讲了史派克、杰瑞和汤姆的故事。在动画片《猫和老鼠》中,老鼠杰瑞被狡猾调皮的汤姆戏耍,打扰到了再睡觉的史派克,上演了一场追逐大战。《猫和老鼠》是米高梅**公司于1939年制作的一部长篇喜剧家庭动画。
做仰卧起坐简单有效练腹肌,你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖(抬起身体),做的时候一定要慢,快了就会有惯性,就会影响效果,一定要做到底、做到位。或者可以双手抓住单杠,将身体悬空(也可将小臂平放在双杠上,大臂直立,身体悬空),然后平抬双腿,反复。 练胸大肌的方法:1、做俯卧撑(把脚垫高,让身体呈45度,做的时候以慢、到位为标准);2、面向前方,双手后撑在椅子或沙发上,双脚平放在椅子上做臂弯伸;3、用哑铃进行卧推(一定要重的,要不就用杠铃)都可以有效地练胸大肌。 肱二头肌主拉,1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了,伸的时候不要放到底,让二头肌始终受力,还有,你可以采用史瓦辛格的方法,有一个好听的名字叫21响礼炮,就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候,因为从伸直到弯曲一共是180度,你可以分三步进行,第一步下方90度做7下,第二步上方90度做7下,第三步,180度做7下,可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。 每次分组做到极限。切记不要每日都做,可隔日进行,每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织,然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织,让其生长,说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。 你还要通过有氧运动(如慢跑)减掉腹部的脂肪,如果只单纯做仰卧起坐,脂肪层不减,肌肉层增厚,腰会更粗的,肌肉表面覆盖着脂肪根本看不出来,表面看会非常难看。 科学健身,才会拥有完美肌肉。(长阳小花仔原创,勿复制,绝不匿名,抄袭者无耻!)
小起,它是猫哦,不是老鼠拉,出自《甜甜私房猫》。顺便说一句,小起是只小母猫哦!!!
《甜甜私房猫》是日本女性漫画家こなみかなた(湖南彼方)自2004年起于讲谈社漫杂志周刊「Morning」上连载至今的人气作品,单行本发售至第9卷,有累计销售100多万部以上的出色成绩,其中喜欢猫的读者占多数。
故事讲述的是在初次散步就迷了路的虎斑条纹小猫“chi”(小起),被亲切的山田洋平和妈妈家捡了回去,不过山田家住的却是禁止养宠物的公寓。由于无法找到新的饲主,山田一家只能偷偷地养起了它。当小猫得到了他们的疼爱后,变得越来越调皮捣蛋,不但在衣服和地毯上随处小便,还用名贵的沙发和爸爸最爱的牛仔裤磨爪子……随着时间的慢慢流逝,小chi也逐渐成了山田不可缺少的一员,为了能妥善的解决公寓不能养猫的问题,在偶然间山田家决定搬入一所允许饲养宠物的新公寓,从此开始小chi也开始另一段新的冒险旅程……
本中的小猫主角“chi”(小起),因为形象可爱至极,一经周边化,形象立刻深入人心广为人知。作者こなみかなた(湖南彼方)虽然是以《甜甜私房猫》大红大紫,但是她本身早已是猫类漫画的专业户,其代表作品《猫猫克克》、《我家也有大笨猫》、《猫言猫语》等无一不是猫迷的宝典。作者懂得把握读者的心理,她知道该怎样把小猫最令人心疼的一面呈现出来,却又呈现得毫不造作,让你心甘情愿地折服。也唯有真正爱猫的人,才能画出如此有共鸣的漫画。
《甜甜私房猫》由于广受好评于2008年3月至9月期间由MAD HOUSE改编成104话的TV动画,每话短短3分钟的内容,讲述了黑灰斑纹的小猫欢闹逗趣的日常生活,在现今众多或重口味或沉重的作品大潮中不失为 一部轻松小品供大家娱乐一番。动画版第2季已于2009年4月播映。
由于《甜甜私房猫》采取隔周连载的方式,所以进度比其他周刊连载的漫画慢很多,单行本每年只能发售一本,因此在不破坏原作的基础上,动画只制作了两季,不久前漫画单行本已经发售第10卷(2013年4月),按照以往的惯例或许到了2013年我们会再次通过电视银屏迎接小chi的回归。
