皮肤发黑是什么原因

问题一：什么原因会使皮肤变黑 皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞骇,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮肤就越黝黑;反之,则皮肤就越白晰。 皮肤黑与白取决于饮食 正所谓“一白遮三丑”,皮肤白皙娇嫩的女人,通常能获得较多的疼惜,所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆,总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!以下介绍的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你对“白”的不同需要,让你慢慢地把气色调整过来。

1、应该少吃含有酪氨酸的食物,例如马铃薯、红薯等。

2、多吃含有维生素C的食物,例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。

3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等

皮肤美白十二法

1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点―下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。

3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2―3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以 的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

5、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

10、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝 性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

问题二：脸部皮肤发黑是什么原因造成的 脸色发黑的症状在日常生活中比较难见到，许多脸色发黑的人大多是皮肤过黑，当然有些疾病也会引起脸色发黑的症状，那么造成脸色发黑的原因有哪些呢？肝病专家介绍，脸色发黑常见于肝病患者，脸色发黑属于肝病面容之一。肝病面容特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容；有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”；有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。当然临床引起脸色发黑的原因还有许多，具体引起脸色发黑的原因如下。1、睡眠不足：皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足，皮肤得不到充足的营养，容易出现粗糙、干涩、多皱，脸色发黑，有时更会出现黑眼圈。2、营养不良：营养不良时，人皮肤容易干燥萎缩，容易形成角化层，常脱屑，色素易沉积，脸色发黑，头发脆弱容易脱落或断裂。3、肾气亏损：肾气不足时，血脉运行不畅淤滞，易形成眼眶晦暗，脸色发黑，常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。4、肝脏异常：肝脏异常时，肝功能衰竭，激素代谢异常，黑色素增多，导致脸色发黑，无光泽，干燥粗糙，有的面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。

问题三：脸上发黑是什么原因 脸色发黑的症状在日常生活中比较难见到，许多脸色发黑的人大多是皮肤过黑，当然有些疾病也会引起脸色发黑的症状，那么造成脸色发黑的原因有哪些呢？肝病专家介绍，脸色发黑常见于肝病患者，脸色发黑属于肝病面容之一。肝病面容特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容；有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”；有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。当然临床引起脸色发黑的原因还有许多，具体引起脸色发黑的原因如下。1、睡眠不足：皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足，皮肤得不到充足的营养，容易出现粗糙、干涩、多皱，脸色发黑，有时更会出现黑眼圈。2、营养不良：营养不良时，人皮肤容易干燥萎缩，容易形成角化层，常脱屑，色素易沉积，脸色发黑，头发脆弱容易脱落或断裂。3、肾气亏损：肾气不足时，血脉运行不畅淤滞，易形成眼眶晦暗，脸色发黑，常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。4、肝脏异常：肝脏异常时，肝功能衰竭，激素代谢异常，黑色素增多，导致脸色发黑，无光泽，干燥粗糙，有的面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。

问题四：身上皮肤变黑是什么原因 您好，

你的情况原因有很多有可能是体内激素改变的原因,最好到医院检查明确病因，如慢性肝病，可引起面部黄褐斑或眼眶周围变黑。

此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部，特别是前额、脸颊、耳后及颈部，非常明显，还有一类疾病是皮肤病，特别是某些食物过敏引发的皮肤病。

建议到医院做相关的检查看一下，查明原因，明确诊断，对症全面系统治疗。

祝您健康。

问题五：脸色发黑是什么原因呀？ 建议：病情分析：脸色发黑是肝病面容的一种典型表现：特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，无光泽且弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容；有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”；有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。医学上将肝病患者面部出现的这些特征性的改变称为“肝病面容”，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致，同时应该与肝脏对激素代谢异常有关指导意见：如果日常生活中遇到这种情况，而且自己尚无其他明显异常表现，最好到医院检查一下肝功和B超，以查明自己是否患有肝病。　脸色发黑在日常生活中是一种比较常见的现象，因为多种因素会导致人体肤色异常、脸色发黑等现象，如睡眠不足，营养不良等。还有其他疾病导致的血氧含量降低造成的,比如说肺炎,高海拔地区,心力衰竭,气喘,肺心病,便秘,腹痛腹泻都可以引起脸色发黑,还有肾病也常引起面色发黑，以及过度疲倦了也会引起还有些人天生就长得比较黑，还可能是由于长期日晒所致的肤色黝黑，慢性消耗性疾病所致的面色晦暗等情况。应根据病史和各种情况来综合判断。

