肌力共分几级，各级的名称是什么

肌力是指肌肉自主（随意）收缩的能力。

　　肌力的减弱或消失，称为：“瘫痪”。肌力完全丧失，称为完全性瘫痪；肌力不完全丧失，称为不完全性瘫痪。为了便于对于肌力进行比较，一般采用英国医学研究委员会（Medical Research Council, MRC）制定的六级测定标准。按这种标准测定肌力需要患者的配合，因此，医生测定的肌力带有主观因素。不同的医生检查结果，有可能出现轻度的差别。 MRC 6级分法0级　 肌肉无任何收缩。Ⅰ级　能触知肌腱收缩，但不能产生关节运动。

Ⅱ级　有关节运动，但不能克服地心吸收力运动。

Ⅲ级　能克服地心吸收力运动，但不能做阻力运动。

Ⅳ级　能做阻力运动，但比正常肌力弱。

Ⅴ级　肌力正常，运动自如。 MRC徒手肌力测定扩展量表（11级）0级：无肌收缩，为完全性瘫痪1级：能触知肌腱收缩，但不能产生关节运动。2级：有关节运动，但不能克服地心吸收力运动。3-级：能克服地心吸收力运动，但运动范围受限。3级：能克服地心吸收力运动，但不能做阻力运动。3+级：能做阻力运动，但很快块下降。4-级：能做阻力运动。　　4级：能做阻力运动，但比正常肌力弱。　4+级：有力弱，但程度轻。5-级：轻度力弱。5级：肌力正常，运动自如。　　

肌张力的分级

每一种病都有它的发展过程，随着时间的推移，病情一般会越来越重，肌张力增加也有它的发展过程，也有它的等级区分，我们常常能听见别人说肌张力几级，那到底肌张力等级跟临床症状是怎么对应的呢？

被动活动(PROM)肌张力分级标准

Ⅰ

轻度：在PROM的后1/4时候，即肌肉处于最长位置时出现阻力。

Ⅱ

中度：在PROM的1/2是出现阻力。

Ⅲ

重度：在PROM的后1/4，即肌肉处于最短位置时出现阻力。

改良的Ashworth分级标准

0级：正常肌张力。

1级：肌张力略微增加:受累部分被动屈伸时,在关节活动范围之末时呈现最小的阻力,或出现突然卡住和突然释放。

1+级：肌张力轻度增加:在关节活动后50%范围内出现突然卡住，然后在关节活动范围后50%均呈现最小阻力。

2级：肌张力较明显地增加:通过关节活动范围的大部分时，肌张力均较明显地增加，但受累部分仍能较容易地被移动。

3级：肌张力严重增加:被动活动困难。

4级：僵直:受累部分被动屈伸时呈现僵直状态，不能活动

肌力的0～5级口诀：无肌力、微弱肌力、轻度肌力、中度肌力、正常肌力。

1、无肌力

此时患者肌肉不能产生收缩反应，也不会出现肌肉的运动，触诊时也不会引起肌肉反应，肢体处于完全瘫痪状态。

2、微弱肌力

身体仍处于瘫痪状态，但肌肉可以表现出轻微的收缩，通常为单个肌肉的运动，关节不能够活动。

3、轻度肌力

肌肉能够在水平方向进行移动，并且在运动时肢体可表现出肌肉收缩的情况，但不能抵抗重力抬离床面。

4、中度肌力

肢体能够轻度对抗重力，表现为能够离开床面，并将肢体抬高，但不能够对抗阻力，运动时间较短。

5、正常肌力

肢体能够对抗重力作用，并且能够对抗部分阻力，可以进行小范围活动，但肌力比正常弱。

肌力的锻炼方法

1、重量训练：使用哑铃、杠铃等器械进行重量训练，可以增强肌肉力量和质量。

2、有氧运动：如跑步、游泳、骑车等，可以提高心肺功能和耐力，同时也可以增强肌肉力量。

3、瑜伽：瑜伽中的一些体位可以帮助增强核心肌群和上肢肌群的力量。

4、慢跑：慢跑可以增强下肢肌群的力量和耐力。

5、爬楼梯：爬楼梯可以锻炼腿部肌肉和心肺功能。

6、俯卧撑：俯卧撑可以锻炼胸肌、三头肌和肩部肌群的力量。

7、引体向上：引体向上可以锻炼背部、肱二头肌和肱三头肌的力量。

8、深蹲：深蹲可以锻炼大腿肌群和臀部肌群的力量。

问题分析：

你好，肌力分级有五级。0级，完全瘫痪。1级，有肌肉收缩，但不产生动作。2级，肢体能在床面移动，但不能抬离床面。3级，能抬离床面，但不抗阻力。4级，能抗阻力，但差于正常人。5级，正常肌力。

