后背宽的女人穿什么衣服好看

后背宽的女人穿什么衣服好看

　后背宽的女人穿什么衣服好看，衣服除了能够展现出优美的身材，还能够凸显肩线。只要掌握一些穿衣技巧，才能真的是给自己整体一个很加分的项了。那么后背宽的女人穿什么衣服好看呢/

后背宽的女人穿什么衣服好看1

　 1高领衣服

　高脖子的衣服对肩膀宽，后背粗的女人不是很友好。尽管高领设计可以防风防寒，也可以改变脖子的线条，但对于肩膀宽，背板较厚的女性而言，穿着这样的高领衣服，尤其是紧身款式，简直就是一个场景。车祸！

　肩宽和厚实的后背使上半身看起来特别结实，紧身的高领衣服会紧紧地贴合身体并突出身体的曲线。这样，很容易暴露出身体缺陷并使人们关注它。看到宽肩膀和后背厚实的缺点，它看起来特别丑陋且令人尴尬！因此，每个人都应避免穿高领衣服，尤其是紧身款式！

　 2泡泡袖衣服

　许多女孩喜欢带泡泡袖的衣服。他们认为这种衣服可爱又甜美，可以彰显自己的女性气质，但是这种衣服只适合苗条的小女孩！对于肩膀较宽，背部较粗的女性，穿着粉扑袖子只会无限扩大肩膀的缺陷，不仅看起来胖，而且看起来也很结实！

　泡泡袖本身的设计更加夸张，不仅会在视觉上水平扩大上半身的比例，给人肿胀和肿胀的感觉，而且还会增加上半身的体积，使整个人看起来又大又小。 ，看起来特别难看和俗气！因此，肩膀宽，后背粗的女性不宜穿粉扑袖的衣服！

　 3带肩垫的衣服

　对于肩膀较宽，背部较粗的女性，最好不要穿这种肩垫式的衣服！尽管肩垫的设计可以使衣服看起来更时尚，但也可以使肩宽的视觉感更强。如果肩膀宽而后背厚的女人将其戴在身上，不仅不能改变肩部线条，反而会凸显肩宽的缺陷，使整个人看起来更魁梧，肥胖而结实！

　另外，有些衣服的肩垫会更加夸张，过高的线条会占据脖子的空间，更不用说在视觉上缩短脖子的长度，这也会使身体的比例看起来很不协调，显得头顶。笨重，根本没有美感。 ，俗气和丑陋！

　好了，此版本的编辑器将与您分享！对于“肩宽背粗”的女性，建议少穿这三种衣服，尤其是第三种衣服，又胖又结实！你有美丽吗？

后背宽的女人穿什么衣服好看2

　雷区1：护肩

　许多肩宽的MM害怕单独穿着经典和漂亮的西装。最大的原因之一是许多西装都有护肩。肩垫的原始功能是帮助肩膀不宽的人支撑衣服，并使整个人看起来更有活力。但是，如果将它与肩宽的MM搭配使用，不仅不会让您更加气质，而且还可以使您看起来魁梧而结实，结实，肥胖和大方。如果肩宽的MM想要穿西装，可以选择一些没有肩垫的款式。

　肩垫的存在不仅会扩大您的肩宽，还会使您头重脚轻。许多MM喜欢穿着带有流苏的西装或带有一些交通明星的刺绣的肩膀。他们觉得自己时尚而独特。实际上，无论是垫肩样式还是样式，您都可以从视觉上将注意力集中在肩膀上。如果穿不好，就好比穿“盔甲”，这会大大降低整体美感，而且看起来质朴且不存在。年级。

　Minefield 2：高领上衣

　在秋冬季节，必备的时尚单品是高领上衣。它可以代替围巾来保持脖子温暖舒适，因此它已成为许多MM的最爱秋冬产品。但是，在具有“肩宽和后背较厚”的MM上穿高领上衣无疑是一场灾难。它的紧身和紧身效果可最大程度地提高具有肩部宽度的MM的肩部宽度缺点，使您既强壮又胖，即使下半身较瘦，它看起来也会很大。

　对于肩宽的MM，请尽量不要选择高领紧身上衣。单独穿这种款式会让您看起来腰部结实，脖子短，肩膀宽。此处的编辑建议，“肩膀宽而后背粗壮”的MM应该尝试更多的衬衫或V领衣服，这会削弱您的身体缺陷并扩大您的优势。不同的衣服对人的适合，但是对于肩宽的MM，您不应尝试单独穿高领衬衫！

