吃狗肉的不宜事项一定不能忘记

　狗肉是一种可以有滋补作用的一款养生的肉类，而且营养价值也是比较高的呢。狗肉可以有滋补的作用，比如说肾虚啊，或者是体质差的人群都适合吃，但是食用以后要注意的问题也是很多的，来看看这些事项。

　 1、吃完狗肉火锅后不宜喝茶。

　因为狗肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有比较多的鞣酸，如果刚吃完狗肉就马上喝茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，形成一种叫鞣酸蛋白质的物质。且容易产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收，不利于健康。吃完了狗肉最好不要喝茶，以免出现便秘的问题，而且还会影响代谢，出现有毒物质堆积体内的情况。大家要注意了。

　 2、狗肉不宜与醋同食。

　因为酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与狗肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

　 3、狗肉不宜与西瓜、南瓜同食。

　因为狗肉味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。而南瓜则相反，属于温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。

　 4、狗肉不宜与鲤鱼同食。

　二者生化反应极为复杂，可能产生不利于人体的物质。

　关于吃完狗肉的一些注意事项，大家都知道了吧，可以看出的是这些需要注意的问题对于身体健康来说还是很重要的呢，大家在食用的时候一定要注意这些问题哦，以免出现一些不良的影响就的补偿了。

要短期内提高的话吃坚果，能促进合成肌酸，最好配点酸奶，练完就吃，肌酸好东西啊辅助供能的~长期的话配合训练多吃鱼类低脂肉类（典型的有狗肉驴肉等，没条件就吃牛肉吧反正别吃猪肉之类的、脂肪太高了），促进肌糖原顶峰水平的提高以及肌纤维的修复及增长，然后逐渐了解清楚自己超量恢复的周期就行了，蛋奶类的话不推荐——脂肪太高容易长没用的体重。

好吧如果你觉得自己的训练趋于专业化（保障每天四小时的高效率的基本训练），那就适当补充点蛋白粉（看好了是蛋白粉不是增肌粉，增肌粉比较适合职业健美吃）和肌酸，但肌酸不推荐——不好戒，而且据说有伤肾风险但无确凿依据尚不能确定，至于为什么自行百度。

总之无论吃什么都要配合正确的训练，无论是训练耐力素质或力量素质还是要增肌，如果你训练强度很小，那根本谈不上什么饮食上的讲究，正常三餐就行了少一顿都没事……

病情分析： 引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。

意见建议：所以要找到原因指导下的治疗。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。