意见建议：

建议你根据肌力标准判断一下。肌力差要找到病因积极治疗。祝身体健康。

肌力的0～5级分级法表格是一种用于评估肌肉力量的标准，它根据肌肉在特定动作中的表现进行评级。0级表示完全无力，无法产生任何肌肉收缩。1级代表有轻微的肌肉收缩，但无法抵抗外部阻力。2级表示能够在重力作用下产生肌肉收缩，但无法克服重力。3级意味着肌肉能够克服重力并完成整个运动范围。4级代表能够克服外部阻力，但仍然不能达到正常肌力水平。5级表示正常肌力，可以克服任何外部阻力。

法律分析：1、一级伤残：（1）、极重度智能损伤；（2）、四肢瘫肌力≤3级或三肢瘫肌力≤2级；（3）、颈4以上截瘫，肌力≤2级；（4）、重度运动障碍（非肢体瘫）；（5）、面部重度毁容，同时伴有表B。 2中二级伤残之一者；（6）、全身重度瘢痕形成，占体表面积≥90%，伴有脊柱及四肢大关节活动功能基本丧失；（7）、双肘关节以上缺失或功能完全丧失；（8）、双下肢高位缺失及一上肢高位缺失；（9）、双下肢及一上肢严重瘢痕畸形，活动功能丧失；（10）、双眼无光感或仅有光感但光定位不准者；（11）、肺功能重度损伤和呼吸困难，需终生依赖机械通气；2、二级伤残：（1) 、重度智能损伤；（2）、三肢瘫肌力3级；（3）、偏瘫肌力≤2级；（4）、截瘫肌力≤2级；（5）、双手全肌瘫肌力≤3级；（6）、完全感觉性或混合性失语；（7）、全身重度瘢痕形成，占体表面积≥80%，伴有四肢大关节中3个以上活动功能受限；（8）、全面部瘢痕痕或植皮伴有重度毁容；3、三级伤残：（1）、精神病性症状表现为危险或冲动行为者；（2）、精神病性症状致使缺乏生活自理能力者；（3）、重度癫痫；（4）、偏瘫肌力3级；（5）、截瘫肌力3级；（6）、双足全肌瘫肌力≤2级。

法律依据：《工伤保险条例》

第二十一条 职工发生工伤，经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，应当进行劳动能力鉴定。

第二十二条 劳动能力鉴定是指劳动功能障碍程度和生活自理障碍程度的等级鉴定。劳动功能障碍分为十个伤残等级，最重的为一级，最轻的为十级。生活自理障碍分为三个等级：生活完全不能自理、生活大部分不能自理和生活部分不能自理。劳动能力鉴定标准由国务院社会保险行政部门会同国务院卫生行政部门等部门制定。

肌张力的等级分为0-4级，具体分级标准如下：第一、0级，此类患者的肌张力没有增高，也没有降低，属于正常。第二、1级，此类患者的肌张力轻度增高，但是，在关节活动范围的前半部分没有任何异常，只有活动到后半部分的时候会突然出现肌张力增高，但是，这种增高的情况出现的时间比较短，继续活动有可能会突然消失。第三、2级，此类患者的肌张力相对是一级，有一部分增高，肌张力增高的范围占关节活动度的大部分。第四、3级，此类患者的肌张力非常明显的增高，而且在关节活动的大部分范围内都有明显的肌张力增高的情况。不过，此类患者还是能够做被动活动，就是检查其关节活动的时候还是有一定活动度的。第五、4级，此类患者肢体完全僵直，关节没有任何的活动度。