高中校园里的正能量励志文案锦集四十三条

高中校园里的正能量励志文案(篇一) 1想要看清事实，必须要经历一些疼痛。

2所有的不甘，都是因为还心存梦想，在你放弃之前，好好拼一把，只怕心老，不怕路长。

3在我们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视我们的存在。

4最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够抵制诱惑，敢于讲真话，表现自己真实的一面，而不要虚伪造作。

5人生就好像是回力标一样，你投掷出的是什么，收到就是什么。

6没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

7当你能飞的时候就不要抛却飞。

8人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。

9若不尝试着做些能力之外的事，你就永远不会成长。

10对待健康，偏见比无知更可怕！

11我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程;我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影

12用心思考造成用心人生，消极思考造成消极人生。

13只要有信心，人永远不会挫败；

14他在月亮底在睡觉，他在太阳底下取暖，他总是说要去做什么，但却什么也没做就死了。

15今日翻得是书，明天数的是钱。

16百句空言，不如一个行动。

17不到最后时刻，千万别轻言放弃，无论结局成功与否，只要你拼博过，尽力过，一切问心无愧。

18当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。

19经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄。

20立志难也，不在胜人，在自胜。

21勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

22坚持自我的梦想，即使没有翅膀也能飞翔。

高中校园里的正能量励志文案(篇二)

23一个人只有当他学会克制时，才踏入了成熟的第一扇门。

24不就应迫求一切种类的快乐，就应只追求高尚的快乐。

25做决定的时候绝对不能忧郁不能优柔寡断。

27人生不可无梦，世界上做大事业的人，都是先由梦想来；无梦就无望，无望则无成，生活也就没兴趣。

28对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。没有人能够拯救自我，到最终拯救你的仅有你自我。绝处逢生的喜悦，大难不死的庆幸，都不是你所想象的“人品守恒”。在这个世界面前，生活是无比具体而烦琐的藤蔓，你仅有从中体会到酸甜苦辣才知道它最终的余香。

29经历过磨难的人才是最有财富的人。

30行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

31一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。早上好!

