刮痧可以去掉背部出的疙瘩 黑头 吗?

可以起到一定的调节作用。但刮痧时需避开或绕过背部长有疙瘩的部位，以免造成局部皮肤的破损。

体表的疙瘩、黑头常由于饮食、作息不规律，或者内分泌失调等因素所导致。而砭石刮痧（如用泗滨砭石标准刮痧板做背部的刮痧操作）的重要作用之一即为排除体内的毒素与废物，从而使血液得到净化，最终调节人体的各项机能。

希望我的回答可以帮到你，望能采纳！

这是青春痘，方法如下：

常用热水及肥皂洗患部，使皮脂减少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等。多吃蔬菜和水果。

内用药：

一、维生素：维生素B2、维生素B6，复合维生素B制剂，维生素E有一定疗效。

二、维甲酸类：维胺脂25mg,一日三次。

中医治则:清肺热,祛肺风主,如清肺枇杷饮。

怎样治疗青春痘，教你如何去掉青春痘的治疗方法。

秘诀一、正确的洗脸

　　许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

　　秘诀二、不要挤压青春痘

　　把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

　　秘诀三、不要蒸脸

　　年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

　　秘诀四、适当的便用保养品及化妆品

　　通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。

　　秘诀五、不要晒太阳

　　青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。

　　秘诀六、睡眠要充足

　　睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

　　秘诀七、心情要放松

　　紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

　　秘诀八、饮食要均衡

　　既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

　　秘诀九、便用药物帮忙

　　因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。

这个就是黑头和堵塞毛孔的油脂哦。黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。 后面的白色物体应该是毛孔堵塞无法排除的油脂。

关于治疗，由于你每个月都挤一次，挤出黑头之后，毛孔是出于张开的状态，你又没有进行任何收毛孔的护理，这时候毛孔很容易又进入灰尘重新堵塞，所以每个月都挤，但是每次都还会长。而且由于长期的挤压，一般来说这个毛孔已经非常粗大了，就更不容易痊愈了。

下次洗澡的时候，先把背部清洗干净，然后用温偏热的毛巾敷一下背部黑头的部位，让毛孔张开，然后再用粉刺针吧黑头挤压出来，这样对毛孔的刺激比较小。将黑头挤压干净后，一般来说可以看到那个毛孔是张开的一个小洞的感觉，这个时候千万别不管它，如果不管，下次一定还会长黑头的，要用收毛孔的产品让毛孔收缩。用冰敷或者涂收毛孔的面膜敷一小段时间就行，但是我个人尝试觉得冰敷效果不是特别好，我建议用脸部收毛孔的面膜来敷，虽然比较麻烦，但是效果好。一般来说，5~10分钟就可以了，洗净以后要明显看到毛孔已经收缩没有张开的感觉才行。

如果你的毛孔已经由于长期的挤压老化并且扩张了，那可能要多几次才会好。以前我的鼻子上也长过这样的粉刺，同一个地方不停地长，就是用那样的方法弄好的，并且再也没复发过，但是我的情况持续的时间没有你这么长，但是我觉得这个对你应该也会有效果的。

很多人鼻子上总是出现黑头，黑头真的是让人很头疼的问题，有的人可能经常会用黑头贴去除黑头，黑头贴就是将黑头吸附出来，但是有人说这样皮肤的毛孔容易变大，去黑头确实没有那么简单，那黑头能彻底清除吗？黑头能根除吗？

1、黑头能彻底去除吗

一个非常残酷无法面对的事实。黑头无法被彻底根治。换句话说，只要你还活着，你就永远会长黑头。所以你能做的就是让它长的速度慢一点，再慢一点，少一点，再少一点。

2、好用的去黑头产品

去黑头，清洁面膜应该算非常重要的一个角色。因为能快速、彻底的把肉眼可见的黑头去除掉。

以下推荐小姨本人用过的好用的清洁面膜，供参考。

lush薄荷面膜

√：90RMB/125g

◆：香港、代购

优点：好闻、温和、去黑头干净

缺点：保质期短

LUSH是英国的品牌，洗护产品很出名。它家的面膜以吃的和植物为主，做得都像冰激凌一样。薄荷面膜是针对黑头出的一款面膜。因为是纯天然无防腐剂，所以保质期只有四个月，且需要冰箱保存。