甜甜私房猫作者:湖南彼方,女,血型O型,出生于日本长野县。
倒三角身材要着重练哪些肌肉〈详细点〉
要想成为倒三角身材就要练好胸大肌、背阔肌、三角肌。做俯卧撑(把脚垫高,让身体呈45度,做的时候以慢、到位为标准)或者面向前方,双手后撑在椅子或沙发上,双脚平放在椅子上做臂弯伸;用哑铃进行卧推(一定要重的,要不就用杠铃)都可以有效地练胸大肌。练背阔肌(由于背阔肌本身就是倒三角,所以非常重要)的方法:1、在单杠上进行引体向上;2、用哑铃(一定要重的,要不就用杠铃)进行卧推;3、单手握哑铃进行划船式动作。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到;中束,双手抓住哑铃,垂于双腿两侧,然后做90度平擡,反复;后束,单手抓住哑铃,身体向前弯90度,手臂向后上方擡起,反复。每次分组做到极限。切记不要每日都做,可隔日进行,每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织,俯后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织,让其生长,说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。除了练以上部位的肌肉外,还要减掉腰腹部多余的脂肪,所有的有氧运动都是减脂的好方法,如跑步、跳绳、游泳等。还有就是买一件一次性雨衣穿上,在家做原地跑,快速挥臂,多排汗,既减脂、又排毒。及时补充水份。以上运动每次要坚持半小时以上,否则无效。减腰再给你推荐一个非常省时的方法,看电视时,坐在长沙发一角,将靠近长沙发扶手的那条腿反搭垂在沙发扶手上,双手置于胸前(可以交叉),最大角度地转动腰,这样,在你看电视的时候已经把腰部的脂肪消耗掉了。少吃高热、高油食品。科学健身,才会拥有完美肌肉,才会拥有倒三角型身材。(长阳小花仔原创,勿复制,绝不匿名,鄙视抄袭!)
怎样有效地练出倒三角的身材?
哑铃卧推
A重点锻炼部位:胸大肌、三角肌和肱三头肌。
B开始位置:仰卧在平的卧推凳上,两脚平踏在地上。两手掌向上伸直握住哑铃。
C动作过程:使两直臂向两侧张开,两臂慢慢弯屈,哑铃垂直落下,下降至最低处时,即做上推 动作,上推时呼气。然后向上推起至开设位置,重复坐。
D训练要点:不要把背和臀部拱起或憋气,这样会使肌肉失去控制,是危险的
平卧哑铃飞鸟
A重点锻炼部位:胸大肌和三角肌。
B开始位置:仰卧在平的卧推凳上,两手各持哑铃,掌心相对,推起至两臂伸直,支撑在胸部上方。
C动作过程:两手持哑铃平行地向两侧落下,手肘稍微弯屈,哑铃落下至感到胸部两侧肌肉有充分 的拉伸感,并使上臂落下至低于肩部水平线。当哑铃落下时,要深深吸气。持铃循原路举起回原位 时呼气。
D训练要点:如果哑铃向两侧落下时,两臂如呈伸直状态,胸部肌肉便很难得到拉伸和肌肉收缩的
哑铃推举
A重点锻炼部位:这个动作是锻炼躯干上部的大肌肉群。例如:三角肌、斜方肌、上胸肌、 肱三头肌、和上背肌群。
B开始位置:双手持铃握于头部两侧
C动作过程:两手垂直方向 把哑铃推起至两臂伸直。然后再慢慢放下至起始位置。
D训练要点:哑铃握法比杠铃有很大 的自由度。
侧平举
A.重点锻炼部位:三角肌外侧中束部位。
B.开始位置:自然站立,两手各持哑铃下垂体前 ,两肘部稍弯屈,拳眼向前。
C.动作过程:两手持铃同时向两侧举起,直到举起至与头部齐 高位置。然后,慢慢地循原路落下回原位,再重复做。
D.训练要点:在持铃提起和放下过程 中,使肘和腕部始终稍微弯屈,对三角肌的收缩更为有效。当哑铃向两侧提起时,同时使手 腕向上转起至比大姆指稍高些,直到提起至 最高位置。哑铃落下时,手腕再转回。
前平举”用哑铃或杠铃
A.重点锻炼部位:上胸部和三角肌前束。
B.开始位置,自然站立,两手各持亚铃或持杠铃 下垂于腿前。
C.动作过程:把哑铃或杠铃向前上方举起(肘部稍屈),直至与视线平行高度 。然后,慢慢放下还原,重复做。
D.训练要点:如果采用哑铃时,以拳眼向前,持铃于体前 上举。这种方法是单独集中锻炼三角肌前束。
什么是倒三角身材(要图)? 要练哪几块肌肉?
