婴儿爬行好处是什么

1、能提高宝宝的活动能力。

爬除了能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量和四肢活动的协调性、灵活性外，还有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调；还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育，能从整体上提高宝宝活动的能力。

2、能增强宝宝体质，促使其健康成长。

训练宝宝爬行的好处之一就是可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身长长得快。

3、可以增进亲子间交流，培养亲子间的感情。

训练宝宝爬行能增进母子间的交流。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感，研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。

4、促进社会性发展。

宝宝会爬后，他接触父母禁止触动的物品、做父母不允许他做的事情的可能性都大大增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会；同时，宝宝会爬行又使得父母意识到宝宝本身的主动性，并使父母开始以一定的规范要求孩子，开始对宝宝不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使宝宝的社会性情绪发展。

5、促进宝宝大脑的发育，预防儿童弱智的发生。

训练宝宝爬行的时候，需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行动作由最初的爬行反射，经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节，最终发展成真正的爬行，需要经历多次的学习、实践；每一次学习与实践都是一次对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于脑的发育具有不可替代的特殊作用。

6、促进宝宝语言的发展，便于以后教宝宝讲话。

宝宝语言交流的频率，取决于肢体语言的频率，会爬的宝宝不断地用自己的身体探索周围的世界、有许多举动带有结果的未知性，所以家长语言的发出频率明显多于不会爬的宝宝。而爬行则使视听范围大幅度扩大，刺激量大了，思维、语言与想像能力自然得到了发展与提高。在父母不断的语言提示、自己的肢体语言、行为结果的互动中，宝宝对语言理解的准确性、肢体语言回答的合理性比不会爬行的宝宝发展要快得多。

7、能培养宝宝养成良好的性格。

爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。

8、能培养宝宝的探索欲望。

宝宝的运动、神经等系统在爬行中得到充分的锻炼。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理、心理基础。这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险，而且培养未来独立解决问题的能力及自信。

9、肌肉锻炼防止肥胖。

对于宝宝来说，爬行是最好的全身运动，宝宝在爬行中消耗热量，躯体的活动也随之加强，可以促进消化增加食欲。经常爬行，可以使减少宝宝的皮下脂肪积聚。

10、宝宝在爬行中抬起头颈，可以锻炼颈部的肌肉。同时胸腹部离地，四肢支撑身体的重量，也锻炼了胸、腰、腹、背与四肢的肌肉，不但可以促进骨骼生长和韧带灵活，更为站立、行走打下基础。

抱宝宝的时候，一定要抱着宝宝的脖子，因为无论哪种抱法，都要保证宝宝的头部和颈椎有足够的支撑，所以姿势要正确。一旦婴儿平躺，头部应牢牢抓住。因为此时宝宝的头部没有很好的控制能力，所以需要家长用手托住宝宝的脖子来支撑宝宝，这样也会让宝宝更有安全感。有些家长害怕给宝宝背包的习惯，所以不愿意长时间抱着宝宝。其实这样对宝宝不好，可能会造成宝宝运动能力的问题。家长可以适当抱抱宝宝。正确的抱宝宝可以增加宝宝的安全感，也可以促进与宝宝的情感交流，也可以拉近宝宝与父母的距离。而且一个正常的宝宝可以让宝宝的运动机能发展的更好，可以锻炼宝宝的背肌和胸肌。

刚出生的宝宝浑身发软，骨骼发育还不完全。所以，如果此时大人抱着宝宝的姿势不正确，很容易伤到他。尤其是新手爸妈，抱宝宝的时候，一定要用手托住宝宝的脖子，不要让脖子悬空，不然一不小心真的会闪到脖子。基于大家的惯性，很多新手妈妈在第一次抱宝宝的时候，都会用手腕来承受宝宝的重量。所以长时间抱着会让手腕特别酸痛，严重的甚至会出现腱鞘炎等症状。所以宝妈们可以尝试把手腕改成手肘，让手肘承受宝宝的重量。这样不仅能给宝宝更好的支撑，也能让妈妈更轻松。

