后背疼，就像岔气一样翻身也疼

根据你说的症状是属于背部肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，建议舒筋活血通络止痛，可以通过针灸推拿，红外线理疗，服用舒筋丸，活血止痛片，安络痛片等药物治疗，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激食物。

背部岔气最有效的办法就是中医的拔罐,拔罐后加一粒康泰克,立即见效

如果自己拔得话首先到医疗器材商店买一副罐（这种是抽气的,不用点火,可以避免烫伤,易操作）

然后在背部找最痛点,痛点中心在中医中称阿是穴,在阿是穴下罐,定罐五分钟

也可握罐上下左右在痛点周围移动,这种手法为走罐不出差错的话,每天治疗后,

每十二小时服一粒康泰克,相信疼痛会减轻

“岔气”的医学术语叫急性胸肋痛。“岔气”时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的痛觉感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。

“岔气”的原因有：

A长时间没有运动，或是剧烈活动之前，准备活动不充分或是没有做准备活动。在剧烈活动时，肌肉很快进入了紧张状态，而内脏器官如心、肺的惰性大，不能马上活动起来，不能保证肌肉收缩的能量和氧气的供应，就会出现呼吸肌的痉挛。

B呼吸不得法，为了保证氧气的供应，加快呼吸频率而呼吸表浅，也容易造成呼吸肌的紧张导致痉挛。

C天气过冷，吸入大量冷空气也容易造成呼吸肌的痉挛，或大量出汗时，体内钠丢失较多，也能引起“岔气”。