心肺功能训练计划:(心肺功能的提高对增肌很有利) 每周2-3次,每次30-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x80%左右 2:力量训练计划参考 A慢跑热身10分钟 B伸展目标肌肉(采用静态拉伸) 第一天腿部腹部训练:腿部训练有利于全身肌长 坐姿腿举 4组x10-12次 史密斯深蹲 4组x10-12次 腿弯举 4组x10-12次 仰卧起坐 4组x15-20次 斜板仰卧起坐 4组x15-20次 仰卧转体起坐 4组x15-20次 (练习腹斜肌动作) 悬垂举腿 4组x15-20次 第三天胸肩部训练: 平卧杠铃推举 4组x10-12次 平卧哑铃推举 4组x10-12次 上斜哑铃推举 4组x10-12次 上斜哑铃飞鸟 4组x10-12次 坐姿哑铃飞鸟 4组x10-12次 坐姿哑铃推举 4组x10-12次 立姿哑铃飞鸟 4组x10-12次 立姿哑铃侧平举 4组x10-12次 第五天背部训练 罗马椅挺身:4组x10-12次 T型杆划船 4组x10-12次 宽握引体向上 4组x10-12次 屈腿硬拉 4组x10-10次 颈前下拉 4组x10-12次 第七天二头和三头训练 坐姿哑铃交替弯举 4组x10-12次 单臂哑铃颈后臂屈伸 4组x10-12次 E-Z杠杠铃弯举 4组x10-12次 绳索下压 4组x10-12次 土豆网上有一教学片子《男子健美》(共3集)讲的就是器械健身你参考一下 一个完全的健身方案应当包含吃(饮食),练(训练),睡(睡眠)三个方面,而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成。有鉴于此,本人给出的训练计划是:开始时用5-10分钟有氧热身,最后用5-10分钟拉伸放松,中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有:1)背部:引体向上(颈前下拉);2)胸部:平板卧推(坐姿推胸);3)腿部:杠铃深蹲(史密斯蹲);4)肩部:杠铃推举(哑铃推举);5)臂部:杠铃弯举(哑铃弯举);6)腹部:仰卧起坐(仰卧举腿)。 训练备注:训练一周3次,隔天进行,每次1小时左右,练全身,每个部位一个动作,括号里的动作备用,一个动作3组,每组8-12次,动作与动作之间间隔2分钟,组与组之间间隔30-60秒,用力时呼气,放松时吸气,动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大,从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时,无论是举起还是放下,都要控制好动作,这样就可以集中用力,避免借力。 饮食方面:少吃多餐,适量多摄入蛋,奶,肉。每日食谱为:适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高,可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源,健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主,如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。 睡眠方面:每天晚上最好睡足8小时,中午若有时间可再午睡30分钟。对了,训练时间尽量安排在下午至傍晚时段,因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功! 增大肌肉块的14大秘诀: 大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1. 大重量、低次数:健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量就是5RM。研究表明:1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗,发展力量和>>
我这肌肉算倒三角不?
