肱二头肌断裂

暂时不需要手术(也因为你这半新不旧的伤患不好做)只是闲着没事就多按摸一下该位置按摸之前做一点轻微的运动(例如:举小哑铃)运动和按摸都是舒筋活血的(加速局部血液循环)日常就多点空握拳头(或者干脆去买两个那些小太极球吧拿在掌心转哪种)
以上回答你满意么？