买爬行垫什么牌子好

导语READ爬行垫行业市场品牌众多，产品质量参差不齐，消费者在选购时总会面临选择难题，不知道该买什么品牌好。爬行垫到底该如何选购？爬行垫什么牌子好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，小编精心整理得出值得买的爬行垫品牌，同时提供相关的爬行垫选购技巧，供你参考，助你挑选到称心如意的爬行垫品牌产品。爬行垫什么牌子好？爬行垫品牌推荐行业推荐品牌Fisher-Price费雪费雪创始于1930年美国，现隶属于美泰公司旗下，是全球知名婴幼儿玩具品牌，专注于儿童益智玩具和儿童成长用品。费雪拥有专业的实验室和销售团队，专注于为消费者提供数千种款式各异的玩具和婴童用品。2000年费雪就已经开始进入国内市场，目前在全国多个省市和自治区均有销售。Disney迪士尼全球颇具影响力的多元化娱乐企业，成立于1926年。迪士尼以动画**为主，兼营娱乐节目制作、主题乐园、玩具、图书、电子游戏、传媒网络等业务。迪士尼旗下拥有众多知名IP形象，推出的迪士尼手表、迪士尼饰品、迪士尼少女装、迪士尼箱包、迪士尼家居用品、迪士尼毛绒玩具等产品也深受小朋友和家长的青睐，目前在国内多个城市拥有零售店，包括独立品牌门店、大卖场和百货店中的品牌专柜和品牌专区。Dwinguler韩国I&S(蔼恩实)集团旗下,在韩国以其高品质和教育性及多样设计而深受孩子喜爱,具有质地柔软/韧度高/保温等特点,韩国I&S(蔼恩实)集团好孩子gb创立于1989年，中国孕婴童产业风向标，为育儿家庭提供0~12岁孕婴童出行、家居、洗护、哺育、鞋服、玩教等所需的全品类产品。以安全、功能与设计的创新理念，将技术与艺术完美结合，成为广受全球巨星名流追随的世界著名品牌。在全球拥有7大研发中心，每年推出500余款新产品，累计获得7000余项国内外专利。澳贝auby创立于2006年，奥飞娱乐集团旗下的母婴品牌，拥有母婴用品，玩具，室内游乐等核心母婴场景。澳贝拥有超过300+SKU的丰富产品线，目前已覆盖包括婴童玩具、纸品、童车、餐具、室内游乐、耐用品在内的多个领域，可满足不同家长的多元化需求，产品已畅销至中国、美国、法国等全球多个国家和地区。Hape源自1986年德国，全球知名的木制玩具供应商，隶属于瑞士Hape控股集团，以其出色的玩具设计和品质赢得了广大消费者的认可。Hape玩具涵盖拼图玩具、积木玩具、爬行垫、学步车、玩具火车等品类，在全球六十多个国家和地区通过特色零售店、玩具店、博物馆及机场礼品店、文具用品店及网上进行销售。更多爬行垫品牌推荐>>爬行垫在哪买比较好爬行垫品牌店铺买什么费雪牌旗舰店费雪牌旗舰店在线销售品牌的玩具、爬行垫、学步车等产品，费雪牌旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需求。在经营关注度：10730迪士尼爬行垫自营旗舰店迪士尼爬行垫自营旗舰店主要销售品牌的爬行垫、磁性画板、益智魔方等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情关注度：406帕克伦旗舰店帕克伦旗舰店，店铺以在线销售爬行垫为主，涵盖了爬行垫、游戏垫、防滑垫、家居垫、瑜伽垫、野餐垫等各种创新型产品，Parklon爬行关注度：5368好孩子旗舰店好孩子旗舰店，店铺以销售儿童用品为主，产品涵盖安全座椅、婴儿推车、婴儿床品、洗护哺喂、童装、孕妇待产等全系列育儿用品，商品丰富多关注度：47084Dwinguler旗舰店Dwinguler旗舰店在线销售品牌的爬行垫、围栏、折叠桌等产品，Dwinguler旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品关注度：135auby澳贝旗舰店auby澳贝旗舰店在线销售品牌的儿童玩具、婴儿用品、启蒙布书等产品，auby澳贝旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，关注度：9325爬行垫选购技巧爬行垫选购注意事项爬行垫什么材质的好

