拔罐的基本操作方法和注意事项

注意事项 （1）体位须适当，局部皮肉如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平及体位移动等，火罐易脱落。 （2）根据不同部位，选用大小合适的罐。应用投火法拔罐时，火焰须旺，动作要快，使罐口向上倾斜，避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下烧、伤皮肤。用贴棉法时，须防止燃着棉花脱下。用架火法时，扣罩要准确，不要把燃着的火架撞翻。用煮水罐时，应甩去罐中的热水，以免烫伤病人的皮肤。 （3）在应用针罐时，须防止肌肉收缩，发生弯针，并避免将针撞压入深处，赞成损伤。胸背部腧穴均宜慎用。 （4）在应用刺血拔罐时，针刺皮肤出血的面积，要等于或略大于火罐口径。出血量须适当，每次总量成人以不超过10ml为宜。 （5）在使用多罐时，火罐排列的距离一般不宜太近，否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛，同时因罐子互相排挤，也不宜拔牢。 （6）在应用走罐时，不能在骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或火罐漏气脱落。 （7）起罐时手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏人，罐子即能脱下，不可硬拉或旋动。 （8）拔罐后针孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色（淤血），为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者，不宜在原位再拔。如留罐时间过长，皮肤会起水泡，小的不需处理，防止擦破引起感染；大的可以用针刺破，流出泡内液体，涂以龙胆紫药水，覆盖消毒敷料，防止感染。

1、 拔罐时，室内需保持20℃以上的温度。最好在避风向阳处。 2、 患者以俯卧位为主，充分露施术部位。 3、 拔罐时的吸附力过大时，可按挤一侧罐口过缘的皮肤，稍放一点空气进入罐中。初闪拔罐者或年老体弱者，宜用中、小号罐具。 4、 拔罐顺序应从上到下，罐的型号则应上小下大。 5、 一般病情轻或有感觉障碍（如下肢麻木者）拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者，拔罐时间可稍长，吸附力稍大。 6、 针刺或刺血拔罐时，若用火力排气，须持消毒部位洒精完全挥发后方可拔罐。否则易灼伤皮肤。 7、 留针拔罐时，要防止肌肉牵交牵拉而造成弯针或折针，发现后要及时起罐，拔出针具。 8、 拔罐期间应密切观察患者的反应，若出现头晕恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状，甚至血压下降、呼吸因难等情况，应及时取下罐具，将患者仰卧位平放，垫高壮举部，轻者可给予少量温开水，重者针刺入中、合谷。必要时，可用尼可刹米每次05g，肌注射或静注；或用咖啡因2ml肌注。 9、 拔罐时间过长或吸力过大而出现水泡时，可涂龙胆紫，覆盖纱布固不定期。如果水泡较大，可用注射器抽出泡内液体，然后用利凡诺纱布外敷固定。 患者在过饥、过饱、过劳、过渴、高热、高度水肿、高度神经质、皮肤高度过敏、皮肤破损、皮肤弹性极差、严重皮肤病、肿瘤、血友病、活动性肺结核、月经期、孕期，均应禁用或慎用拔罐。

女人背部拔气罐的好处和坏处

　女人背部拔气罐的好处和坏处，在生活当中，相信很多小伙伴都了解过拔气罐，拔火罐是最好的去除湿气的方式，对于女生来说是不错的选择，下面我整理了女人背部拔气罐的好处和坏处。

女人背部拔气罐的好处和坏处1

　拔火罐有祛风散寒，疏通经络，去火排毒的功效，男女都可以进行，还有一定的养生效果。对于女性朋友来说，拔火罐还有减肥，瘦身以及美容养颜的作用。

　女性朋友拔火罐，还能消除疲劳，舒缓经络，对于宫寒引起的行经不畅，以及行经腹痛，手脚冰凉的症状有改善作用。建议女性朋友在拔火罐时一定要掌握好时间，留罐最好在5~15分钟，如果留罐时间过长会对皮肤有损害，如果护理不好会出现感染的情况。

　首先拔火罐有疏通经络的作用，对女性非常的好。拔火罐的科学依据在于通过机械的刺激作用让罐内负压，罐缘得以紧紧附着于表皮。较大的压强牵拉了身体的肌肉、神经和血管以及皮下的腺体。

　最终能调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。所以，拔罐能够疏通女生体内的经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，而且筋脉关节得以畅通。最终达到治疗各种疾病的效果。

