男生正脸自拍照技巧什么？

分享几个日常男生自拍方式：

1、抬手手指放鼻子

男生拍自拍照，可以抬起自己的手，然后放在自己的下巴上面，稍微仰头，然后一只手指放在自己的鼻子上，这样有遮肉和扮酷的效果，拍出来很好看，干货满满。

2、手指比6放眼颊

男生自拍，可以抬起手来，手指比一个6的手势，然后放在自己的一只眼颊旁边，歪头看着镜头，也很好看。

3、单手放在自己下巴上

男生自拍，手别乱摆，可以让自己的一只手，抬起来，放在自己的下巴上，起到遮下巴和托腮的效果，眼神酷酷地看着镜头，同样是很好看的自拍技巧。

男生正脸自拍技巧

1、自拍秀身材

一到夏天，傍晚就会在路上见到很多跑步的小哥哥，如果你是一个热爱健身运动的男生，不妨多秀秀自己的身材。最简单的方法就是对着镜子拍，刚出浴的湿发，加上结实的腹肌，保准让女人捂着脸尖叫。

2、自拍秀穿搭

会穿搭的男生真的很加分！普通长相想要逆袭，绝对要花时间研究一下穿衣搭配！现在很多年轻人对衣服、鞋子的追求很高，平时自然也会研究一些潮流趋势。自拍的同时又想将新买的衣服、鞋子秀出来。

3、“弟弟式”自拍

撩妹必用的自拍方法。所谓“弟弟式”自拍，就是干净、无公害，能够激起保护欲，或者是那种痞痞的坏学生模样。

长脸的男生自拍技巧：

工具材料：

男人 手机 天翼云盘

方法1、口罩让你的颜值＋30分～

01

很多网red男生都喜欢戴口罩

不管是不是装装还是真的生病

小小一个口罩装下半边脸

眼睛好看的男生一秒钟颜值＋30分不是梦！



方法2、让阳光360度照亮你的颜！

01

阳光可以让你看起来气色更好

靠近阳光充足的地方配合舒服的表情

还会和周围的环境形成很好投影效果哦



步骤3、遮住半边脸的神秘感！

01

之前有人说过男生自拍不露脸才是真的帅！

朋友圈很多男同学纷纷效法

所幸真的是个有用的好办法

大家不妨遮遮看～



步骤4、心机挑眉摸嘴唇

01

＋痞帅指数30分～

这招真的小编也有在用

会让你的自拍显得不那么僵硬叻！



步骤5、不小心露点+60分~

01

这招用的好百试百灵

轻轻假装脱衣服，瞬间抓拍

演绎不小心露点加码肌肉装！

前提是：身！材！好！



02

肯定有人跟我说：

“朋友，这都看脸！”

我只想回复你们：

“ 对 啊 ，是 看 脸 啊 ！”

（＃保持微笑＃）

不过我还是很贴心的给你们想了一个办法

长得不行还可以拍背影啊！

（＃贴心如我＃）



特别提示

颜值不是问题，姿势技术才是王道！

哈哈，长的好看就可以的，现在是看颜值的时代嘛，好了，开玩笑的，我们很多的都是普通人，普通长相，也会喜欢自拍的，所以就需要会一些好看的自拍照技巧了，其实也不是什么技巧，就是注意一些事情，留意一些小细节，如果做到这些，我相信也可以发张自拍照，朋友圈也能收到很多点赞的，第一类型最好是拍自信阳光的自拍照，让人看到或感受到你的自信和阳光，其实我觉得阳光的男生还是很受欢迎的，因为温暖阳光是会感染的。