爬行是宝宝探索世界最常用的方法。因此，为宝宝挑选的爬行垫一定要安全舒适，质地优良，又大方美观。市面上的爬行垫一般由EPE和保鲜膜组合而成。可以选择无害的PE棉，既防潮又隔冷隔热。外有要有一层塑料膜，能隔绝液体进入垫子内部，而且方便清洗。

学爬的意义

1、提高宝宝活动能力

爬行是一种综合性的强体健身活动，在宝宝能爬行期间，让宝宝多爬行，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调；还可促进骨骼、肌肉的生长发育。

2、增强体质

爬行是第一次宝宝全身协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃的多、睡得好、体重和身高长得快。

3、增进亲子交流

爬行能增进母子间的交流，在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够使宝宝在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种丰富的体验，这可以说是宝宝最关键的一颗，这些体验能够丰富宝宝的情感。研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋显高于不会爬行的宝宝。

4、促进大脑发育

宝宝爬行有助于大脑的发育，因为爬行需要大脑、小脑间的配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，有效促进宝宝大脑的生长，需要经历多次的学习、实践，这每一次爬行都是对大脑积极性的调动与激发，因此，学习爬行其实是对脑神经系统功能的一次强化训练。

5、促进语言发展

宝宝语言交流的频率，取决于肢体语言的频率，会爬的宝宝不断用自己的身体探索周围的世界，有许多举动带有结果的未知性，所以家长语言的发出频率明显多于不会爬的宝宝，在父母不断的语言提示、肢体语言，合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多。

6、良好的性格发展

爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬打滚”也宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养，有些宝宝在爬行的过程中胆子非常小，不敢离开父母的视线范围，而有些宝宝胆子就非常的大，不管身边有没有家长，他都可以任由自己的兴趣爬行到一个自己想要去的探索的地方。

7、探索欲望

宝宝的运动、神经等系统在爬行中能够得到非常充分的锻炼，这不但有助于宝宝的骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好的认识世界打下良好的生理基础、心理基础，宝宝的这些学习经验将化为好奇心，让宝宝用于探险，而且能够培养未来独立解决问题的能力及自信心。

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构音障碍治疗的目的是促进患者发声说话，是构音器官重新获得运动功能 。 （1）针对言语表现进行治疗 构音障碍的治疗可以按照类型不同设计不同的方案，也可以针对不同的言语表现设计治疗计划。从目前言语治疗学的观点来看，治疗侧重往往针对的是异常言语表现，而不是按构音障碍的类型进行治疗。因此，治疗计划的设计应以言语表现为治疗中心，兼顾各种不同类型构音障碍的特点进行设计。

（2）按评定结果选择治疗顺序 一般情况下，按呼吸、喉、腭和腭咽区、舌体、舌尖、唇、下颌运动逐个的进行训练。遵循由易到难的原则。对于轻中度患者，训练主要以自身主动练习为主，对于重度患者而言，由于患者自己无法进行自主运动或自主运动很差，更多需要治疗师采用手法辅助治疗。

（3）选择适当的治疗方法和强度 恰当的治疗方法对提高疗效非常重要，不恰当的治疗会减低患者的训练欲望，使患者习得错误的构音动作模式。治疗的次数和时间原则上越多越好，但要根据患者的具体情况进行调整，避免过度疲劳，一般情况下一次治疗30分钟为宜。 松弛训练

