17岁的男孩学习很累，请问能用按摩棒按摩背部和肩颈吗?

最好是用手按摩比较有效果，网上有很多视频的，“走经法”就还蛮好的，也比较好学

据医家考证，周天按摩法起源于唐代。公元581年以后，宫廷中建立了推拿治疗科，推拿的教学和实际应用发展迅速。据考，唐代名医孙思邈提出了10种新的推拿技术，并且将儿科疾病推拿治疗进行了系统整理。而周天按摩法以《灵枢》要义为本，遂成为国医教育的重要部分。

至明清时代，周天按摩法在宫廷中有了长足的发展，并且根据皇宫贵族的身体特点，发展了许多不同民间医学的特性。比如，重视补益、讲究运气、推血脉等，手法上也发展出“灵巧圆活，循经走络”的特点。

周天按摩法，中华经络医学领域的一朵奇葩，运用五指走经，君臣佐使，贯通气机，专注于内科、妇科疾患的治疗，为宫中秘传。周天按摩法运指轻柔，辅以食补，屡祛陈疴，非常适合临床应用及自学。

周天按摩法通调全身十二经及任督脉，运用“走经法”，不施重力，以治疗各种病患。本技艺手法独特，久作不惫，久习无伤。在《内经》古训的指导下，尤其重视脏腑和经络的关系。 周天按摩法自推出之后，因疗效卓著，所以在中青年群众中产生强烈反响。周天按摩法，适合自学自用，堪称“中国的瑜珈”。

1/指十二条经络：足太阳膀胱，手太阳小肠，足阳明胃，手阳明大肠，手少阳三焦，足少阳胆；足太阴脾，手太阴肺，手少阴心，足少阴肾，足厥阴肝，手厥阴心。

2；首先分清阴阳，太阳指含阳气最多的（太者比大还要多一点），阳明含量阳气居中比太阳少，少阳含阳气最少（少者小也）；厥阴阴气最极（厥者极也尽也），少阴阴气居中，太阴阴气最少。

3，可以配合十二经络的循经路线去记忆，这里的阴阳标准是结合人体各经络接受太阳照射面的多少，比如足太阳膀胱经在人体背部至腿外侧为人体中接受阳光最多的地方。

　　艾灸背上出水怎么回事这个属于正常现象，各位观客不必过于担心。下面我们说说出水的原因及其原理。

　艾灸出水表示身体寒湿过重，有於堵;另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次;好转后每周2-3次即可。灸完后喝些温开水，注意不要受凉，吹凉风和喝冰饮都是不行的 再就是注意选择好的艾条才能达到最好的效果，个人推荐长沙艾医生物的楚医艾条。这家的一级艾条就能比得上其他所谓的极品艾条了。是值得借鉴的一款。另外再将摘到的一段解释给你下：

　灸感是在做艾灸时客人自我所感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。这些灸感出现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。根据这灸感的不同变化，可以总结为在施灸过程中的不同时期所表现的三种不同效果。第一时期为灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了;第二时期为正邪相搏:多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。第三时期为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。

　所以灸感的出现与否，标志着施灸效果的好坏，而灸感的出现主要与被施灸者的正气强弱有关，又与施灸者的操作手法有着密切的关系，还与施灸的环境有关。总之灸感是一种神奇的感受，艾灸最忌讳的就是有天没一天的不坚持，所以一定得坚持下去。

六经辨证，始见于《伤寒论》，是东汉医学家张仲景在《素问·热论》等篇的基础上，结合伤寒病证的传变特点所创立的一种论治外感病的辨证方法。

六经病证，是经络，脏腑病理变化的反映。其中三阳病证以六腑的病变为基础；三阴病证以五脏的病变为基础。

六经辨证，它以六经（太阳经、阳明经、少阳经、太阴经、少阴经、厥阴经）为纲，将外感病演变过程中所表现的各种证候，总结归纳为三阳病（太阳病、阳明病、少阳病），三阴病（太阴病、少阴病、厥阴病）六类，分别从邪正盛衰，病变部位，病势进退及其相互传变等方面阐述外感病各阶段的病变特点。

凡是抗病能力强、病势亢盛的，为三阳病证；抗病力衰减，病势虚弱的，为三阴病证。

六经病证，是经络，脏腑病理变化的反映。其中三阳病证以六腑的病变为基础；三阴病证以五脏的病变为基础。所以说六经病证基本上概括了脏腑和十二经的病变。运用六经辨证，不仅仅局限于外感病的诊治，对内伤杂病的论治，也同样具有指导意义。

粉刺是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因典型皮损能挤出白色半透明状粉汁，

故称之粉刺。《医宗金鉴·外科心法要诀·肺风粉刺)云：。此证由肺经血热而成，每发于面

鼻，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉刺，日久皆成白屑，形如黍米白屑，宜内服

清肺饮，外敷颠倒散。”本病以皮肤散在性粉刺、丘疹、脓疱、结节及囊肿，伴皮脂溢出为

临床特征。好发于颜面、胸、背部。多见于青春期男女。相当于西医的痤疮。

[病因病机]

素体阳热偏盛，加之青春期生机旺盛，营血日渐偏热，血热外壅，气血郁滞，蕴阻肌

肤，而发本病；或因过食辛辣肥甘之品，肺胃积热，循经上熏，血随热行，上壅于胸面。若

病情日久不愈，气血郁滞，经脉失畅；或肺胃积热，久蕴不解，化湿生痰，痰瘀互结，致使

粟疹日渐扩大，或局部出现结节。累累相连。

总之，素体血热偏盛是发病的内因；饮食不节、外邪侵袭是致病的条件。若湿热夹痰，

则会使病程缠绵，病情加重。