32人生充满着期待，梦想连接着未来。

33每个人的青春里都有一条弯路，谁也没法替谁走完，但未来总还在。

34当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处。

35人生没有白走的路，你现在所有的努力，要么赚经历，要么赚阅历，要么赚财富。

36人人都是圣人，谁也不比任何人差。空想而不实践，就是一场空。不要做缩头乌龟，否则就是活千年，可是是千年的禽兽。

37能用汗水解决的问题，就尽量别用泪水。努力到无能为力，拼搏到感动自己。

38脚下的路还很长，活着就要坚决走下去。

39拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种潜力。

40无论才能知识多么卓着，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

41一切与生俱来的自然赠品中，时间最为宝贵。

42生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开。

43我们自我选择的路，即使跪着也要走完；因为一旦开始，便不能终止。这才叫做真正的坚持。

干净治愈的每日打卡励志文案四十三条

干净治愈的每日打卡励志文案篇一

1我们要学会在顺境中感恩和体会幸福，在逆境中成熟和坚强！

2我们要敢于背上，超出自己预料的包袱。

3我走得很慢，但我从不后退！

4你能够先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。

5男人要有地位，但不能高得吓人。稻微一努力，自己就有可能站到他们的身边，这样的男人，才最令女人期待！

6做有气质的女人，找有良心的男人。

7追逐梦想，寻觅梦想的清香。

8没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局。

9如果学到的知识，却不能修养自己，帮助别人，那么学的知识又有什么用呢

10看淡拥有，不刻意追求某些东西，落叶归根，那些属于你的，总会回来。

11学会用激情创造灿烂，使我们的生命更加精彩。

12世界的巨轮可以在你的脚下转动，可你要学会站稳。

13有志之人立长志，无志之人长立志。

14人生无万岁，也不可能永远健康。任何灵丹妙药也不能使人生永存。人步入六、七十岁，要珍惜现实，享受人生。

15带着真诚感恩的心，勇敢地走完选定的生活道路，决不回头。

16能做自己的人非常少，但是必须努力呀。

17大鸟是关不住的，它总要飞向天空。

18别紧张，深呼吸，坚持住，扛过去。

19不要找我，我会努力养活自己，但是不想成为你心目中的天，我要你是我的天。

20别忘了，丘比特射出的是箭，不是玫瑰。

21我们很在乎得到，一旦拥有就难以放下。其实拥有只是短暂的，那些东西即使再好，和你再密不可分，到最后都会离你而去。

22如果我们可以改变情绪，我们就可以改变未来。

干净治愈的每日打卡励志文案篇二

23你要坚信，只要心中有梦想，你就会与众不同。

24更多的是沉淀在那座城里自己最好的年华。

25有时候对一个作家而言，真正的奖赏不是诺贝尔奖，而是盗版。

26与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。

27生活给你压力，你就还它奇迹。

28害怕批判会使你的光芒暗淡，就像太阳害怕升起会使白天暗淡一样。不要让恐惧的评判掩盖了你在世界面前的光芒。

29既然选择了，就要勇敢走下去，不管前方有多少困难，都应该义无反顾，一直向前。

30别总听悲伤的歌，别总想从前的事，别让过去拖住脚步，别让未来再被辜负。

31当你无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，绝地逢生并不罕见，何况不是绝境！

32一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。

33再等等看，这四个字是容易让人上瘾的精神“毒品”。不要让理想中的一切，止步于“等”这个原地踏步，一个人的行走范围，就是他的全世界。很多机会，不起身去抓，错过了，就难了！

34成功的人士为了把自己的人生发展到最高点，总是尽可能地丰富其秘藏的活时间，努力地开发人造时间。

35倒霉的时候要默默熬过去，不要声张否则留下的都是笑柄。

36我们的目的是什么是胜利！不惜一切代价争取胜利！

37早晨的霞光灿烂无比，早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的心情舒畅无比，祝你早安!

38让光渗入你的身体。让它进入你的胸腔。让它辐射并照亮所有被你忽视的黑暗角落。为爱腾出空间。

39生是偶然，活是必然，生活不是易然。人在一生的向往面前，有时只是一叶草的语言。

40世上没有侥幸的成功，只有加倍的努力。

41人生没有再来一次的机会，不想后悔，那就，跟看自己的心走。

42如果你被幸运之神遗忘，请不要悲伤，相信阳光总会有一天会照耀在你的身上。

43成功不在于坚持了多久，而在于你能否继续坚持。

形容功成名就后首先尽孝的句子锦集四十三条

形容功成名就后首先尽孝的句子(篇一)

1长幼有序。——孟子

2慈乌尚反哺，羔羊犹跪足。人不孝其亲，不如草与木。——《劝孝歌》

3在子女面前，父母要善于隐藏他们的一切快乐、烦恼和恐惧。

4在家庭中，孩子最微小的欢笑，就是使父母认识统一能得到巩固的伟大精神动力。

5父母者，人之本也。

6孝莫辞劳，转眼便为人父母；善勿望报，回头但看你儿孙。

7亲者，不敢恶于人；敬亲者，不敢慢于人。

8鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。

9家庭幸福的状态，一定是先有好婆婆，才有好儿媳。先有好丈夫，才有好妻子。百善孝为先，感恩遇见，只是我不懂得怎么敞开心扉表达。爱他和他一起孝顺父母。

10每个人都知道“感恩”两字是什么意思，大多数人都口口声声说，自己要感恩，说的都很好，可是能做到感恩的人有几个人呢？要做到感恩，就必须要有实际行动，不能只说不做。父母养育了我们，给予了我们太多太多的爱，老师给了我们知识，还有其他人等，我们要感谢他们，对我们的教导和养育之恩！——王杰

11有个地方，是永远能够安然甜睡的港湾，那就是—父母的怀抱。

12老受夸奖的孩子，最容易放任自流。

13一个老年人的死亡，等于倾倒了一座博物馆———高尔基

14杨柳青青春来到，点点思绪随风舞；遥在他乡逢清明，勿能回家伴二老；千里传音送问候，拳拳孝心在其中。愿父母身体健康福寿长！

15全世界的母亲多么相像！她们的心始终一样。——瓦普察洛夫

16树欲静而风不止，子欲养而亲不待，你是好儿子，明白了自己不可推卸的责任，陪父母到老不是孝顺而是应该尽的责任。

17世界上最难懂的人就是爸爸，他责怪你做错了事，内心却不忍被你责怪，他从不夸你有多棒，内心却早已骄傲，他死也不肯你早恋，心里却希望未来的你有个幸福的家，爱你最深却又不让你表达的人便是爸爸。——王龙