最好是比如参加一些比较好的活动或正在做一些有意义时候的自拍，选一个好的背景，举个简单的例子，现在很多的城市都又阳光跑或者马拉松之类的，针对普通的人的，我们如果是去参加的话了，可以在跑完的时候，来一张，这样至少说明你不是一个宅男，运动阳光男，或者在家的话，可以试着学做菜，做好之后，和自己做的菜来一张自拍，也是非常好的，有意义的自拍或者见证你正在做一件有意义的事的自拍，其实就是一张好的自拍，而且自拍的话，建议最好是不要让人看上去很邋遢的样子，比如如果是自己洗头的，头发出油的话，这种情况下肯定不要来自拍了，反而会给人不好的印象，还有就是我建议男生给人赶紧整洁的感觉而言是很重要的，那怕你的穿的衣服可能就是普通的地摊货，那也没关系，只要是干净整洁就行。

1 相机位置 由于人脸其实多半是不那么对称的，所以尽量避免直接拍正脸，展示人脸的四分之三是比较讨巧的（即刚好不会同时露出两个耳朵的角度），而根据研究，大多数人的左半脸比右边脸让别人看起来更有好感。相机的距离不宜太近，因为太近会加重畸变效果，容易使脸的比例失衡。高度问题的话，大家都懂。。。相机高一些容易显得脸小，低一些容易显得脸大，下巴大（这其实是透视原理，越靠近相机的部分显得越大）。

2 布光 这个实在是太过复杂，我也不是特别懂。逆光虽然挺炫酷的，但是一来很难，讲究很多，二来男生嘛，长发飘飘加上逆光造成的轮廓美，不是很需要把，大多数男生应该没有梁编的那种一头飘逸的长发的。。。所以脸部一定要有光，但是不能是完全正面照过来的光，最好得是45度角照来的光（45度在摄影中是个非常神奇的角度，各种45度）。前面说到的最好拍四分之三的脸，大多数情况下，就是45度照过来的光是照在你靠镜头的那半边脸上较好，加上阴影比较能体现出脸部的轮廓和层次感。如果这45度的光照的是另半边的，是叫“伦勃朗用光发”，有兴趣者可以自行去了解。

3 背景 既然自拍，主角是自己，这背景千万不能抢镜啊，背景要简单，如果无法简单，请让自己与背景保持一定距离，并且使用大光圈镜头虚化背景。

4后期 由于我还没时间去仔细研究，毕竟水太深，但是同学们，对于自拍来说,美图秀秀这类软件的默认优化真的还不错的，比较懒的同学可以使用。

还有，男同胞们，还有一大要点就是脸皮厚点多拍啊，心情好了，想自拍，直接猛拍好多张，总能选出一张还不错的，出去玩，脸皮厚点，让别人多帮你拍几张，你总不能期望平时不拍，偶尔拍一张，就拍出神作了，是不是。还有就是，搞个三脚架，遥控，这可以让你的自拍可玩性，多出 N 倍。

