血气分析标本采集与护理

血气分析标本采集与护理

　血气分析是对血液中的酸碱度(pH)、二氧化碳分压(PCO2)和氧分压(PO2)等相关指标进行测定，医学上常用于判断机体是否存在酸碱平衡失调以及缺氧和缺氧程度等的检验手段。下面是我为大家带来的关于血气分析标本采集与护理的知识，欢迎阅读。

　标本采集

　1、标本采集前准备

　a核对病人的床号、姓名、性别、年龄、诊断，准备碘伏消毒棉签、无菌干棉签、一次性动脉血气针。

　b使病人取平卧位,穿刺侧下肢屈曲外展,说明目的,做好解释,取得病人的合作。

　2、采血部位的选择

　血气分析的最佳标本是动脉血，能真实地反映体内的氧化代谢和酸碱平衡状态，常取血管为桡动脉、股动脉、肱动脉、足背动脉、头皮动脉等。临床可根据患者动脉解剖位置与病情的不同，选择合适的血管进行穿刺，要从操作方便、防止并发出血及血管堵塞、减少患者痛苦等方面考虑;要选择易于触摸，位置固定，穿刺方便，容易止血的血管。选择侧支循环丰富的血管，避免血管痉挛造成管腔狭窄或阻塞，影响其他组织血液供应;尽量避开有静脉、神经并行的血管。

　3、常用采血部位穿刺技巧

　a桡动脉

　桡动脉解剖位置表浅，易于固定、按压，可防止血肿形成，动、静脉分开，不易误采静脉血，且暴露部位小，故临床选用较多。穿刺时以食指和中指置桡动脉搏动最明显处后，再沿该动脉方向向上延长2～3cm(即掌横纹上方5—6cm的动脉、搏动处)稍加压以固定血管，然后在动脉搏动最明显处以与血管纵轴30°一45°角度进针，穿刺成功后，针头进入动脉，引起血管收缩，往往不能马上见回血，需稍待片刻，可见血液涌出，血自动流入针管内,待采集足够量的动脉血后立即拔针，将针头斜面刺入橡皮塞或专用针帽，以免空气进入影响结果，用无菌干棉签压迫穿刺点，力度以摸不到动脉搏动为准，按压10-15分钟。

　注意事项：

　由于桡动脉位于前臂近手侧，由于皮下组织少，易穿刺到骨膜，而骨膜上有较丰富的血管和神经，对疼痛敏感性高，穿刺时宜取与血管纵轴30°一45°角度进针，可最大限度减轻患者的疼痛。

　b股动脉

　主要适用于病情危重，生命体征不稳定，血液循环功能差、血压下降的患者较为常应用;

　穿刺方法：

　穿刺时要求患者平卧，术侧大腿外展、外旋位，护士于腹股沟韧带中点触及股动脉搏动，常规消毒穿刺部位及护士左手示指、中指和无名指。令中指指尖位于股动脉搏动最强处，其余两指稍用力固定皮肤后抬起中指，与股动脉搏动最强处垂直进针，待采集足够量的动脉血后快速拔针，将针头斜面刺入橡皮塞或专用针帽，以免空气进入影响结果，用无菌干棉签压迫穿刺点，力度以摸不到动脉搏动为准，按压10-15分钟。

　注意事项：

　股动脉压力较大，对凝血功能差的患者，应延长拔针后的按压时间，防止形成血肿;且动静脉伴行，易误穿股静脉，应注意鉴别。

　C肱动脉

　肱动脉是腑动脉越过背扩肌下缘之后续动脉，伴正中神经沿肱二头肌肉侧下行至肘窝深部，其部位较深，不易止血。

　穿刺方法：

　患者手壁自然平放于床上，常规消毒肘窝穿刺部位的皮肤及操作者的左手示指、中指和无名指，中指置搏动最明显处，抬起中指，以示指及无名指固定皮肤，垂直进针，采集足够血量的动脉血后快速拔出穿刺针，棉球压迫穿刺点，右手将采血注射器针头斜面刺入橡皮塞或专用针帽，以隔绝空气。

　注意事项：

　肱动脉位于肘窝内，周围缺乏致密组织支持，在穿刺时易滑动不易固定，且部分患者此处动静搏动不明显。

　d足背动脉

　胫前动脉起始后经胫腓骨之间穿行向前，至小腿前部下行，越过踝关节前面至足背动脉。足背动脉是经拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间前行。足背动脉表浅，易于触摸，足背动脉血管内径、血流速度及压力均低于股动脉，穿刺后即可闭合，足背动脉表浅易于压迫;另外足背动脉无较大的静脉和神经毗邻，几乎没有穿刺损伤静脉或神经的并发症