　另外拔火罐还有其减压的作用。这也是对女性非常好的`。拔火罐在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络以及祛风除湿等功效，维持身体健康。

　此外，拔火罐还对女性有调节身体的阴阳平衡的作用。由于拔罐后有溶血的现象，然后会随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。

　拔火罐还对女性有一个明显的温热作用。拔罐会对局部皮肤有温热刺激的作用。能够促进身体的血液循环。最后则是能够通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。

　然而拔火罐也有其坏处。经常拔火罐或者长时间拔罐则会导致皮肤感染。而且正因为拔罐对身体的局部有温热作用。它能使有血管扩张，增加血液流量，最终可有效地促进局部的血液循环。

　所以对女性而言在经期拔罐是有坏处的。如果月经期在腰部拔罐的话就会使腰骶部盆腔的血流量加大，也就使子宫内膜的血流量加大，使出血量增多。所以在例假期间是禁忌拔罐的。

　拔火罐是一种有效的理疗方式。对女生既有好处也有坏处。需要广大女生在适当的时间通过合理的方式使用。大家最需要切记的是在月经期间严禁拔火罐。还要值得注意的是，拔罐后洗完澡时要注意擦干水分，避免受凉。

　而且拔完火罐后要注意多喝温开水排毒。在拔罐前也可以先洗澡然后涂上一层保护油保护皮肤，然后再进行拔罐，这样是有助于清洁毛孔排出毒素的。

女人背部拔气罐的好处和坏处2

　 一、促进全身血液循环

　通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

　 二、排除体内毒素

　拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。

　 三、温热作用

　当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后，即可扰乱脏腑的正常生理功能，产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火，这些致病因子通过人体经络走窜于全身，并充斥于经络上的穴位，打乱了气血的运行，致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气，通气通血、舒经活络，它的温热作用可使血管扩张、血流量增加，增强血管壁的通透性。

　拔罐对女人有什么好处的问题，看完上面的介绍后就能有一个比较全面的了解了。拔罐不光是能治疗很多的疾病症状，更多的是能让身体在没有疾病的时候就能有很好保健养生功效，能非常有效的预防很多的疾病症状发生，所以女性更应该要使用。

女人背部拔气罐的好处和坏处3

　 拔罐后注意事项

　 1、拔罐后出现出血情况

　拔罐后出现出血情况并不需要很紧张，而是应该用干净的干棉球吸干血迹就可以了。

　出血的原因是由于拔罐之后局部皮肤出现了红晕或者是淤血，这都是正常现象，过段时间之后会自行小时的。如果淤血的情况比较严重，那么这个位置不能够进行再次拔罐哦，而是应该换一个位置。

　 2、拔罐后出水泡

　水泡也是在拔罐之后非常容易出现的问题，如果出现了水泡千万不要紧张这是正常现象，这主要是由于留罐时间太长导致的。

　如果皮肤上出现的是小水泡，那么不需要特别的紧张，也不需要进行特别的处理，只要防止擦破引起感染就可以了;如果是打水泡，那么好用干净的针挑破，令里边的液体流出来，然后涂上紫药水，这样可以有效的预防出现感染的情况。

　 3、拔罐后要注意保暖

　这是拔罐后注意事项中重要的一条，拔罐之后患者的身体都会比较虚弱，并且全身的毛孔也是在大张的状态之中。

　这个时候如果没有注意保暖，令风邪入侵体内，不仅不能够令身体快速的恢复健康，反而有可能令疾病加重，并且患上风寒感冒，这对于身体是非常不利的。

　 4、针灸火罐3小时后在洗澡

　拔罐后3小时内不宜洗澡。饭前饭后一小时及酒后，不宜拔火罐。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜;儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。

　 5、拔火罐时间别超10分钟

　不少人说火罐这一拔少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗其实，拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。

　但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

　 6、同一位置不宜反复拔

　一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。其实，这样做也是不对的。拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面理疗，帮助大家舒活筋骨。可是在一个地方反复的拔，很容易造成皮肤的红肿、破损，如果并发了伤口感染，那就得不偿失了。

　 7、火罐拔哪儿要找准穴位

　中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。

　　方法:

