小学三年级作文《作文 我是个爱运动的孩子 庄志成》。

记得有一次，老师让我们分开跑步。

我听了，一蹦三尺高，老师给我们分好了小组，轮到我们这一小组了，哨声一响，我以风的速度跑了出去，等我跑到终点的时候，发现后面的人还在与我相差100米的距离呢！我在心里想：嗬，这次又跑了第一名。

怎么样，大家喜欢跟我做朋友吗？

爱运动的我作文100字

我，浓眉大眼，在班里成绩挺好，老师说我内向，不爱说话。

虽然我内向，但是我非常热爱运动，尤其是剧烈运动。

二年级的时候，我跑步也算蛮快，受到体育老师的表扬。

后来，我渐渐学会了打乒乓，每次星期六。

星期天，我会快速地写完作业，忘我地练习。

而且，老师教我们时也是我最先学会的。

再后来，我又知道了足球，同学们开始踢球。

电视里的足球赛，我每次都不放过，去学会怎样传球，怎样射门。

过了一个学期，足球也没人踢了，五（7）班又开始打篮球。

这时，你可能会说：“怎么又变了！”篮球在五（7）班还是我先提倡玩的呢！十月一日，我们住校生约定每人带一个篮球，我，李子民，应鸿宇都履行了诺言。

慢慢地，通校男生也被感染上了这股流行风，也喜欢打篮球了。

我在篮球赛中也很疯狂，我一般都能投中，基本可以跟NBA里的詹姆斯相比了。

我爱运动，我长大的目标就是能参加奥运会！

我最喜爱的体育运动 作文 700字

说起体育运动，我最喜欢的还是跑步，因为，跑步可以使我的身体健康，有活力。

我喜欢跑步，虽然跑步没有踢足球的激烈，也没有踢毽子的轻松，但我却喜欢跑步，喜欢在操场上潇洒自如、无拘无束的跑感。

是跑步，让我在喜悦之中更加一层兴奋，那种喜悦的感觉，伴着我飞奔的脚步，漫上我的心头，那是我无法言语的幸福啊！失落时，我也会在操场上奔跑一圈又一圈，仿佛在为自己解脱，于是顷刻间，烦恼就会烟消云散。

跑步可以锻炼身体，还可以锻炼我的耐性和意志，之所以我喜欢跑步，是因为我喜欢跑步给我的冲击力，给我的 。

如果是早晨跑步，我这一天就会特别清醒，干什么事都会特别认真；如果是晚上跑步，我这个晚上就会睡得特别踏实，安稳。

我坚持跑步许多年了。

当我刚开始练习跑步的时候，我感到很费劲：呼吸困难，力不从心。

之后几天又浑身酸痛，很难坚持，好几次都想放弃掉。

但随着时间的推移，一天天地跑下去，我渐渐地感到体力和精力都充沛起来了，跑步竟然对我来说变成了一种享受。

冬季可以战严寒，夏季可以斗酷暑，让我深深地感受到了生活的美好。

在学校，我是老师的好学生；在家里，我是父母的乖乖女；在操场上，我是我生命的主宰者：我每天都为自己喝彩，为自己喝彩！我无拘无束，我潇洒自如！跑步给我带来了强健的体魄和顽强的意志还有坚定的信心以及豪迈的心情，使我更加热爱生活，我一定要坚持下去。

生命在于运动嘛！听说奥林匹斯山上刻着这样一句话“你想健康吗？跑步吧！你想长寿吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！”这真是一句至理名言呀！我爱跑步，因为跑步给我带来了健康和活力；我爱跑步，更爱那种潇洒自如、无拘无束的跑感。

