如何减掉背部脂肪?

增加有氧运动量。为了达到最佳效果，每周抽出3到5天进行有氧运动，每次至少30分钟。

划船机练习、拳击和游泳对减掉背部脂肪尤为有效。这些运动能消耗热量，增强背部肌肉。

其它有氧运动包括跑步或慢跑、步行、骑自行车、使用椭圆机或跳舞。

有氧运动的好处不只限于锻炼背部。研究显示它也能降低患上心脏病的风险，改善胆固醇和甘油三酸酯水平，改善心脏功能，降低患上骨质酥松症的风险。

你不能“只减掉特定部位”的脂肪。想要某个部位瘦下来，就必须减掉整体体重和脂肪。有氧运动可以帮助你做到这一点。

进行间歇训练。间歇训练让脂肪燃烧得更快，除了锻炼背部，还能锻炼和减少全身和脂肪。

更高强度的间歇训练有助于燃烧更多脂肪，并在做完运动后持续高效燃烧脂肪。

你可以通过跑步来进行间歇训练。全速疾跑几分钟，然后放慢速度跑5分钟，之后再次加速跑2分钟。如此交替锻炼15到20分钟。

考虑进行高强度间歇训练。根据美国国立卫生研究院的定义，高强度间歇训练是反复进行30秒到几分钟的高耗能运动，并穿插一两分钟的休息或低强度运动。它的效果明显高于普通有氧运动，可以改善心血管健康、加速新陈代谢。做高强度运动时，你会大量出汗、气喘吁吁，累得连话都说不出来。

呵呵 这个 不是问题女性生殖器理论是可以接纳任何尺寸的男性生殖器的

毕竟可以生孩子难道你的生殖器比孩子还要大 主要是技巧和前戏做的准备是否充足

冒昧的说一句老兄你要温柔点不要着急 这个要和谐

如果以上都不是 可能确实是你老婆真的太紧了 那就长时间的锻炼

我觉得只要耐心是可以做到的

目前可以通过手术，包括填充等方法进行男性生殖器官整形、延长或者增大。应该说一定范围内，器官形态对功能的影响并不明显。但根据个人情况，一些男士希望通过手术改观，应该说效果还是有的。在心理上也会更加自信吧。

微笑的时候有自信地露出白而整齐的牙齿，这样的牙齿和微笑是给人印象深刻的，不然这么多的人话这么多的钱去矫正自己的牙齿是有原因的，牙齿问题有很多，牙齿不整齐，牙齿脱落或者牙齿发黑，这些问题要解决好，那么牙齿整形多少钱？牙齿整形要注意什么？

一牙齿整形一般多少钱

1、年龄和牙齿畸形程度决定牙齿整形多少钱

女孩牙齿整形美容较好年龄是10-12岁,男孩是，11-13岁，这个时期孩子的牙齿比较容易矫正，牙齿整形多少钱相对较低；成年人由于颌骨已经成熟，给牙科整形施压，牙齿整形美容相对来说要贵点，牙齿整形多少钱视牙齿畸形程度而定。

2、牙齿整形多少钱与牙齿基础条件有关

不同患者由于牙齿病变的情况不同，牙齿整形手术所用的材料和牙齿的数量不同，这样产生的费用自然也不一样。

3、牙齿整形手术材料不同，牙齿整形多少钱就不同

牙科整形材料有进口和国产之分，在性能和效果上有较大区别，因此所产生的费用也不尽相同。牙齿整形手术不同材质其机械性能、物理性能、化学性能、生物相容性、美观性等都有很大区别。当然也包括印模材料、模型材料、临时牙材料等。

4、牙齿整形多少钱还与医院和医生技术有关

一个专业的口腔机构，在硬件投入和软件建设上是非常重视的，一套综合的牙齿美容设备就是几百万，医院的技术、质量、信誉、服务也不尽相同，对顾客的承诺也是不一样的。专业的牙齿整形美容医生不仅要精通口腔的治疗，也要有较强的审美理念、还有赖于临床医师专业的修复理论支撑，规范的操作，正确的设计，和技师的密切配合等。