18孩子不好慢慢教，哪有挖井只一锹。

19贤不肖不能够不相分，若命之不可易，若美恶之不可移。

20纵使世态炎凉，但却总有一种感动存在你我的心中；纵使淡漠无边，但却总有一种信仰让我们泪流满面。感恩节，融化坚冰，熄灭火焰，用我们热情的心，去拥抱美好的生活。。

21亲情爱情友情，情深似海；孝心爱心诚心，心心相印。私事公事大小事，事事如意；福到寿到财神到，道道畅通。

22孝子亲则子孝，钦于人则众钦。

形容功成名就后首先尽孝的句子(篇二)

23上敬老、下爱小，传播美德讲慈孝。

24慈字父母写，孝音儿女弹。

25我爱我的妈妈，更感谢我的妈妈。妈妈就像太阳一样时刻温暖着我。每当想起母亲，那一幅幅母亲关爱我的画面就出现在我的脑海里。

26家是安稳的归宿，家是永远的追寻，无论家多么贫苦，它依旧是我们最安逸最豪华的驿站，因为那里有父母。父母渐渐苍老的容颜，记载着我们走过的漫长而艰辛的岁月，也许我们未来得路很长，也许它充满了曲折，不过总会有个人给我们引路，那就是爸爸妈妈。有父母的地方永远是可以安然甜睡的港湾。

27一个人如果使自己的母亲伤心，无论他的地位多么显赫，无论他多么有名，他都是一个卑劣的人。

28百善孝为先，父母含辛茹苦的把自己养大，等父母老了以后就应该孝敬父母。

29百善孝为先，孝敬父母。

30日子悠然，父爱默然，缘份天然，孝心自然，有时漠然，内心了然，有时淡然，今朝必然，节日灿然，祝福诚然，尽孝欣然，愿父怡然！

31孝敬父母经常能够代替最高贵的感情。

32大气是让人感觉敬重而不是敬畏，对朋友忠诚，对父母孝顺。站在一定的高度；而从不让别人感觉你的高度；更能赢得别人的刮目相看。

33尧舜之道，孝悌而已。——李纲

34和爸爸吵架的时候，摸摸自己肚子的肉，那是爸爸在外面赚钱养的

35问世间什么样的爱是永恒不变的那无疑是父爱和母爱，这份爱从我们出生的那一刻起，就一向伴随着我们，然而，我们的到来，也给父母带来了莫大的负担，父母却把这份负担当成幸福，用心爱我们，用生命爱我们，我们哭，他们悲哀，我们笑，他们高兴，我们健康快乐，他们会露出无比幸福的微笑。

36孝心是稍纵即逝的眷念；孝心是无法重现的幸福；孝心是一失足便成千古恨的往事；孝心是生命与生命的交接的链条，一旦断链，永无连接。

37父子不信，则家道不睦。——武则天

38母爱乃世界上最伟大的势力。——阿瑟·米

39没有阳光，就没有温暖的日子；没有雨露，就不会五谷丰登；没有水，就不会有生命；没有父母，就不会有我们自己；没有亲朋好友，就感受不到人间真情！这些浅显的道理我们都懂，但是缺乏的恰恰是对感恩的认识，常常忘掉的却是感恩的心理。