1足、腿、臀的放松

a脚趾向下屈曲3-5s，然后松弛，反复数次。

b踝关节旋转，每次转一只脚，然后松弛。

c坐位，双脚平放在地板上，用力向下踏3s，然后松弛，重复数次，感觉到腓肠肌用力和放松。

d双腿膝关节伸直3s，然后放松，病人应感到大腿用力和放松。

e股四头肌和臀大肌收缩、紧张练习，双手置于双膝上（取坐位），躯干向前探，处于即将站起位3s，然后坐下放松，反复数次。鼓励病人体验这些肌肉的紧张和松弛。

f提醒病人现在应该感到下肢和臀部有所放松。

2腹、胸和背部的放松

a把注意力集中在腹部、胸部和背部，但需要双脚、腿和臀部保持放松。

b收腹使腹肌持续收缩3s，然后放松，反复数次。要求病人在收腹时注意背肌、胸肌也紧张，并体验放松时的松弛感。

c在肌肉松弛时，鼓励病人平稳地深呼吸。

3手和上肢的放松

a将注意力集中在上肢和手，同时要继续感到双脚、双腿、臀部、腹部和胸背部的松弛。

b紧握拳，然后持续几秒钟喉放松，反复数次。

c双上肢向前举到肩水平，保持3s，然后放下，反复数次。

d将上述动作结合起来坐，在平举上肢时握拳并保持3s，然后放下双臂，双手松开反复数次。

e提醒病人注意紧张感和放松感的对比，如果手仍感紧张可平稳地抖动手腕，直到放松。

4肩、颈、头的放松

a双肩向上耸，保持3s，然后放松反复数次。

b头向前下垂，然后平稳地向后仰，缓慢地将头由一侧转向另一侧。再慢慢地做转头运动，可以闭目以防眩晕。

c为了确保头部运动平稳和缓慢，治疗师可站在病人背后，用手扶着患者头部做上述动作。

d将眉毛向上挑起，皱额，然后放松，反复数次并注意感觉紧张与松弛的区别。

e紧闭双唇，保持3s，然后放松，嘴张开，反复数次。

f缓慢平稳地移动下颌，上下左右旋转，然后放松。

g尽可能用力皱起脸，保持3s，然后放松，反复数次。

呼吸训练

A．呼吸训练

1一手置于膈部，另一手置于一侧11、12肋部。如果患者截瘫，治疗师可站在患者身后，一手置于患者膈部，另一手置于一侧11、12肋部，或将双手置于两侧11、12肋部。平稳地由鼻吸气，然后缓慢地由嘴呼出。注意膈的向外运动和肋骨的向上向外运动。纠正肩部运动。每次呼吸之间要有停顿，防止过度换气。

2治疗师数1、2、3时，患者吸气，然后数1、2、3憋气，再数1、2、3患者呼气。以后逐渐增加呼气时间直至10s。呼气时尽可能长时间地发“s”、“f”等摩擦音，但不出声音，经数周的练习，呼气时发音达10s，并维持这一水平。

3继续上述练习，在呼气时摩擦音由弱至强，或由强至弱，加强和减弱摩擦音的发音强度。在一口气内尽量作多次强度改变。指导患者感觉膈部的运动和压力，这表明患者能够对呼出气流进行控制。

4一口气呼出一长一短或一长两短，或一长三短等节律的摩擦音，但不出声，如s－--－--。尽可能长时间的呼气发一个元音，然后一口气发两个、三个元音，然后摩擦音与元音一起发。 5低声一口气数1、2、3，逐步增加到1～10。

6数数时改变发音强度，与练习5相同。

B上臂运动 做上肢举起或划船动作，增加肺活量。双臂上举时呼气，协助呼吸动作。

C增加气流 用一标有刻度（cm）的透明玻璃杯，装上三分之一的水，把一吸管放入水中，对着吸管吹气，观察气泡达到的刻度，以及吹泡的持续时间，告诉患者吹气泡的结果，将进展情况记录下来。

发音训练

A发音启动

1呼气时嘴张圆，发“h”音的口形，然后有声发“a”音。重复练习后，逐渐减少发“h”音的时间，增加发“a”音的时间，最后可练习发其它音。

2与上述练习相同，做发摩擦音口形，然后做发元音口形，如“s……a，s……u”。

3沙哑是因喉紧张造成的，可使用摩擦和松弛技术。可在颏舌骨肌、下颌舌骨肌两处进行按摩和振动按摩。按摩后，喉紧张降低，可进行发音练习。另一种方法是让患者打哈欠伴随呼气，在打哈欠的呼气相发出字词。因打哈欠时可以完全打开声门，停止声带的内收。