5、牙科整形设备也是牙齿整形多少钱的一个决定因素

从设备上看，制作牙齿矫正的设备普通的几万元，而进口的要上百万。牙齿整形美容的材质也因其成分的比例不一样，其价格也不一样。

所以具体的价格要等医生检查过患者的牙齿状况确定好治疗方案才能确定。关心费用是重点，关心治疗效果保障才是关键。那么做了牙齿整形手术之后，需要注意什么

二牙齿整形手术后注意事项

1、可摘式假牙睡前放置清水中。

2、镶牙后应定期来院复诊。

3、不要吃过硬的食物，如胡桃、骨头、硬豆等。

4、防止受到外力的撞伤，一旦撞伤应立即到种植专科医院处理。

5、饭后及时漱口，每天早晚用软毛牙刷或棉花条清洗种植体基台1次。

要做好空腔的清洁工作，如果健康的牙龈经常受到不良刺激，可能发生牙龈炎症，以至破坏种植体与牙龈之间很好的生物封闭状态，最终引起种植体的松动和失败。所以保持基台清洁是非常重要的。

三牙齿整形最佳年龄

1、乳牙期

出现的乳牙排列不齐或牙列反颌（地包天）和开颌就应该得到早期整形，治疗的年龄是3-6岁左右，此时患儿的恒牙还没有萌出，乳牙的牙根还没有吸收，较稳固，可以通过戴口腔内活动整形器进行整形，疗程约6个月左右。如果儿童牙齿整形不及时，在这一快速生长期内就有可能加重畸形。

2、混合牙期

大约是在7-11岁，此时新生恒牙开始萌出，牙齿生长很快，咬合不稳定，是牙齿畸形的多发期。

3、恒牙期

乳牙已全部换完，第二颗大牙和第三颗大牙萌出时为又一个快速生长期，一般为12~18岁左右，这时牙齿畸形的诊断比较明确，在此快速生长期内做儿童牙齿整形速度快而且整形效果稳定。

4、成年人期

指恒牙已经固定的18周岁以上成年人，因为成年人的面部和骨骼已基本定型，接受全面的牙齿整形治疗时会有更多的限制，在整形儿童牙齿畸形中使用的功能整形器，一般来说运用在成年人身上效果不会理想。

问题一：什么叫生殖整形 你好

生殖整形是外科学的一个专业分支学科，是为需要进行修复或再造的生殖器疾病所建立的一个医学专科，它以手术方法为主，采用各种组织移植技术修复体表缺损和重建器官功能，从而达到改善或恢复生理功能和外貌的目的。生殖整形外科的治疗范围：先天性疾病的整形、改善功能的整形 、改善形态的整形。中心服务顶目有：包皮美容式环切、包茎、 延长、 增粗、精索静脉曲张、处女膜修补、 紧缩等等生殖整形手术。

问题二：生殖整形的男性整形 男性生殖整形主要有 延长术、包皮环切术、尿道畸形等手术，解决男性包皮过长、包茎、隐睾、鞘膜积液、精索静脉曲张、先天性小 、 缺损、会 疤痕祛除等问题。

问题三：男性生殖整形手术有哪些 专家指出，生殖整形是对生殖器的先天畸形及后天性缺损进行修复重建，以达到恢复或接近正常的生理功能与外形的目的。男性生殖整形主要有 延长术、包皮环切术、尿道畸形等手术，解决男性包皮过长、包茎、隐睾、鞘膜积液、精索静脉曲张、先天性小 进行增长增粗、 缺损、会 疤痕祛除、疝气等问题。

一、包皮环切术： 包茎是指包皮过长而且包皮口又过小过紧，无论是上翻包皮或在 勃起时都无法使 露出。包皮过长是成年人 完全被包皮包裹，只有用手上翻或 勃起时， 头才能露出。包茎、包皮过长是男性常见的两种畸形，其危害是易引起 炎，包皮垢堆积，有时造成粘连， 时疼痛或缺乏性 ，有的甚至可诱发包皮结石或 癌。因此，包茎、包皮过长应尽早手术。目前开展的韩式DGD包皮术采用纳米激光切割，使用进口生物自溶线，与传统比较：术中出血少，安全无痛苦，术后不易感染，伤口恢复快，整齐美观。