除了要冰箱保存这个小小的缺点以外，LUSH做为清洁面膜是个不错的选择。不刺激，浓郁的薄荷味，关键是确实可以在当时把黑头清洁掉。

温馨提示：干的有点快，通常15分钟洗掉即可。不要大力揉搓，不然颗粒状的质地会有点磨脸。

雪花秀玉容撕拉面膜

√：250RMB/150ml

◆：专柜、韩国代购

优点：较温和，去黑头以及其他皮肤脏东西给力

缺点：中药味太浓

雪花秀当家两大面膜——雨润和玉容，也算是面膜界的扛把子产品了。今天不提雨润(毕竟也是提过很多次的)，来说说玉容面膜。我记得当代购的那段时间，有很多买玉容的人跟我抱怨，去黑头效果不明显或者撕拉的时候太疼。我第一次用的时候也遇到过这种问题，后来去官网看了正确的使用方法，又重新试了一次才明白，原来要用方法用对才能用出功效。

敲黑板，正确的使用方法在这：洗完脸，先上水和乳，然后再涂玉容面膜。虽然官方说要用配套的雪花秀滋阴水乳(当然了人家要卖卖全套咯)，我就用正常自己的水乳，也一样。多出来的这个步骤可以减少撕拉时候的痛感，而且毛孔里的脏东西被带出来更多。

温馨提示：干的快，不需要掐表，自己感觉脸有紧绷感的时候就可以开始撕了，撕的时候从上往下。如果你皮糙肉厚，可以全脸涂，然后就可以撕下一整张皮，但是敏感皮建议只涂T区和下巴、额头。那就分别撕下来。

PP乐

√：80RMB/125g

◆：代购

优点：去黑头非常非常的干净，耐用

缺点：擦不干净的情况下非常难洗

PP乐本身是给婴儿屁股长湿疹时用的，歪打正着的被人发现可以当清洁面膜用。这款很适合懒人。周末在家，可以涂上一整天都不会干，到晚上时拿刮棒刮下来。白头黑头都会浮出来。刮的时候一定要刮干净，不要残留，不然洗的时候你基本是洗不掉的会感觉油腻腻的一层浮在脸上。

很小一罐，但是能用很久，我本人买了一罐用了半年多还剩大半瓶，频率差不多两周一次。

温馨提示：一定要擦干净啊喂，否则你洗的时候只能默默流泪。

悦诗风吟火山泥面膜

√：110RMB/100ml

◆：专柜、韩国代购

优点：温和、不刺激

缺点：膏体本身在罐子里很容易干掉

悦诗风吟这款火山泥出了两款，我买的是加强版。肉眼其实看不出区别。虽然是泥膜，但是同样走温和路线的，涂在脸上不刺激，当干了的时候你会看到鼻子上一点点显现出来的黑头的形状，密集恐惧症的我表示立刻想摔了镜子。差不多干到你脸已经不能做自由表情的时候就可以洗掉了。一定要轻轻的揉搓啊，那是你的脸不是盘子。因为泥膜一般干了都不太好洗掉。

温馨提示：最好买一瓶几个人同时用，不然太容易干掉，还要自己往里面加水让它软一点才能挖出来，不过想想好不卫生啊，所以尽量在干掉之前快点用完。

ghassoul粉末/黏土面膜

√：90RMB/一包

◆：日本代购

优点：去黑头很干净

缺点：不容易掌握水的量

这款清洁面膜满足了DIY人群的动手欲望。但是!事情没有那么美好，因为水的量非常不好控制，你稍微加多了就很稀，然后只能再不停的加量进去，运气不好可能你第一次半袋就倒出去了==这真是考验一个人细心程度的时候了!你要非常小心的一点点的加水，到刚好可以吸附在你脸上的浓稠度。讲真，我第一次觉得还挺有意思，但是反反复复这么搞几次真的挺烦的，就想有个现成的直接糊脸上。

温馨提示：极其不适合三分钟热度的人，它还有个功效，可以洗头，你如果用不完还可以拿来洗头。

ipsa清洁面膜

√：350RMB/100g

◆：专柜、代购

优点：温和，清洁黑头干净

缺点：颗粒有一点大，对超级敏感皮会略刺激

IPSA是号称敏感皮可以用的清洁面膜。其实是有点夸张的，毕竟对我来说，我还是不敢把它用在经常发红的两颊。如果只用在T区，那确实还不错，清洗的时候能感觉到颗粒感，洗掉之后鼻头真是干净清爽，开心!

