根据你的描述考虑是肩周炎的可能,可因为长期的劳累,受凉,打字和动鼠标有关的。建议到医院做按摩推拿等治疗,也可以做针灸理疗。服用伸筋丹和氯唑沙宗片,维生素B1治疗。注意避免劳累和受凉。
我也有个朋友跟你一样,现在这个习惯都变成每天的广播体操了。
我在一边听得是惊心胆颤、
本人也是学医的。理论上来说适度的运动对韧带和关节都是有好处的。
但是,强烈的扭动就可能造成韧带脱位、骨裂、和神经损伤等。
看她扭得那么舒服,扭了都快几年了,应该没什么事。
要是以后扭的时候感觉哪里不舒服或是没有响声了,切忌不要为了弄出声音而去大力的扭。骨头没事肌肉也会有可能拉伤的。
后背部骨头响多属于弹响综合症,常见于肩胛骨周围韧带松弛的人群,如果出现酸痛时有可能见于筋膜炎,和劳损、风寒湿侵袭、姿势压迫有一定关系,治疗上建议做做按摩、热敷,口服布洛芬、氯唑沙宗对症治疗,避免劳损很重要,必要时进行局部药物封闭治疗。
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