二、 增粗术： 先天或后天性过小可能影响性生活的质量，导致性生活不协调。目前先进的医疗技术可以解决这个问题。手术可以采用植入假体的方法和海绵体补片的方法，前者是进口假体，质地柔软，在安静及勃起时形态自然。无任何副作用。

三、 延长术： 延长术在现代微创技术的指导下，采用风靡东南亚的韩式生殖整形技术，利用微创手术，切断 浅、深韧带至耻骨弓处，使埋藏于耻骨联合前方的海绵体成为游离部分，从而增加 的有效长度，在用腹股沟岛状皮瓣修复海绵体被延长后的皮肤损伤创面。

四、 再造术： 是男性重要的泌尿、生殖器官。由于其特有的解剖结构与生理功能，在因创伤、肿瘤切除、或先天性畸形等原因导致 缺损以及女性转向男性的性别转换术时，要用组织移植的方法同时重建 的结构和功能。

问题四：生殖整形的简介 产后妇女特别是顺产的女性，产后容易引起 松弛，不但影响性生活还可能导致尿失禁等，通过手术将松弛的 缩窄至合适宽度，或者通过药物促进 肌肉的收缩，使之有力。这样做主要是为了改善产后造成的 松弛状况，提高性生活的质量，使夫妻感情更为融洽。妇女因生育、长期性生活及外伤(产伤及手术)等均会造成 肌力减弱、韧带松弛、粘膜皱襞减少，使 过于松弛。在 和运动时， 的握持力减弱，空气出入 会发出异常声响，导致性 降低，严重影响性生活的和谐。手术一般在局麻下进行。对于 口有产伤疤痕或 特别松弛的女性，可直接去除 后壁的部分粘膜，缩紧环绕 的肌肉达到紧缩目的。而年轻或 口完整的妇女，可采用不损伤 粘膜的紧缩术，不去除 粘膜，直接缩紧 的肌肉。 多数人的大小 左右是不对称的、不规则的，医生手术时在标记出小 的正常形态，或设计切除的皮瓣形状。 的整形就是通过修整使其规则和对称，或使其丰满，更具性感魅力。小 整形术女性的小 形态多样，长约4-5厘米，宽约05-10厘米，曲线自然美观。有一些女性的小 过度肥大，除外观卷曲丑陋，缺乏美感外，还可造成一些局部的不适感觉，如影响排尿、走路或骑自行车时时肥大的小 与 磨擦造成 疼痛， 时被带入 内造成不便或疼痛等。此外，小 粘连、畸形或明显不对称等都需进行外科整形。小 整形术一般只需在局部麻醉下切除过大的部分小 组织，使切口线位于小 外侧缝合即可。对于基底肥厚的病例，也可采用单蒂粘膜瓣法来修复。如今还有利用药物或纹刺进行 漂红的技术。 正常女性 仅有部分被包皮所覆盖， 头外露6－8毫米，富含神经末梢，当受到 时，可勃起并感受 而引起兴奋，与女性的性反应能力有着密切关系。 粘连矫正术是在局部麻醉下，切除包在 外多余的包皮，松解 与包皮或小 的粘连，使 头充分显露女性 肥大，类似男性的小 ，外形很不雅观。可行 切除术或 成形术，前者由于 的神经、血管及大部分海绵体均已切除，术后对性 反应敏感度明显降低，会影响性 。后者不仅可形成正常形态的 ，而且保留了 头，对性的敏感度影响较小，术后效果较为满意。 主要包括处女膜修补及处女膜伞的整复手术。尽管处女膜修补手术如今来颇受微词并有许多反对，但中国几千年封建思想的影响，处女情结在人们心里已根深蒂固。各种原因造成的处女膜破裂可能会给女性造成严重的心理创伤，处女膜修补术可在一定程度上恢复女性的自信和尊严。手术修剪处女膜裂边缘后，可采用直接缝合、瓦合式缝合或 粘膜瓣修补处女膜。处女膜伞常见于经过分娩的中年妇女，因分娩后 比较松弛，处女膜残留较多，形成不规则的“伞”状。常可成为尿道口的障碍，影响排尿，也影响性生活的进行。手术在局麻下，将过多的处女膜修剪成形即可。因部位的特殊性，会 的伤口容易被大小便污染，同时 的潮湿环境，也利于细菌的繁殖，因此性器官整形术后的护理格外重要。术后除应注意保持外 清洁干燥外，每天可用1：5000高锰酸钾液清洗外 ，局部涂抗生素软膏，口服抗生素等。