倒三角,指的是胸肌,三角肌加大圆肌
肌肉男的倒三角指的是哪儿
指上半身身型,肩宽腰细,呈倒三角。
什么是倒三角身材(要图)? 要练哪几块肌肉?
这就是倒三角。科学的锻炼背阔肌、三角肌、腰腹肌肉就能达到这种效果。
练男人的“倒三角”需要练到哪些部位肌肉?
首要是背阔肌,其实是三角肌中束。
倒三角身材要练哪些肌肉
需要练背阔肌,腹肌,还需要减脂,瘦身。没有任何关系,俯卧撑根本用不到膝盖,对膝盖没有任何伤害。
怎么可以让背部的肌肉起来,就是有倒三角那种的谢谢
如果你够坚持我有个方法,1月见效,3月美人看了你都笑
在家里空间不够那么就不能有大的动作
单单背部肌肉不好看,要做到全身协调,步骤如下:
1、时间:上午,下午(晚上冲凉先也可以)
2、锻炼方式:1)、青蛙跳,这个可以增强腿部力量及肌肉(如果有地方校园等的长跑效果更好),开始可能协调不好,慢慢来。开始跳15-10分钟,根据腿部力量相对延长时间。
2)、青蛙跳后腿部发热,筋骨放松的时候压腿,慢慢的压,采取正压、反压、占压等(不好意思没有贴图),大概5分钟,大概半月后就能做劈叉,但是可能还有点硬。
3)、压过腿后让腿休息休息,然后做俯卧撑,建议两手出垫高,让做俯卧撑时候胸部能压下超过手掌部位。
尽量做到非常顶不住时候让手休息一下
4)、然后练踢腿,这是练腿部协调性1,2分钟即可
5)、接着引体向上,有单杆很好,没有就想方法,有树或者门框也可以,但是要顶得住你,别把门框拉下来了,引体向上分,正手引体,反手引体,背后引体(背后引体练背肌效果最好),换手的时候尽量不要下来,一套动作直接空中搞完
6)、最后就是休息,甩甩手脚放松放松的,等汗水干了就可以去冲凉了,不然会感冒的。
一般坚持这套动作能上1个月就能初具规模,自己都感觉自己有力气,精神了。三个月后背肌出来了,腹肌也出来了,老鼠肌也出来了。脸部很坚毅好像刀刻一般很有男人魅力。当时我锻炼后朋友用两个手掌合拢都抓部住我的上手臂(老鼠肌部位)。自然随手都能看到老鼠肌,穿着小背心能看到胸部的叫什么二头肌(说句开玩笑的话-比女人的都大)。腹部的什么肌部知道了,反正就是有6块肌肉出来。
而且这样下来部象健美先生一样全身都是硬硬的死肌肉,而是非常有美感流线型很灵活的全身协调的肌肉。
背部的这个部位是什么肌肉?
这是下背部,是倒三角成型的必备装备,如若想要练习这个部位,建议先把腰腹肌肉和上背部肌肉练习到一定程度再去练习下背部
1)胸肌:分别有上中下三种上:手掌放在胸以上(额头),中:两手放在胸左右,下:手掌放在胸以下(腰部左右)(上,下手的掌上压动作效难)锻链;胸肌,三头肌2)腹肌:sit-up开头都几好,之不过一无(货)之后你就自自然然不系用腰部的力做
(你流而下)倒吊sit-up就最好(我是家中都系贡做)不系就找嘢台高双脚做sit-up都得(效果就dd啦)锻链;腹肌3)老鼠仔:有哑铃就最好啦!!!记得左右手的一样贡多下呀!!仲有,引体上升(要正手呀)效果不错嫁老鼠仔二头肌(不洗话做几多下,得闲就做,真系要的话三组做十下就好,慢慢做呀!!)