4迟缓型构音障碍可有不同程度的喉内收肌瘫痪，可进行下列任何一项推举练习。

a双手握拳，举至胸水平，然后双臂突然向下推，排出气体。

b双手举至胸水平，双手掌突然将胸壁向内推，排出气体。

c双手突然用力按压桌面或椅子的扶手。

d双臂举至肩水平，肘部屈曲，双手十指交叉，然后突然用力将手分开。 在所有情况下，患者应大声排出气流，然后继续练习发元音。

5进一步促进发音启动的方法是，深吸一口气，在呼气时咳嗽，然后将这一发音动作改变为发元音。一旦发音建立，应鼓励患者大声叹气，促进发音。

6爆破音也可用来辅助发音启动，如：ba、bu。

B持续发音持续发音持续发音持续发音

1当患者能够正确地启动发音，则可进行持续发音训练。一口气尽可能长时间地发元音，使用秒表记录持续发音时间，最好能达到15～20s。

2由一口气发单元音，逐步过渡到发两个、三个元音。

C音量控制

1指导患者持续发“m”音。

2“m”音与元音“a”、“i”、“u”等一起发，逐渐缩短“m”，延长元音。

3如果患者持续发双唇音“m”由困难，可发鼻音“n”。

4朗读声母为“m”的字、词、词组、语句。目的是改善呼气和音量，通过口唇的位置变化将元音进行对比，促进元音的共鸣。

5背诵序数1～20，背诵周日，可换气一次，音量尽量大，保持松弛体位，深吸气。

6为了改善音量控制，进行音量变化训练，可数1～5，6～10时，音量由小至大，然后由大至小，或音量一大一小交替。发元音，音量由小至大，由大至小，大小音量交替。在复述练习中，鼓励应用最大音量，治疗师逐步拉长与患者的距离，直到治疗室可容纳的最长距离。鼓励患者让声音充满房间，提醒患者尽可能地放松，深呼吸。

D音高控制

1扩大音高范围，指导患者唱音阶。可唱任何元音或辅音元音连起来唱，如“a、a、a”，“ma、ma、ma”。如果患者不能唱完整的一个音阶（八度音），可集中训练三个不同的音高，以后再逐渐扩大音高范围。

2当患者的音高建立后，可进行“滑移”训练，它是语调训练的前提。 发元音，由低－中－高；高－中－低；中－高；中－低；高－中－高；低－高－中滑动。

3患者模仿治疗师做下列练习： la－la 你好！

ma ma/ma ma ma 你吃饭了吗？

ma ma ma /ma 你要笔吗？

4患者倾听时，模仿这些不同的音高变化，应清楚这些音高的改变表示不同的意义或语气。如果患者已掌握上述练习，可复述一些惊叹句，疑问句和问候句。

E鼻音控制

1深吸气，鼓腮，维持数秒，然后呼出。

2使用直径不同的麦杆，放在口中吹气，有助于唇闭合，增加唇的肌力。

3练习发双唇音，舌后音等，如：“ba、da、ga”。

4练习发摩擦音，如：“fa、sa”。

5唇、鼻辅音交替练习，如“ba、ma、mi、pai”软腭训练请参看发音器官地训练。

口面与发音器官运动训练

A本体感觉神经肌肉促通法

1感觉刺激 用一块冰由嘴角向外上沿颧肌肌腹向上划，并可刺激笑肌，由下向嘴角划动，时间3～5s，反复刺激，其作用立即出现，但持续时间短。其机制是刺激温度感受器，冲动通过纤维到达中枢神经，肌梭的敏感性增加，神经肌肉兴奋，肌肉收缩。 另一种方法是用软毛刷沿着上述部位轻轻地快速刷拂一分钟。刷拂后，效果是再刺激后20～30min出现。

2压力、牵拉与抵抗 面部肌肉的活动是以各肌群的协调运动为基础的。练习时，应双侧同时进行。

a压力由手指或拇指指尖实施，如对颏下舌肌外部施行触压，对舌骨施行压力，有助于吞咽。 b牵拉是指再运动时，用手指对收缩的肌纤维施行反复的轻击，刺激更大的收缩。如沿收缩的笑肌轻轻拍打，可促进微笑动作。

c抵抗是指对运动施加一个相反方向的力量，以加强这一运动。只有当患者能够做某种程度的肌肉收缩动作，才能执行。抵抗力量施加于键侧，当患侧力量足够强后，才可施加于患侧。 患者在无帮助下尚不能执行某一运动时，可使用压力和牵拉技术，促进运动的实施，一般先实施压力和牵拉技术，随着功能的改善，再实施抵抗技术。

