水肿是怎么回事

导语在日常生活中有很多人出现过身体水肿的情况，让人看起到浑身肿肿的，对外在形象会有比较大的影响，此外还影响身体健康，因此大家在日常生活中应该多了解相关常识，尤其要了解其诱发原因。那么，身体水肿是怎么回事呢？下面来一探究竟，希望对你有帮助。

水肿的症状全身性水肿肾源性水肿见于各类原发性及继发性肾炎和肾病。起初多为晨起时眼睑和颜面水肿，以后可发展为全身水肿，常伴有尿检异常、高血压和肾功能损害。心源性水肿可见于急性或慢性左、右心功能不全、缩窄性心包炎等，左心衰以肺水肿为主要表现，右心衰水肿首先出现于足部，可向上延及全身，并伴有颈静脉怒张、肝肿大等表现。肝源性水肿见于严重肝病，如重症肝炎、肝硬化、肝癌等。水肿首发于双下肢，后波及全身，常以腹水为主要表现，可伴有黄疸、蜘蛛痣、肝掌、脾大、胃底食管静脉曲张、腹壁静脉显露、肝功能异常等。营养不良性水肿见于长期慢性消耗性疾病、营养缺乏、肠道吸收不良等。水肿一般先从足部开始逐渐蔓延及全身，常伴消瘦、贫血、乏力、体重减轻等表现。药物性水肿肾上腺皮质激素、雌激素、雄激素、胰岛素、甘草制剂和扩血管药物，特别是钙离子拮抗剂可引起水肿。特发性水肿原因不明，多见于妇女，可能与内分泌功能失调有关，呈周期性水肿，主要见于身体下垂部位。结缔组织病性水肿如过敏性紫癜、系统性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等。局限性水肿静脉梗阻性水肿常见于血栓性静脉炎、下肢静脉曲张等。淋巴梗阻性水肿常见于丝虫病的象皮腿、流行性腮腺炎所致胸前水肿等。炎症性水肿常见于丹毒、疖肿、蜂窝组织炎等所致的局部水肿。变态反应性水肿常见于血管神经性水肿、接触性皮炎等。不同部位水肿眼睑水肿原因生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好引起的；引起病理性眼睑水肿的原因有急性炎症、眼睑外伤或眼周炎症等。消除方法眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷，或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，还可以用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。脸部水肿原因51Dongshi小编提醒可能是水喝多了或者是脸部感染、肾脏病变导致体内水钠潴留，多余水分容易跑到身体疏松部位比如眼睑，从而引起脸部水肿。消除方法可以通过按摩缓解脸部浮肿，最主要的原因是在按摩的时候可以刺激脸部血液循环，使得滞留在脸部的废弃物质和水分快速排出身体。腹部水肿原因肚子水肿的情况考虑可能是跟饮食不当有关系，也有可能是感染的问题引起的，需要做好细致的消炎治疗消除方法可以通过一些体育运动就可以促进血液的循环，改善腹部水肿的情况，另外需要注意的是腹部出现水肿，大多数都是由于肝病的原因引起的，建议可以去医院做一下全面的检查。四肢水肿原因首先应考虑是久坐不动引起的水肿，其次考虑肾脏原因，慢性肾病会引起四肢水肿；也可能是心脏的原因，如果出现慢性心力衰竭，也会造成四肢的水肿；肝脏出现问题造成回流受阻也会引起四肢水肿。消除方法四肢水肿的患者需要应用一些利尿的药物，减轻水肿。存在低蛋白血症，还需要应用白蛋白。另外，还需要针对原发病进行积极治疗。水肿型肥胖特征食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿；四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。

判断方法水肿型肥胖早上起来最明显，特别是熬夜后。当你早上起来后，双手握拳，如果感到手指之间有肿胀感，你就是出现了水肿现象。且如果你平时不管吃什么东西，都容易腹泻，且平时摄入的少，身体还是显肥胖，那可能也是水肿型肥胖。

