皮肤过敏怎么办怎么快速消除

皮肤过敏怎么办怎么快速消除

皮肤过敏怎么办怎么快速消除？皮肤过敏与日常的饮食息息相关，也有很多皮肤过敏都是饮食不当所引起的，那么皮肤过敏怎么办怎么快速消除呢？下面跟随我一起来看看吧！希望对你有所帮助！

皮肤过敏怎么办怎么快速消除1

皮肤过敏止痒的方法：

一、戒过度搔抓

用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药止痒。

二、戒热水烫洗

用热水烫洗，虽然能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不适宜的。

三、戒使用碱性洗涤剂

使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。发生过敏时可外擦过敏修复霜进行缓解。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可试用含油脂丰富的香皂。

四、戒饮食不节

一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其症状加重。因此，对过敏体质者来说，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

五、戒滥用药物

因滥用药物而导致皮-肤-病加重的现象比比皆是，如面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固难治的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等。

六、多喝水。

水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取杯以上的水。

七、控制过敏原。

食物过敏原检测与皮肤科医生诊断，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。

八、禁食刺激性食物。

限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

九、用冷水冷敷，可以比较快的消除皮肤红肿瘙痒的过敏症状。

同时外用参肤霜也可快速止痒。但有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。但是治标不治本。而且皮肤过敏症状会越来越重。

十、洗澡水不宜过热。

不正确的洗澡方法也是造成皮肤瘙痒的原因之一。由于气温下降，美美地洗上一个热水澡是最舒服的事情，但是如果洗澡水的温度过高，会使皮肤表层的油脂大量流失，破坏其保护功能，因而洗澡水的温度与体温差不多就可以，以37-40℃最适宜。同时对于天天洗澡的南方人来说，沐浴露的使用也是需要注意的。有些人以为皮肤瘙痒是因为洗澡洗得不干净，就用沐浴露大力搓澡，这样做反而会使皮肤越加干燥，使瘙痒加剧。因此建议，冬天可以隔一两天使用沐浴露，其余时间只用温水洗澡，因为温水的去污能力也是足够的。另外，特别建议在洗澡前后喝一杯温开水，这样可以补充身体在洗澡过程中流失的水分。

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皮肤过敏吃什么比较好呢？

1、多吃五谷杂粮

皮肤易过敏的美眉们都知道，在饮食上，一些肉类、海鲜类、鱼类是容易引起皮肤炎症的，更有些美眉是深有体会，饮食上要合理营养多样化，少吃易过敏食物，来避免皮肤过敏现象的发生。不妨多吃五谷杂粮吧，杂粮当中富含植物纤维和粗纤维，可以很好地帮助肌肤怎去免疫力和抵抗细菌的能力，从而降低过敏风险。

现如今，人们都很少吃五谷杂粮了，越是粗的食物，越能够保护皮肤，相反地，越是精细的食物不仅不能够保护皮肤，还反而容易造成皮肤过敏。多吃粗粮有益皮肤健康。

2、多吃豆类食品

除了富含粗纤维的杂粮之外，豆类食品也能够起到保护肌肤、降低过敏风险的作用。豆类食品当中含有丰富的大豆异黄酮，可以在皮肤当中形成保护膜，有效增强肌肤的抵抗力和免疫力，因此，多吃豆类食品，可预防和缓解肌肤过敏问题。豆腐、豆干、豆皮、豆花、豆浆等等，都是有益肌肤健康、降低肌肤过敏的健康食品。

3、多吃富含乳酸菌的食物

乳酸菌可以增强人体的抵抗力，对于皮肤也有着极好的保健功效，能够在一定程度上缓解过敏症状。建议美眉们可以每天喝一些酸奶或优酸乳，尤其是身体免疫力比较差、皮肤容易受细菌病毒感染的美眉们，多吃富含乳酸菌的食物，在预防皮肤过敏的同时，能够有效起到保健作用，令肤质更健康。

