背上长了很多一些类似黑头(毛孔粗大)及一些白色的东西怎么办?

那是因为皮肤负重过重，你可以买那种磨砂沐浴露，隔两天用一次，不要用手挠，有那种专门的刷子，你可以去淘宝上搜，背部毛孔粗大也是一个原因，你可以选择相对应的产品，时间长了就消了，若还会严重，建议去医院检查。

这个就是黑头和堵塞毛孔的油脂哦。黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。 后面的白色物体应该是毛孔堵塞无法排除的油脂。

关于治疗，由于你每个月都挤一次，挤出黑头之后，毛孔是出于张开的状态，你又没有进行任何收毛孔的护理，这时候毛孔很容易又进入灰尘重新堵塞，所以每个月都挤，但是每次都还会长。而且由于长期的挤压，一般来说这个毛孔已经非常粗大了，就更不容易痊愈了。

下次洗澡的时候，先把背部清洗干净，然后用温偏热的毛巾敷一下背部黑头的部位，让毛孔张开，然后再用粉刺针吧黑头挤压出来，这样对毛孔的刺激比较小。将黑头挤压干净后，一般来说可以看到那个毛孔是张开的一个小洞的感觉，这个时候千万别不管它，如果不管，下次一定还会长黑头的，要用收毛孔的产品让毛孔收缩。用冰敷或者涂收毛孔的面膜敷一小段时间就行，但是我个人尝试觉得冰敷效果不是特别好，我建议用脸部收毛孔的面膜来敷，虽然比较麻烦，但是效果好。一般来说，5~10分钟就可以了，洗净以后要明显看到毛孔已经收缩没有张开的感觉才行。

如果你的毛孔已经由于长期的挤压老化并且扩张了，那可能要多几次才会好。以前我的鼻子上也长过这样的粉刺，同一个地方不停地长，就是用那样的方法弄好的，并且再也没复发过，但是我的情况持续的时间没有你这么长，但是我觉得这个对你应该也会有效果的。

起

定

调节作用

刮痧

需避

或绕

背部

疙瘩

部位

免造

局部皮肤

破损

体表

疙瘩、黑

由于饮食、作息

规律

或者内

泌失调等

素所导致

砭石刮痧（

用泗滨砭石标准刮痧板做背部

刮痧操作）

重要作用

即

排除体内

毒素与废物

使血液

净化

终调节

体

各项机能

希望我

答

帮

望能采纳

如何有效地去除烦人的黑头这几个步骤千万要记得

　如何有效地去除烦人的黑头这几个步骤千万要记得，黑头是除了痘痘以外最让我们心烦的东西，因此大家都想方设法将它们祛除，现在分享一下如何有效地去除烦人的黑头这几个步骤千万要记得。

如何有效地去除烦人的黑头这几个步骤千万要记得1

　 一、清洁毛孔

　日常护肤去黑头先用40度左右的温水清洗毛孔里的污垢，后用泡沫型洗面产品搓揉至起泡，在鼻子上来回搓揉，再用冷水拍脸以收缩毛孔。

　将冷冻过的化妆水倒在化妆棉上，敷在鼻子上约3分钟。

　将精华素点在鼻子上，用无名指按压涂开，停留一分钟左右。

　tips：教你做控油+缩毛孔+去黑头的面膜先取1/3的海藻膜，再加上1/3的玫瑰膜，倒入爽肤水(随自己调)，然后涂抹在多油区，待到干得差不多的时候，就撕下来洗净即可。

　 二、自制去黑头面膜

　番茄含维生素C、A，不刺激皮肤，可天然抗黑头粉刺。柠檬半个去籽榨汁，倒入碗中。番茄1个去籽/果肉，榨汁，与柠檬汁混合(果肉留着)，果汁装瓶，可加点过滤水，当收敛水使用。番茄果肉敷脸15分钟，集中于鼻子或黑头较容易形成的部份。温水洗净。

　 三、五谷去黑头

　绿豆、薏米，或是糙米这类谷物含有淀粉，偏碱性。磨成粉末后，用清水调合成糊，敷在有黑头的部份，可以帮助溶解黑头。谷物面膜敷到半干时用湿毛巾从上至下擦拭干净，谷物的颗粒还可以起到物理性去角质的作用哦!