问题六：皮肤黑是什么原因造成的呢！ 啊 如果他本身肤色就不白（身上 比如背部）那没什啊 而且不是最近突然变黑 那不用担心啊

但是如果突然变黑的的 在半年内 那就偿遗传 然后在某一个年龄段显现了 如果这样 就必须要去医院了

希望你爸爸 是一直这黑的

问题七：皮肤暗黄和皮肤很黑的原因是什么？ 皮肤变黄的几种原因：肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽。引起皮肤暗黄的原因有很多，比如睡眠不足（多少睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，角质层增厚，导致皮肤失去透明感，出现晦暗，因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。另外，像吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜 素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有**素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从 排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。9、化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。10、空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。导致皮肤暗黄的“四大恶人”归根到底，皮肤暗沉和老化的紧密相关。而紫外线又是老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。皮肤发暗，肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。“四大恶人”导致皮肤暗沉1>>

问题八：身体某些部位肌肤发黑是什么原因 手上的皮肤黑原因有下面几个：

第一，太阳的紫外线导致皮肤中黑色素的产生，而没有尽快的通过新陈代谢把黑色素细胞代谢出来，皮肤黝黑。

第二，皮肤中维生素缺乏，导致死亡衰老的细胞没有及时的脱落，导致色素沉淀。外表看上去皮肤又黑又粗糙。

第三，皮肤过度缺水，缺水的皮肤会干瘪，各种暗**素以及黑色素都会透明的显示出来。肌肤呈现暗沉发黑的现象。

解决办法：

第一，能够直接被太阳照射的皮肤都是应该擦防晒霜的，特别是夏季穿短袖的时候，手上也应该擦。

第二，给皮肤补充足够的水分，通过身体乳或者护手霜等护理来补水保湿。并且定期的去角质。

第三，通过饮食给皮肤维生素以及矿物质的补充。

第四，运动发汗，帮助促进皮肤呼吸代谢。

问题九：脸上皮肤变黑是什么原因造成 脸上皮肤变黑的原因如下：

1、先天遗传因素

是父母遗传给你的肤色。每个人都有自己能白到最白的一个程度，一般是以胸前的肤色为准，也就是说，你的脸最白能白到你胸的程度。可以对比脸上和胸前的肤色，若是相同，面部皮肤较难改变。

2、代谢减慢

随着年纪的增长或者是缺乏运动等原因，新陈代谢比较缓慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。

3、疲劳过度

就是现在所称的亚健康状态。除了表现为面色不泽外，还伴有四肢乏力、疲劳、睡眠不佳等。

4、日晒

日晒是引起皮肤变黑的主要原因。太阳中的紫外线会让皮肤的黑色素被激活，导致皮肤变黄变黑，而且变得十分的粗糙。

问题十：我的小腿皮肤发黑是什么原因 有很多静脉曲张患者前期出现皮肤发黑的现象时，会误认为是腿部受伤造成的皮下淤血，或者认为是某些皮肤病，却没有考虑到会是静脉曲张疾病缠身。对此，济南中医脉管炎医院的专家解释，静脉曲张早期会出现小腿酸痛、肿胀、疲劳、患肢沉重感，小腿皮肤瘙痒等不适感。如果小腿皮肤变黑在排除了动脉缺血性溃疡和某些皮肤科疾病等之后，此现象多与静脉曲张有关系。所以，日常生活中，请您一定要足够地重视起来。静脉曲张造成的小腿发黑一般会有以下几个特点：多发生在踝周和胫前，尤其以踝周为首发部位，逐渐发展到小腿胫前部位；这种发黑一般不伴有皮肤的温度、感觉等异常，少数病人可能会因为伴随脱屑样改变而有瘙痒感；皮肤发黑的程度和静脉曲张团块的程度不一定相关，但是，应该与小腿交通支静脉病变的发展程度有关。》》》推荐阅读：静脉曲张疾病应该如何预防《《《 一般情况下，下肢静脉曲张患者在早期会出现小腿肿胀、酸痛、疲劳、皮肤痒、腿部有沉重感等症状。如果处于站立，可见小腿静脉隆起，如果把脚抬高就会比较舒服。而且，伴随着下肢静脉曲张病情越严重，疼痛就会表现的越明显，甚至会发生脚部血液淤积、脚踝发紫等症状。更严重者可发生皮肤色素沉淀，出现湿疹样皮炎、溃疡、或静脉破裂出血等。如果出现血栓性静脉炎，有可能发生致死的肺栓塞症。专家提醒，如果您从事的职业是久站或久坐中的一种，比如老师、外科医师、护士、发型师、专柜**、厨师、餐厅服务员等，如果长期下去发现自己小腿出现肿胀现象，那一定要注意是下肢静脉曲张，平时应注意加强预防。所谓交通支静脉指的是浅静脉和深静脉之间的沟通静脉，这往往是下肢长期静脉高压的结果，交通支静脉的破坏直接造成浅静脉的血液无法顺利通过深静脉回流，进一步加重了静脉曲张症状。随着静脉曲张症状程度加重，静脉血液回流不畅，足部血液淤积，脚踝呈紫色，更严重者会发生色素沉着，也就是患者所谓的小腿皮肤变黑，随着变黑程度加重还会导致湿疹样皮炎、郁积性皮炎，并可能产生静脉性溃疡，反复发作，形成久治不愈的“老烂腿”。济南中医脉管炎医院提醒您，若一旦出现小腿皮肤发黑时需要考虑静脉曲张疾病的缠身，切勿妄下定论自作主张，采取一些不正确的治疗方法，以防病情没有得到很好的控制时还进一步的加重了，导致治疗困难加重。患者应该及时到正规专业的医院进行确诊治疗，以便制定适宜的治疗方案，尽快恢复。只有这样，您才能更早地摆脱疾病的折磨，继续享受美好人生。