40好饭先尽爹娘用，好衣先尽爹娘穿。

41母亲，是唯一能使死神屈服的力量。——高尔基

42共产主义不仅仅表此刻田地里和汗水横流的工厂，它也表此刻家庭里饭桌旁，在亲戚之间，在相互的关系上。

43希望一切安好。珍惜拥有，过好当下。孝顺父母公婆，教育好孩子，疼惜伴侣，好好工作。

把健身照发朋友圈的励志文案锦集四十三句

把健身照发朋友圈的励志文案篇一

1世界以痛吻我，我将以歌回应

2每一次长跑都是对自我的暴力拆毁和重组

3当你在冬天坚持跑步时，你再坚持一种改变的勇气。

4别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌。

5把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛

6我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

7热爱生活的方式有很多种，但最直接的只有一种，跑马拉松

8柔韧，也是一种力量

9如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

10爱自己，是终身浪漫的开始

11我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

12每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

13面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

14疾速骤起，肆意奔袭

15胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

16当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

17只有耗尽的美丽，没有等待的辉煌

18运动的本质不是与人争斗，而是专注与自我超越

19健康不是一切，但没有健康就没有一切。

20专注内心，不纠缠过去，也不担忧未来

21仰卧起坐都起不来，哪好意思说，跌倒了还能站起来。

22健全的思想，健全的人格，健全的体格

把健身照发朋友圈的励志文案篇二

23日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

24每一个健身的人，都是对生活有企图心

25没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

26瑜伽可以让你体会一万种人生

27燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

28千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

29肌动塑体，最完美的外衣

30从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。

31你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

32健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

33没死，就不要把自己当废物。

34总是能半夜醒来，因为内脏成了无定时的闹钟。

35活动有方，五脏自和

36当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。

37滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。

38只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

39不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

40运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

41健身能改变人生

42你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

43我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死

这些励志语句，正能量的句子肯定会让您收获满满，这些正能量的句子，非常适宜发发朋友圈，动动手指多帮助身边人吧，多读读“ 正能量短句 ”的句子，让人生更加从容而自信。