问题五：生殖整形需要多少钱 你好！你这种情况的话是属于两种外科整形，其中缩阴手术比前者稍微贵一点。做生殖整形一定要选择正规的医院才行，因为手术后极有可能出现感染的情况。所以如果为了省钱去普通的医院做生殖整形的话会得不偿失！缩阴术之类的话最好的手术也不会超过一万的，绰绰有余的算！这个方面韩国好手艺妇产科医院现在去的人很多。望采纳！

问题六：男性生殖整形手术一般多少钱 爱,爱在这里汇聚成了无边的海洋　　在抗震第一线,无时无刻的涌现着爱的故事一位奋战了几天几夜的医生,抢救了无数个从生死线上拉下来的病人,而一谈及他的家人,他便潸然泪下,他的妻子和女儿全部都压在他面前的废墟中这是何等的割舍,何等的爱呀!一名十二岁的小男孩,在从废墟中逃出来后,年幼的他失去挚爱的双亲,只有一个妹妹与他相依为命,为了不让妹妹受到伤害,他竟然背着妹妹走了十二个小时,几十里的山路,十二岁,一个本应该在父母怀里撒娇的年龄,却因为一次灾难而过早的成熟,他,心中有着何等的关怀,

问题七：做生殖整形多少钱 生殖整形是对私处的先天畸形及后天性缺损进行修复重建，以达到恢复或接近正常的生理功能与外形的目的。这种手术一般不会很贵，可以放心的去做好手艺妇科医院是个很不错的选择！

问题八：女人做生殖整形多少钱 生殖整形这东西每个地方和每个医院都不同的价格，没有定价！你应该先去一个妇科检查后他们会给你一个标价。最好不要在国内做，现在生殖整形技术国内是不稳定。

问题九：国内生殖整形多少钱 你好!现在每个地方做生殖整形的价格都不一样的，因为每个医院的设备和一生的资质不一样，还有生殖整形也有好几种，每种手术的价格也都不一样的。所以不能确定的给你多少钱的价格，这个必须要去你选定的医院做相关检查后才能得到肯定的答复。目前国内的缩阴术技术还处在发展阶段，所以技术不是很稳定！如果你的条件允许的话去韩国做吧！好手艺妇科医院是个不错的选择

问题十：去哪里做生殖整形,有什么注意事项？？ 找泉州海峡，让医师面诊，然后再制定方案，这样更靠谱。

来源：医美时尚​No136

采访撰文／Miki；本文感谢 周杰医师提供专业咨询

腰背和命运之间有何关联？又该如何打造纤细的美型腰背？听听命理师和医美专家细说分明！

_______________________________________

腰的标准在腹部最下方的肋骨之下至臀部硬骨顶部之上，一般约两吋长，其宽度应与两腋的间距略窄或同宽，如宽得太多称为「腰宽」，如宽得太少则称为「腰细」。腰贵直长圆润、忌短薄，直长者有福有寿，圆润者富且贵，短薄者则多成多败。腰部凹陷者穷，偏而陷者贫薄，腰细而臀翘者破家，腰高而臀陷者奔劳。此外，腰宜皮厚有肉，则健康长寿；皮枯肉薄者，则定主病弱夭亡。各种腰形所代表之意涵如下。