因为生活压力等影响，在现代社会患上肾虚的男性朋友变得更多了，而患有肾虚的直接影响就是性能力的下降，这对于男性来说并不是一件好的事情。但是否患有肾虚需要根据症状表现来判断。那么肾虚的症状表现是什么？中医里面肾虚是怎样的？

1、肾虚表现

肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。

1嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能

肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。

肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

2善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能

这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

3畏寒——怕冷，应考虑肾虚的可能

中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。

人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。

4打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能

打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。

打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

在临床上常采用补肾壮阳祛寒之法，多选用麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。

5打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能

打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢中医认为有两种情况。

一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。

另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。

肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。

与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。

有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。

有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。

治疗宜用温补元阳法，可选用桂附地黄汤(肉桂6克、制附子6克、熟地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。

6唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能

唾液分为唾和涎，唾和涎均为口里面的津液，比较稠的为唾，比较稀薄的为涎。中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液：汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。从五行的角度看，唾属肾。

为什么说唾液过多或者过少都可能有肾虚的问题呢道理很简单：正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。

如果你唾液过多，同时伴有头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑，基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多，治疗宜用温肾化气。

如果你唾液过少，除了口中干燥唾液少以外，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、骨蒸潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状，如果看看舌头，还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象，基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。

治疗宜用补肾养阴生津之法，可用六味地黄汤(生地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合增液汤(生地黄15克、玄参15克、麦冬10克，因为前方中已有生地黄，所以本方中就可以不用了)治疗。

7面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能

中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水;将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，黑色的事物大多与肾有关。

从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。肾虚造成的面色黑，往往晦暗、无光泽，黑得就像烟熏的一样，看上去有一种不干净的感觉。全身皮肤发黑、眼圈发黑也应考虑肾虚的可能。

由肾虚造成的面色发黑，有肾阳虚和肾精亏虚两种证型。

如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多，颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状，如果看看舌头，还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象，可以断定你有肾阳虚的问题。

治疗时宜选用温补肾阳之法，如果有水肿的问题，宜用温肾利水之法，可用真武汤(制附子10克、茯苓15克、白术10克、白芍10克、生姜10克)治疗。

如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状，如果看看舌头，还发现有舌质红的现象，可以断定你有肾精亏虚的问题。宜选用益肾填精之法。

8耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能

在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相配属，耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。

一般来说，健康的人，耳轮饱满、红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光，则说明可能有肾虚的问题。

如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症，如果看看舌头，还会现有舌质红、舌苔少的现象，说明你有肾阴虚的问题，治疗宜用滋补肾阴之法。

如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状，如果看看舌头还发现有舌质淡、舌苔白的现象，则说明你有肾阳虚的问题，治疗宜用温补肾阳之法。

9牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能

肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。

肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。

如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，如果看看舌头，还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象，一般可断定是肾阴虚。我在临床中发现，出现这类问题的人，往往有房事过度史，或者有遗精史。治疗宜用滋阴补肾固齿之法。

如果你牙齿松动、牙龈淡红，并且伴有咀嚼无力、少气懒言的症状，如果看看舌头，还发现有舌质淡、舌苔白的现象，可断定是肾气虚，治疗宜用补肾固齿之法。

2、肾虚的日常调理

1常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

2每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

3每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。

4每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

5每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)：

(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。

(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。

(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。

(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。

皮肤黑的原因

皮肤变黑的原因可能与日常生活和环境等因素睡眠和情绪等有关系，像休息不好，内分泌失调等因素都会导致皮肤变黑。而且某些食物也是皮肤变黑的祸根，如果平时喜欢吃动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等富含铜、铁、锌等金属元素的食物也会导致皮肤变黑。