　Minefield 3：泡泡袖上衣

　粉扑袖子是设计用来随时使肩膀肿胀的衣服。由于它具有公主风格，因此一直受到小女孩的喜爱。对于小女孩来说，复古泡泡袖不仅浪漫而像公主，而且看起来充满可爱气质。但是它们对“肩宽，背厚”的MM不太友好。蓬松的袖子可无限扩大肩宽的缺点，不仅发胖而且看上去魁梧。

　蓬蓬袖的衣服对瘦弱的人来说是“妖精的连衣裙”，但是对于“肩宽且背长的人”来说，它们是女王母亲和皇后的厚裙。它不仅没有奢华感和不朽之感，而且还会给人们以老式的价格。视觉感。此处的编辑建议，“肩宽，后背较厚”的MM穿上更多具有设计感的衣服，这在视觉上会弱化肩膀。不要尝试将肩膀无限扩大的粉扑袖子，否则您将Min变成一个拥有宽肩膀和圆形身体的中年姨妈。

后背宽的女人穿什么衣服好看3

　肩宽背厚的女生少穿：

　1横条纹、格子图案

　这种条纹、格子类比较复杂的衣服，在视觉上会起到修饰调节体型的作用，不太懂搭配的小仙女不要随便穿哦！横条纹在视觉上有加宽的作用，会显得肩部更加的宽厚，格子衣服在肩部没有明显的剪裁，也会衬得肩膀又肥又厚。所以肩宽背厚的小仙女们尽量不要选择条纹和格子类的衣服，特别喜欢的话可以穿暗色的竖条纹。

　2一字肩连衣裙

　肩宽背厚的女生缺点在于肩膀过于壮实，显得整个身材上下身不协调，没有小女生的那种玲珑娇小之美。一字肩的衣服把肩部完全暴露出来，就等于是把自己的缺点给放大，不管从正面看，还是后面看，都给人以虎背熊腰的感觉。不能把一字肩连衣裙那种仙气十足的感觉穿出来，还把自己称得很“汉子”！

　肩宽背厚的女生多穿：

　1V领连衣裙

　V领是最适合肩宽背厚女生的衣服类型之一，完美的领口设计，把宽大的肩膀和后背给掩盖着，显示不出自己的缺点。而且V领连衣裙比较大方雅致，会使气质衬托的更出众，散发出女人的优雅魅力，领口的独特设计比较吸睛，从而能把视觉的重心转移到下方。收腰的设计还能凸显出S形曲线，回头率也很高的哦！

　2衬衫裙

　肩宽的女生一般对衬衫情有独钟，而夏天就很适合穿一些比较有个性的衬衫裙，看起来也很时髦显瘦。衬衫连衣裙有很好的包容性，微微宽松的版型，不仅能够遮掉肩膀和胳膊上的肥肉，而且还能把腰部的赘肉给隐藏起来。上身有一种很休闲的慵懒风，学生党小仙女们穿上既显得青春有活力，又显瘦遮肉！

　3法式复古裙

　对于肩宽背厚的女生，穿衣服要想在视觉上显瘦，很有必要借助一些独特的元素，法式复古裙的方口领就能够起到很好的遮挡作用，还可以降低视觉重心。这种法式复古风的方口连衣裙，把肩背不完美的地方给遮盖住，露出我们脖颈和锁骨部分，会显得更高雅有气质。穿这种法式复古长裙，再搭配一双方头粗跟凉鞋，让你复古又时髦！

　好看的衣服有很多，但不一定都适合自己，夏天穿衣服千万不要跟着潮流走，不切合实际的买回来也只能压箱底。看到这里，肩宽背厚的小仙女们知道了哪种衣服适合自己，哪种衣服最好不要穿了吗？别再穿出虎背熊腰的既视感了，肩背厚肥也能穿得仙气十足！好啦，今天的分享就结束了，你get到了吗？

女性朋友都非常注意自己的外在形象，可是随着年龄的增长，会发现背变得越来越厚，显得虎背熊腰，严重影响的女生的形体，给人一种驼背，肥胖的印象。因此，对于女生来说，锻炼必不可少，在瘦肚子，瘦大腿的时候，别忘了同时锻炼背部，让自己有个美丽的背影。练背对我们身体有很多的好处。

1形体纤细

练背可以刺激身体背后的各个经络，疏通经络后，有利于燃烧脂肪，促进新陈代谢，排出毒素后，身体会变瘦，形体变得纤细，女生有个“蝴蝶背”，会让人着迷。

2改善腰酸背痛

现在大多数人都没有什么运动，处于亚健康状况，在电脑前坐下后半天都没有起来，或者在家里看电视，玩手机都处于驼背弯腰的体态，练背可以缓解腰酸背痛，使肌肉放松，背部锻炼后，人会精神十足，改变体态，整个人的气质也提升了。