新生儿大部分时间处于睡眠状态，平均每天睡眠约18小时。1-3个月的宝宝每天需要16小时左右的睡眠，4-12个月的宝宝每天需要14小时左右的睡眠。充足的睡眠对宝宝的生长发育非常重要，抱宝宝容易影响睡眠质量。此外，长时间抱会影响宝宝神经系统的发育和对外界的探索认知。正常情况下，新生儿的生长发育遵循“二举四转六坐七滚八爬走”的规律。新生儿的脊柱与母亲体内的脊柱相似，脊柱的生理曲度尚未出现。此时不建议将宝宝直立抱起来。因为宝宝的头部比较重，把它直立起来很容易损伤宝宝的颈椎和颈部肌肉。对于2个月以下不抬头的宝宝，要小心托住宝宝的脖子。横着拿比较安全。

运动是人的本能。宝宝自从离开母体后到长大成人活动自如，必定要经历趴、爬、坐、站、走这五次飞跃。爸爸妈妈可以在宝宝这五次飞跃的关键时候给宝宝一些帮助哦!1宝宝每一个新动作的飞跃，都是以相应的神经系统发育成熟为前提的，由上到下，由近及远，由粗到细，由低级到高级，由不协调到协调，由简单到复杂的过程。第一次飞跃：趴趴是宝宝运动生涯中的第一次飞跃。满月后的宝宝已经开始显得不“安分”了，趴在床上，总是试图将头离开床面，眼睛平视前方，打量着周围多彩的世界。这个趴不仅能锻炼宝宝的颈肌、臂力，对呼吸、血液循环也有好处。爸妈巧帮忙：满月以后，每天可以让宝宝趴上两三次，每次半分钟。渐渐地，宝宝就能用手臂撑着床面，抬起胸，扬着头。再过一段时日，宝宝身子显得灵活了，就会在原地翻身，从仰卧转换为趴了。通常，出生6个月的宝宝开始从仰卧位向俯卧位翻身，7个月则从俯卧位向仰卧位翻身，开始了360度的“大回旋”，顺利完成身体伸、屈肌间的协调动作。

2第二次飞跃：爬爬始于早期的趴。爬是一项全身性运动，能很好地锻炼全身伸肌、屈肌协同动作，同时促进小脑和大脑发育。据此，遗传病学家常指导智力落后的3岁以下儿童练习爬行，以开发智力。没有经过好好爬就学走的宝宝，由于背肌、腰肌无力，协调功能差，学走路时身体易向前倾，会摔跤。因此，任何时候都不应让宝宝放弃爬。爸妈巧帮忙：爬是需要训练的。7～8个月的宝宝会用手支撑起上半身似爬状，起初，并不是向前爬，而是一个劲地向后滑动，这是因为人的运动发育规律有一条叫“先退后进”，学爬时向后滑动是一个正常过程。在向后滑动中，宝宝开始前进--学会向前爬。在爬行过程中，你可以用玩具逗引，呼唤着宝宝的名字;宝宝不动时，你就助他一臂之力;宝宝有一点进步，即给以微笑、赞许，予以鼓励。宝宝长到10个月，就会灵活地用两手、两膝、两足尖蹬着爬了，爬得很好看，像个机器娃娃“摇头摆尾”，好不得意啊。

3第三次飞跃：坐坐是仰卧到直立行走的过渡联合体，是发育的一个重要里程碑。说明宝宝已脱离仰卧为主的襁褓时期。6个月以前的宝宝骨骼很软，脊柱和背部肌肉都缺乏支持的能力，为防止脊柱畸形、影响正常发育，宝宝学坐不宜过早。正常情况下，宝宝7～8个月时，不用手支撑就可坐得稳稳当当;9个月时，能独坐10分钟，两只手还可以自由玩耍，拿取玩具，身体前倾时不会跌倒;10个月时，身体向两边倾斜也不会跌倒，并能由坐位改成俯卧，或由俯卧变成坐位;11个月的婴儿已经坐得很稳，可以随意将身体向两侧转动。爸妈巧帮忙：从宝宝6个月开始可以练习坐。开始的时间不宜太长，频率不可过高，每天一两次。训练中，将宝宝放在大床上或小车里，背后有靠背，你一边轻轻放开手，一边用柔和的声音和宝宝谈话，使他感到愉快;或者让宝宝坐在你的大腿上，慢慢放开双手，让他独坐。

