肩痛刮痧了能贴膏药吗 肩颈痛贴什么膏药

1 肩痛刮痧了能贴膏药吗

不建议立即贴膏药。

因为在肩膀痛刮痧之后，刮痧部位的毛孔打开，且存在皮下淤血。这时候需要保持刮痧部位的洁净、干燥，以免造成二次伤害或者受凉。这时候贴膏药可能会刺激刮痧后脆弱的皮肤，容易出现皮肤疼痛、瘙痒等情况。

建议在刮痧后的2-3天再贴膏药，这时候痧印已经消的差不多了，皮肤承受力提高了。

2 肩痛刮痧的方法 一、选穴取穴

1肩周炎选足少阳胆经的肩井穴和手太阳小肠经的天宗、肩贞穴，可通络止痛；

2选手阳明大肠经的曲池穴，可祛湿；

3选足太阳膀胱经的天柱、魄户、膏肓、譩譆穴、膈关穴，可化瘀通络；

4选手太阴肺经的中府穴，可疏瘀通阻。

二、刮痧方法 1颈肩部

沿颈肩部肌肉走行，自上而下由天柱穴刮拭至中府穴，重点加强天柱、肩井、中府穴的刮拭。

2前臂背侧

用刮痧板的圆角点按或刮拭曲池穴。

3肩背部

沿背部正中线，自上而下刮拭两侧肩胛及足太阳膀胱经，重点加强魄户、膏肓、譩譆穴、膈关穴的刮拭。

3 肩痛刮痧后注意事项 1喝杯温水

刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水一杯，休息片刻。

2注意保暖

刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。

3避免刺激

在刮痧之后，局部皮肤会有疼痛、刺痒的情况，这时候要避免外力刺激刮痧处的皮肤，以免造成不适。

4不宜频繁刮痧

刮痧不宜过于频繁，在痧印没有消退之前，不宜进行第二次刮痧。一则是这样会损伤皮肤，二则是频繁刮痧会导致气虚。

4 肩颈痛贴什么膏药

一般肩颈痛多是由于不良姿势、劳累、外伤等原因造成，一般可以贴一些具有活血通络、止痛化瘀、强筋健骨功效的膏药，可以缓解肌肉酸痛不适，促进局部炎症的恢复。

对于刮痧或拔罐，很多人要么背，要么肚子，但很少有人脖子上做。那么，脖子可以刮吗？颈部拔罐有什么好处？

刮痧可以刮脖子吗？

刮痧可以起到调和阴阳、疏通经络、缓解疲劳、增加免疫功能的作用。落枕可以刮，但要注意保护皮肤，防止皮肤损伤。通常，保持颈部温暖。

现代人离不开文字和电脑操作。他们的上肢长时间保持同一姿势或重复同一动作，长时间骑坐在柔软的沙发上。再加上空调，他们的脖子和肩膀容易受寒，很多人不知不觉就患上了颈肩酸痛、僵硬、肌肉劳损等疾病。用刮痧板沿着脖子后面的五行刮，可以起到很好的治疗作用。

具体方法是:将刮痧油均匀涂抹于颈肩背部，先刮第一线，即从风府穴至大椎穴自上而下至督脉中部(如图)；然后把膀胱经上的天竺刮到大巴山，左边一个，右边一个；最后从风池穴刮至肩肩井穴，从左至右一个，从风池穴至颈根从上至下，从内至外一个。

刮颈后要注意两点:一是每条线要分段刮，每次刮的长度为3-5cm；第二，一边刮，一边往皮肤深处按。遇到疼痛、肌肉僵硬、不通畅的部位，要重点刮10-20次。建议颈肩痛患者每周擦拭一次；疼痛缓解后，每2-3周擦拭一次，巩固疗效。

颈部拔罐有什么好处？

拔罐是中医的一种物理疗法。技术有很多，可以固定，也可以在身上走。这个脖子是可以的，甚至有些咽喉痛的人会在喉咙处刮痧拔罐。

第一，拔罐可以祛寒湿，疏通经络，祛瘀散结，行气活血，消肿止痛，解毒止泻。具有调节阴阳平衡、消除疲劳、强身健体的作用，从而达到扶正祛邪、治病的目的。

所以很多疾病都可以用拔罐疗法来治疗。同时可以促进局部血液循环，达到缓解疼痛、恢复功能的目的，从而治疗风湿，如关节疼痛、酸痛、筋骨酸痛等。

第二，负压作用于人体。拔罐时负压吸拉，皮肤表面溢出大量气泡，加强了局部组织的气体交换。

负压引起局部毛细血管通透性改变，毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，导致血液淤滞，红细胞被破坏，血红蛋白释放，自身溶血。在身体的自我调节中，具有行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效。，并对其正常功能起到良性的刺激和促进作用。

三温热效应局部皮肤有温热刺激，特别是大火罐、水罐、药罐。

温热刺激可以扩张血管，促进局部血液循环，改善充血，加强新陈代谢，加速体内废物和毒素的排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁的通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活性，增强机体局部的耐受力和抵抗力，起到温经散寒、清热解毒的作用，从而达到改善病情的目的。

四。调节拔罐的调节是基于负压或加温。

拔罐时哪个部位不能拔？

1有局部伤口和皮肤病的人，或全身骨瘦如柴，肌肉失去弹性的人，

2骨质突出、静脉曲张、眼睛、心脏、乳头毛发等。

3有严重痉挛和突然失去知觉的人，

4少腹、五瘤、疖子孕妇部分禁用，水肿患者慎用。

现在多数人都会通过刮痧来进行养生保健或是减肥等。尤其是女性，可以通过刮痧达到美容养生的效果。背部刮痧可以通过“出痧”变化，来达到活血排毒养颜的目地。人体内每天都是在不停的进行代谢活动，而中医里的刮痧就是能够把身体里面的代谢残留的垃圾和废物，通过刮身体的体表和扩张毛孔来使身体里的血流更加的畅通，从而达到减肥养生的效果。恢复自然的代谢活力，对代谢的促进和毒素的排出都有很好的效果。

1、刮腹部，能通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

2、刮手脚，行气通络

女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。    建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

3、刮眼周，能明目

相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。

先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。

4、刮颈部，活血舒筋

颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。

主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。

5、刮胸骨，宽胸理气

很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。

这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

6、刮胁肋，疏肝解郁

由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布，刮拭这个区域能疏肝解郁，其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。

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7、刮头部，提神醒脑

头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。

方法是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5至10次。