背上长有很多粉刺怎么办

背上长有很多粉刺解决办法如下：

1保持床单与贴身衣物的洁净。

2背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

3流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。

4澡最重要的是要把身上的水分吸干，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

5皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。

6缺乏睡眠时间，生活不规律的原因，导致体内内分泌失调，有上火的因素，所以会出现有皮肤长粉刺的现象，可以使用金银花或者是菊花泡茶。有助于调理改善，对于皮肤表面可以使用芦荟胶进行治疗处理，可以恢复过来的。

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

粉刺

草莓箭毒蛙

草莓箭毒蛙，无尾目新蛙亚目箭毒蛙科箭毒蛙属。体长18-24厘米，主要分布于中美洲的热带雨林中。该品种不同个体间的颜色差别很大，背部颜色除一般典型的红色外，还有橘、黄、绿或蓝色等，甚至还具有无纹、细纹、水滴状或地图形等纹路的变异。其中钴蓝形态是最广为人知的一类：身体红色，四肢蓝色。

虽然它们以有毒著称，但对子代的照顾却是无微不至的。雌蛙产卵4-6颗于落叶堆中，雄蛙会确保卵的湿润，利用它的泄殖腔来输送水份。约10日卵孵化后，蝌蚪会爬到雌蛙背部，雌蛙将它们带至满水的树洞或凤梨科植物心部，一只蝌蚪一个洞坑。此后雌蛙会定期回到洞中，产出未受精的卵给蝌蚪作为食物。蝌蚪约6周后变态成小蛙。

箭毒蛙，分布于中美洲和南美洲，通身鲜明多彩，四肢布满鳞纹。它们具有某些最强的毒素，其身体各处散布的毒腺会产生一些影响神经系统的生物碱。其实箭毒蛙的毒性来自于它们的天然食物，主要是蜘蛛类，蜘蛛的毒性会被箭毒蛙吸收转化为自身的毒液。在人工饲养（喂食没有毒性的食物）六个月后，箭毒蛙是会逐渐失去毒性的。

错误的睡姿很容易导致脸上出现皱纹。

美国科学家做过一些实验:他们准备了一批透明的充气枕头，让15名志愿者在睡眠时可以看到自己的脸和枕头的接触。在对比了一系列照片后，他们得出了一个结论:因为睡觉时脸颊受到挤压，所以会在眼角和其他部位的皮肤上造成很多皱纹。我们年轻的时候，皮肤修复更新活跃，弹性好。这些褶皱可能只是暂时的，会很快恢复。但是如果日复一日的挤压，就会沿着这些皱纹形成皱纹。尤其是随着年龄的增长，当身体的各项机能都在老化的时候，皮肤的弹性也在日益下降。这些皱纹长期存在的地方会更快形成不可磨灭甚至永久的皱纹。喝酒抽烟。而紫外线辐射会加速这种老化，尤其是干性皮肤。

睡姿改变脸型

脸型不是天生的，后天因素也会改变脸型。大多数女性会发现自己的脸型总是在变。脸型变化的原因有很多。比如咀嚼坚硬的食物，使两侧的咬肌不断运动，使其肥肉变成肌肉，从而导致脸大的现象。睡姿不好还会导致脸大、五官不对称的现象，尤其是长时间保持同一睡姿。最好保证仰卧和侧卧交替进行，这样可以防止脸部不对称的现象。

睡姿不对容易产生皱纹。

有一种说法，压力过大很容易导致一夜秃顶的现象；但是还有一句话，睡姿不对容易一整晚都皱。这些听起来似乎不可能，但事实上，它们都存在。即使不是一下子出现白头或皱纹，也有几个是很有可能的。但是皱纹在睡梦中不自觉的出现，这听起来真的是一件很可怕的事情。

年龄越大，越应该注意睡姿。

睡姿引起的面部皱纹也与年龄有关。年轻人自身的皮肤修复能力普遍好于老年人。即使是睡姿错误导致的皱纹，也会在最短的时间内恢复。但是长期的睡姿错误会导致皱纹沿着这些皱纹形成难以消退的纹理。

如何避免错误睡姿造成的面部皱纹

任何任意的姿势都会让脸先起皱纹，避免的方法只有一个，就是仰卧，这是最不容易让脸受挤压起皱纹的。可以用蚕丝做的枕头，也可以用改变面部压力的专用枕头，达到面部抗皱的效果。

常见睡姿的优缺点

复原式侧卧

优点:防止胃食管反流。

缺点:皱纹增多。

拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪(Jim Howe)表示，左侧卧有助于促进消化，防止烧心。如果左侧卧后烧心、消化不良没有改善，建议将枕头稍微抬高。右侧卧不会压迫心脏，适合心脑血管疾病患者。然而，英国美容皮肤科医生协会的丹尼斯·沃尔夫博士表示，侧卧会对鼻子和嘴唇造成过大的压力，加重笑纹。可以选择柔软的真丝枕头来缓解。

侧卧，身体伸直，说明睡眠者正处于怀疑和改变的过程中，但如果一个人觉得侧卧很舒服，则说明他对生活中的变化充满了忧虑。喜欢右侧卧的人表现出很强的个性，有时甚至是主观的或专横的。

僵尸仰卧

优点:对关节炎有好处。

缺点:对哮喘、打鼾、睡眠呼吸暂停、心脏不好。

理疗师萨米；马戈说，仰卧不仅适合关节炎患者，还有利于男性生殖健康。但会加重打鼾和呼吸暂停症状，尤其是对胖人。英国伯明翰的睡眠专家大卫·艾克·莱斯顿(david icke Reston)博士表示，仰卧对心肺疾病患者也极为不利。建议偏爱仰卧位的人，选择结实的枕头；打鼾的爱好者可以在背上垫个枕头。