我爱跑步高中作文800字

我爱跑步由于我跑步一向很慢，看着同学们在运动会上尽显风姿，夺得名次和同学老师们的赞叹，心里不知道有多羡慕。

希望有一天也能够和他们一样，但我知道，这不是一天两天能实现的，要经过努力的训练。

于是我便下定决心要练好跑步，在下次运动会上取得好成绩。

但是要练好跑步也要下功夫。

我本以为只要每天都跑步，和别人比赛就可以跑得快，没想到跑步也有这么多的学问，作为一名跑步爱好者的爸爸告诉我：“速度是影响短跑成绩的重要因素。

以90~95%的强度进行20~60m跑，每组跑4~5次，每次休息3~6分钟，进行2~3组，这有助于提高你的速度。

同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。

这种训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。

……”我听了之后，赶紧让爸爸来当我的教练。

于是，每天爸爸都来帮我训练。

那时还是冬天，早晨，我们很早就起床到外面练习。

大街上一个人影都没有，天气也非常寒冷，但我们一直坚持。

一个月过去了，我的跑步速度明显快了许多。

又一届“校园春季运动会”拉开了帷幕。

我报名了100米，同学们都吃惊得问：“你行吗？”“你一向跑步很慢的啊！”“就是……”我满怀信心，相信我一定行的。

“请参加丙组100米决赛的运动员到点名处报名！通知再播一遍：请……”喇叭里传来了声音。

我连忙来到点名处报了名。

预赛我顺利通过，决赛开始了，我站在第一道，只听裁判员喊：“预备~~~”“砰”发令抢一响运动员们都像离弦的箭一样冲了出去，一开始我就保持领先，突然，我听见后面传来了脚步声，我用眼睛的余光一扫，发现一位运动员追了上来，我立即加快脚步，她仍在后面紧追不舍，看来只能在最后冲刺搏一搏了。

10米5米…离重点越来越近了，我猛得一冲啊！我赢了！我终于赢了！我终于实现了这个愿望。

同学们都冲上来为我喝彩。

我心里不知有多激动。

现在，我已成为班上的运动健将，经常在比赛中取得名次，我也发现我越来越离不开跑步，跑步已成为我的爱好，成为我生活中不可缺少的一部分。

我爱跑步！

《我爱跑步机》的作文

我爱跑步机这是放在公园里的很早的跑步机，我一时心血来潮：何不跑跑看！“啊呀”没跑几步，我就从跑步机上重重的摔了下来，一股剧烈地疼痛从我的皮肤的神经末梢中传到了我的大脑，我不由自主一看：手肘上机器的裂开的破柄擦破了一层皮，血也流了不少。

我心想：哇！这种东西也可以叫做“跑步机”？一堆破铜烂铁的！蓝蓝的横梁挂在跑步机上，上面还有斑斑铁锈；中间的跑步机倾斜在一边，上面只有几根柱子支撑着，一点也不牢，一声“哐当-----”的金属碰撞声还回荡在小区的楼房之中。

我想：“哇，这个跑步机这么不牢，是谁买的？是哪个公司制作的？怎么也不修一下？伤口依旧剧烈的疼痛着，让我不由自主的“哎”的叫了起来，那个伤口有点红，还有一点黑色的杂质。

那个伤口很大，有半个膝盖那么大。

我的汗水悄然无声的流了下来，从我的眼睛边上滑过，又痒又凉，很难受。

谢毅峰听到了我的叫声也跑了过来，说：“啊，詹佩成，你没事吧！”“我……我没——事……”我感到有些痛，跑步机倾倒在一边。

天哪！这种跑步机坏了也不去修一下，这是损人不利己的行为，下次这种东西坏了一定要修，要不就贴一张告示，以示众人！

我喜欢跑步为题的作文三百字不少

每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳······ 可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。

我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头儿，更喜欢听耳边的风声。

尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。

在学校，如果那个男生招惹了我们女生， 下课后，我们女生就“围剿” 他。

因为我跑得快，常常派我去“追捕”。

我就一直追、追、追！追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦！我不行啦。

”我就把他“押”回来，女生们 围上来给他来一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。

哼！ 在家里，也经常和爷爷赛跑。

当爷爷跑不过要落后的时候，就常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。

尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好！ 跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体验到乐趣