4第四次飞跃：站站是走的必要前提。一旦宝宝颈部、背部、腰部肌肉发达了，躯干、臀部和大腿就可以离开地面独立站立了。爸妈巧帮忙：站也需要帮助和训练。时间可以从宝宝6个月时开始训练。在宝宝躺着的时候，教他多做踢腿动作，以锻炼大腿肌肉。你可以用双手挟住宝宝的两肋，让他站立、转向，再逐步尝试松开你的手，让宝宝在没有扶持的情况下站立，以此锻炼他的平衡感和腿脚动作的协调。每天练习3～4次，每次半分钟，渐渐增加次数和每次的持续时间。宝宝7～8个月时，将他放到有栏杆的小床边，坐在铺着被褥的床面上，用玩具鼓励他拉着栏杆站起来。如果宝宝成功了，记得及时鼓励他哦。

5第五次飞跃：走走在宝宝的早期发育阶段中位置重要，是成为自由人的开始。爸妈巧帮忙：在宝宝能坐的情况下，即可训练走的动作。7～8个月后，当宝宝能勉强扶着栏杆站住以后，你用玩具在小床另一头逗引，让他迈步，逐渐接近玩具。9个月以后借助学步车进行学步训练，让宝宝尝试“走”的种种乐趣。到11个月以后，让宝宝站在地上，放开双手自己向前迈出一步、两步、三步你也可以用双手扶着宝宝的腰帮助他迈步，进而牵他的一只手领着走，直到你能完全放手，让宝宝独自行走。宝宝真正学会走路一般是13个月左右，也有的宝宝9个月就会走，还有些宝宝要到18个月才会走，这都是正常的。 

注意事项

特别提示：国外心理学家对不同年龄儿童进行调查研究后提出，走路早晚，与宝宝的肌肉紧张程度及个性有关，并认为走路早的宝宝开拓性强，性格活泼，有独立性，但易发怒。走路晚的宝宝依赖性强，感情丰富、热情，喜欢研究物体的细微之处，而对物体的大幅度移动兴趣不大。对走路较晚的宝宝，妈妈要多多关心他，同时予以疾病检查。0-1岁这段时间，宝宝经历了太多的变化，特别是一些运动技能方面，开始从无到有，从刚开始只能躺在床上动不了，到后来的会趴、会坐、会爬、会站、会走，都是努力学习的结果。爸爸妈妈们也不能任由宝宝自己发展，还要适时地进行锻炼与促进，帮助宝宝生长得更好!

儿童爬行有以下好处。首先锻炼儿童的手脚协调能力。爬行时，手脚要协调才能爬得好，所以儿童在锻炼爬行时对手脚的协调是一种很好的锻炼。可以促进大脑的发育。因为儿童在爬行中需要手脚密切配合，通过神经反射的传导有效地锻炼儿童的脑神经功能。

可以帮助儿童胸腔的发育。爬行时，儿童的胸腔会充分扩张，可以锻炼儿童的心肺功能。儿童爬行好处多多，能让孩子得到更多锻炼。宝宝爬得早爬得多，可以帮助大脑发育，加强对手脚眼神经运动的调节。爬行扩大了宝宝对世界的认知范围，思维能力、语言能力、想象能力在更大的空间得到发展和提高，从而促进认知能力的发展。

爬行是宝宝全面强身健体的活动，通过爬行可以锻炼宝宝胸肌、背肌、腹肌和四肢的肌肉力量，特别是四肢活动的协调性和灵活性。爬行可以增进亲子间的交流，经常爬行的婴儿比不会爬行的婴儿见到父母时更兴奋。对于婴儿来说，爬行是一种很好的全身运动，因为孩子在爬行过程中，头颈抬起，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，并能促进骨骼的生长，为将来直立行走打下良好基础。此外，爬行所消耗的能量是坐着的两倍，是躺着的两倍，这对孩子的成长绝对是好事。

学习爬行是对大脑神经系统功能的一种强化训练。爬行需要小脑和大小脑之间的紧密合作。多爬可以丰富大小脑与小脑之间的神经联系，促进大脑的生长，对大脑的发育有不可替代的特殊作用。宝宝语言交流的频率，取决于身体语言的频率，会爬的宝宝不断用自己的身体去探索周围的世界，有很多动作效果不明，宝宝的视听范围大大扩大，刺激量大，思维、语言和想象能力自然得到了发展和提高。