腰内实外隆、圆润坚实者：不论男女，主福禄寿三全。

腰细如蜂腰（腰部非常细）者：男性贫贱夭寿、女性刑夫尅子。

腰扁而薄者：男性主个性不良促寿、事业少成，女性刑夫尅子。

腰挺直者：腰有力，做事有力。

酥腰之人：腰无力，办事不利。

蛇腰：腰身特别长，人较为懒惰，往往动口不动手。

腰凸而臀高者，不论男女，均主少成促寿。

有背无腰者青年发达，中年蹇运；有腰无背者，早困中年亨。

背是保护脊椎及五脏六腑之屏障，也是胸腹的靠山，后背亏虚者，根基不稳，多为中道挫败，一生中难免多波折，因此背是事业的推动力和支撑力。一个人不论胖瘦轻重，都宜背部丰隆平阔，才会健康、少灾多福，并有好的个性、体魄和成就。各种背形所代表之意涵如下。

背部宽阔、广厚又平正者：个性刚强果决、敢做敢为，根基稳固，非富即贵。

背长肉阔且厚者：机智坦率、仁厚侠义，福荫子孙。

脊如虎背者：终生神旺、子孙昌，多成器，幸福无穷。

背部偏斜者：根基浅薄，有自卑感，成就有限。

背部薄削者：柔弱怯懦，优柔寡断。

背部坑陷者：俗浊愚劣，多灾多劳苦。

「抽脂」是指去除体内堆积的脂肪组织，藉以改善身体的线条轮廓，大致上分为传统抽脂、水刀抽脂、雷射溶脂、超音波抽脂等四种。传统抽脂是先在抽取部位做一个切口，注入含有血管收缩剂、麻醉剂的生理食盐水，将负压抽脂管插入后，在皮下组织来回刮取、抽吸脂肪；水刀抽脂是利用「打水内管」产生扇形水刀冲刷、剥离脂肪组织，再利用负压将脂肪抽吸出；雷射溶脂是将雷射光纤深入皮下脂肪层，借由雷射光束的能量破坏、溶解脂肪细胞，同时以热能促进组织收缩和胶原蛋白再生；至于超音波抽脂，则是利用超音波震荡的原理乳化、抽出脂肪，同时尽可能保留组织间质成份，因此抽出的脂肪品质较佳。

超音波抽脂安全、恢复期短 更维持脂肪品质

「脂肪细胞就像是长在苹果树上的苹果，要把苹果摘下来，可以用很多不同的方式。」周杰医师巧妙比喻，传统抽脂像是拿一根竹竿直接把苹果戳打下来，水刀抽脂像是用水柱把苹果冲下来，雷射溶脂就像让苹果有如奶油般地溶解，而超音波抽脂则像是用手摇晃树干，让苹果从枝叶上脱落，所以是以最温和的方式保留脂肪的最佳品质，也相对有助于后续自体脂肪移植的利用。

周杰医师进一步说明，超音波抽脂的最大优点是手术创伤小、愈合速度快、恢复期短，大幅降低淤青、肿胀和疼痛及其他并发症的机率，而且皮肤的回缩效果极佳，因此提升了舒适度和安全性，只要在术后正确穿着压力衣，并搭配法式纤体雕塑技术来导出体内多余水分，更能紧实肌肤，让消费者能在10～14天内迅速恢复日常生活，回到工作岗位。

精雕细琢 才能打造完美曲线

「抽脂不是抽出最多的脂肪就是最好，而是要打造比例完美的曲线！」周杰医师强调，执行抽脂的医师有如一位身体雕刻家，适度地雕塑多余的脂肪，才能打造出美丽的体态。目前坊间仅有超音波抽脂能同时处理深层及浅层脂肪，但许多消费者却因此有迷思，认为这项技术会造成皮肤凹陷的后遗症。「其实这是倒因为果的大误解！」由于浅层脂肪质地较硬，传统仪器无法去除，仅能利用超音波抽脂有效雕塑，如果医师经验不足、技术不佳，才会容易让皮肤凹凸不平，由此可知慎选医师的重要性。

想要让腰背纤细、打造更完美的体态吗？选择合格的医疗院所和拥有原厂认证资格的医师，将自己交给技术和经验兼备、更具有身体比例美感的医师，才能拥有抽脂纤体的效果，更保障自身权益！

