最近脊椎骨由于长时间坐着有点驼背怎么办？背部中央感觉有一块骨头突出来了似的。

病情分析：

骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。

指导意见：

脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。

1 腱鞘囊肿

手背突然突出的骨头可能是腱鞘囊肿，所谓腱鞘囊肿就是腕背侧最常见的一种肿块，摸起来较硬，好像骨头一样。身体其他部位的关节囊、腱鞘上也可发生。

主要表现为患处局部压痛。触摸时皮下饱满并有波动囊样感，伴有腕部无力，不适或疼痛，多为酸痛或放射性痛，可有一定的功能障碍。

2 骨质增生

骨质增生症又称为增生性骨关节炎，常发生于颈椎、腰椎、膝关节等部位，但也不排除手背部骨头出现骨质增生的现象。

主要临床症状表现为：关节变形、关节疼痛、活动受限。

3 骨折

骨折主要是外力引起的骨头错位的现象，如果手背骨头突然突出骨头，也有可能在醉酒或其它不知情情况下受到外力作用时引起的骨折。

主要症状表现为：骨头错位、疼痛、肿胀。

4 关节脱位

是指组成关节的各骨的关节面失去正常的对应关系，临床上可分损伤性脱位、先天性脱位及病理性脱位。所以有些患者的手背部突然出现骨头可能是关节脱位。

主要临床表现为：关节疼痛与肿胀，畸形，弹性固定及关节盂空虚。

在日常生活中，病人出现后背骨头有突出的现象，在外观上形成一个驼背的表现。实际上是由于病人发生脊柱侧弯，出现了剃刀背，就会产生这种现象。发病的原因有先天性因素，也有后天继发性的。在治疗时，可以根据病人的年龄和脊柱侧弯的程度，采取不同的治疗办法。如果儿童出现这种现象，可以考虑采取保守治疗。进行传统中医手法，进行按摩矫正，可以改善脊柱部位的肌肉粘连程度，同时还要佩戴脊柱侧弯矫正支具，给予固定。如果成人出现这种现象，在治疗上可以考虑采取手术治疗。进行切开矫正复位，给予内固定，在术后，也需要佩戴矫正支具给予固定。

如果出现了背部有肌肉突起这种情况，很可能是因为肌肉损伤引起来的，通常通过适当的按摩热敷，应该是很快就能好转，如果感觉症状持续不缓解，那么这种情况不排除是不是有肌腱断裂的可能性，是应该到医院进行进一步的检查，特别是要做超声检查以及磁共振检查，有助于明确诊断。

　　这位知友，不知在哪个部位突出了？孩子是什么姿势两块骨头突出？正常人在不胖的情况下有些姿势也会有骨头突出的情况。不知有没有不舒服？

　　这样的情况是因为孩子平时常常含着胸，下垂肩膀造成的，后突的比较明显的骨头是肩胛骨，这不是什么疾病，简单的说，就是通过平时经常控制自己向后拉伸肩部，挺胸来改善。