功夫宗师李小龙，并非骨骼惊奇，他是真的将自己的汗腺摘掉了吗？

提到李小龙，他在国内算是家喻户晓的了，他的功夫代表了国内武术的巅峰，是我国的功夫宗师。不仅国内，他的名声还是中国功夫的一块招牌，吸引着很多国际友人，着实收获了一波国际粉。李小龙在上世纪，凭借一己之力将中国功夫发扬光大，声名远播到全球各地，但让人惋惜的是，他在33岁那年就离开了。尽管他年纪轻轻就离世，但即便是到现在他的影响力都没有比当年少一丝一毫。

有人说，他的体内只有3%的体脂，而且能在一秒钟内打九拳踢六脚，到现在都没有人能比得过他，难道是他天生就是骨骼异于常人吗？其实并不是的，因为他对自己有着严格的要求，并且内心一直坚定将中国功夫发扬光大的理想，所以他的背部肌肉甚至变成了圣诞树的的形状，很多小说或作品都说他是个奇才，但是他根本没有什么惊奇的骨骼，只是在训练中付出了常人想不到的刻苦。

1940年出生的他，其父亲以唱戏谋生，但是让家人比较头疼的是，儿子刚出生就病恹恹的，总是生病。不过，幸好他的父亲非常喜欢太极拳，于是他的父亲为了让他强身健体，减少生病的次数，就教他学习太极拳。在学习的过程中，父亲发现他非常喜欢学习武术，很多动作看几遍就会了，领悟能力很强，这让父亲看到了儿子身上的优点。

等到他慢慢长大，他的父亲就意识到，应该给他找一个专业的师傅教授他功夫，后来，父亲带着只有14岁的他找到了叶问，并让李小龙拜他为师，自此，他便成为叶问的一名弟子。李小龙本身就喜欢武术，在从师的六年中，他没有旷过课，在放学之后也会多次重复当天学习的动作，回到家后还会找专门的器具练习，这可以看出他是有多么热爱武术。

除了师父教授的咏春拳，他还学习了其他门派的一些功夫，他甚至自己独创了一些练习方法，大家现在能够看到的他在训练时的照片，并不是特意摆拍的，而是他为了突破身体极限所创造出来的。或许正是这样的训练让他的器官更快速地磨损老化，导致他英年早逝。

不过，后来他的爱人在采访中提到自己曾经和李小龙去医院，他主动要求将汗腺摘掉，这样就不会在练武的时候消耗过多体力。为了练好功夫，李小龙的这种做法想必没有人可以做到，他这样的认真态度着实让人佩服。

背阔肌可以用宽握引体向上，坐姿下拉来锻炼，也可以用铁锤砸轮胎，铁锤砸轮胎对提高重拳力度很有帮助，国内外很多练综合格斗、拳击的人都采用这种方法

李小龙的体格力量并不出众，这点在我发的李小龙训练视频里面充分体现，甚至年级轻轻就死在情妇丁佩床上，体质恐怕连陈冠希都不如

李小龙只是一个会武术的演员而已，单挑能赢李小龙的人数都数不清，建议你认真看看我发的李小龙训练视频，这种水平你还指望李小龙能打赢谁谁谁？

李小龙只是个作秀装逼的演员，虽然讲了不少大话但是他应该很清楚自己的实力，所以基本没有在公众场合跟人正儿八经地比试过

经人证实的实战有两次，一次是对咖啡馆跑堂黄X民，在李小龙老婆琳达带枪压阵的情况下激战十分钟，李小龙被抓伤背部，双方都宣称自己获胜，一次是在香港片场打灯的时候跟老演员石坚切磋过，一不留神被打到鼻子，别的秒杀谁谁谁的都是脑残粉丝瞎编的

李小龙只是一个会武术的演员而已，比他厉害的多的是，我估计市体校练过两年拳击散打摔跤柔道的小队友都能打得过李小龙，因为看**的人比看搏击比赛的人多，才有这么多人吹捧他，我强烈建议你看看我发的李小龙训练视频，李小龙在这个视频里表现的水平，你还能指望他能打赢谁谁谁？

李小龙的训练视频完全暴露了他的实力，跟普通人差不了多少，只是一个会武术的懂得炒作的演员而已

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注意看他的助跑侧踹，助跑到画面外才把靶子蹬后退半步，这个视频能代表李小龙的真实实力，因为在那个摄影机匮乏的年代，能拍一段视频是多么不容易的事，当然要拿出看家功夫，而且李小龙让这段视频广为传播，说明他对视频里表现的水平是满意的

拳打沙袋的速度力量也很一般，认真看李小龙扶沙袋的镜头，那个沙袋软得用手扶都会变形，

演员的工作是根据剧情和导演、武术指导的要求，把动作做得漂亮，李小龙是一个会点武术的演员

职业拳手在擂台上比的是速度力量技巧，要尽快战胜对手，重击是非常重要的，体育比赛的级别是按体重划分的，重量级选手看似轻描淡写的随意一拳可能对轻量级选手造成的伤害都是毁灭性的，比如拳击擂台上福尔曼、刘易斯的重拳，看似慢悠悠的，但是发力充分，威力惊人，KO率奇高，这两人的比赛视频优酷上很多，可以去看看，而李小龙的体重只有60公斤左右，UFC、K-1等一流赛事的重量级选手体重普遍在100公斤以上，杀伤力根本不能跟那些巨兽相比，你也打过架吧，回想一下，那些运动能力很好的大胖子是不是很难对付？

李小龙生前跟50岁老演员石坚在片场打灯的时候有过一次切磋，一不留神被打到鼻子,速度反应都很一般，这点在我发的那个训练视频里面充分体现

苍蝇飞得再快，也打不死老虎，这就是重竞技体育比赛的级别按体重划分的原因,况且李小龙的速度一点都不快

李小龙生前最后一段时间经常晕倒，包括一次被记者发现晕倒在卫生间里，还威胁记者不要说出去毁了他健康正面的形象，最后李小龙死在了情妇丁佩床上，这样的体质棒？你百度搜丁佩就知道了，李小龙死得很不光彩，所以龙迷一直很忌讳谈李小龙的死因

李小龙只是一个会点武术的演员，成年后大多数时间花在了拍**上，参照他的训练视频，我觉得市体校练拳击散打摔跤柔道几年的小队友都能打过他

那是练常年练背肌练出来的,趴在地上,头朝地板的趴着 找东西把你的双腿压着 然后双手放在脖颈两侧 用力向上挺 头与背部尽力往上就是这样练出来的你相信我吧就是这样练的,上面那些人说的什么俯卧撑仰卧起坐要么引体向上什么的,完全都不是练那个部位的都根本就没有练过就谣言四起笑话,我天天练我会不知道