命理老师 张钰珠

经历：中华民国人相学会第六届理事｜知名人相学大师萧湘居士叩头弟子｜日本植村秀彩妆学校毕业｜开运面相结合彩妆美学第一人｜台湾相学医美讲座首席讲师

专长：谈相、观气（面相、手相、摸骨、气色）｜化妆教学（开运化妆、OL彩妆教学、手面相教学）

周杰 医师

学经历：VASER威塑认证医师｜中国医药大学医学系毕业｜整形外科专科医师｜高雄医学院整形外科住院医师｜高雄医学院整形外科总医师｜高雄医学院整形外科主治医师

专长：威塑抽脂｜自体脂肪移植（丰胸、脸雕，脂肪枪微脂精雕）｜果冻矽胶隆乳｜上下眼睑整形手术

更多精采内容请至《医美时尚》官网 dr-beautynet

加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/39238 关键字：医美时尚​,

在生活中，我们听过很多女性朋友会患妇科病，但是很少听到男性朋友说患男科病，其实很多时候男人碍于面子，是不会轻易说出来的。比如有部分男性朋友天生生殖器就有缺陷，这时候就要靠生殖器整形来改变了。那么男性生殖器整形有哪些原因？生殖器整形要注意什么？

一、男性生殖器整形原因

1

、畸形严重影响生活质量

生殖畸形危害较大，比如包皮过长或包茎易引起各种炎症，易诱发丁丁癌，还可能造成嵌顿性丁丁，易通过性生活间接影响妇女健康。而男性双侧隐睾则可以导致不育，其睾丸恶性肿瘤的发病率远远高于正常人。多数男性生殖器先天性畸形将对男性性生活和生殖功能产生不良影响。

“男性生殖整形是对男性器官的先天畸形及后天性缺陷进行修复重建，以达到恢复或接近正常的生理功能与外形的目的”。生殖整形不仅能改善生殖器官存在的缺陷，提高外生殖器的美观，还可增强其生理功能，增进夫妻生活和谐等。

2

、男性生殖器官异常症状

许多男性朋友把“男性生殖器官异常”仅仅等同于“包皮过长”。事实上，男性生殖器官异常包括多种症状，常见的有以下五种。

1、是包皮过长、包茎。包皮过长是指包皮将整个器官的前段包住，龟头不能自然外露。由于包皮外口过小，紧箍器官头部不能向上外翻而外露器官头，称为包茎。

2、是器官发育不良。生殖器发育不良是一种较普遍的先天性异常，主要包括器官短小、隐匿在皮肤下面、器官缺失、器官先天性弯曲等。

3、是精索静脉曲张。精索内睾丸静脉形成的蔓延丛发生扩张增粗或迂回弯曲称为精索静脉曲张。病人如有症状，一般均在久立后阴囊有坠痛，重时可牵涉同侧下腹部或大腿内侧。

4、是隐睾。隐睾是指一侧或双侧睾丸停止与下降途中，而未进入同侧阴囊。为男性生殖器先天性异常中的常见疾病，需经过检查才可发现。

5、是尿道下裂。它是一种常见的男性先天性畸形，不少病例有家族性。其特点是尿道发育不全，尿道外口位置异常，以及丁丁向腹侧弯曲。

二、生殖器整形要注意什么

1、不同手术在护理上有特殊需求应加以注意：如鞘膜积液翻转术手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷。

2、术后七天之内尽量避免手术部位沾水。

3、术后2-3月内睡前可适当服镇静剂，年轻人还应服用乙稀雌酚。以免丁丁勃起引起疼痛和出血。

4、保持会女性私处清洁，术后部分患者包皮局部可有不适感，应禁止抓搔，大小便后均应擦洗干净，防止局部污染。

5、术后伤口痊愈之前不可过性生活、手*。远离性刺激，避免丁丁勃起疼痛和流血。

6、饮食上注意不要吃辣，喝酒和刺激性食物。这些会引起血管充血。

7、麻醉药效过后，伤口会感觉疼痛，病人不要急于吃去痛片。因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。