女明星腹肌前十排名：殷桃第一、袁姗姗第三、金晨垫底，明星怎么练腹肌的？

女明星都太内敛了，身材管理，一个比一个独特。如今，越来越多的女明星开始炫耀自己的腹肌，而不是外表。今天，小八就干脆做个女明星腹肌前十排名。近日，由金晨主演的电视剧《池涛》中，王羽放出了一段花絮视频。在视频中，Jin展示了她的丰满身材，手臂上有肌肉，腹部有四块腹肌。事实上，金晨非常喜欢健身。她经常在社交媒体平台上分享自己的腹肌照片。看看这些清晰的线条，你可以看出金晨对饮食和锻炼有多么严格。

自律是一件好事，而健身对你的身心健康都有好处。但凡事都要有节制，否则就太过了，太过了。健身也是一样的，金晨长期大量运动，她很瘦，肌肉脂肪比例有点失调，有一种钻石芭比的视觉感。网友们对金晨的腹肌有不同的看法，但大多数人都认为它太过吓人了。因此，有必要做你可以保持健康。张天爱的腹肌也很清晰，线条也刚刚好，不太结实，看起来很健美。事实上，张天爱也是健身房的常客。她多次分享健身照片。

走在路上，张天爱即使戴着口罩，也能透过腹肌吸引眼球。唯一美中不足的是她太瘦了，这让她在出演《拉娜3》时成为了搜索热点。有一次上综艺节目，她吃的炸鸡只是淡淡的味道，而且要去皮。在身材方面，张天爱确实管理得很好，非常自律，如果她能再重一点，会更好看。作为95后新贵，赵露丝的颜值水平身材，一直是人们热议的话题。最近，她分享了一组照片，得到了网友的一致好评。

只见赵露丝穿着一件黑色的衬衫，配上一条灰色的裙子，腹部的肌肉都若隐若现了。本是一个甜美的风格，她突然变成了一个性感的女孩。其实赵露丝一直坚持健身，她个子不高，加上一张圆脸，很容易在镜头前显得胖胖的，总是被人嘲笑。所以，她对自己更严格了，经过不断的锻炼，终于有了迷人的腹肌。而且，她很瘦，不木，凹，这样的身材才刚刚好。

中国最标致的十张美人脸你知道是谁吗

高圆圆清新纯情的脸

大眼睛、高鼻梁、白皙的皮肤，笑起来感染力很强是很多人对高圆圆的印象。高圆圆五官立体端正深刻，即使简简单单的打扮，也盖不住她那清新脱俗的美。高圆圆的美，流于表，显于心，这一份恬静让她的美沁人心脾。

周迅精灵的脸

长相自带古典美的周迅水汪汪的大眼睛让人充满好感，其充满灵气的美更是让人难以忘怀。有位大导演说过，周迅在台下是那么小小的一个人，小到不为人注意，可是你只要把镜头对准她，她就会成为镜头里最抢戏的那个人，永远如此。她在镜头前，不论是摄像机还是照相机，会让你的作品非常生动，充满艺术气息。

章子怡国际范儿的脸

有着李安都夸赞的“怎么拍都好看的颜值”的章子怡单独的五官并没有特别惊艳，但是五官分布和脸型都堪称完美。章子怡是公认的高级**脸，她骨点清晰，轮廓简洁，布局优美，在王家卫的**里，随便截屏都像一张大片。

李冰冰拿国际大奖的脸

脸部最美的女明星李冰冰美很不一般，她的复古红唇封面， 更被《HARPER’S BAZAAR》国际版评选为2010年全球最佳封面。李冰冰的美在于优雅的美，一双会说话的的迷人大眼睛是李冰冰的标志之一，岁月的磨砺让她身上沉淀出一份更加从容的美丽，与健康向上的优雅气质交织在一起显得更加迷人。

李小冉辨识度极高的脸

最早在荧幕上认识李小冉时是《像雾像雨又像风》里面那个楚楚动人、忧郁温婉的安琪。如今的李小冉，无论从皮肤、身材、精神状态，她似乎和20年前刚出道时相差无几，她的美丽依然有种纯净的辨识力。而且李小冉肤如凝脂，白到反光的她美到经常成为女明星中的“合照杀手”。

汤唯知性国际范儿的脸

无数人心中的文艺女神，温婉、知性、落落大方的汤唯的美在于其独特的知性气质，她的美并不浓烈，是一种淡淡又吸引人的美。她身上有一种静默的倔强，眼神里有一种冷眼看世界的旁观者姿态，她看起来安静但并不弱小，文艺中带有一丝性格，疏离中又带着亲近，让人心动。

刘亦菲不食人间烟火的脸

刘亦菲的美是什么层次的呢相信从“神仙姐姐”、“仙女”、“刘天仙”这些外号中可以得知。刘亦菲美到随手拍糊的路人图有时都可以出圈并秒杀精修图，动图里更是美的不像话。刘亦菲被被叫天仙这么多年，美的不仅是她的脸，还有她的气质。无论是高贵大**白秀珠，还是不食人间烟火的小龙女，可爱又灵气的灵儿，刘亦菲的美和气质一直在线，尤其是完美侧脸更是让人惊叹。

舒淇性感妩媚的脸

明亮的眼睛，轮廓分明，配上一张特色的性感大唇，她的骨相是娇艳类的，眉眼很精致，有点小缺陷但乃真美人。稍微带妆就能被归为美艳型，所以被称为性感类。

张静初整形医师眼中无缺憾的脸

也许你会觉得张静初的脸没有过多的特点，但也许没特点就是因为没有缺陷。从眼睛到鼻子，嘴唇，以及轮廓，造物主大概特别眷恋她，所有一切的组合，都是以一种最好的状态呈现，挑不出任何毛病。据一位来自韩国阅脸无数的整形医院的院长说，但他对张静初的印象是最好的，完全挑不出任何瑕疵，大概恨不得想把她请来当作医院的代言人。还说他相信，如果把张静初的照片放在他们医院，肯定有很多人指定要整得像她一样。

像是帅虎陈志朋，钟家骏以及霍思燕，都是非常好看的明星，但他们的造型总是让人匪夷所思。

首先，不得不提的就是频频因造型上热搜的曾经的“小帅虎”陈志朋，陈志朋的自我放飞不用多说了，雨衣加短裤，肉色紧身衣配皮草搭雨鞋，注意看后面**姐的表情。不知道陈志朋经历了什么，我等凡人真心欣赏不来。

其次，台湾金马奖的红毯，钟家骏的造型把我吓着了。这穿的忒辣眼睛了，特别佩服他能以这身造型走红毯。后来听别人说，这身造型是兰屿达悟传统服饰，而且是非常隆重。原谅我见识浅薄吧，真的有点接受无能。

最后，凭借电视剧《欢天喜地七仙女》中饰演的小七让霍思燕爆红娱乐圈，然而霍思燕在出席红毯时却一改以前的清纯形象，造型夸张把在场的主持人都吓了一跳，而这件雷人的“锥胸装”也成功上了当天的热搜。