我想注射生长激素，谁能详细介绍介绍，比如说副作用，效果等等

治疗矮身材的重组人生长激素，除了有促进身体长高的作用外，还可促进肌肉生长、减少脂肪含量，同时还有改善睡眠、增强免疫力、促进伤口愈合、预防心血管疾病等作用。但需要慎重的是，孩子是否需要以及能否使用重组人生长激素进行治疗，要经过专业医生的诊查才能决定。

　　虽然重组人生长激素是一种安全药品，但也有少量不良反应可能出现，如水钠潴留、良性颅内高压、胰岛素敏感性下降、继发肿瘤发生的危险性升高、脊柱侧凸、股骨头滑脱等，但总体发生率较低，且这些不良反应通过积极的监测和提前干预大多数是可以改善的。

　　部分患者使用生长激素后可能出现甲状腺功能减低，因此在开始治疗前后需要监测患者甲状腺功能，若存在甲状腺功能低下，应给予“左旋甲状腺素”替代治疗，并且在治疗期间须监测甲状腺功能，发现异常及时补充。

　　据中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组统计，我国儿童矮身材的发生率约为3%，全国需要治疗的矮小儿童（4～15岁）约有700万，总数居全球第二位，并且90%的矮小儿童有自卑、抑郁、性格内向、社交能力差等心理障碍，成年后更是面临生活、就业、交际、婚恋等方方面面的压力。

　　如果已经明确矮小是由生长激素缺乏所致，则患儿更应该及早检查、早干预。只要就诊及时，在治疗过程中家长耐心配合，带患儿定期复查，及时纠正可能出现的不良反应，多数矮小儿童治疗还是能取得一定成效的。另外，需要提醒家长的是，别忘了治疗同时睡眠、运动、营养均衡也是保障孩子身高生长的必备因素。

力量并不完全等于肌肉 但没有肌肉肯定没力量 反之没有切实的力量需求自然没有长肌肉的动力

双杠窄距挺身做总的来说对三头肌的刺激是不错的 但引体向上其实是练背的

器械训练能很集中的刺激到目标肌肉 效果直接可控 以我练到40cm臂维时的力量 杠铃40kg大概能弯7~8个 这还是较为孤立的刺激 你67kg体重做5组引体没问题 但换成哑铃试试 33的臂维 10kg最多做3组就差不多了（这就是借力和不借力的差距 ）

但综合训练就不一样了 你体重在这放着 加上全身借力（就算慢起慢下 主要发力肌肉也是背部和小臂 二头只是起协调作用）总强度很难提高 更不可能孤立刺激到（比如你做反手窄距引体 二头肌力竭后就会不自觉到的收缩胸大肌和背阔肌 让二头肌肉休息）除非你能长到80kg或者更大 否则胳膊很难成长的（因为已经够用了）

看完上面的话你就该知道为啥单靠单双杠练不出来 三头肌最好的动作是颈后臂屈伸 二头肌是各种弯举 这是很难靠其他东西替代的（增肌训练强度需要在12个内达到力竭 15个以上就算偏耐力训练了 你一组能做15个以上自然没效果）建议买对30kg的哑铃（淘宝大概不到200块钱） 只要营养不差练到38cm没有任何问题（38 42是两个瓶颈 我超过90的体重很轻松破38但也在42卡住快两年 以不足70的体重破40的确有点困难）

我不想用类固醇。在没有类固醇的情况下，你的手臂能自然达到的最大尺寸是多少手臂训练是生活中最简单的事情之一。你不需要超过2个月的时间来学习基本的二头肌和三头肌练习，例如，卷曲，紧抓卧推，下降，套领等等。正如预期的那样，行业想要把事情复杂化，并在你的道路上设置许多陷阱。他们制作了一段又一段视频，展示服用大剂量类固醇的人试图重新发明轮子。我们的目标很简单，就是让你相信有一种神奇的日常锻炼可以让你拥有18英寸的苗条手臂，甚至更自然。

我相信了这些童话故事，直到我把卷尺绕在我的手臂上。这时我才意识到，为了打造18-20英寸的手臂，我必须从银行偷肌肉。换句话说，我不认为这是大多数普通人的自然方式，特别是当我们谈论肌肉大小的时候。许多经常在麦当劳吃东西的人手臂至少有16英寸，但我们都知道为什么。

为了确定你在不使用类固醇的情况下可以自然达到的最大手臂尺寸，我们必须从金字塔的顶端开始。那里是谁国际拳击联合会的专业选手，举重运动员和铁腕运动员。我将以健美运动员为例，因为其他两类人很少瘦。因此，他们的手臂经常膨胀。

“我有25英寸的手臂，”这位350磅/159公斤的举重运动员说。呵呵，哥们。告诉那些真正在乎你的人。

大多数专业健美运动员在瘦的情况下手臂在20到22英寸之间。也有一些例外，但这是通常的“亲臂”范围。他们是做什么的他们服用类固醇、胰岛素、生长激素和其他药物来保持身材苗条。因此，很明显，你不可能天生就有那么大的手臂，除非你是超级肥胖或骨骼非常厚的变种人，而地球上的大多数人都不是这样的。

阿诺德时代和今天的肠道时代的区别在于胰岛素和生长激素。这些药物是现代职业运动员和70年代的运动员之间50-70磅/22 - 31公斤差异的原因。

黄金时代球员的手臂通常在18到20英寸之间。其中一个小个子，弗兰克·赞恩，据传有17英寸的手臂，而阿诺德所谓的22英寸的手臂在阿瑟·琼斯测量后被证明是19英寸。这是真的吗我不知道。有一件事是肯定的，即使70年代的健美运动员手臂在18-20之间，你也不能天生拥有，因为那些人像吃糖果一样吃Dbol和朋友。

蛋白质是塑形的，是胖的人像变瘦的首选元素！多去吃点脂肪类得东西！增肥还不容易！ 激素建议不要用，要是有副作用那就惨了！现在好多激素都列为禁药！你看那猪吃了激素是什么样子，你放心吃那些猪肉么！何况是人!

什么是生长激素生长激素是我们的好兄弟，出生时就陪伴着你，它并没有副作用！只会不断分泌，让孩子长高长身体。随着年龄的增加，生长激素逐渐减少。主要生理功能是促进神经组织以外的所有其他组织生长，促进机体合成代谢和蛋白质合成并促进脂肪分解，能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长。重组人生长激素的化学结构和人自然分泌的生长激素完全一样。它是国家食品药品监督管理总局（SFDA）批准促进儿童长高的唯一有效药物。

要使用生长激素，必须首先查明生长发育迟缓的病因，需要做一系列相关的专业检查。需注意：骨骺线一旦闭合，用生长激素毫无效果，甚至反而有增加肿瘤的风险！在身材矮小的患儿中，有 60% 以上是由于缺乏生长激素导致。对于这些患儿来说，最有效的办法就是注射补充人生长激素。对于需要使用生长激素的孩子，从某种程度上说，是跟骨骺的增长速度赛跑。（骨骺闭合了就不能打生长激素了）。所以，建议家长随时关注孩子身高，一旦发现孩子生长速度低于正常标准，立即带孩子到专业的医院做全面检查，做到早发现、早诊断、早治疗。