　1、用棉签蘸酒精清洁气罐；

　2、棉签蘸酒精清洁穴位或拔罐部位皮肤，以足三里穴为例图中红点；

　3、把罐对应到穴位放好；

　4、把拔罐手柄置于罐上拉动手柄产生负压；

　5、取下拔罐手柄；

　6、10至15分钟后取下气罐按图操作拔起出气阀门，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开；

　7、用棉签蘸酒精清洁气罐。

你是指背部走罐吧，从上往下还是从下往上这个没有过多要求，主要是时间，吸附力度，走罐面积以及频率要根据患者的治疗或保健目的，由施术者把握，如果你只是指单纯的穴位留罐的那种，也没有方向的过多要求，也是根据疾病性质和保健目的，由施术者把握留罐的时间，以及穴位的选择

拔罐是有穴道的，人的象脏腑俞穴背部脊柱的两旁有一些穴道，象脏腑俞穴，心俞、肺俞等，它们都在膀胱经上。所以在背部随便拔是有一定效果的、但最好是找穴位。中医里有阿是穴一说，即哪疼拔哪也是有道理的，就看你要拔哪儿了

纯手打，望采纳

　　拔罐常见的方法

　　1、留罐法：是指把罐吸附在相应位置后滞留一定时间的方法。此法适用于治疗风湿痹症、感冒咳嗽、胃痛、呕吐、腹痛、泄泻等病症。

　　2、闪罐法：是指把罐吸附于相应位置后，用一只手压住皮肤，另一只手握住罐体快速拔下的方法。如此反复多次，直至皮肤潮红、充血或淤血为度。此法适用于治疗局部皮肤麻木、疼痛等病症。

　　3、走罐法：指拔罐时先在所拔部位的皮肤上涂一层凡士林油后，再拔罐。然后，医者用手握住罐子，在涂有凡士林油的部位上、下或左、右往返推动。当所拔部位的皮肤红润、充血、甚至淤血时，将罐起下。此法适用于治疗肌肉丰厚，皮肤平坦部位的病症，如脊背、腰臀、大腿等部位的酸痛、麻木、风湿痹痛等病症

　　4、刺络拔罐法：即将皮肤消毒后，用三棱针点刺出血或用皮肤针叩打后，再行拔罐，以加强刺血治疗的作用。此法多用于治疗丹毒、扭伤、乳痈等病症。

　　5、投火法：将薄纸卷成纸卷，或裁成薄纸条，燃着到1/3时，投入罐里，将火罐迅速叩在选定的部位上。投火时，不论使用纸卷和纸条，都必须高出罐口一寸多，等到燃烧一寸左右后，纸卷和纸条，都能斜立罐里一边，火焰不会烧着皮肤。初学投火法，还可在被拔地方，放一层湿纸，或涂点水，让其吸收热力，可以保护皮肤。

　　6、滴酒法：向罐子内壁中部，少滴1～2滴酒精，将罐子转动一周，使酒精均匀地附着于罐子的内壁上(不要沾罐口)，然后用火柴将酒精燃着，将罐口朝下，迅速将罐子叩在选定的部位上。

　　拔罐后，凡肌体及内脏功能失调者，均会出现不同颜色的火罐印迹，对于诊断和指导保健有一定的参考价值。那么拔罐后的皮肤颜色要怎么鉴别呢下面的内容会详细告诉大家拔罐后皮肤颜色鉴别的方法。

　　拔罐后为什么皮肤会痒

　　拔罐后，边缘会由于局部罐口的刺激和充血而发生紧缩瘙痒感，这是正常的现象。中医表示有风邪和湿气，先痛后痒表示体内有火毒。遇到皮肤痒不必惊慌，是病气外排的必然现象。连续治疗，坚持一段时间，反应自然消失，一般不会很长，有的1--2天，个别严重的需要1--2周左右。

　　但有一部分是对于罐子材质的过敏而导致的，多数是瓷罐或竹罐，尤其是竹药罐，由于药物的熏蒸会有部分患者出现过敏现象。一般的玻璃管是不会出现过敏现象的，但如果拔的时候罐口太烫或拔得时间长了，会导致局部血液循环不佳，出现红肿、水疱甚至破溃现象。

　　拔罐后，一般火罐的印子会在3-5天消退，很多在第二天就会出现痒痒的，这是很正常的，这是末梢破坏组织的修复的过程，不用担心。如果症状持续，建议皮肤科就诊，用点外用药物。

　　拔火罐的方法

　　火罐一拔病体舒畅

　　“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。 由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。刁老师还介绍，火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。