适合发抖音跳舞的文案：

1、只管自己舞翩翩，不问岁月至何年。

2、舞蹈让你感觉更加有活力，不去在意别人的目光,尽情舞动！

3、愿你余生有人共舞，也能独自起舞。

4、天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。

5、长街灯火阑珊处，心碎之人随风舞。

6、每个人都是一名舞者，舞动着自己的人生。

7、懂得舞蹈不是最重要的，懂得随机音乐的节奏去配合，也是最重要的。

8、不要在意别人的目光，你也许跳的并不好，但是你比别人更有勇气在公众面前跳舞！

9、我喜欢芭蕾舞，我觉得跳舞的时候我像一只小天鹅。

10、舞蹈可以让你更加放松，紧张的工作后，跳一场舞，出一身汗，是最好的减压方式！

11、清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。

12、工作累了，来上一段舞蹈，会让你立刻清醒过来，重新投入工作之中！

13、舞蹈可以让你重新爱上自己，谁说一定需要舞伴，自己就是最好的舞伴！

14、学习跳舞,了解舞蹈背后的文化，会让你更睿智更具备吸引力！

15、我们舞蹈生,愿耗尽一生精力，去绽放属于自己的光彩！

16、以对生命的热情，为自己起舞。

拍抖音视频徒步旅行的励志文案(篇一) 1你够不着的 亦是你我无法徒步得到的 岁月还太远 时间还不够暖 这夏日热得炙烈远不得冬日清冽动人

2夜晚的空气充斥着燥热，行走在路上把音量开到盖住所有的杂音。这一刻周边的一切什么也察觉不到，只看得到虚无的远方。

3一个人可以走得更快，但一群人可以走得更远。

4感受大自然的风光，享受精致的美食，结束一天的旅程。

5如果你改变不了世界，也不要让世界改变纯真的你。

6他打算徒步旅行环游世界一周。

7这城市车水马龙，你像个徒步旅行丢失的猫。

8当这个年轻人的生意越做越大，以致于无法再徒步沿街叫卖时，他购得当地牛奶卡车的递送服务，并且开始使用临时代用的邮购目录。

9不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道，安安静静做自己就好。

10旅客必须徒步或者骑着骡子爬上斜坡。

11心有多远，梦想就能走多远。

12我是一个徒步追寻太阳的人，无论我跑的多快多累，你都不会离我近一点点。

13我愿化作一缕荷香，缱绻少年的梦。少年走过千山万水，去寻一片月影风荷，浩然如梦的荷海，微风裹挟着清香，少年徒步信游，自是人间最美风景。

14行一程山水，赏一路风景。

15这个周末，我们打算在奶奶田舍后面的小山上进行一次徒步旅行。

16好的坏的我们都收下吧， 然后一声不响，继续生活。

17准备好棒球帽旅行包蓝色雨伞和徒步鞋，我要带你去旅行，去做曾经未实现的梦。

18谁在青春的彼岸，踏着时光徒步旅行，谁在记忆的扉页，写下回忆匆匆那年，谁又在满园花开里，于那份惆怅的泪花中，低吟着难以启齿的思念。

19遇到不能解决的事情，去问孩子，孩子脱口而出的意见往往就是最精确而实际的答案。

20一天徒步，有苦有累，但半程毅行还是很精彩的，至少超越了自己。

21在去之前，请先调查一下这骚乱国家安全状况，但经过那五小时陡峭的徒步旅而行走到尼拉贡戈火山之人可尽享世界最大熔岩湖的令人陶醉的景色。

22在乌斯怀亚东边12公里处，是有名的火地岛国家公园，游人可以在内徒步旅行、露营、烧烤、钓鱼等等。

拍抖音视频徒步旅行的励志文案(篇二)

23去大自然中走走，才发现这世界多么美好。

24我徒步而来，本为毁灭，却最终妥协。

25单身我做主，一个人背上行囊，徒步旅行，体验世间万种风情，一个人带上耳机，听着静静的音乐，享受这美好的生活，我爱单身，单身我自由，光棍节到了，让我们一起出发。

26秋意浓虽然有美景作陪，但徒步近二十公里还是有点累。

27任何激发你去活动的，如到健身房，踩单车，参加舞蹈班，参加一个徒步。

28我喜欢各种各样的户外运动，徒步旅行、钓鱼、滑雪和爬山。我从事运动用品业。

29无梦想，不徒步；若同行，不相负。

30人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走走的旅行。

31我不喜欢把所有风景都一次性看遍，那样的人生太极致，慢慢行走慢慢期待，一直走在路上的你们虽然令人羡慕，可是那么多风景终究不会记得太深刻。

32一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。

33这样的搞笑，人们一定喜欢看，那估计更有意思哈哈哈这是行走的力量，同在路上。

34人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。

35准备好棒球帽。旅行包。蓝色雨伞和徒步鞋，我要带你去旅行， 去做曾经未实现的梦。

36我终于发觉，旅行是为了证实自己渺小。

37人生的每段路，都是一种领悟。

38每天早晨，我的徒步旅行包括下三阶楼梯，然后提着我的竹制自行车进入到城市的街道，戴上头盔和护具。

39徒步10公里，穿越东西冲七点出发，十点到家攀岩般的徒步，累惨。

40一辈子是场修行。短的是旅途，长的是人生。旅行，能让你遇到那个更好的自己。

41如果你在路上遇见一个行走的睡着的人，请一定远远避开她。

42这名徒步旅行者成功地登上了高山隘口。

43其他有的也会在离洞口较远的地方停下来，再徒步冲进蜂巢里面去。

44是以这么长的。人生，你们明明还是才开始相互搀扶着徒步的年纪，却迫不及待地甩掉了彼此的手，想要搭上路人的顺风车。

拍抖音视频用的拒绝焦虑文案通用四十一句

拍抖音视频用的拒绝焦虑文案篇一

1这二十多年，日子过的太苦。常见的情况是，饿了，面包自己买。累了，蹲下来，给自己一个拥抱。然后，擦干眼泪，对自己说、收起你的困惑迷茫不开心，让生活继续。

2人生因有梦想，而充满动力。

3迷茫是不分卑

4经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

5当你的想法达不到你要的结果时，那你就应该少些想法多点行动。

6知识是永远的流行色。

7跟别人过不去就是跟自己过不去

8季风吹醒了秋天，那些多余的思绪零落，梦想终归虚幻，暮中烟花易冷，一切终归浮云。

9当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了。当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功了。当你用面子可以赚钱的时候，说明你已经是人物了。当你还停留在那里喝酒、吹牛，啥也不懂还装懂，只爱所谓的面子的时候，说明你这辈子也就这样了。