温馨提示：可能价格对部分人有点不友好，但是可以用很久是真的。

有什么特别难用的去黑头的产品贝佳斯绿泥

√：288RMB/212g

◆◆：天猫旗舰店

优点：无

缺点：非常刺激、干。

贝佳斯绿泥是我上大学之后买的第一罐清洁面膜。可以说是非常的难用，我变成敏感皮也有它的功劳。当时的我对它寄予厚望，希望可以把我的黑头都去掉。无奈那时年幼无知，现在想想真是智障。

虽然后续出了什么粉泥、紫泥、蓝泥五颜六色的泥(您当造彩虹呢)我不听我不听我不听!无论什么颜色，无论你是干皮油皮还是混合皮各种皮，都不建议入!整个家族都是走刺激、破坏路线的。

我认识的所有人包括我个人在内，被贝佳斯绿泥从中性皮或者油皮变成了干皮，甚至敏感。因为真的非常刺激非常干，我在想，这种产品为什么会被生产出来这不就是来害人的嘛比较幸运的是(也是很会自我安慰)用过这么多清洁面膜，只踩过这一个雷。

去黑头之后该做什么清洁面膜洗掉之后并没有万事大吉，你还缺少一步，来片补水面膜，让撑开的毛孔快速补水，否则刚清洁完的毛孔又会进入新的脏东西。

去黑头的基本流程是：洗干净脸——一周一次或两周一次的清洁面膜——补水面膜——正常护肤。不过因为黑头的生长速度实在太快，所以有时候为了眼不见心不烦可以选择用粉底遮盖一下，反正见男神的时候你又不会卸妆咯，粉底的选择请复习

3、粉刺和黑头的区别

痤疮俗称"粉刺"，是毛囊皮脂腺的慢性炎症，以皮肤散在性粉刺、丘疹、脓疱、结节及囊肿等损害，常伴皮脂溢出为特征。多见于青年男女，女性比男性发病早，而男性比女性病情重。本病病程慢，常持续至成年人期，30岁以后逐渐趋向稳定或痊愈。

粉刺多自青春期开始发病，青春期雄性激素分泌旺盛，皮脂腺增大，皮脂分泌增多，同时使毛囊、皮脂腺导管角化过度，皮脂淤积于毛囊形成脂栓，即粉刺。遗传、内分泌功能障碍、多脂多糖类及刺激性饮食、高温及某些化学因素等，对该病的发生及发展也可能起一定的作用。

粉刺好发于面部、胸背部皮脂腺较丰富的部位，有白头粉刺和黑头粉刺两种。如用手挤压黑头粉刺，可见乳白色脂栓被挤出。在疾病发展过程中，白头粉刺常由于细菌感染而发生毛囊炎症性小丘疹，丘疹顶端有脓疱。愈后遗留点状萎缩性疤痕。

黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

　　很多三四十岁的人同样皮肤上也会长黑头还有痘痘，原因就是现在的生活环境质量每天都在变差，而且吃的食物也会五花八门，身体内的毒素会越来越多。有一些人的后背上面有很多黑头，该怎么去除呢我带你去了解一下吧。

　背上长粉刺的原因

　一、油脂分泌不调

　当你一整天都靠着椅背，或者穿不透气的布料，很容易会大量分泌油脂激发背上的痘痘。

　1 一般因为油脂分泌不调而发出的痘痘都是泛红的，并且有时会带微痛感，所以千万不要用搓澡巾或者磨砂的东西大力搓背，让痘痘破裂发炎。

　2 有人习惯了沐浴露洗后的润滑感而不习惯了肥皂，但其实肥皂有很好的控油能力和杀菌效果，大家可以选择一些手工肥皂，美观到你可能都会认不出它的本尊是一块肥皂!

