有哪些中国传武战胜现代格斗技的例子

说实话，压根没有。兵器的话，比如剑、斧、矛，还是有的，但也少，毕竟这玩意儿和京剧似的，有真东西的人越来越少。徒手格斗根本不可能，原因如下：

一、传武训练体系太落后了，几百年前大清朝用大刀长矛打英国人的洋枪洋炮，战损率是1000比1，我们的马车跑的不如人洋车远和快，我们的蜡烛不如人洋灯来的亮……凭什么你能认为我们几百年不变的老技术能跟人家日益完善的格斗技相提并论？传武训练用的是什么，说实话，至今为止我没见他们用过腹肌板、坐姿推胸、罗马凳……一系列现代力量训练装备，基本上还是哑铃加囚徒健身，这怎么比！传武动不动练腰力、臂力什么的，我们确实得认：在古代这些训练方法是非常先进的。但现在有了现代医学和运动学，人家能做到想练哪里的力量和肌肉就准确的练到哪里，远比那些经验方法要精准的多，举个例子，打人哪里肌肉重要，背肌！发达的背肌是挥拳的力量之源，所以我们能看到练习格斗的很多选手都拥有着扇子一般的蝴蝶肌，纯练传武的人从来没有过。而且人家练习现代格斗的，吃什么，喝什么，油盐摄入量多少……这些都有严格的科学剂量和计划，传武除了知道吃牛肉估计也不懂的别的了。

二、现代格斗一直在打实战和擂台，技术不断精进，传武动不动说擂台不适用打架，真正厉害的是踢裆插眼，我想说：确实，踢裆插眼很管用。但是你会吗？第一，踢裆插眼只是个打击方式，练格斗打擂台，能打中脸和下巴你觉得打不中眼吗，扫腿踢大腿内侧你觉得和直接踹裆相比哪个对精准度要求更高呢？精准度从来不是只针对特定部位的精准度。传武总说踢裆插眼多管用，你练过吗？我不相信他们谁敢平常练习直接踢裆插眼的，我见到的传武练踢裆插眼说实话就是：练时无人似有人，战时有人似无人。问题是无人和有人区别忒大了，比方说打斗对象一个是小姑娘一个是成年大汉，身高一差就是20几公分，踢裆插眼高度位置都不同，我不知道这样练怎么可能练的出精准度。再说了，就算是你插眼能插中普通人的眼，你的对手如果是一个身高190cm的大汉你想过怎么插吗，人家臂展比你腿都长，谁插谁还真不一定！所以，从来没真正练习过踢裆插眼的人我不相信真打起来就比人家练过的格斗选手厉害了？第二，说实话，真打过架的朋友才知道，踢裆插眼一般都是双方对峙突然一方踢裆插眼成功！如果双方真的是快速移动和打斗起来，想踢裆插眼……真的不是你想踢就能踢的，踢裆的话人家稍微腰一扭就踢不到了，但确实还是有可能踢到的，而插眼就难的不要不要的，谁的眼睛是像蛤蟆一样突出来的，都有眼眶的保护，双方快速扭打过程，扫眼珠子一般抓伤眼眶，插眼如果插到眼眶，谁受伤还真不一定。

转自知乎网友YIF

　　格斗和武术可以自己练的，不仅可以强身健体还可以自卫。不过在练习的时候最好要坐哈安全防护措施，避免受伤。要是想系统训练可以请教练教学。

　　武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以"制止侵袭"为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式，是人类物质文明的导向和保障。

　　武术，停止战斗的技术;拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权、益的实力。我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。

　　格斗(搏击)，何为格斗术(搏击术)，就是具有:攻击，防御，闪躲的技法就是格斗术(技击术)。格斗(搏击)是一项古老的技能。说它是技能，是因为它的目的和绝大多数运动的宗旨相左。不管格斗有多少种功效，健身也好，防身也好，它的根本目的，就是最快、最狠、最有效地击毙对手。

　　训练方法

　　1、力量训练

　　主要是上肢、下肢、腰力的训练。

　　格斗练习一

　　上肢的力量训练，用俯卧撑就可以了，有条件的可以用哑铃、杠铃训练，效果会更好，虽然上肢不是主要的格斗武器，但具备一定的格斗力量还是必须的，当然不用训练成举重运动员或大力士的水平。

　　下肢的力量训练，用深蹲或蛙跳，都可以空手或负重来训练，非常简单的，不多说的，主要是训练股四头肌的力量，股四的力量决定你在格斗中能不能踢出致命的一腿。

　　腰力的训练，可以用双手抓住一个固定的东西，然后一只手向前推，一只手向后拉，这样就可以训练到腰力了，但在格斗中你不一般不会感觉到腰力的，虽然你的每一个动作几乎都是在腰力的参与下完成的。

　　此外还有腹肌力量的训练，膝法的运用离不开腹肌的参与，不过对于不是进行专业格斗训练的人来说腹肌力量的训练与否对膝法的运用没有太大的影响，因此可以结合自己的情况来训练。

　　2、柔韧性训练

　　主要是下肢和腰部的柔韧性。训练的方法很简单，常规的压腿和下腰就可以达到目的了，也可以自己研究适合自己的方式，出于格斗方面的实用的考虑，不要求非达到能够朝天蹬或是身体弯成拱桥状的地步，只要正踢的时候能够踢到和你一样高的人的头就可以了，毕竟不是去参加杂技和体操比赛。

　　另外，柔韧性的训练贵在坚持。中国武术有俗语：“打拳不练腿，如同冒失鬼”、“练功不练腰，终究艺不高”。一般普通人两个月左右就可以达到上面的目标，包括那些所说“筋特别硬”的人，我曾经训练一个四十岁左右的人压腿，用的就是常规的方法，但他肯坚持，用两个月时间就可以踢到头部，而他原来只能踢到裆部以下，所以说必须刻苦练习才会有效果。

　　3、稳定性训练

　　训练单腿站立及双腿站立的稳定性。单腿站立不负重应该可以坚持15分钟，如果达不到这个目标，就要好好的练习一下了。双腿站立可以通过和朋友角力或摔跤的方式一起练习，扎马步也是一个好方法，或是单腿下蹲。也可以自己研究方法来训练，训练方法没什么神秘的地方，都是人研究出来的，又不是造原子弹，哪来的那么多复杂神秘的东西。

既然你不屑花架子式的技击模式 建议你学一下截拳道 截拳道是一种纯粹以实战为目的的技术最为全面的综合性格斗技系统。相关资料可以到网站 wwwworld-jkdcom 上去了解截拳道。

至于你所说的腰力 腿力 臂力在格斗中所占比例哪项最大，就我个人认为在强调力这方面应该学会怎么样发力，一个会发力的人可能只用一拳就可以把你打倒，建议在力这方面你可以学习研究一下截拳道中的"寸劲拳"可在一寸之内将全身之力爆发到极点，可以说一拳下去非死即伤，希望你在今后的习武生活中不仅能练出强劲的体格高超的技击技术还能用高尚的武德 “习武先习德”