10就此告别，却也期待，那蓝天下再一次疯狂的冒险。

11面对过去，不要迷离；面对未来，不必彷徨；活在今天，你只要把自己完全“展示”给别人看。

12当你的能力和年龄一块增长的时候，你的人生算是完美了！

13不要指望改变别人，自己做生活的主人。

14所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来积累。

15比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你就更没资格说你无能为力！

16时间不是猪饲料，时间也不是杀猪刀。之所以时间才变成了饲料，变成了刀，缘于你是猪。

17摘不到的星星，总是最亮的溜掉的小鱼，总是最美丽的错过的**，总是最好看的失去的情人，总是最懂我的我是始终不明白，这究竟是什么道理。

18无做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。

19我不知道未来的我是怎样，我只知道现在的我很迷茫。

20余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己。

拍抖音视频用的拒绝焦虑文案篇二

21一分劳，一分收获。

22有人说，选择越多，人就越孤独…人最孤独，莫过于置身于成堆人中间，无人理会的时候；坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。

23去交会让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，生活应该是美好而又温柔的，你也是。

24不断的失误，最后累积成为错误。错误的气息一点一滴的压抑着我们，导致我们草木皆兵四面楚歌，就像寄居在壳里蜗牛，一有东西触碰就退缩到自己的壳里。

25始终于不能很好的感触到一些生涯的中的幸福快活有些迷茫，有些担忧，盼望自己能好好的走下去吧，当前真的要自己一个人了，一个行将步入社会的人心底的一点感想。

26智者千虑，必有一失；遇者千虑，必有一得。

27生命不是要超越别人，而是要超越自己。

28人生最大一种痛，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切，别忘了心底的那个梦想!早安!

29一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。

30因为迷茫，所以滞留。因为迷茫，所以错过。因为迷茫，所以失去。

312 任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。

32什么锁骨放硬币啊、反手摸肚脐啊、A4腰啊……总之就是要女性想方设法证明，自己瘦成了一道闪电。

33不必一味讨好别人。讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

34每个人都要心怀梦想，并为之努力，才能体现生命的价值。

35宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子。

36你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。

37打磨着你的锐气，消耗着你的梦想，然后才能把一个足够圆滑的自己交给社会。

38对于盲目的船来说，一切风都是逆风。

39我们心革开放的成功，不是靠本本，而是靠实践，靠实事求是。

40我很喜欢我的样子。我和你一样普通，凭什么不能和你一样自信

和鼓励相关的抖音视频文案

和鼓励相关的抖音视频文案(篇一)

1凡事不要说“我不会”或“不可能”，因为你根本还没有去做!

2当你跌倒的时候没有任何一件事情比你爬起来更重要。

3快乐的生活在这个世界上，你不需要取悦于任何人，做最好的自己。

4你的快乐是由你的双手创造出来的，而不是靠别人赐予的。

5你要做的就是让成功的速度大于父母老去的速度。

6给自己树立一个良好的形象，这样会使你更有吸引力。

7要是你的心本来就在燃烧，那么一旦需要，掏出来就能够当火把。

8用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。

9成功不是凭梦想和希望，而是凭努力和实践。

10每个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

11任何时候都不能看不起自己，每个人来到这个世界都是有价值的。

12如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子。——高尔基

13正确的道路是这样：吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。——列夫·托尔斯泰

14不吃饭，不睡觉，打起精神赚钞票。

15成功永远属于马上行动的人。下定决心一定要，才是成功的关键。

16学习时的痛苦是暂时的，未学到的痛苦是终生的！

17当你认为结束的时候，恰恰是一个崭新的开始。

18完美的生命应当充满期待惊喜和感激。

19天生我才必有用！世界之大，肯定有我的位置。

20强者容易坚强，正如弱者容易软弱。

21压力---在事业成功的道路上，你是无知者颓丧的前奏，更是有志者奋进的序曲。

和鼓励相关的抖音视频文案(篇二)

