2010世界杯到目前为止,扑救次数最多的守门员是哪个队的?

2010世界杯到目前为止,扑救次数最多的守门员是哪个队的

要当好一个优秀`的守门员，除`了意志,、`技术`、战术,和,指挥`能力外，,对身体素质也有较`高的要`求`。

`守门员的身体,素质有以下特,点和`要求。：`

一`、速度现代足,球比,赛门`前的,争夺,更加,激烈，,情况千变`万化。因此,，守门员准,确的分析判断、,移动选`位、扑,接球和接`球后的,组织进攻等`，都要力`争,快速。,所以，守`门员应具有良好的反应,速度，`短距离的位,移速,度和,动作速度。

,二、力量,比赛中，射门的球一般力,量很大。守门员上肢（,手臂、手腕,、手指）有力，才,能接得稳，抓得`牢，或者快,速有`力地进,行`托、击球,。并能在接,球后掷得远、掷`得准。腰腹部,力量大，能增强`身体在空中`的控制能力,，保证高难,度动作的掌`握和技`术的发挥。,下肢有力，`特别是快速的爆发性力量，能,使守门员`移,动迅速、`向上跳,得高、`向侧面,扑,球跃得远、踢`球快速有`力。守门员具有良,好的`力量还`能经得住对方`的冲撞`。因`此,，要求`守门`员身体各部分都要具有较强的力,量，`这是守`门`员力,量的显著,特点。

三、耐力在整个比`赛过,程中,，守门员,既要思想高度,集中`，又`要能,经常在处`于半`蹲姿势`的情况下，不停顿地,快速移动,和连续快速,地,堵抢及扑接,球。特`别`是对方处于,优势`，门前不`断告急,时,，上述特点`表,现更为突`出。因此，,要求守门员`具有良,好,的神,经系统，`速度,和力量等,耐力。

四、灵敏`比,赛中守门员`要经`常快速`地,倒地`、滚,翻、,鱼跃`扑,抢球和,迅速地做出下一,个动,作，而`且表现出在空间和时间`上的,准确性，所以，对守门员的,运动感`觉`分析器和运动技,术的掌握程度都,有较`高的`要求。

五、,柔韧为`了加大,动作,的幅度，更好`地完成难度较大的`动作和减少受伤，因此，要,重,视和加,强对守门`员`肩关节韧带和腹背肌肉,的伸展练习。

练习方`法,示例：

一、速度,练习方法,：1、提踵半蹲`快速向侧面`滑步和交`叉步跑`。2、`原地跳`跃，,看,信号`向前`方、`斜前方`快跑和,后退`跑,5,10米。3、`向相距35米,处,的`守门,员反,复快`速掷球和`击球，守,门员接球后抛,回。4、向守门员`侧面`掷或踢地`滚球,，守`门员快,速倒地`扑接球。5、近距离大力,射门，守门,员快`速扑,接球`。6、守门`员自己对墙`掷或踢球,，接着迎`上,去`扑接`反弹`回来`的球。`

二、`力量`练,习方法1、捏小皮球,或网球：`抓自抛向`下坠`落的小沙袋或小铅球。,2、双手握哑铃屈腕和屈肘`练习,，肩`关节练习`。3、单手`肩上或体侧,掷球，掷远,掷`准。4、单拳,或双,拳击,球，,击,远击准,。5、肩`负轻械铃`快`速`体前屈`、`体侧屈和,体转练习。6、双手,经头上`向后`抛`实心球。7、大力踢定,位球或自抛`的空,中球和反弹球。

,三、`灵敏练,习方法1、持,球的前`滚翻、侧,滚翻和后滚`翻。2、前滚翻,、侧滚翻和后`滚翻`快速`起立,接抛`或反`弹起来的球。3、前滚,翻起立接同伴掷向地面,的反弹下,落的球。4、坐在地上抛球,给同伴并快速起来`接同伴顶回,的球。`5、几个`队员,在`罚球区附近,用多球轮,番进,行射门，`守门员尽力扑、接、挡每`个球。,

,四,、柔韧练习方法1、手,指的屈伸,，手指的屈伸和绕环练习。`2、直腿,和分腿的体前屈并,下振`。3、跳起在`空中做体,前屈，体侧屈和体`后屈`动作。

,五、耐力练,习方法1、用半`蹲姿,势`做较长`时间`的快速移动。2、在快`速移动中反复,做扑,接球,练习`。3、规`定时间和`组数`的跳,绳`练`习,。4、,规定时间和范围的3对1或`4对1传抢球,，守门`员在中间作,抢球者，,做堵、断、扑接球练习。2`010世`界杯`到目前为`止,扑救次`数最多的守-门员是哪,个队的,

我之前看到过一个投票，得出的结论是女生最喜欢B纬度的肌肉，就是类似于彭于晏这种类型的肌肉。

线条清晰的肌肉即是健壮的象征，也充满了对女性的吸引力。发达的胸肌是男性体魄的标志物，也是考验能不能把衣服穿好看的关键。我闺蜜曾经这样子说：“感觉男人完美的V字形，就是从背后抱着他，手环着他紧窄的腰，脸正好贴在他丰厚发达的背阔肌上。”

女生最注意男生其实是腹肌，对没错，就是腹肌，其实通过最近几年，被广大女生推选的几位国民老公，无一不是腹肌男，轮廓清晰的6块腹肌、马甲线、人鱼线，一个都不能少。而从健壮的判断角度来看，腹肌也确实更能体现。毕竟我们日常的绝大部分动作都是以核心部位的发力为基础的。

上帝的士兵”尤尔·罗梅罗。很多人称赞他的肌肉块头大、分离度高、爆发力强，但这不足以成为我尤其推崇他肌肉的原因，最主要的是，他肌肉的形状太特么好看了啊！纬度可以增大，脂肪可以减去，唯独肌肉形状是天造地设、无法模仿和超越的，特别是他的胸肌和腹肌，整齐完美地叠加在一起，怎一个好字了得！

其实就算从健身健美这个角度来考虑，其它的先不管。相信女人还是喜欢个子高，线条好，稍微有点肌肉的，长的帅的男的。这个感觉没必要争了，根本就是事实。而且并不是只有年青的女生喜欢，**、中年妇女、阿姨也喜欢。这方面的审美还是有共性的，当然不排除占极少比例的重口味的。