那么应该如何练背呢？有很多专业的练背方法，大多数需要花时间和利用运动器械帮助锻炼，这里介绍两个比较方便易行的练背方法，随时都可以做。

1捶背。

背部有非常多的经络，经常捶背可以疏通经络，促进新陈代谢。女性朋友可以借助捶背工具敲打自己的后背，也可以利用墙体与身体背部轻轻撞击，疏通经络的同时促进血液循环，对身体的健康是非常有益的。

2滚背。

滚背也是一种非常简单易行的方法，女性朋友可以在地板铺上瑜伽垫，然后把自己蜷缩起来，用双手抱住双脚的膝盖。来回滚动，使后背与地面产生摇摆式的摩擦，这种方法一样能够疏通背部的经络，排出身体的毒素，背部的肌肉也就会变得紧实。

有一个优美的背影杀，是每个女性朋友都希望拥有的，那么如果你想拥有就应该用实际行动来表示，当背瘦下来了，整个人就变得年轻了许多。

　　拥有销魂美背是很多女性的梦想，背部赘肉太多会严重影响美感，下面介绍女生背部锻炼方法，坚持健身可以让后背更性感更迷人。

　　1、并拢双腿站立，双手放到脑后交叉。胸往前倾，接着回来，前倾的时候只上半身下压，背部用力，重复这个动作3组20次。

　　2、在地上平躺，分开双腿并曲膝，用手臂与脚的力量将身体撑起，背部、臀部与大腿离地成一直线。姿势保持，把右小腿往上伸直，再回落换腿。每条腿各重复5次。

　　3、身体往下俯卧，肩膀放轻松，双手虎口交叉，放置在臀部上。收下巴，把上半身往上仰大概35°。再缓缓放下上半身，回到原位。上半身抬起动作一共进行20次。

导读：后背上的肉多从后面看显壮，从侧面看显胖，怎么减后背上的赘肉呢？今天就跟大家分享一下瘦背部的最快最有效的方法，这个夏天没有性感美背怎么行？

　虎背熊腰的原因？

脱下厚重的外套，终于到了各种轻盈夏装的季节。一照镜子发现后背不知不觉长了不少肉，整个人从侧面看上去虎背熊腰的，到底是怎么回事呢？

后背肉多主要是两个原因，一个是脂肪堆积，一个是坐姿不良。前者引起肥胖，而后者会引起骨骼变形。那么虎背熊腰应该怎么减呢？

　日常瘦背的小妙招

　美背减肥运动

每个女生都希望自己的背部能有线条感并且漂亮，但是不是每个女生背部都没有赘肉的，甚至很多女生背部不但有赘肉还减不下来，这主要是因为日常的运动基本用不到背部，才会导致这个问题的出现，现在不需要担心，只需要通过日常的几个小运动，轻松就能锻炼出美背哦。

　每日扩胸

只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃脂的效果。

　拉直全身线条

背靠墙壁自然站立，注意将后脑勺和脚跟都贴紧墙壁，同时保持颈部放松，尽量拉直全身线条。

　立式俯卧撑

将双手贴紧墙壁，身体前倾站立，注意保持手臂平行于地面。然后绷紧背部、收紧腹肌，慢慢压低身体高度，到尽量低的位置时保持10秒钟，再慢慢将身体推回至原位。每次做至少15个立式俯卧撑，尽量每天都练习。

　完美夏天从露背开始

美背操一：手握哑铃，向上平举，和肩部的高度相同，同时双手往后挤压你的肩胛骨，到极限为止，慢慢地放下双臂。重复12次。

美背操二：在身体两侧将手肘弯曲，双臂都向后背的方向挤，挤你的肩胛骨，然后慢慢松开，慢慢地让肩膀下沉。重复12次。

美背操三：平躺在地面上，同时擡起你的胳膊和腿，腹部依然贴地，手臂和腿擡到你可以承受的高度，保持这样的姿势几秒钟以后，慢慢的放下，重复12次。偷偷告诉大家，这个动作不但可以美背，还能美臀喔！

美背操四：这一次，把你的手臂和腿都擡起来，但不是四肢都在一个高度，左臂和右腿太高，停两秒钟以后换右臂和左腿擡高。整个过程四肢都是离地的！一个来回算一次，重复12次。

美背操五：还是平躺的姿势，双手抱头，手肘要平，胸部以上离地，先向左边转，停几秒以后回复到中心位置，重复做6次。再向右转，这个动作重复6次。