保养背部比保养脸更重要，不信你看

现在的人们都很注重脸蛋的保养，买一堆护肤品涂在脸上，都希望自己的脸蛋可以漂漂亮亮。可是你们知道吗？其实保养 背部 比保养脸更重要哦！不信就一起来看看吧！

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。

1、大椎突出、色素沉着。

肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通、脑部供血供氧不足、容易头晕头痛、心慌胸闷、 长痘：肠道宿便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。

2、肺区。

毛孔粗大、色素沉着：肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。

3、心区。

毛孔粗大、色素沉着、长痘 : 心火旺，有心事，浅睡多梦、心悸、心慌、手脚冰冷。

4、肝区。

明显凸起 : 肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。

5、脾区。

推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀：肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。

6、肾区。

发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深 : 肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。

7、妇科。

八髎穴突出、发青、发黑、长痘：内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫

背部 养生 区的保健方法：

1、晒背取暖：避风晒背，能暖背通阳，增进 健康 。

2、衣服护背：平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。

3、搓背、捶背、撞背

捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。

搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。

撞背法：双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔 20~40 厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。

撞击时意念贯注背部，使意气集中于腰、肩、背之间，撞击 100 次左右。可提升阳气，调节内脏，能使全身气血通畅。

4、慎避风寒

背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。

中医认为背部区为五脏之附，背部常暖，肝脏才会 健康 ，所以平时我们一定要做好背部的保健 养生 。背部受寒容易诱发风湿，心血管病等，尤其老年人更要做好背部的 养生 工作。

5、背部艾灸

艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、 养生 保健的目的。

《扁鹊心书》云 :" 人于无病时常灸 , 虽未得长生 , 亦可保百余年寿矣 "，《庄子》记载圣人孔子 " 无病而自灸 "。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的 历史 。《黄帝内经》记载：" 大风汗出，灸意喜穴 "，说的就是保健灸法。

背部艾灸疗法，并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式，具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。

（悬灸）

在背腰部，五脏六腑各有一个背腧穴，位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。可以强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。

6、背部捏脊

" 捏脊 " 是儿童推拿手法中常用的治疗方法，可用两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复 5－10 遍。其实，不仅是小儿疾病，成人也可以用捏脊来治疗保健。

捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经及五脏背腧穴，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。

⊙文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。

保妥适除皱可以去除哪些皱纹

保妥适除皱对大部份的皱纹都能有效的改善，如抬头纹、川字纹、鱼尾纹等特别有效，然而对法令纹却不适用，因为其会造成嘴角下垂的情形。保妥适可以让你免去皱纹的烦恼，但是唯一的缺点是保持时间短要重复注射，院方表示保妥适除皱搭配除皱伴侣TOOFOB可以避免重复注射延长除皱时间。

保妥适是什么

保妥适是全球医学美容巨头美国艾尔建公司旗下，获得中国SFDA认可用于医学美容的两个杆菌品牌之一。保妥适是全球纯度高，用以治疗过度活跃的肌肉，可以让肌肉放松，肌肤变得紧致、平滑、年轻的除皱针。保妥适安全性高，操作方便，注射后无痛微创无痕，见效快，维持时间久，且不用做任何按摩或特殊护理，甚受求美者欢迎与喜爱。

保妥适的成分就是禸毒素，它的优缺点有哪些？

优点：损伤小、见效快、操作方便、价格便宜、不影响工作，无切口，无痛苦。

缺点：注射一针禸毒素，维持除皱效果通常在6个月到12个月左右，要想长期有效，需多次注射。

保妥适除皱针和TOOFOB深纹贴的技术结合，互补优势，提升了去皱质量，延长了除皱时间，避免了反复注射

TOOFOB深纹贴解决了除皱针无法避免的三个手术难点

1、除皱针为什么是短效手术？

针剂的特性是注射后弥散产生效果，而弥散会一直扩大到失效，一般三个月后会失效。

2、为什么需要重复注射？

针剂原理是控制肌肉运动，控制对褶皱部位的挤压，但是并没有修复褶皱纹理表皮下方萎缩细胞和游离细胞，所以三个月针失效，皱纹马上呈现。

3、多次注射为什么会导致面部肌肉萎缩

肌肉被长期限制运动后，肌肉纤维前期会呈现松散，之后会发展为萎缩，这也是为什么多次除皱后发生面部脱相的原因。

做为保妥适除皱针伴侣，TOOFOB是否可以单独使用？

可以单独使用，但不适用表情纹，控制表情是为修复细胞创造必要条件。如果修复过程中，皱纹细胞一直处于表情带来的反复挤压，新生细胞的生长空间不稳定因素影响修复。

控制表情的两种方式，1、睡眠，2、除皱针。显然后者可以提供足够的时间和空间促进细胞再生。

做为保妥适除皱针伴侣，院方表示TOOFOB可以减少反复注射，但从赢利角度出发，很少有院方主动为受术者透露除皱针伴侣的更多使用信息。

特别提醒：肉毒素、玻尿酸除皱都需要有资质的医生才能操作，切忌不要到不正规的机构进行，不要注射不合格的产品，否则效果和安全不能得到保证。以上是对您问题（保妥适除皱可以去除哪些皱纹）的回答，祝您生活愉快。

夫妻俩的结晶，还是你在外地的时候，媳妇发生过什么意外，做手术造成的疤痕。再或者是给别人生孩子造成的痕迹。都是猜测，这你地问你媳妇才知道，你要理智啊，有什么事情都好好心平气和的说，不要见血封喉，把事情说开了，好聚好散嘛。

1 橄榄油加食糖按摩疗法

随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹力素水平开始下降，皱纹出现，皮肤失去弹性。太阳暴晒更会加速皮肤衰老的速度，严重的还会导致皮肤粗糙变硬，有皱纹。

处理方法：利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果绝佳。

2 选择保湿霜

手背皮肤松弛可以选择富含乳酸(角质软化及保湿作用)、保湿尿素、角质剥离剂天然有机酸的产品等，这些成分有助于保持皮肤湿润柔软。夜晚洗手后抹上护手保湿霜，有助于锁定水分，防止干燥。

3 涂抹防晒霜

涂抹防晒霜能够有效的组织皮肤松弛、皱纹、斑点等现象，防晒霜最好使用指数为25以上的手霜，并且手霜中要含有丰富的润肤剂甘油，每天涂抹多次即可。

4 精油护肤

随着年龄的增长，手背皮肤也会变得松弛，这种情况可以考虑选购一些紧致精油进行调理肌肤。因为精油能够迅速渗透肌肤，紧实松弛肌肤。