打完狂犬疫苗到底能不能运动

不会有影响的，因为三针已经打过了，在全程注射后检测抗体，阳性就行了。

对疫苗没有影响的,我前年打过狂犬疫苗,几乎每次打完都会有明显的痛感,这种疼痛是由疫苗中的药剂成分引起的,是正常的~~对你的身体还有疫苗效果是不会有影响的~放心好了,剧烈运动也不会影响到什么的。在注射人用狂犬病疫苗期间，可参加适当的劳动及锻炼，但不宜作剧烈活动，以免过度疲劳。

需加强营养，提高抗病能力，顾虑鱼、鸡等发物是没有根据的。

至于说明书提出在注射疫苗期间不宜饮酒、喝茶、吃有刺激性食物和进行剧烈运动，

是为了避免引起疫苗注射反应而提出的，

当然也考虑酒精可能会加速狂犬病毒神经移动的速度而缩短潜伏期，

故注射狂犬病疫苗期间，不喝酒为宜，更不应酗酒。

所以楼主，咖啡和茶应暂不饮用。海鲜在注射该疫苗的饮食禁忌里没有说明需禁忌

建议你用健康减肥，推荐方案如下、

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，最重要的是要持之以恒，如

1运动减肥

家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西 瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例 如 可 以 做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影

2跳绳减肥

若在相同 温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在 水中游 100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰15 00米 。另 外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游 泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。

3爬山

夏天爬山减肥 效果 显著。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最 好的方法 是“有 氧运动”，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的效果了。

4散步

适合各类人群 ： 耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的；这边民族舞，那边交际舞。左边唱戏的，右边唱歌的，参 加哪 项都比在家睡懒觉好。其他减肥辅助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不过，说了那么多，最重要一 点是“坚持”。

5体操

主要是进行躯干 和四肢大肌肉群的运动，重点是腹肌锻炼。其锻炼方法常用有下列几种。

⒈屈伸下肢 运动　准备姿势：仰卧位，两臂伸直放于身体两侧，两腿伸直。练习动作：①屈曲左侧髋、膝关节、尽量用 力使 膝贴 近腹部。 ②伸直左下肢还原成准备姿势。③～④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重复各6～8次。

打完疫苗以后如果剧烈运动的话会使身体处于血流加速，排汗增加，各个脏器处于紧张中，可能会影响疫苗的作用。

需在接种点留观30分钟，止血棉签丢入医疗垃圾桶或**医疗废物垃圾袋中。回家后如出现发烧不退或持续不舒服，要向接种点报告并及时就医。注意虽然没有看到饮酒影响疫苗效果，但是过量饮酒确实会影响免疫功能，建议接种疫苗前后保持平稳的生活状态。

接种疫苗后不良症状

从临床试验和不良反应监测结果看，绝大多数全身性的反应都属于一般反应，不需要特殊处理，如果病情加重，及时就医诊治。

如果接种第一剂次疫苗出现严重过敏反应，且不能排除是疫苗引起的，不建议接种第二剂次。　对未按照程序完成2剂次或3剂次新冠疫苗接种的，建议尽早补种。免疫程序无需重新开始，补种完成相应剂次即可。

人民网-接种新冠疫苗后 这几点要牢记

建立对儿童的抵抗力是一个系统工程，需要我们采取积极的措施来建立免疫力。疫苗在不同的阶段可能非常重要，锻炼也很重要。请注意，本文中提到的医学治疗应在医生的指导下进行。

 在怀孕期间接种疫苗。

怀孕期间接种疫苗可以帮助保护婴儿免受这些疾病的影响，即使母亲没有及时获得免疫力。疾控中心建议你在怀孕前（大约一个月）接种疫苗，包括MMR疫苗（麻疹、腮腺炎和风疹）。在怀孕期间，你应该接受百白破疫苗（针对百日咳）等。

你也可以根据需要注射流感疫苗。如果你在怀孕期间错过了疫苗接种，请问医生你在分娩后可以接种什么疫苗，这样你就可以通过母乳把这些疫苗传给你的宝宝。

医生会抽血检查并告诉你是否需要接种疫苗。

给你的孩子接种疫苗。

定期给孩子接种疫苗是提高免疫力的一个可靠方法。疫苗接种基本上是教孩子的免疫系统如何对抗某些感染，使孩子更加强壮。

向你的医生了解你孩子的疫苗接种时间表。一般来说，孩子在2个月、4个月、6个月和12至18个月时接种疫苗。

每年给孩子打一次流感疫苗。

有时我们很容易忽视流感疫苗，它可以提高孩子对某些类型流感病毒的抵抗力，使孩子在秋冬季节保持健康。

如果可能的话，避免使用抗生素。

虽然你希望你的孩子尽快好起来，但不是每一种疾病都需要抗生素。例如，病毒对抗生素没有反应。问题是，如果儿童经常服用抗生素，会导致更强的细菌，更难杀死（抗药性）。除了杀死致病菌外，抗生素也会杀死有助于保持儿童身体平衡的好细菌。

只有当儿童有严重的细菌感染（而不是轻度感染）时，才应该给他们服用抗生素。但要在医生的指导下进行。

如果你的孩子出现耳痛或喉咙痛，你不应该直接跳到抗生素治疗。你需要去看医生，他可以告诉你孩子是否需要抗生素。

鼓励运动。

锻炼可以帮助提高儿童和成人的免疫系统。它可以增加身体对病菌的抗体。儿童应该每天锻炼或玩一个小时。

大一点的孩子应该进行有氧运动、力量训练和骨骼强化。有氧运动应该是儿童运动的主要部分，可以包括跑步、快走、锻炼或游泳。俯卧撑、仰卧起坐和体操可以帮助加强肌肉，而加强骨骼的运动包括跳绳和跑步。

根据美国总统健身、运动和营养委员会的说法，儿童每天应该有60分钟的运动。应采取中度至剧烈的有氧运动。此外，他们应该每周至少有三天进行体育锻炼。

最好不要，当天打完疫苗之后是不建议运动的，还是建议在家好好休息一下，因为疫苗这种情况注射完之后多少都会有一些不良反应，出现每个人的症状是不一样的。

接种注射疫苗后应当用棉签按住针眼几分钟，不出血时方可拿开棉签，不可揉搓接种部位。接种疫苗后休息30分钟再离开：接种完疫苗以后不要马上回家，要在接种场所休息三十分钟左右，如果出现高热和其他不良反应，可以及时请医生诊治。

扩展资料

接种后适当休息，多喝水，注意保暖，防止触发其它疾病。接种疫苗的当天不要洗澡，但要保证接种部位的清洁，防止局部感染。如果有什么禁忌症和慎用症，让医生准确地知道，以便保护好自己的安全，防止对某种物质过敏，误打疫苗导致不可挽回的后果。

如果小有不适，患有结核病、急性传染病、肾炎、心脏病、湿疹、免疫缺陷病、皮肤敏感者等需要暂缓接种。

人民网-宝宝疫苗接种时间要谨记十个事项要注意