减肥方法多喝水白天喝足水，以加快血液循环，排出身体多余的水和代谢废物。晚上8点后，少量多次地喝水，预防第二天起床浮肿。多泡脚可以通过泡脚、泡澡，让热水促进血液循环，加速身体的新陈代谢，加强肌肉收缩作用，达到消除水肿的效果。多运动不搭电梯改爬楼梯。上楼梯的时候不要爬得太急，下楼梯时，用力将大腿内侧、臀部及背部的肌肉缩紧，就能感受到不一样的效果。如何调理作息规律有规律、不熬夜、多吃蔬菜水果，平时也要经常活动筋骨，不要久坐久站，也能有效预防水肿型肥胖。适当锻炼现在的人生活都不太规律，平时缺乏锻炼，其实适当的锻炼不但能有效地燃烧脂肪，还能去除水肿。经期水肿原因51Dongshi编辑了解到女生在来月经之前，体内的激素会发生变化，雌激素的水平会上升，且会使体内滞留更多的钠，钠实际上就是盐，盐吃多了人就容易水肿，所以雌激素水平升高，导致体内钠滞留，人看上去就会有一些水肿。

消除方法对于水肿比较严重的患者，一定要在经期做一些适量的运动，比如瑜伽、散步、慢跑等都是不错的方法。

预防如果不想在月经期间出现水肿的症状，那在月经前期就要注意控制饮食，少摄入盐，多吃一些有助于排水的食物，比如绿豆冬瓜等。

孕期水肿原因孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。

消除方法准爸爸在饭后为准妈妈捏捏脚，捶捶小腿，通过按摩来增强血液循环，以缓解孕妇浮肿。

预防孕妇平常要多走动，不要长时间坐着或者躺着；另外，孕妇在睡觉前可以用热水泡脚，这样能加快脚部血液循环，预防孕期水肿。

水肿吃什么食物水果西瓜西瓜拥有酸柠檬黄素，而酸柠檬黄素是排毒的重要元素，可以把盐分排出体内，起到消除体内浮肿的作用。香蕉香蕉中的镁和维生素B群，能提高新陈代谢；丰富的膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，排出废弃物和毒素于体外。柚子柚子是著名的低卡减肥食品，对控制食欲有很大的作用。而且柚子含有丰富的钾元素，是非常好的排水肿水果。蔬菜冬瓜可以利尿消肿，清热解渴，还有丰富维生素B1、纤维，还能帮助大肠蠕动，排出废物和毒素。土豆MaiGoo网编提醒土豆含有很多钾元素，能够帮助排出身体内食盐过多而滞留的纳，还可以促进排出过多的水分。芹菜平均每100公克芹菜的含钾量313毫克，是相当有名的高钾蔬菜，不但能降低血压，也能对抗水肿型肥胖。食谱红豆山药饭将白米、红豆、薏仁、山药洗净后和水放入电饭锅内锅，再放进电饭锅中外锅加1杯水，开关跳起后焖10分钟，拌匀即可食用。燕麦粥将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇，消水肿的功效更加不在话下。红豆茯苓莲子汤红豆、茯苓洗净泡水两小时；莲子洗净备用；把泡好的红豆和茯苓放入锅煮，红豆差不多熟的时候放入莲子，再加少量水，煮好后加入适量糖即可食用。家常滋补养胃粥营养燕麦粥薏米红豆粥红豆薏米茶西瓜皮绿豆汤玉米须茶冬瓜薏米老鸭汤土豆番茄沙拉推荐阅读01减肥吃什么效果好？健康减肥食谱减肥就要“食”用主义减肥是爱美人士和肥胖人士中经久不衰的话题。减肥最重要就是管住嘴和迈开腿，但是很多人就连一样

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1这个是颈椎病的表现,颈椎病刺激到周围软组织导致斜方肌或者肩胛提肌的疼痛,甚至自我感觉肿胀!

建议针对颈椎病治疗!

2斜方肌损伤

斜方肌位与颈、背部皮下，为两个大三角形的肌肉。起于枕处粗隆、上项线、项韧带、第七颈椎和全部胸椎棘突及棘上韧带，止于肩胛冈、肩峰及锁骨上面的外三分之一处。受副神经支配。肌斜方肌收缩可使肩胛骨接近脊柱，上部肌纤维收缩提肩胛，下部肌纤维收缩降肩胛。当肩胛骨被其它肌肉固定时，一侧收缩使头后仰并稍旋向对侧，两侧收缩，使头后仰。

此病常因肩扛重物，颈部过度侧屈或颈肩部受风着凉引起。症状为颈肩部酸痛，疼痛可向伤侧上肢桡侧放散，耸肩、低头及颈部侧屈、旋转等活动受限。甚至可有头晕、失眠、耳鸣、眼花、心烦等症状。触诊检查时可发现斜方肌上部纤维变硬，颈根部及肩胛冈上缘可触及块状或条索状硬物且有明显压痛。