B发音器官的训练

1下颌提高

a尽可能大的张嘴，使下颌下降，然后再闭合。缓慢重复5次，休息。以后加快速度，但需保持上下颌最大的运动范围。

b下颌前伸，缓慢地由一侧向另一侧移动。重复5次，休息。

2唇闭合、唇角外展

a双唇尽量向前噘起（发u音位置），然后尽量向后收拢（发i音位置）。重复5次，休息。逐渐增加交替运动的速度，保持最大的运动范围。

b一侧嘴角收拢，维持该动作3s，然后休息。重复5次，休息。键、患侧交替运动。

c双唇闭紧，夹住压舌板，增加唇闭合力量。治疗师可向外拉压舌板，患者闭唇防止压舌板拉出，

d鼓腮数秒，然后突然排气，有助于发爆破音，患者也可在鼓腮时用手指挤压双颊。

3舌的伸出、舌抬高、交替运动与环形运动

a舌尽量向外伸出，然后回缩，向上向后卷起，重复5次，休息，逐渐增加运动次数。A治疗师可将压舌板置于患者唇前，由患者伸舌触压舌板。B用压舌板抵抗舌的伸出，以加强舌的伸出力量。C保持最大运动范围，增加重复次数，以增加运动速度。可用秒表记录重复次数和运动速度。

b舌尖外伸尽量上抬。重复该动作5次，休息。逐渐增加练习次数。练习时可用手扶住下颌，防止下颌抬高。当舌的运动力量增强时，可用压舌板协助和抵抗舌尖的上抬运动，以增加运动力量。

c舌面抬高至硬腭。舌尖可紧贴下齿，舌面抬高，重复5次，休息。逐渐增加运动次数。

d舌尖伸出，由一侧口角向另一侧口角移动。A用压舌板协助和抵抗舌的一侧运动。B做上述运动时，逐渐增加运动速度。

e舌尖沿上下齿龈做环形“清扫”动作。

4软腭抬高

a用力叹气可促进软腭抬高。

b重复发“a”音，每次发音之后有3～5s的休息。

c重复发爆破音与开元音“pa，da”；重复发摩擦音与闭元音“si，shu”；重复发鼻音与元音“ma，ni”。

d用细毛刷等物直接刺激软腭。

e如果软腭轻瘫，用冰块快速擦软腭，数秒后休息，可增加肌张力。

f在刺激后立即发元音，同时想象软腭抬高，然后鼻音与唇音交替发，作为对照。

g发元音时，将镜子，手指或纸巾放在鼻孔下，观察是否有漏气。

5交替运动

a颌的交替运动做张嘴动作。

b唇的交替运动需要唇前噘，然后缩回。

c舌的交替运动包括A舌伸出缩回；B舌尖于口腔内提高降低；C舌由一侧嘴角向另一侧移动。

d尽快重复动作，随后发音。

语音训练

A语音训练

1 练习发“b”音。鼓励患者看治疗师的动作。

2 患者在发音师照镜子，以便及时纠正自己的发音动作。

3 双唇紧闭，鼓腮，使口腔内气体压力升高，在发音的同时突然让气体从双唇间爆破而出。 4 朗读由“b”音组成的绕口令。 对成年人最好使用真实语言，患者易于接受。对治疗师来说，在这个阶段，语言的建立比词的应用更重要。

B补偿技术 发音器官的肌肉无力，运动范围受限或运动缓慢使得一些患者不能达到完全准确的发音。在这种情况下，可以让患者学习发音补偿法。这些补偿法可使语音接近正常，能被他人听。