1一天上学的路上,我正走着,忽然听到 “吱吱”的声音,我循声走去。啊,一只小老鼠和一只猫咪,我仔细看着。小猫正一动不动地盯着不远处的洞口,那神情可真够专注的了。难道是……果不其然,只见洞口的小老鼠,探出脑袋来小心翼翼地侦探着周围的“军情”,发现没有“敌人”才出来找吃的。尽管它这样小心,还是难以逃脱小猫锐利的眼睛。小猫像闪电似的扑过去,将老鼠紧紧压在了爪下,尖尖的爪子狠狠地插进了它的身体里,然后毫不留情地把小老鼠撕成碎片吃掉了。小猫“喵喵”地叫着,那声音好像在说:“真好吃,真好吃啊!” 2暑假里的一天,我在姥姥家做作业。突然我听到了老鼠的叫声。于是,我来到房间里看了看,没有发现老鼠的影子。我自言自语地说:“老鼠好像就在这附近。”这时我感觉很疲倦,想睡觉。我向自己的小房间走去时,发现声音叫得越来越响,好像是从房间的鞋子里发出的。我往鞋子里一看,看见老鼠正在里面吃我的饼干。我说:“小猫快过来捉老鼠。”谁知,猫跟着我来了。猫一窜吓了我一大跳,老鼠也吓了一大跳。老鼠撒腿就跑。猫也不犹豫了,马上去捉小老鼠。小老鼠逃啊逃,小猫追啊追。过了一会儿,老鼠把头往后一看,猫快要追上来了,就使出全力,向一个小洞跑去。猫也使出全力跑,跑到它前面,拦住了老鼠进洞的路。老鼠看见猫在自己的前面,马上往后面跑。老鼠又发现了一个洞,连忙跑过去。猫看见老鼠马上就要进墙洞了,自己已没有抓住的希望了。忽然,老鼠摔倒了。猫就跑过去,把老鼠给吃了。你知道为什么小老鼠会摔倒吗因为第二个洞是我拿墨笔画的。猫捉老鼠真是太有趣了。3今天下午,我上过硬笔书法课后,李奶奶把我接到海棠花园30幢楼楼梯口,我说:“我想骑自行车。”正好,自行车竖在楼梯口旁。我想起来了,上午我骑自行车回到了海棠花园30 幢楼,外婆叫我把自行车靠墙放,并把自行车头和电子防盗门面对面。下午,我骑自行车时,发现刘志铭的朋友龙龙站在一棵大树上。我看到了,便好奇地问:“你是怎样上去的呀”龙龙自豪地回答:“是我奶奶把我抱上去的。”于是,我也爬上了一棵树。突然,有两个跟我差不多高的学生骑车而来。那两个学生对我和龙龙说:“有只蜘蛛。”我看到蜘蛛扒在蜘蛛网上,网在一棵大树下,于是,我拿来一个棍子,把蜘蛛打下了蜘蛛网。我们“啊”的一声,跑到自己车上。一个学生说:“我们来玩‘猫抓老鼠’的游戏。”我们用黑白彩色电视机来决定谁当“猫”,谁当“老鼠”。第一次,我当“猫”,其他人当“老鼠”。我们一直围着市建委的交通车转圈,“老鼠”在前面跑,“猫”在后面追“老鼠”,谁被“猫”抓到了,那只“老鼠”就要变成“猫”。可我一只也没抓到,因为我跑得太慢。于是,我没有当过一次“老鼠”。4有一天,小猫TOM觉得它肚子很饿,就出去找吃的。刚一出门,就看见了一直肥胖的老鼠JARY手里拿着偷来的大米,口水直流,它想哈哈,天助我也,今天我就要把你给吃掉,饱餐一顿,小猫急速的朝老鼠奔去,这时老鼠也看见了小猫,惊慌失措丢下了手中的大米,急忙的逃命,小猫大叫:“你逃不出我的手掌心的,你这么胖我就不信追不上你。”小猫眼看就要追上老鼠了,于是敏捷的跳起扑向老鼠,可是狡猾的老鼠吱溜一声钻进了地洞里,小猫使劲的伸手去抓,可是地洞太深,它根本就够不到老鼠,老鼠嬉皮笑脸的说:“笨猫,我看你是抓不到我了,"说着,还给小猫做了一个鬼脸,小猫见势不妙,气的直跺脚。