　　颈椎病的拔罐疗法

　　椎病的手法治疗是脊髓型以外各型的首选疗法，罐疗也可以改善颈痉挛状态。我们在临床中，常将拔罐作为手法治疗之前的放松手段使用，实践证明：这一手段简捷高效，明显节约人力，可供医道同仁参考。下面把颈椎病的拔罐方法介绍如下：

　　血瘀型：症见颈骨硬痛，固定不移，痛若针刺，兼见肢体麻木。选穴：肩贞(在肩部后面，正腋后纹头上方一横指)、天宗(肩胛骨冈下窝的中央)、阿是穴。操作：上述穴位拔火罐10分钟，起罐后局部按摩，头部做旋转动作，隔日1次，3次为1个疗程。

　　风寒湿痹型：症见肩臂疼痛、麻木，肌肉萎缩无力，颈项沉重酸痛，僵硬不能活动，恶寒畏风。选穴：大抒(第1胸椎棘突下，旁开15寸)、风门(第2胸椎棘突下，旁开15寸)、阿是穴。操作：吸拔在穴位上，留罐10～20分钟，每日或隔日1次，10次为1疗程。治疗时还应注意长时间屈颈工作时，经常做颈部及肩部功能锻炼，避免感受风寒，枕头高低适中。

　　涌泉穴拔罐法

　　人体的生长发育与衰老均与肾气的盛衰直接相关，肾气充足则生长发育正常，精力旺盛，骨坚齿固，发泽耳聪;肾气衰弱则生长发育迟缓，精力不足，骨松齿脱，发枯耳背。所以古人非常重视人体的肾脏，称之为“先天之本”、“生长发育之源”。涌泉穴是肾经的第一个穴位，位于人体的最下部足掌心处，体内湿毒之邪重着粘腻，容易蕴积于下，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至身体的其他部位，造成多种疾病。所以涌泉穴经常拔罐可以及时排除体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经的经气，肾气旺盛，人体的精力充沛，具有固齿乌发、聪耳明目、延缓衰老的作用。如果能够在涌泉穴刺血拔罐效果更好。

　　大椎穴拔罐治疗和预防感冒

　　大椎穴乃督脉之穴。“督”有总督、督促之意。督脉行于人体脊背正中，上至头面，入络于脑，具有统率和督促全身阳经脉气的作用，故督脉有“总督诸阳”和“阳脉之海”之说。大椎穴位于人体背部极上，是手足三阳经与督脉的交会穴，故为阳中之阳穴。具有统领一身之阳气，联络一身之阴气的作用。所以经常在大椎穴拔罐，具有调节阴阳，祛除邪气，疏通经络，行气活血，预防感冒、咳嗽、头痛、中风等疾病，增强身体抵抗力的作用。

　　穴位拔罐增补元气

　　关元、气海、命门穴拔罐具有增补元气的作用。由于气海和关元同属于任脉，距离较近，所以可将此二穴同时吸拔于一个罐内。

　　关元与气海穴都具有强壮作用，为中老年保健的重要穴位。古人认为气海穴“为元气之海”;关元穴亦称为丹田，是人体足三阴经与任脉之交会穴;命门穴位于背部正中第二腰椎棘突下，是督脉的重要穴位，为“生命之户”，乃真气出入之所，具有补肾壮阳的作用。人至晚年往往肾气虚损、阳气衰微，所以经常拔这几个穴位具有培补元气，益肾固精，延年益寿的作用。

　　要想调血补血，就拔三阴交穴

　　中医上讲：三阴交穴位于内踝上三寸，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。肝藏血、脾统血、肾藏精，“精血同源”。肾为先天之本，脾为后天之本，先天赖后天的滋养，后天赖先天的促动。

　　经常三阴交穴，可调补肝、脾、肾三经的气血，三经气血调和，则先天之精旺盛，后天气血充足，因而可以达到调补精血，健康长寿的目的。

　　糖尿病(diabetes mellitus)的中医拔罐疗法

　　糖尿病(diabetes mellitus)是一组以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢病群。主要特点是血糖过高、糖尿、多尿、多饮、多食、消瘦、疲乏，具有现代文明病之称。其典型症状为“三多一少”,即多饮,多尿,多食消瘦。