治疗:

外敷中药活血散、接骨散、川均散。推拿按摩、针灸、拔火罐、理疗。

因为习惯性驼背的话，您背部肌群被拉长从而肌力较弱，因此您把背挺直会觉得背部肌肉酸痛，这是正常的。至于腰部肌肉酸痛是因为您挺背的同时也在挺腰，这是错误的，容易造成骨盆前倾，从而腰部负担增加，腰部产生疲劳酸痛。您可以先靠墙站立调整自己姿势，之后保持这个姿势离开墙壁，这样会避免错误的代偿动作。

之后您可以进行一些背部肌肉训练、拉伸动作。

腰部总出现酸胀，引起的原因比较多，一般可能是以下几点导致：一、由于日常生活中长期姿势不正确，如长期的坐立低头，长期的弯腰负重导致腰部肌肉疲劳引起酸胀。二、由于受凉，比如日常生活中腰部长时间暴露在外，外感风寒引起酸胀。三、可能由于一些疾病，从而出现腰部酸胀的情况发生，比如常见的有强制性脊柱炎、泌尿系统炎症、肾结石、腰椎间盘突出等疾病都会导致腰部出现酸胀。腰部总出现酸胀，最好建议积极去医院进行相关检查。根据检查结果，给予一定的治疗措施，才是最正确的选择。

　腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。本病又称腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛。根据你信中的描述，你父亲腰背部刺痛，经过B超检查有少许结石，但你应该向医生确认结石的具体位置。如是否在胆总管处？一般如果伴随口渴、多尿等症状应检查血糖，以排除有无糖尿病之类的代谢性疾病。在进行过胆囊手术后，胆汁浓缩功能差，结肠吸收功能受到一定影响，会影响到排泄功能。应适当口服通便食物(如麦麸、水果等)及通便的药物。腰背部刺痛同时应

全身游走疼，气窜筋，窜筋疼，风湿,关节游走疼。

中医学名词。即疼痛游走不定，常见于行痹和气机郁滞所致的痛证。

由风气胜所致的行痹可见四肢游走疼痛、肩部游走痛等；由气机郁滞所致者，可见到肋、腹等部位的走窜疼痛。全身游走疼又叫：气窜筋，窜筋疼，串筋疼，跑着疼等。此病好发于中老年人。症状是：感觉筋脉里面有一股气在游走，走到哪里，就疼到哪里，关节，肌肉都会跟着疼。比如先是胳膊疼，胳膊不疼啦，就转到后背疼，然后又跑到腿上疼，没有固定的位置，一直游走于筋脉和关节之间。发病有原因是：风气盛,血滞不流通造成的

问题分析：

颈肩性肌筋膜炎是由致病因子侵犯颈，肩的纤维组织使之产生损伤及无菌性炎症，由此而引起广泛的颈，肩部肌疼痛及痉挛等一组临床表现。

意见建议：

你好，受损的颈肩、肌肉或肌筋膜，都是喜热怕凉的，一定要注重局部保暖。在家中，可采用热敷和泡热水澡的方式，或药物按摩进行缓解。也可选用活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的中药热熨、热敷。

病情分析：椎间盘退化：一般来说，椎间盘退化从30岁开始，但20岁开始，髓核开始失水、失去光泽，胶冻样结构消失，成为软化破裂的团块。随着年龄的增长，组成椎间盘的纤维环开始变性，弹性减少。在压力作用下，各纤维层之间胶原纤维发生断裂，由浅层向深层发展直至髓核，从而引起椎间盘突出。

指导意见：外伤和劳损：当弯腰或腰部受到压力时，腰椎间盘则会变形，其吸水能力减低，从而导致营养补充不上。

只有在压力解除后，椎间盘才恢复原形和恢复其吸水能力。由于腰部活动主要依靠腰椎周围的肌肉，长期弯腰久坐姿势工作或反复扭腰等会造成腰部肌肉急、慢性损伤，出现腰部疼痛、发板、发硬等现象，且肌肉对腰椎的保护作用也明显下降。此时，若骤然扭腰、弯腰，椎间盘会因受力过大而被挤出。