4、多吃红枣

红枣是天然的美容养颜食品，它其中有一种专门的对抗肌肤过敏的物质，可以阻止肌肤过敏反应的发生，凡是容易出现皮肤过敏问题的美眉们，可以常吃红枣，来保健肌肤。将红枣切成片，泡水喝，或者是煮粥煮汤喝，都是非常有益皮肤健康的。

5、多吃瓜类食品

绝大多数的瓜类食品，都属于凉性水果，具有止痒祛湿、清热解毒的保健功效，对于治疗皮肤过敏有一定的帮助。夏季正是产瓜的季节，多吃瓜类食品，可以有效保健皮肤。美眉们可以多吃苦瓜、甜瓜、冬瓜、香瓜、西瓜、丝瓜、黄瓜、胡瓜等等，都能够有效预防肌肤过敏疾病的发生。

是这样，首先我们从根源来讲。过敏是因为身体抵抗力过低导致的，为什么这样说呢，因为身体有三次免疫机制，第一次是皮肤黏膜，第二次白细胞巨噬细胞等等，第三次是特异性免疫。如果身体免疫低下，过敏原在第一层第二层免疫没有被代谢出身体，就会触发特异性免疫产生过敏现象。这是一种解释。还有别的理解。我的意思就是说，根据根源来讲，你现在需要提高身体免疫力，多吃清淡不辛辣的食物，多锻炼走路啊，跑步啊，力量训练啊都可以的。抵抗力高了，就很少过敏，为什么我敢这样说因为我就是过敏体质。

当然如果你没做到我上面说的，那么你就要查出过敏原，在你的生活中尽量少接触过敏原。然后多服用一些富含锌的口服液，维生素c等，用药物手段提高免疫力。吃过敏药都是激素类的，对身体不好哦，不是太严重尽量少吃

背后长好多痘痘(泛指丘疹等皮损)很痒，可能与湿疹、毛囊炎、螨虫皮炎等疾病有关，建议患者及时到正规医院皮肤科就诊，待明确病因后，在医生指导下进行相应的治疗。

一、湿疹。

1、病因分析：如果本身体质比较敏感，又穿了含致敏成分的衣服，或者后背接触了某些特殊的化学物质等，则容易引起湿疹，表现为背后出现较多的粟粒大小的丘疹、丘疱疹，并伴有剧烈瘙痒。

2、治疗措施：此类患者应积极寻找并去除可能的过敏原，并遵医嘱外用炉甘石洗剂、醋酸地塞米松乳膏等药物，来缓解不适症状；症状严重者，可遵医嘱口服氯雷他定片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。

二、毛囊炎。

1、病因分析：如果后背皮肤出现损伤，则病原菌容易侵入皮肤，引起毛囊炎，表现为背后出现多个红色丘疹，并伴有红、肿、热、痛的炎症反应，患者可有明显的瘙痒。

2、治疗措施：此类患者往往需要使用药物进行治疗，感染的病原菌不同，则用药不同。细菌感染者，可局部外用莫匹罗星软膏、克林霉素凝胶或口服盐酸克林霉素片、阿莫西林胶囊等抗生素；真菌感染者，可局部外用酮康唑乳膏或口服伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。

三、螨虫皮炎。

1、病因分析：如果后背被螨虫叮咬或者接触螨虫分泌物、排泄物、实体碎屑、蜕皮等物质引起过敏反应，则可引起螨虫皮炎，表现为背后出现较多丘疹、丘疱疹，并伴有剧烈瘙痒。

2、治疗措施：此类患者可遵医嘱局部外用硫磺软膏等杀螨虫药物；瘙痒明显者，可局部外用炉甘石洗剂等药物，以缓解不适症状；若皮疹广泛、炎症反应明显，可口服抗组胺药物(如氯雷他定片)或糖皮质激素(如泼尼松片)进行治疗。同时，患者应远离螨虫环境，并及时洗澡、更衣、更换床单和被罩。

需要提醒的是，如果瘙痒明显或者剧烈，千万不要抓挠，以免抓破皮肤继发感染，可以使用拍打的方式来缓解瘙痒。另外，在治疗期间，要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥；饮食宜清淡，要吃易消化、营养丰富的食物，不要吃辛辣刺激类食物。