   男人应该如何自拍？可能大家会觉得自拍是女性的专属，那这样对广大男性朋友岂不是太不公平了。

   谁也不能阻止别人发表个人内心思想，言论自由以及对于美的追求。

   那么，我们就来谈谈男人应该如何自拍？

   一般女人自拍的时候无非就是晒颜值，晒包包，晒美食，晒风景，晒心情之类的。

   当然，颜值好的就是属于养眼类型的，颜值不高的最起码也得ps一下把脸蛋弄得白皙光滑，这样看起来才够清纯。

   但是晒得过多而且都是大头照的话难免让人看多了会觉得厌烦，我相信大多数人的朋友圈里都会有这么一类人。

   不管发什么样的说说，都要配上自己一张大头照，有时候是不同的，有时候竟然用同一张，但一直都是那么几个表情，要么假笑，要么摆个可怜的表情，总之让人觉得蜜汁尴尬啊。

    那么男人自拍呢？

    我觉得最重要的一点最起码脸得干净，着装干净，如果你要晒在自己起居室的自拍的话那你的起居室也有必要干净整洁，至少不能让别人觉得你很猥琐邋遢之类的。

    另外我觉得晒自拍照的男性大多是内心生活比较丰富，大多处于单身的，乐于表现自己的人。

    但是也有一种就是谜之自信的人，总觉得自己是天下最帅的人，但往往是让人厌烦的人。

     但是我觉得比较受欢迎的是那种暖男，长着一张阳光脸，爱学习，爱健身，爱生活，爱旅游的（除非你是大明星，是一众女性心目中的老公）。

    我觉得男性自拍的话，不太适合女性那种大头照，男的看了可能会觉得恶心，女的看了可能会觉得比较娘炮。

    而且你一直要在朋友圈晒你的自拍的话，估计会有很多人看不惯你的行为，甚至会有人悄悄的把你拉黑掉。

    我反正是不怎么喜欢男生在空间、朋友圈晒自拍，晒鸡汤，总感觉怪怪的。

     如果你是有女朋友或已经有家室的男性，一直晒自拍照的估计有人会觉得你内心躁动不安，当然第一个这么觉得肯定是你的老婆。

     男性自拍的话可以展现自己的兴趣爱好，穿着一定要大方得体，健康阳光，现在已经不流行杀马特造型了。

      另外如果有女朋友的话可以多晒一下跟女朋友的合照，也可以晒晒跟好朋友好兄弟的自拍照，增加感情哦。

谁说自拍只是女生的专属技能，男生同样需要掌握拍照技巧，不管是不是为了自拍。至于男生怎样自拍才能帅一点？具体建议有以下几点：

一、选择合适的背景

尽量丰富背景，自拍要讲究构图。塔、蓝天、白云、公路等都可以丰富照片。

光线是重要的因素，不同光线可以塑造出不同模样的人物。

二、数量要多

尽量多拍。每张漂亮的自拍背后都是无数张废片，多拍点选择满意的照片上传。戴帽子坏笑，这样拍出来会显得特别的调皮而且还会显得很阳光，重要的是自拍的时候最好侧面对着摄像头。

三、尝试不同的角度

尝试不同角度，找到最适合自己的角度。昂头自拍会显得特别帅气，特别是对于瘦脸型的男生，昂头会显得更加精神，然后就是找到最能显示出自己脸型的轮廓的那个角度。佩戴眼镜俯视自拍，眼镜不要带得太正，最好是向下一点，这样显得萌而且俯视可以显得脸小。

四、适当地修图

修图把握好度，不要过分修图自欺欺人。这里可以使用滤镜，调整光线、亮度等，一般手机的相机都有编辑功能，选择“调节”功能进行设置就可以自己简单地修图。

五、风格多变

自拍尽量不要套用一个模式，要保持新鲜感。采用不同姿势，不同道具来达到合适的效果。有的时候为了突出自己的优点，就将最自信的那一部分展示在镜头之前。如果嘴巴好看，不妨把嘴巴上面遮挡起来，然后露出灿烂的笑容，这样拍出来既自然又好看。

记录下每个不同时刻最美的自己其实是一件很有意义的事，自拍好看与否和长相关系不大，也就是说任何人都能拍出一张很棒很美的自拍，能否变成女生心目中的男神，看来自拍是个不能不学好的技能。

背部肌肉训练需要一些器械，一般的负重其实也可以但是需要动作标准，你可以上网去查查负重划船的动作要领，自己制作一些负重，或者在家里选择能够固定的高点做引体向上，透过改变抓握宽度达到不同的训练需求。

肩部肌肉相对简单一些，能找到负重就可以，哑铃或者有把手的重物（书包，背包等），选择好自己能接受的重量，几个简单动作：

1直立侧平举。抓握重物，肩部平行，靠肩部肌肉的收缩和手臂肌肉的协调把负重在体侧提起，提起的时候手臂稍微弯曲掌心向下。

2直立前平举。

3直立划船。就是双手在体前握住负重，握距稍宽与肩（可选择稍微重点的负重），两脚微开于肩同款，提臀挺胸，用力将重物拉向颈部，期间保持肘关节的高于抓握点。

4负重上举。

这些动作都可以在网上搜索到视频或者，有助于理解，建议你试试。