过了一会儿,小猫灵机一动,它心想老鼠你死定了,于是,小猫崽河边提了满满一桶水,咕嘟咕嘟的往地洞里灌水,老鼠看见水不停地往下流,心想这只猫不会要把我给淹死吧,顿时着急了,老鼠往地洞的深处跑,想要打个洞逃出去,可是小猫还是在不停的灌水。老鼠停下来,大声对小猫说:“猫大哥,你别灌水了,我以后再也不敢作弄你了,也不敢偷大米了,请你不要再灌水了吧!”小猫好像听见了老鼠的话,就对老鼠说:“你想的到美,你每天喝我的牛奶,每天拔我的胡子,每当我睡的正香的时候吵醒我,我不可能放过你。”这时,水已经流了地洞的最深处,老鼠也已经奄奄一息了,失去了反抗的能力,终于老鼠慢慢的顺着地洞漂浮到了水面上,小猫一把抓住老鼠的尾巴把老鼠拎了起来,掐着腰,神气的说:“哼哼!我就说过,你逃不出我的手掌心的,现在我要把你吃掉。”老鼠5上个月姑妈家的老猫生了几只小猫咪,妈妈给我带来一只小猫。这只小猫十分可爱,它的毛是黑白色的,一双好似黑宝石的眼睛,闪着光,鼻子虽小但很灵敏,小小的嘴巴里藏着一口尖尖的牙齿,一口就能把老鼠咬死。四肢强劲有力,跑起来可快啦!爪子十分锐利,脚底下有一块肉垫,尾巴总是竖着,有如一根铁棒。今天,我亲眼目睹了小猫抓老鼠的全过程。上午,一只老鼠正在我家米桶边津津有味地吃着米,大概是吃米的响声惊动了小猫吧,小猫发现了老鼠。小猫先在远方侦察,然后一步一步地慢慢地走过去,企图把老鼠抓住,老鼠在远处似乎早已察觉到背后有猫要偷袭,它便飞快地跑进洞,小猫追到洞边,用胡子量了量洞口,量好后,把前脚伸进洞内想把老鼠抓出来,可没想到却被老鼠咬了一口,小猫忙把脚缩了回来,便“走开”了。可它并不甘心,而是躲在一旁等老鼠出来。过了一会,老鼠把脑袋伸出来,看看四周没猫的影子,便大摇大摆地走向米桶,猫一个箭步飞快地冲了上去,还没等老鼠反应过来便丧命于猫嘴了。小猫一边吃着美味佳肴,以便“喵呜、喵呜”地叫着,好象在说:“好香啊!”6在一个伸手不见五指的黑夜,一只贼眉鼠眼的老鼠,向四周张望,搜寻着它的偷取目标。忽然,它眼睛一亮,飞快地向前跑去。一只豹头环眼的小猫蹲在地上一动不动,它翘着尾巴、竖着耳朵,带着闪闪发光的眼睛,样子十分可怕。忽然,老鼠扛着米,从它身旁窜过去。猫发现了,猛地扑过去,就象猛虎下山一样,用两只锋利的前爪使劲地按住了老鼠,再用雪亮的牙齿死死咬住老鼠的脖子。可怜的老鼠在小猫的嘴巴里拼命挣扎,四只脚飞速地划动,嘴里还“吱吱”地乱叫,好像在大喊:“救命啊!救命啊!”猫也“喵喵”叫了起来,好像是在不客气地对老鼠说:“你被我抓住了,算你没运气。”说完,它用两只前爪把老鼠像抛皮球一样,高高地扔到空中,办听“啪”的一声,老鼠又重重地摔在地上。就这样,小老鼠被小猫扔向天空好几次。小猫觉得玩够了,就用锋利的牙齿撕咬着老鼠,享用起了自己的战利品,它吃得津津有味。老鼠们知道了这件事,都不敢再去偷东西了。从此,人们过上了安宁的生活。望采纳,采纳,采纳~谢谢
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