　 四、蛋清去黑头

　蛋清对皮肤有很多好处，可以紧致皮肤、控油、缩小毛孔、嫩肤等。准备一张清洁的面膜纸，将面膜纸剪成合适大小的棉片。打开一个蛋，将蛋清与蛋黄分开。将棉片浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上。10-15分钟后，待干透后小心撕下即可轻松拔出黑头。清除黑头后一定要使用有收敛效果的爽肤水湿敷，帮助毛孔收缩。

　 五、小苏打去黑头

　小苏打是碱性的，而皮肤是弱酸性的。所以对于去除油脂粒十分有效。将小苏打粉和纯净水以1：8的比例混合，然后用棉片浸湿后，敷在黑头部位3-5分钟。黑头会被慢慢溶解。之后再用这片棉片在黑头部位轻轻打圈按摩，清除废旧角质以及溢出的黑头。最后用收缩效果的爽肤水轻轻擦拭，收紧毛孔。一周1-2次就可以咯。

　tips：在洁面乳中加入适量小苏打，揉搓产生丰富泡沫后按摩鼻翼两侧，对付黑头非常有效哦!不过不适合每天使用，一周使用一到两次就可以了。

　 六、洗澡后热敷

　洗澡后热敷，溶解油脂去黑头洗澡后是清除黑头的最佳时期，此时毛孔扩张，无论是溶解还是拔除都能取到事半功倍的效果。在洗澡后，或者把脸放在一盆热水上，头上盖一块毛巾，蒸脸3分钟左右，让毛孔打开，温度也会令毛孔中的油脂粒软化溶解，之后用粘土型的去黑头面膜，或者用化妆棉沾取去角质化妆水在鼻子上轻轻打圈，即可清除黑头哦

　tips：黑头清除后，毛孔处于空置并开放的状态，如果不及时收缩，会有更多的脏东西进入毛孔造成恶性循环。所以可以尝试稍稍带些酒精成分的收敛水，如果在使用中加入冰敷，化学物理两种手法复合使用，效果更佳。

如何有效地去除烦人的黑头这几个步骤千万要记得2

　 1、不花钱盐搓法

　在早晨洗脸的时候，先把脸沾湿后，在双手的食指上沾少许的`盐，然后轻轻地在自己的鼻子头搓，这样，会把鼻子头的黑头吸出来。记得，不能天天用，最多一个礼拜用两次，就有效果。

　 2、蜂蜜加面法

　这种方法，制起来相对较麻烦些。烧点热水，然后拿一个勺子，加面，倒入热水搅拌均匀，然后再面里加入蜂蜜，不要太硬，也不要太稀，这样，把做好的类面膜涂在自己的鼻子头处，可以彻底地清理干净。

　 3、柠檬茶叶根法

　买回来的茶，可以从里面找几根茶叶根，然后再茶叶上滴几点新鲜的柠檬液，或者是蜂蜜也可以，然后把茶叶根揉碎后，把鼻子头打湿，用柠檬茶叶根去搓，就会起到很好的取黑头的效果。

　 4、果酸去黑头发

　如果你有购买到果酸的话，也可以用这种方式来进行清理黑头。这种的最适合在晚上用，而且是在洗澡完后，皮肤正好完全松开，毛孔张开的情况下，用果酸来处理，效果非常明显。

　 5、酒精加食用醋

　这种的，可能是懒人或者是不想花钱的人用的一种方法。但是，也会有效果，如果你不喜欢这味的话，可以忽略不用。那就是先洗好脸，然后再用酒精擦自己的鼻头，过一分钟后，再沾点儿醋，就可以处理了。一是消毒，二是溶解。

　或者是用热毛巾把鼻子头包住，然后过一会儿拿开，再在鼻子头上抹点儿酒精，或者是可以到药店买一些黑头引导液，然后再用平时用的化妆棉贴住，过十几分钟后取下来，就可以看到，黑头被取掉了。

　 6、米饭敷法

　还有一种就是米饭熟了后，可以弄一小勺，如果你不喜欢那种粘粘的感觉的话，可以加一点儿蜂蜜调一下味，感觉很舒服。然后把米饭捏成一团，贴在自己的鼻头上。过一会取下，黑头就不见了。米饭吸黑头，蜂蜜润滑皮肤。

　 7、鸡蛋清

　有一种较腥的方法，就是只用鸡蛋清。把鸡蛋打好后，只取鸡蛋清，然后用手滑滑地抹在自己的鼻子头处，然后干了就再抹一次，依次这样，把一个鸡蛋的清全抹在鼻子头处。你会感觉到鼻子头有紧绷感，等最后干了后，洗掉，黑头就没了。