　　中医认为，拔罐疗法是以罐具吸拔病变部位或穴位，以通畅气血，疏导经络，拔除病气，调整人体阴阳平衡，增强人体抗病能力，最后达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。因此，中医认为，拔罐疗法具有 行气活血，温经通络，消肿止痛，祛湿逐寒，泄热除毒等作用。

　　拔罐治疗糖尿病的操作方法

　　方法一：

　　(l)取穴：①三焦俞、肾俞。②石门。③三阴交。

　　足三里穴拔罐的保健作用

　　足三里是足阳明胃经的合穴，四总穴之一，是人体最重要的保健穴位，古人称之为“长寿穴”。足阳明胃经是多气多血之脉，从头一直到脚，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹部及下肢外侧的前缘。所以足三里穴拔罐除了可以调节消化系统的功能外，对于头痛、牙痛、精神失常、发热、鼻炎、口眼歪斜、口唇生疮、哮喘、心悸、高血压、腹痛、泄泻等疾病都有一定的效果，故有“肚腹三里留”之说。

　　有关足三里的经络理论已经被大量现代科学研究所证实，足三里穴对大脑皮层功能有调节的作用，对心血管功能，胃肠蠕动和内分泌功能都有良性的促进作用。在我国民间有“若要安，三里常不干”的经验之传。既古时候，民间常用灸的方法使足三里起泡流水，预防疾病。其实只要经常在足三里穴拔罐就可起到同样的甚至更有效的保健作用。

　　格鲁吉亚是世界上著名的长寿地区，在那里盛行着一种放血方法，即采用极为简单的工具，从腿膝的外侧(正好是足三里穴)刺入使血滴出。每年用这种方法定期放血，一般是在体力充沛，体内毒素过剩时使用。那么为什么要这样做一位114岁的哈拉吉亚老人回答道，他们已经习惯于这样做了，他曾祖父教导说：“不这样，你就不能长寿。”

　　四关穴拔罐的保健作用

　　四关穴即合谷、太冲穴的总称。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，四总穴之一。位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。太冲穴是足厥阴肝经的输穴和原穴。位于足背第一、二跖骨之间。合谷穴与太冲穴都是人体的重要保健穴位，两穴合称为“四关穴”，意即人体生命的关口。

　　手阳明大肠经从手出发，沿着手臂外侧，终止于头面部的迎香穴。因此头面部以及五官的疾病，如头痛、咽喉肿痛、口干、流鼻血、牙痛、口眼歪斜等均可通过合谷穴拔罐进行治疗和预防，所以有“面口合谷收”之说。同时合谷穴经常拔罐还可保持大肠经的气血畅通，使体内的代谢产物和毒素及时排出体外。

　　足厥阴肝经从足出发，沿着下肢内侧，绕过生殖器，循着两胁，上达头顶。肝藏血，主疏泄，肝主筋，开窍于目。太冲穴为肝经的输穴和原穴，因此太冲穴拔罐可以防治人体的精神系统疾病，生殖系统疾病，肝胆系统疾病，以及头晕、头痛、目赤肿痛、筋脉拘急等疾病。太冲空经常拔罐可以调整血压，使血压趋于正常，并具有增强性功能，调整情绪，清头明目的作用，使人具有的精力和舒畅的情绪面对生活。

　　肚脐上拔罐的作用

　　肚脐的穴名叫“神阙”，是任脉的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体接受营养，所以脐是“生命之根蒂”，神气出入之门户。任脉总领一身之阴经，循行于胸腹正中，上联心肺，中经脾胃，下通肝肾。所以神阙穴为经气之海，五脏六腑之本，经常在神阙穴拔罐具有健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、行气利水、散结通滞、活血调经的作用。目前市场上销售的一些敷脐药膏，就是根据这一原理而治病的，如果能在拔罐之后直接将药物敷于脐部，则效果更加显著。

　　神阙穴拔罐应注意，罐内的负压不易过大，拔罐时间不易过长，最好选择负压罐，因为负压罐容易调整负压，而且不易烫伤皮肤，当皮肤出现充血或轻度瘀血时即可起罐。

　　拔火罐的误区

　　火罐疗法，又称拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附于人体穴位或某个疼痛的局部，造成皮肤红晕、紫红而达到治疗目的。很多人拔火罐习惯在家里进行，由于缺少专业指导，易产生一些误区。例如：

　　拔火罐后马上洗澡 很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

　　拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

　　时间越长效果越好 不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗

　　拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。