防身自卫

一般只有在自卫的情况下，突袭对手才能起到很好的效果，在对手无法察觉的瞬间击打耻区裆部上一点，用掌和拳都可以，只需要很小的力量就能造成严重的伤害，使对手的耻骨断裂从而破坏对方的平衡，耻骨也是人体的平衡中心，一点受损人就无法站立了。可以为你赢得宝贵的逃跑时间。

击打颈部一般是击打两侧和正中的气管，可导致对手的软骨环破裂甚至是气管移位，造成剧痛和出血有可能致死！因为导致气管堵塞和窒息。

所以只强调一个原则，这不是用来打斗的方法且限于生死攸关的时刻，因为在这时：不是你死就是我玩。不过在未能确定情况无法解决之前，不要擅自动手，因为这关乎你的性命，也不要随意用来尝试，因为造成的后果是你事先无法预测的。

其实在人类面临危险时，会出现“战或逃”的现象，这时你的脑部觉察到危险，从而是身体的肾上腺素分泌，心脏供血提升五倍的供血量，表示身体以做好战斗或逃跑的准备。所以在这时你需要控制自己的恐惧，来运用超出平时数倍的力量和速度为求生而战斗，

还有就是人体的解刨学弱点是很多的，人是无法将弱点练强壮的，所以只需要知道该打哪里，怎样攻击，就会大大提升你存活的机会。

一般是什么时候运用这些呢，是在对方在对你的人身安全产生足够大的威胁时使用，而不是和别人吵两句就运用这一方法，那是十分不明智的。

如果是想学习到系统的自卫术，可以学习以色列军队搏击术。

您好！做完假体丰胸后，求美者一般在7天左右拆线，此后，建议求美者最好在半年内不要带胸罩。因为做完隆胸整形手术后的这段时间内，女性胸部会紧实而且挺拔，所以基本上就没必要戴胸罩。而且，术后初期戴胸罩还有可能造成假体材料因外力而出现移位现象，影响术后效果。除了戴胸罩问题以外，求美者还应该对以下几个方面的内容加以注意，这样才能确保假体丰胸的效果性，让术后效果更加可观。

1、假体隆胸手术后胸部通常会有疼痛及瘀肿的情形。一般疼痛情况会持续2-3天，而瘀肿则会在一至两个星期内消退，这是正常现象，无需太过担忧。

2、假体丰胸手术后第五至七天后，可以正常上班。术后首星期，求美者应该避免免高举手臂及提携重物。

3、假体丰胸后，求美者要避免进行蒸气浴及游泳，剧烈运动则要待手术后二星期才可进行。

4、假体隆胸手术后的伤口上会有简单的敷料，间中会有绷带固定乳房位置。二至三天后到医生处覆诊检查后便可以正常沐浴。

5、假体丰胸术后一星期后，求美者就应该开始做胸部按摩，方法是将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右乳房各做五分钟。第一个月早晚二次。笫二个月开始每晚一次，维持一年。一年后改为不定时按摩。这样做能够将假体周围的包膜纤维组织拉松，有效地减少包膜孪缩的发生。

　　在斜方肌的外下方，肩胛骨下角内侧有一肌间隙，临床称听诊三角,又称肩胛旁三角。其内上界为斜方肌的外下缘，外侧界为肩胛骨脊柱缘，下界为背阔肌上缘。三角的底为脂肪组织、深筋膜和第6肋间隙，表面覆以皮肤和浅筋膜，是背部听诊呼吸音最清楚的部位。当肩胛骨向前、外移位时，该三角范围会扩大。在肩胛骨下角附近肌肉组织中有一小的三角形缝隙。在背阔肌的上水平缘,肩胛骨的内侧缘和斜方肌的下外侧缘之间形成听诊三角(表62E)。在厚的背部肌肉组织中的此三角形缝隙是用听诊器检查肺后部节段的较好部位。当双臂于胸前交叉时,肩胛骨被拉向前且躯干前屈时,听诊三角扩大且第6和第7肋的部分及第6肋间隙位于皮下。