皮肤晒红之后，应该怎样修复

1、皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复

2、皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力

3、皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素

4、皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品，否则色素沉着会有点严重。

皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医

注意事项

晒伤后切忌不要再去晒太阳了，这时候晒伤加倍啊。

晒伤之后，处理完几天内继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着，这是属于正常，不要用手去扯皮屑。

当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品

晒伤后只可冷敷，用凉开水洗面，不要用热水，会加剧疼痛感。

背部晒伤，上床睡觉时在床上洒上爽身粉，可以减少与床与皮肤的摩擦

1、皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复。

2、皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。

3、皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。

注意事项

晒伤后切忌不要再去晒太阳了，这时候晒伤加倍啊。

晒伤之后，处理完几天内继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着，这是属于正常，不要用手去扯皮屑。

当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品。

晒伤后只可冷敷，用凉开水洗面，不要用热水，会加剧疼痛感。

背部晒伤，上床睡觉时在床上洒上爽身粉，可以减少与床与皮肤的摩擦。

一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有：

用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。

晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。

西瓜皮敷肌肤

做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

茶水治晒伤

有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。

做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。

原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

化妆水冰敷

做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。

原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。

30分钟过后，您感觉怎么样？如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。

晒伤皮肤护理

芦荟有效降热材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。

功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

维他命E润肤膏防疤痕材料：一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。

方法：先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。

功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

薰衣草香薰油减热材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。

方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。

功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。

此外，晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。

黄瓜具有美肤功效，将黄瓜片盖在脸上，能保持容颜光滑美丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

蛋白含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。

用西瓜皮煮汤，具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。

蜜糖内的维他命、葡萄糖及糖果等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。

番茄和奇异果除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热，这两种果蔬含有丰富的维他命C，具有氧化成分，能美白皮肤。另外果蔬的水分能补充皮肤曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

如果你喜欢吃核桃糊的话，在皮肤晒伤后，可以选择吃核桃糊，因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维他命C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。

期间 再合适自己的化妆品都不要用 小心皮肤感染

据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。

脸被晒伤了怎么办？

夏天来了，阳光明媚，大家都喜欢户外活动。但是，如果不小心晒伤了脸部肌肤，该如何处理呢？这里给大家分享一些简单而实用的方法。

如果脸被晒伤了，第一时间要冷敷。可以用冰块或者冷水浸湿的毛巾轻轻敷在晒伤的部位。这样可以缓解肌肤发红、肿胀等不适症状。记住不要用冰块直接敷在皮肤上，以免造成更大的损伤。

在晒伤区域涂抹芦荟胶也是一个好办法。芦荟胶有镇静作用，可以缓解晒伤引起的疼痛和瘙痒感。选择纯天然的芦荟胶，并且要确保没有添加物或者香料成分，以免对敏感皮肤产生刺激。

保持皮肤湿润也很重要。晒伤的皮肤容易干燥和脱皮，所以需要及时补水。可以选择一款温和的保湿霜或者乳液，轻轻涂抹在晒伤的部位。避免使用刺激性化妆品和洁面产品，以免加重皮肤负担。

如果晒伤严重，症状无法缓解，建议及时就医。专业的皮肤科医生可以给出更准确的治疗建议和药物治疗方案。不要因为害怕或者忽视而耽误了治疗。

背上被晒伤了怎么办？

夏日里享受阳光的我们也要注意背部的防晒工作。但是，如果不小心背部被晒伤了，应该如何处理呢？下面是一些建议，希望对大家有所帮助。

冷敷是缓解背部晒伤症状的好方法。可以用冷水浸湿的毛巾敷在被晒伤的区域上。冷敷可以帮助缓解红肿、发热等不适感觉，并且还可以舒缓皮肤的刺痛感。

在背部涂抹芦荟胶是一个不错的选择。芦荟胶具有舒缓和修复肌肤的作用，可以帮助减轻背部晒伤引起的不适症状。选择纯天然无添加的芦荟胶，并且要注意避免使用含有酒精或者香料成分的产品，以免对敏感皮肤产生刺激。

保持皮肤湿润也是很重要的。晒伤的背部容易干燥和脱皮，所以需要及时补水。可以选择一款清爽的保湿喷雾或者乳液，轻轻涂抹在被晒伤的部位。避免使用刺激性化妆品和洁面产品，以免加重皮肤负担。

如果晒伤情况严重，症状无法缓解，建议及时就医。专业的医生可以给出更准确的治疗建议和药物治疗方案。不要因为害怕或者忽视而耽误了治疗。

脸部和背部晒伤都需要及时处理和保护。无论是冷敷、涂抹芦荟胶还是保湿补水，都是为了缓解晒伤引起的不适症状和促进皮肤修复。如果情况严重，还是建议及时就医，以免延误治疗。记住，在户外活动时要及时防晒，选择合适的防晒产品，尽量避免阳光直射，保护好自己的皮肤健康。

必须赶紧降温舒缓！不然后续会有更大的伤害，不再发热之后，用一些有晒后修复和补水效果的护肤品护理一下；可以试试德国MBK的冰肌修复面膜，几个朋友用过都说对晒伤的修复很好，我自己也有囤，遇上皮肤发红发热，抹点冰膜过一会症状就消失了。