治黑头的良方
粉刺分为两种:一种是黑色的另一种是肉色(因细菌感染会化浓的)
黑色的俗称”黑头”因形成时,与空气氧化成黑点而称之黑头主要是由皮脂、细胞屑和污垢组成的， 阻塞在毛囊开口处
改善方案(一)保鲜膜敷面法:1洗脸
2蒸脸(约5分钟)或用热毛巾敷3-5分钟
3用保鲜膜敷在患处(约15-20分钟)用水冲洗或擦干
4冷敷:将毛巾放入冷水或冰水后取出拧8分干敷在患部(约3-5分钟)即可
可每天或隔一天使用直到征状消失
(二)蛋清敷面法: 1洗脸
2蒸脸(约5分钟)或用热毛巾敷3-5分钟
3将蛋清(鸡蛋)取出将手洗干净用手指沾蛋清敷在有黑头的地方涂抹3-5次然后用纸巾盖住(纸巾大小比患部大一些以利干的时候撕开)( 敷10-15分钟)撕开后可用夹子将露出表面的黑头清除洗净
4冷敷:将毛巾放入冷水或冰水后取出拧8分干敷在患部(约3-5分钟)即可
可隔一天使用直到征状改善或消失
这是青春痘，方法如下：
常用热水及肥皂洗患部，使皮脂减少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等。多吃蔬菜和水果。
内用药：
一、维生素：维生素B2、维生素B6，复合维生素B制剂，维生素E有一定疗效。
二、维甲酸类：维胺脂25mg,一日三次。
中医治则:清肺热,祛肺风主,如清肺枇杷饮。
怎样治疗青春痘，教你如何去掉青春痘的治疗方法。
秘诀一、正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
秘诀二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
秘诀三、不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘诀四、适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
秘诀五、不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
秘诀六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
秘诀七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
秘诀八、饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。
秘诀九、便用药物帮忙
因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。
身体油田大爆发了吧 该控制下油脂的摄取量了
买些浴盐先彻底清洁 不要盲目用手挤 用暗疮针的话做好使用前消毒和使用后皮肤护理
慢慢来吧 油脂分泌过剩 毛孔堵塞了
注意卫生和饮食 很快就好起来了 皮肤恢复能力很强的
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