22不做欲望的奴隶；要活得轻松和快乐。

23每一天都是在给你未来做积累，每一天都是你以后的回忆，做好积累给自己做出最好的回忆，也许你感动不了别人，但是你可以感动自己。

24知识是用来实践的，不是用来夸夸其谈的。

25能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

26身安，不如心安；屋宽，不如心宽。

27为成功找方法，不为失败找借口。

28一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，出来的结果反而会更好。

29少问生活为什么，多问自己凭什么。

30行动力强弱决定成功快慢。

31攀登山顶的脚力，生于“欲穷千里目”的壮心和“不到长城非好汉”的意志。

32不为失败找借口，只为成功找方法。

33没有创造，就没有人生的一切。

34荆棘坎坷是磨砺开拓者意志的摇复；困难艰险，是开拓者前进路上的垫脚石。

35不能埋怨社会的不公，既然老天没给你你想要的，就要自我去争取。

36你自己就是你命运的主宰者。

37无论成功失败，但至少要尝度。生活只有这样才会变得更好。

38如果工作是一种乐趣，人生就是天堂！

39想要不断的进步，就要不断的批评自己和反思自己。

40遇到任何困难你都不能畏缩不前，这个世界上没有办不到的事情，突破困难就是在开阔你的心胸。

41如果你被幸运之神遗忘，请不要悲伤，相信阳光总会有一天会照耀在你的身上。

关于坚持锻炼身体的正能量文案锦集四十四句

关于坚持锻炼身体的正能量文案篇一

1成功其实很简单、就看你有没有决心！

2有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

3欠你一整年的体育课，终于可以还你了

4颜是自我塑造和毅力，钱是现实世界给我们的掌声

5不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

6无惧汗颜，称重才不会汗颜

7运动是生命的补药，健身是青春的美容膏

8要经历极限要克服最后一米要征服自己，心是最狂野的山要去狂野

9即使在最黑暗的夜晚，也一定有最炙热的热血

10芙蓉不及美人姿

11只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

12肌肉，是男人赋予自己最奢华的服饰

13身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

14所有的可能性都在你的路上

15你想一辈子胖吗想一辈子受人的嘲笑吗想一辈子抬不起头吗

16不要在最好的年纪，做一个胖子

17要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

18想放弃了的时候想想当初为什么开始

19所有所谓的负面情绪，在跑完步之后都会变得微不足道

20普通的改变，将改变普通

21我喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

22自己去做吧，不要依赖别人

关于坚持锻炼身体的正能量文案篇二

23别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌。

24跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

25世界那么大，没有健康的体魄，你真的能随便去看看吗？

26跑步的真正目的不是赢得一场比赛，而是考验内心的极限

27不开心的时候，眼泪胜于汗水

28步步坚持，步步胜利。

29别怕，你肯定能行！

30挑战自我、超越自我

31你独特的内在，需要一副配得上它的身材

32拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

33吃你有资格吃么有脸吃么不觉得自己恶心么还想不想要脸乐还想不想让内些看扁你的人大吃一惊

34没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割

35将来的你，一定会感谢现在的自己

36去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

37型格魅力，实力出圈

38人生来不是为了被打败的

39热爱生活的方式有很多种，但最直接的只有一种，跑马拉松

40跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

41当你在冬天坚持跑步时，你再坚持一种改变的勇气。

42所有的可能性，都在你跑下去的路上

43失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

44与汗水一同闪耀今夏

“拍抖音视频徒步旅行的励志文案锦集四十四句”的句子，经典而让人回味。希望这些正能量句子让您增加克服困难，迎接挑战的勇气。多读读“ 一个人徒步旅行的句子 ”的句子，让自己保持好心情。