　3 除了日常的清洁，有条件的还能选择草本精华的身体乳进行按摩润肤。

　二、毛孔堵塞

　到了夏天，有些人简直就成了汗人，动不动就满身大汗，而汗液又没有及时排出就会造成毛孔堵塞形成痘痘，这种痘痘大多是呈白色带小颗粒的，还能挤出。

　1 这时候赶紧把头发扎起来吧，捂着头发细菌更加猖狂。

　2 当痘子成熟之后可以拿专业的挤痘棒挤掉。

　3 处理完之后，可以进行消炎镇定。

　三、血液循环不畅

　每天都伏案工作，背部长时间得不到舒展也会引发痘痘。

　1 每久坐2个小时就请站起来活动活动你的身子骨，做做小幅度的拉伸动作;注意要选择适用于身体肌肤的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平时的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了长痘的种子堵塞毛孔。

　2 每周建议可以做个背部推拿来舒缓肌肉，或者刮痧，有助于排出体内的毒素。只要刮到微微泛红就足够了，刮完痧之后要等3个小时毛孔闭合了才能洗澡哦!

　四、体质问题

　背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

　五、个人卫生

　流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。洗澡后记得要擦干身子，因为洗澡之后来不及擦干身子，衣服湿着粘在背上容易滋生细菌。

　六、皮肤过敏

　皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触!

　七、生活压力

　现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦!另外保持肠道通畅，排除肠道身体里面堆积的毒素，活血化瘀，调剂人体内分泌对去除痘痘是十分有帮助的。

　背部去黑头最简单的方法：首先，一定要在洗澡的时候好好去角质。如果没有洗澡的专门的磨砂膏也可以用很简单的办法，搓澡。当你好好去角质后就会发现这种状况改善了很多。第二步，如果还想好上加好，也可以在洗完澡后再涂一些芦荟膏。只要坚持这样做一定会有效果。

　去黑头的具体方法

　一、盐+牛奶去黑头

　材料：盐和牛奶。

　做法：用4-5滴的牛奶兑盐，要求盐处在半融解的状态，未完全融解的颗粒可以通过按摩时，带出毛孔中的黑头，但是要注意力度，而且时间也不宜过久，以免伤害皮肤，控制在1分钟以内，用清水洗净。

　注意：用盐去黑头后，不要急着抹上护肤品，要等到皮肤重新分泌出保护性的天然油脂，再抹护肤品。

　二、蛋清去黑头

　材料：准备好化妆棉与蛋白。

　做法：化妆棉越薄越好，如果化妆棉片比较厚，可以将其撕开。然后将化妆棉浸透进蛋白中，稍微沥干后可以直接敷在鼻子上，等到10-15分钟，可以撕开，用水清洗。

　注意：不管是什么方法，在去黑头前，都要用热毛巾或是蒸脸的方法，将鼻子毛孔打开，有利于去除鼻头上的黑头。

　三、珍珠粉去黑头

　材料：珍珠粉与矿泉水。

　做法：先将适量珍珠粉放入小碟中，加上适量的矿泉水，一边搅拌一边倒倒水，直到珍珠粉调和成膏状体。然后可抹在脸上，轻轻按摩，直到珍珠粉变干，就可用清水洗净。

　注意：不可天天使用，建议每周2次即可，坚持一段时间可看到明显的效果。

　大家平时肯定会吃米饭，而利用米饭也可以用来去除黑头。每次煮饭的时候，饭好了不要马上吃，趁热可以那一写出来直接在有黑头的地方滚动一下。这样利用米饭的温度可以让毛孔张开，而米饭的粘稠性可以吸附黑头，自然黑头也就会被去除。

身体油田大爆发了吧 该控制下油脂的摄取量了

买些浴盐先彻底清洁 不要盲目用手挤 用暗疮针的话做好使用前消毒和使用后皮肤护理

慢慢来吧 油脂分泌过剩 毛孔堵塞了

注意卫生和饮食 很快就好起来了 皮肤恢复能力很强的