颈椎病患者:最好睡硬板床，保持卧姿。枕头不宜过高，以7 ~ 10cm为宜。

“胎儿”睡姿

优点:缓解腰痛。

缺点:加重颈部疼痛和头痛。

专家点评:萨米·马戈(Sammy Margo)表示，最常见的胎儿睡姿有助于修复背部疼痛，缓解脊椎盘压力。但采取这种睡姿时，枕头不能太高也不能太低。否则睡醒后容易出现头颈疼痛。

建议:选择合适的枕头有助于预防颈部疼痛和头痛。采用胎儿睡姿，脊柱和颈部保持一条直线。另外，你可以在你的膝盖之间放一个枕头。

“勺形”睡姿

优点：减轻压力。

缺点:引起疼痛。

专家点评:美国神经学家、心理学家詹姆斯·科恩(James Cohen)博士表示，前后侧卧的勺形睡姿确实有助于拉近夫妻关系，减轻心理压力。然而，这种睡姿会导致脊柱、颈部、手臂等关节和肌肉疼痛。

哪些睡姿不长皱纹

1仰睡很多人觉得仰睡不舒服，但其实仰睡可以减少脸上的皱纹。仰睡就是仰卧着睡，这是我最大的睡眠阶段。这种睡姿不仅可以放松全身的肌肉，还可以减少脸上的皱纹。所以对于女性来说，适当的仰卧睡眠可以防止面部皱纹，抗衰老。

2另外，根据美国皮肤病学会的研究，侧睡会增加脸颊和下巴的皱纹，而趴着睡会让额头出现皱纹。因此，最好仰卧而睡。

3不要揉眼睛眯着眼。眼睛出现细纹的根本原因是干燥缺水。眼周皮肤太薄，保护力弱，水分容易蒸发，比脸部其他部位更容易出现皱纹。也有很多是自己造成的原因，因为很多细纹都是表情纹，所以要照顾好自己的手，不要用力揉眼睛，不要眯眼或者用力看东西。

4美国皮肤病学会认为，眯眼等重复性面部动作会使面部肌肉过度疲劳，最终形成皱纹。所以如果你看不清楚，戴上合适的眼镜。

刀刻纹，这个词语想必在养龟的人群众当中，很多朋友都有听说过吧。主要就是描述龟的甲壳生长纹如同精心雕琢一般，纹理清晰规律有美感。而刀刻纹基本是用来形容中华草龟的，草龟无论背甲还是腹甲，纹路都是相对清晰明了的，纹路若是均匀清晰可见，观赏价值就不一般了。中华草龟之美又更上一层楼了。

评价一只草龟的美，不仅是无伤无病，色泽光鲜，甲壳的纹理也是很大的评分标准哦。一圈圈的像树木的年轮一样，这也可以作为龟生长以及身体状况的一种体现。

但是我们人为的去培养刀刻纹草龟，好像又显得不是那么容易。首先，大家一定会说，培养刀刻纹其实就是饿。此话还是有几分道理的。

如果在温室里生长的龟，由于环境比较稳定，没有四季之分，可以一直保持着最高速在生长。龟壳的纹路也会比较宽阔比较平滑，所以自然饲养不出那种外塘或者野生的纹路和沧桑感。

其实我们手上的草龟，正常饲养，减少喂食的量，又能够多晒太阳，正常冬眠。按照龟正常的生长周期来生长，时间久了就会出现精美的刀刻纹。

很多大神级的龟友也有总结出草龟刀刻纹形成的原因：多晒壳，少水养。小编认为似乎这里面还是蛮有道理的，怎么说呢？我们经常会看到一些贴吧或者论坛上晒出的刀刻纹草，虽然有的背甲看上去因为缺水而导致生长有点畸形，但是纹理却是明明白白的刀刻纹。

当然，这里面也要你能耐得住啊。往往由于我们的饲养和疼爱，总是在不经意之间喂食多了，这样从生长速度来看无疑会加快草龟的生长。草龟要养出细纹还得靠控制饮食来把控呢。

就算是野草刀刻纹，常年如果不晒壳或者猛喂，甲壳上的纹理也会逐渐消失的！

若是一心想要培养刀刻纹草，喂食过多，过于频繁就是大忌，草龟生长过快，背上的纹路就自然显得很宽。

另外，长期的喂食过多，草龟的消化系统也会承受不了，其实龟的肠胃系统还是比较薄弱的，这样容易导致肠胃疾病。

总之小总结一下就是：保持食物的多元化，多晒太阳多运动，坚持自然冬眠；环境安静适宜，别伤了背甲什么的，那就可惜了啊。龟界传言一句话：贱养出好龟，没事别拿手里玩；还是很有道理的哦，想它好少玩它。

实际上，培养刀刻纹并没有什么奥秘，只是精心的正常饲养，减少喂食的量，又能够多晒太阳，正常冬眠。但是往往做起来却不是那么容易，加上饲养的过程中有各种各样的情况会发生。不仅是饲养龟，还是考验我们定力的时候了。很多人都说：肥龟没有好品相；其实还真是呢，太肥了，再好的龟也表现不出来了。

哈哈，兜兜转转又说了蛮多的，如果废话不多的话，篇幅太小，小编都不好意思拿出手呢，是吧。至于刀刻纹看是挺好的，但是我们自己愿不愿意去尝试培养又是另外一回事。毕竟我们都希望龟能健康就好，能让自己从中感受快乐就好，如果只是一味的为培养而培养（除非你是卖家），失去了乐趣也得不偿失啊。