中考跑步其中有我的作文

阳光稀稀拉拉，冬天的天空辽阔而又苍白，风吹了一季，吹的天空什么也没剩下，等云浮来，等阳光明媚，恐怕我已不在这里。

偌大的操场上站满了人群，有人咒骂，有人锁眉，有人无谓，有人摇头摆腿。

对于体锻，从开始的鄙夷偷懒到现在的依从麻木，我们深知这体考的50分对于我们来说意味着什么。

当我们站在起跑线上时，我们就知道唯一能做的事只有奔跑，奔跑，奔跑到终点，尽管呼吸变得沉重，尽管双腿变得笨拙，尽管感觉快要休克。

有一次，我停在了途中，周围的呼吸声像一个一个巨大的叹息砸在了耳边，分不清是感叹号还是问号，还呼吸都变成了一种奢侈。

最赶上来的人络绎不绝，我的脑袋嗡嗡作响，就这样被别人抛在了后面，在我忍不住放弃停下来的时候。

如果这是中考的跑道？两点一线的生活像起点和终点，来来往往。

当天是深蓝时我在上学的路上；当天深蓝时我在回家的路上。

老师说：“学习学习”。

爸妈说：“分数分数”，我点点头，呼吸在呼吸，那在明媚阳光下的空气。

哥哥常说最美好的时光是初中，是单纯是执拗是小孩与年少模糊不清的分界线，是人生第一场战争劫后余生的成长和感慨。

可惜我已跑完了大半路程，忘记了欣赏沿途的风景，忘记了放慢脚步和他们肩并肩深深浅浅的呼吸，想不起跌倒后应该怎样爬起。

最后的路程已负荷不起太多的闲暇，只有加快沉重的步伐不停地奔跑不断地抛下，抛下闲情，抛下朋友间的甜腻，抛下父母的关爱独自上路。

这就是初三，我对自己说：这是黎明前的黑暗闪烁着等待的孤独和煎熬，只是精心播种培育的花朵，开出倾筑的心血与汗水，只是一首是声嘶力竭才能酣畅淋漓的年华少曲。

每跑一步，我知道我离我的终点，我的黎明，我的花开又近了一步。

奔跑吧，让过程更加完善，让结局不留遗憾。

生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。

所以，我爱运动。

我爱跑步。

也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。

于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。

运动后的我感到浑身舒畅。

长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。

正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。

同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。

不仅如此，我也喜欢踢跳运动。

跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。

于是每当我做完作业，便努力练习。

运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！我最爱好打篮球。

每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。

在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。

我爱运动！我喜欢尝试各种运动。

我的座右铭是；只要多运动，才能有棒棒的身体。

你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？

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1、dist是距离 (distance) 的简写，单位一般是km。

2、CAL是卡路里（calorie）的简写形式。55是km/h ，要是m/s的话 你已经有20公里的时速了。55/36630=9625m 就是你说的dist 10km 的数据 。

扩展资料：

其他跑步机英语

1、START（开始）：启动跑步机

2、STOP（停止）：关闭跑步机

3、INCLINE（坡度）：坡度调整，可以用上箭头和下箭头来调节以达到不同的锻炼目的。虽然坡度的不同可以消耗不同的卡路里，但一定要量力而行。

4、SPEED（速度）：速度调整，可以用上箭头和下箭头来调节以达到不同的锻炼目的。

5、STEP INCLINE：快调坡度

6、STEP SPEED：快调速度

不骄不躁，不气不馁，才是我们应有的人生态度 早安

1、每个人都有一片海，自己不扬帆，没人帮您启航，久了就是一片死海。每个人心中都有一个梦，自己不去实现，没人替您绽放，久了心中就没了寄托。每个人心中都有一朵花，自己不浇水，没人帮你芳香，久了心中就会充满荒凉。所以我们要面向阳光，笑对人生！

2、珍惜不曾谋面的缘份，留恋空间相遇的感动，一声问候，送来温馨的甜蜜，一条留言捎去我诚挚的心意，忙碌中记得照顾好自己，文字的暖语，感动的是心灵，温暖的是心田，携友情之手，搭友情之桥，让真诚的祝福，漂荡在温馨的空间！

3、黙黙地关注，静静的祝福，有一种陪伴，不言不语，却一直不离不弃，有一种温馨，无声无息，却一直相守相依，在时光彼岸，有我真诚的祝福和不变的牵念，，感谢有你，祝你开心快乐每一天，幸福到永远！

4、人的一生，难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。一浮一沉，对我们来说或许正是一种磨练。因此，浮在上面时，千万不能骄傲；沉在底下时，也不要悲观。”不骄不躁，不气不馁，才是我们应有的人生态度。

5、每一个清晨，都要以感恩的心，迎接新的一天，昨天，属于过去；明天，属于未来；今天，加倍珍惜；把每天当做最美好的一天，温柔地对待生活，去感恩这个世界，活出独一无二的自己。

6、每一天的太阳都会从东方冉冉升起，给世界一个温暖、给自己一个微笑、给自己一个鼓励，相信总有一朵花是为自己绽放，总有一颗星为自己闪烁，总有一方晴空为自己明媚。

7、每一个人内心深处都有一扇窗，总有阳光透过来明媚了心情，总有花香泻进来芬芳了心扉，做自己喜欢做的事，用心生活，只问耕耘，不问收获，选择了远方，便只顾风雨兼程。

8、拥有宁静的心灵，才能发现意想不到的美，只要心是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一份好心情，让世界对着你微笑，给别人一份好心情，让生活对着我们微笑，好心情是人生的财富，让好心情与我们时时相伴，新的一天开始，让欢笑永驻，让祝福永远，让美好永恒

9、今天是新的一天，生活不会像你想的那么好也不会那么坏，携一缕明媚，将温暖写在光阴的纸上，让每个平凡的日子明亮，让每一天都向阳向暖。风起雨落的日子，记得呵护好自己，唯有爱自己，才是对生命最好的感恩。

10、生活如同一杯水，坏情绪则像掉进杯中的灰尘。你无法避免坏情绪的掉落，但如果不断地去搅和，它就会充满我们的生活；如果选择让心静下来，那么坏情绪自然会慢慢沉淀。保持好心情，才能品尝生活的甘甜。早安！