因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。想要改善皮肤黑，让自己变美白可以自制一些美白面膜。

如何制造美白面膜

1、蕃茄蜂蜜美白

可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

2、木瓜绿豆瘦脸膜

将木瓜去皮切块用榨汁机打成泥状，慢慢加入绿豆粉中，一边加一边搅拌直到两者完全融合，面膜的粘稠度控制在不干燥也不会滴落为最佳。做完后敷在清洁过的面部，静置15分钟后用温水洗净，然后拍上爽肤水即可。

3、黄瓜白芷美白面膜

将白芷放入研钵中磨成粉末，再将黄瓜切成小段，放入搅拌机中搅成泥状，然后将所有的材料放在一起搅拌均匀。洁面后，将调好的面膜均匀敷在脸部，要注意避开眼部、唇部肌肤，10~15分钟过后洗净。

参考资料人民网 皮肤黑是为什么？到底怎样可以美白

皮肤变黑的原因在哪？

谁都希望自己的肤色白里透红，富有青春魅力。然而，实际生活中如愿者寥寥。人的皮肤都是随着年岁的增长而发生程度不等的黑变。为什么皮肤会变黑呢？

除了生理性老化之外，皮肤变黑还与多种因素有关。如果了解这些因素并加以防范，就可以在一定程度上得到改观。

疾病

不少疾病可改变正常肤色，使其变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。

例如，肾上腺皮质功能减退引起的阿狄森氏病，可使皮肤变成褐色甚至暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位，皱褶或受压、摩擦等部位尤为明显。再如慢性肝病，可引起面部黄褐斑，或眼眶周围变黑。此外，黑变病患者的黑色素也大多积存于面部，特别是前额、颊部、耳后及颈部，有碍观瞻。

另外，有肢端肥大症、甲状腺机能亢进症、血色病，以及结核、疟疾、黑热病等慢性感染性疾病、皮肌炎、肾功能衰竭、癌症等疾病亦可发生皮肤黑变。

还有一类皮肤病，特别是某些过敏食物引发的皮肤病，如生葱、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、鱼虾、海带、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪头肉等食物，俗称“发物”，也可诱发皮肤的变态反应，以致疹块丛生，最后留下色素而使皮肤变黑。

药物

不少药物能改变正常肤色，其中又以治疗疟疾的药物危害最大，一般应用三四个月以后可使２５％的服药者皮肤色素加深。如阿的平可使肤色变呈橘**；氯喹对黑色素的亲和力强，可加重肤色黑变；服用奎宁约有１０％的病人面部出现蓝色色素斑。

在镇静药中，氯丙嗪对肤色的威胁最大，长时间服用（如精神病人）可在面部、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则成棕灰、浅蓝或浅紫色。

金属元素类药物引发的皮肤黑变也不可忽视，如砷与表皮黑色素细胞酪氨酸酶中的巯基结合，使铜元素呈游离状态，激活酪氨酸酶而增加黑色素的合成，使肤色变黑。此外，反复使用含汞软膏，在病变处易留下棕色色素。

抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如马利兰可使肤色变成棕红，博莱霉素可产生黑色素沉积等。

其他如抗麻风药有使皮肤向深灰色变化之忧，抗癫痫药苯妥因钠则有诱发黄褐斑之虞，对女性的危害尤大。

食物

某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物即有此弊。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性。请记住，这些食物有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等，爱美的女性宜慎食之。

阳光

阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变出现，影响美容。因此，美容专家将阳光称为皮肤之大敌，强调女性尤应当心。

搓澡

不少人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得干净一些。殊不知，用力过大或反复进行揉搓，容易导致皮肤变黑，即所谓“摩擦黑变病”。

摩擦黑变病的病理原因尚未完全揭示，但与搓澡当有直接关系已被专家确认。这是由于局部皮肤受到强力摩擦压迫等机械刺激所致，多见于洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾强力摩擦的人。表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着，呈弥漫网状，好发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起处。

防治对策

一般说来，祛除色变原因之后，如疾病痊愈、药物停用、禁食发物、使用防晒霜、洗澡勿过分用力等，肤色会有一定程度的恢复。

也可多吃点富含维生素Ｃ的食物，如番茄、鲜枣、山楂、菠菜、柑橘、猕猴桃以及绿色蔬菜。维生素Ｃ能中断黑色素的生成过程，阻止已生成的多巴醌进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜和血清铜氧化酶的合成，保持皮肤的白皙。

还可借助酒与醋的一臂之力。方法是：在米酒之中加入去皮的苹果，浸泡数天，再放入荞麦，一周后滤出药酒涂擦皮肤。或将醋与甘油按５：１的比例混合后涂脸，也可使粗厚的皮肤变得细腻白嫩一些。