导读：手臂是最显而易见的部位之一，拥有纤细的手臂是修身的基础。坐在办公室的OL们，时常抱怨没时间锻炼。我精选坐在椅子上就能完成的瘦臂动作，让你这个冬天甩掉臂肉！

OL必学瘦臂动作 坐着就能练就纤长美臂

瘦臂第一招：坐椅上擡手臂

1、双脚分开一肩半宽，坐在椅子上，双手在胸前合掌，腰背挺直，闭上你的眼睛，身体放松，保持自然呼吸；

2、吸气的时候胸部挺起来，呼气的时候胸部沉下去，感受身体的呼吸平衡；

3、慢慢地将你的双手向上伸展，笔直举高过头，在头上合掌指尖向上，胸部挺出去，感受腰背和手臂的伸展，保持自然呼吸，动作坚持10~20个呼吸左右；

4、在做这个动作的时候还能够配合脚掌的活动放松，双脚平踩在垫子上。

OL必学瘦臂动作 坐着就能练就纤长美臂

瘦臂第二招：后举水杯

水杯可以是自己日常喝水用的，或者是矿泉水瓶，当然里面要装满水的，也不要是太小的瓶子。

1、坐在椅子上，双腿并拢，左手握住一个水瓶向上举起，右手屈肘扶住左手肘处；

2、吸气，吐气的时候，左手屈肘向后放下水瓶，然后再次举起，这样左右手各重复15-20次。

OL必学瘦臂动作 坐着就能练就纤长美臂

瘦臂第三招：内外画圆

1、把椅子从对着办公桌的方向转过来一点，让前方留出一臂长的空间，双手向前伸直；

2、双手画圆，向外画圆20次；

3、再向内画圆20次；

4、画圆不用画得太大，用手臂的力量，而不是手掌。

OL必学瘦臂动作 坐着就能练就纤长美臂

瘦臂第四招：胸前手拉手

这个动作简单不费劲，主要是收紧小臂赘肉。

1、两手上下勾住放在胸前，尽量张开胸部；

2、两手分别向相反方向用力拉动，坚持20秒，重复3次；

3、然后交换左右手的上下位置，做同样的动作为1组，重复5组。

OL必学瘦臂动作 坐着就能练就纤长美臂

瘦臂第五招：擡平内收臂

1、坐在椅子上，不要靠在椅背上，上半身保持挺直状态，双脚平放地面；

2、双手握拳，双臂举起向上伸直，与肩同高；

3、吸气，两手肘弯曲成直角；吐气，将两手肘靠向肩膀，并向内收；

4、将这个动作一组为12下，共进行2组，速度不用很快，慢慢地进行。

这套动作动作可以使二头肌屈曲、三头肌伸展，个有稳定肩关节，塑造手臂线条的作用。

OL必学瘦臂动作 坐着就能练就纤长美臂

瘦臂第六招：后曲练习

1、坐正于椅子上1/3处，两眼平视，挺直腰背；

2、左手肘弯曲，左手掌贴住右边背部，右手握住左手肘处，双肩尽量外扩，停留做深呼吸。然后换手再做一次；

3、左手上举，手肘自上向后弯曲，右手由下向上，绕过背后与左手户握，停留做深呼吸。还原再做一次；

这套动作能够解除肩膀肌肉紧绷僵硬，柔软肩关节预防五十肩，美化手臂线条，促进血液循环。

OL必学瘦臂动作 坐着就能练就纤长美臂

瘦臂第七招：淋巴

1、涂抹一些纤体霜；

2、从手心到手臂的顺序，将手臂握住，之后用大拇指进行按压；

3、从手臂向腋下进行按压。

这样 可以揉碎皮下的顽固脂肪，促使淋巴循环畅通，达到瘦手臂的效果，每次进行3分钟即可。

正坐在办公室的OL们，还抱怨没时间锻炼吗？这些动作都是能坐在椅子上完成的，选择其中适合自己的几个实践一下！只需5分钟就能搞掂！特别是常常要做一些文案的工作的MM，不运动小臂就真的无可避免地变胖的哦，多余的赘肉在你手臂下方骄傲的展示着，还不行动起来把它们给灭了？

1、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

2、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

3、总有一个比你忙的人在健身。

4、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

5、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。

6、不健身的人样子老，健身的人老样子。

7、没时间健身的人，总有时间看病。

生活离不开锻炼，每天都要坚持锻炼，才能够让自己有一个好身体，请看下面形容孩子锻炼的朋友圈文案

一，形容孩子锻炼的朋友圈文案温馨鼓励篇

1、把不可能变成可能只需要你的决心！

2、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

3、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

4、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

5、尽管运动进展不快，但也总比没运动好！

6、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。

7、想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。

8、注意身体，多运动，健康才是无价的！

9、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

10、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

11、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。

二，形容孩子锻炼的朋友圈文案文艺篇

12、不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。

13、运动流汗会让心情变好是有根据的哦！

14、你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。

15、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。

16、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。

17、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

18、寒风割面志不减，满身疲惫意更坚。

19、做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。

20、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。

三，形容孩子锻炼的朋友圈文案沙雕可爱篇

21、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

22、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我。

23、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。

24、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

25、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

26、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。

27、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。

28、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

29、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

30、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

31、疼是好事！如果不疼，你练它干嘛？

32、勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖。

33、想放弃了的时候想想当初为什么开始。

34、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上。

35、我是来做强者的，健身只是一部分。

36、即使在最黑的夜，也要有最热的血。