后背肩胛骨疼痛怎办？

如果肩胛骨疼痛发生，首先确定具体是什么原因引起的疼痛。

如果肩胛骨疼痛是由外伤引起的，需要积极完善检查，甚至三维重建检查来确定。肩胛骨损伤具体程度，如果骨折脱位明显，且有手术指征，需要积极的手术治疗。同时，口服消炎止痛药物及促进骨折愈合药物。

如果肩胛骨疼痛不是由外伤引起的，可能由长期不良姿势，或某些动作的长期重复引起的，从而导致局部肌肉及筋膜慢性劳损，应该积极纠正身体姿势，避免长期不正确姿势，避免某些动作的长期重复，平卧硬板床上休息，加强保暖，避免着凉，适当进行按摩、热敷、针灸和理疗，并对局部痛点进行封闭治疗，都可以改善疼痛症状。

背部肩胛下方出现疼痛的原因多种多样，大多数临床上可以考虑以下几种：

1 背部的筋膜炎、肌肉拉伤、劳损等，大部分是由于背部肌肉反复用力、运动、摩擦等，导致肌肉反复牵拉损伤，有可能会合并软组织的慢性无菌性炎症而出现疼痛症状，大多数通过保守治疗、口服消炎镇痛药物、局部理疗等可以缓解。

2 局部肋间神经炎可能。肋间神经产生炎症，会导致神经分布部位带状区域的疼痛。

3 深部胸膜、肺部的疾病，比如胸膜炎、肺炎、肺部肿瘤等，对局部的软组织造成刺激也会产生局部疼痛。

一、右背部肩胛骨下方出现疼痛可能是肋间神经痛、带状疱疹、筋膜炎等原因导致的。

1 肋间神经痛

肋间神经胸脊髓向两侧发出经肋间到胸前壁，同时支配相应胸椎旁背部和胸壁的肌肉的分支及沿肋间走行的感觉分支。因此肋间神经痛通常是从胸背部沿肋间，向斜、向前下至胸腹前壁中线带状区疼痛。患者通常会出现肋间神经走行处疼痛，常为放射痛或针刺样的疼痛。患者此时需要根据病因进行治疗，比如结核、肿瘤、骨质疏松性压缩性骨折等。

2 带状疱疹

带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，由于病毒具有亲神经性，感染后可能会长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内。当患者抵抗力低下病毒可能会再次生长繁殖，并且沿神经纤维转移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生剧烈的炎症。患者此时可以选用抗病毒药物进行治疗，比如阿昔洛韦、伐昔洛韦或泛昔洛韦等。

3 筋膜炎

如果患者肩胛骨处的活动量较大，下方的肌肉通常会过度使用、过度疲劳，当超过耐受程度后就可能会导致肌肉出现筋膜炎，从而会引起疼痛，属于劳损性无菌性的炎症。患者需要通过减少运动量、在患处进行热敷等方式来缓解症状。

　　后背疼痛是一种较为常见的生理问题，但是背部右上骨头疼痛就要注意了。下面是我精心为你整理的背部右上骨头疼痛的原因，一起来看看。

　　背部右上骨头疼痛的原因

　后背的骨头的疼痛的话基本上就是由于骨头本身的问题导致的，还有就是由于椎间盘的骨头变形然后引起的背部的骨头不正常，所以才是会导致疼痛的感觉，还有一种就是由于经常的紧绷后背的神经，所以就是导致的后背的疼痛的情况，或者就是由于骨头的撞击然后导致的一种骨头直接产生的疼痛的问题，不管是哪种情况，都是需要进行拍片确定骨头的好坏，然后治疗。

背部右上骨头疼痛怎么办

　可能是劳累过多或是鞋袜过硬导致的磨损引起了疼痛，另外，局部的流血不畅也可能导致不足的不适感。建议去当地正规的中医寻求针灸、按摩等治疗，疼痛会得到明显的缓解。中药浸泡的 方法 也不错，但一般生效相对缓慢，需要长期调理的过程。平时要多休息，避免足部的过度劳损。要穿合适尺寸且柔软舒适的鞋子。平时可以多用热水泡泡脚，同时自己轻轻按摩，促进血液流动，有助于病情。如果脚背疼痛剧烈，最好去正规医院骨科检查病情。

　中药内服法

　取丁香60克，木香60克，血竭60克，儿茶60克，熟大黄60克，红花60克，牡丹皮30克，甘草20克，共研细末，炼蜜为丸，每天早晚各服10克，黄酒送服，本方具有活血祛瘀，行气止痛之功效。

　可选用中成药小活络丹口服，每次服3克，每天早晚各1次。具有温寒散结，活血通络之功效。

　中药外治法

　取羌活、白芷、当归、细辛、芫花、白芍、吴茱萸、肉桂各等量，连须赤皮葱适量。先将前八味药共研为细末，每次取适量药末与适量的连须赤皮葱捣烂混和，用醋炒热，布包，热熨患处，每天1次。具有温经散寒，祛风止痛之功效。

　取当归60克，乳香60克，血竭15克，儿茶60克，羌活15克，白芷30克，丹皮30克，骨碎补90克，红花60克，元胡60克，防风60克，上药共研细末用凡士林调成膏，每天外敷患处1次。具有消肿散瘀，舒筋止痛之功效。

　推拿按摩法

　1患者取坐位，自患侧大腿至膝关节，拿捏数次，先使肌肉放松，然后在痛处用揉按手法，由轻渐重，最后再取轻手法，徐徐按摩3～5分钟，直至关节内没有发热感为止。

　2点按患肢的血海、阳陵泉、阴陵泉、委中、委阳、合阳、承筋、承山等穴位。

　3术者一手握着患膝正中，手指分别握住膝关节内外侧间隙处，另一手握住踝部徐徐拉直患肢。

　4将患肢屈曲，尽量使足跟接近臀部，随即伸直反复3～5次。

　经上述手法推拿按摩之后，可缓解肌肉痉挛，加强局部血液循环，具有消肿止痛，解除肌腱粘连和肌肉萎缩之功效。

背部疼痛怎么办

　背痛的原因多在于日常生活中的长时间弯腰，转动，和提重物。这些动作，对于种庄稼的人来说是避免不了的，但是有些动作和方法是可以保护背部的哦。

　背部疼痛的朋友，一定不要在早上在很硬的地面上站立太久，一双好的鞋子也会是保护背部的很好的方法。

　不要背很重的物品，不要在劳动时，弯腰太久，可以选择跪着劳动，或者坐着，蹲着，坐车的时候，一定要把手臂放在自己的大腿上，适当的改变自己的方式，锻炼，减轻体重，都可以很好的保护背部。

　背部真的疼的受不了，可以选择躺在床上，让背部好好的休息一下，在背部按摩一下最好，也可以选择冷敷或者热敷一下，这样可以减少疼痛。

　如果您有发烧的症状，并且疼痛越来越强时，一定要看医生，以免有其他的疾病。