语言的节奏训练

A重音节奏训练 节奏和重音很难分开，因为它们是相互依存的。因此，在治疗时，两者的治疗使用共同的方法。

1呼吸控制可使重音和轻音显示出差异，从而产生语言的节奏特征。因此，进行呼吸训练，不但有助于发音，而且为节奏和重音控制奠定了基础。

2为了促进节奏的控制，可让患者朗读诗歌。诗歌有很强的节奏，治疗师用手或笔敲打节奏点，可帮助患者控制节奏。

3强调重音使为了突出语意重点或为了表达强烈感情而用强音量读出来的重音，使由说话人的意图和情感决定的，没有一定的规律。

4当患者已经建立起节奏和重音的概念，就可以让患者在日常生活中辨认和监视自己话语中的重音。患者与治疗师一起把日常对话的语句标出重音，患者朗读有标记重音的日常用语和短文。

B语调训练

1练习元音的升调和降调，如： a……↗a……↘a……↗↘a ……↘↗

2给患者解释不同的感情需要通过不同的语调表达，给患者做示范，患者模仿不同的语调，传递感情。如，兴奋，厌烦，高兴，生气，疑惑，失望，悲哀，鼓励。

3练习简单陈述句，命令句的语调，这些语句要求再句尾用将调。

4练习疑问句，这些语句要求再句尾用升调。

替代言语交流方法的训练

重度构音障碍的患者，由于言语运动机能的严重损害，即使经过语言训练，言语交流也是难以进行的，为使这部分患者能进行社会交流，语言治疗师可根据每个患者的具体情况和未来交流的实际要求，选择设制替代言语交流的一些方法并予以训练，目前国内常用且简便易行的有图画板，词板，句子板。图画板画有多幅日常生活的图画，对于文化水准较低和失去阅读能力的患者会有所帮助。词板和句子板标有常用词和句子，有些句子板还可以在适当的位置留有空隙，由患者在需要的时候补充写一些信息。词板，句子板使用于有一定文化水准和运动能力的患者。

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学爬的意义

1、提高宝宝活动能力

爬行是一种综合性的强体健身活动，在宝宝能爬行期间，让宝宝多爬行，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调；还可促进骨骼、肌肉的生长发育。

2、增强体质

爬行是第一次宝宝全身协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃的多、睡得好、体重和身高长得快。

3、增进亲子交流

爬行能增进母子间的交流，在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够使宝宝在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种丰富的体验，这可以说是宝宝最关键的一颗，这些体验能够丰富宝宝的情感。研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋显高于不会爬行的宝宝。

4、促进大脑发育

宝宝爬行有助于大脑的发育，因为爬行需要大脑、小脑间的配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，有效促进宝宝大脑的生长，需要经历多次的学习、实践，这每一次爬行都是对大脑积极性的调动与激发，因此，学习爬行其实是对脑神经系统功能的一次强化训练。

5、促进语言发展

宝宝语言交流的频率，取决于肢体语言的频率，会爬的宝宝不断用自己的身体探索周围的世界，有许多举动带有结果的未知性，所以家长语言的发出频率明显多于不会爬的宝宝，在父母不断的语言提示、肢体语言，合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多。

6、良好的性格发展

爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬打滚”也宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养，有些宝宝在爬行的过程中胆子非常小，不敢离开父母的视线范围，而有些宝宝胆子就非常的大，不管身边有没有家长，他都可以任由自己的兴趣爬行到一个自己想要去的探索的地方。

7、探索欲望

宝宝的运动、神经等系统在爬行中能够得到非常充分的锻炼，这不但有助于宝宝的骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好的认识世界打下良好的生理基础、心理基础，宝宝的这些学习经验将化为好奇心，让宝宝用于探险，而且能够培养未来独立解决问题的能力及自信心。

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记住：坐姿不要把重量靠在背上，哪里紧张吃劲，等于在练哪里。。老靠背部的肌肉支撑坐姿，到老了就会驼背，很难看的。。

如果长期坐椅子，就要拿靠垫垫在腰上，这样是腰支撑，而不是靠背肌肉支撑了。。

最重要的就是某块肌肉发达会造成整体不协调。。这个不单需要今后注意改变坐姿，如果想整体协调美感，就要平时作瑜伽，起到整体锻炼、塑身、美体。。既然背肌是被动锻炼出来的，造成不协调，就需要每天有时间进行整体锻炼瑜伽，来平衡自然调整整个身体，并且还可以提高身体素质、美体、美肤，让自己更有精神。