　穿刺方法：

　病人可取卧位或坐位，穿刺点选择足背动脉搏动最明显处，用指甲轻轻做好标记，常规消毒穿刺部位(以标记出为中心)和操作者的左手食指和中指两指关节以上皮肤，在已消毒的范围内再次用左手食指和中指触摸足背动脉搏动最明显处，固定于两指之间，右手持准备好的注射器与动脉走向呈15-40°刺入动脉，待采集足够量的动脉血后快速拔针，将针头斜面刺入橡皮塞或专用针帽，以免空气进入影响结果，用无菌干棉签压迫穿刺点10-15分钟。

　e头皮动脉

　头皮动脉采集主要用于患儿，小儿头皮薄，血管浅显易见，动脉血管既容易看到又容易触摸，是儿科动脉穿刺常选血管。

　穿刺方法：

　患儿取仰卧位将注射器连接55号针头，在扪及动脉明显处剃头发，范围9平方厘米，常规消毒后以20°-30°进针，待采集足够量的动脉血后快速拔针，将针头斜面刺入橡皮塞或专用针帽，以免空气进入影响结果，用无菌干棉签压迫穿刺点10-15分钟。

　4、采血注意事项：

　a严格执行无菌操作，消毒面积810

　b穿刺桡动脉需做allen试验，判断尺动脉是否有足够的血液供应。

　allen试验方法：

　①术者用双手同时按压桡动脉和尺动脉;

　②嘱患者反复用力握拳和张开手指5～7次至手掌变白;

　③松开对尺动脉的压迫，继续保持压迫桡动脉，观察手掌颜色变化。

　若手掌颜色5s之内迅速变红或恢复正常，即Allen试验阳性，表明尺动脉和桡动脉间存在良好的侧支循环，可以行动脉穿刺;相反，若5s手掌颜色仍为苍白，即Allen试验阴性，这表明手掌侧支循环不良。

　c穿刺技术熟练，动作轻柔、稳准，避免反复穿刺造成血管壁的损伤

　d选择合适的穿刺针，切勿太粗及反复使用

　e穿刺失败或结束后，要有效的压迫止血，尤其应用抗凝剂的患者。

　影响标本不合格的因素

　(1)采血操作不当

　采血不当是指采血时病人情绪不稳定、吸氧、病人循环不良部位、病人输液侧采血，采血时一定要向患者作好解释，力求穿刺准确，一次成功，必要时局部可使用局麻药减轻病人的痛苦

　(2)气泡的影响

　采集血气过程中如果混有气泡，应立即排除，如果时间过长，则可影响血气值的结果;血标本如果混有气泡，无论是否搓匀都对血气值有影响，具体表现为ph值、pao2升高，paco2下降。产生这种现象的原因可能是空气中的o2和co2的含量与血液中的存在没明显差异，根据弥散的原理，血液中混有气泡两者间发生气体交换所致。

　(3)抗凝剂的影响

　血气分析采用的动脉血必须抗凝，而唯一的抗凝剂是肝素钠，其对血气的影响主要是稀释;稀释对paco2和hco3的影响较大。采用肝素抗凝时应将肝素钠与血液标本的比例控制在1：20以下，既5ml和2ml注射器取血量分别>33ml和2ml，否则误差很大。肝素钠的ph值是656，如果没有和血液完全混匀，可直接导致测定结果偏酸，所以，标本要充分混匀。

　(4)标本溶血及凝血的影响

　标本送检过程中如果溶血或凝血，可直接影响血气结果，凝血标本会阻塞仪器管道，不能分析;溶血标本导致pao2paco2升高ph值降低(原因是动脉血中的红细胞内的pao2paco2高于血浆ph则低于血浆)。

　(5)标本放置时间的`影响

　动脉血标本应即刻送检，一般动脉血样本体外37℃保存,每10分钟paco2增加1mmhg,ph值减少001，如不能及时送检时室温(25℃以下)不得超过20分钟，20分钟不能送检,应放在冰箱(4℃左右)保存,但不能超过2h。

　(6)患者体温的影响

　温度会影响pao2pao2paco2ph的测定值，患者体温高于37℃，每增加1℃，pao2增加72%,paco2增加44%,ph值降低0015体温低于37℃时对paco2ph的影响不大，对pao2的影响较大，体温每降低1℃，pao2将降低72%，所以动脉血气标本应注明患者实际体温。

　(7)药物的影响

　一些药物对血气值也有影响，在输入碱性药物、大量青霉素钠盐前30min采血，输注脂肪乳12h后采血;碳酸氢纳、利尿剂可使ph值升高;异烟肼、降糖灵、氯化铵可使ph值降低;尿激酶可使pao2升高；异丙肾可使pao2降低。

　女性血气不足的症状与养生方法

　第一：黑豆

　中医有“五色入五脏的说法，黑色食物入肾脏，滋养肾脏。《本草纲目》中记载：黑豆性平、味甘，具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用，活血解毒少不了黑豆。

　第二：火麻子

　《本草纲目》中说：火麻子味甘，性平，归脾、胃、大肠经，功效润肠通便、润燥杀虫等功效，补中益气少不了火麻子。

　第三：糯米

　中医认为，糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

　第四：红枣

　红枣是补气养血的佳品，小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。每天7个红枣，让你气血红润。不过，红枣含糖量较高，糖尿病患者最好不要服用。

　以上四味中药，黑豆、火麻子有补中健脾之效，糯米补中益气，红枣补血，四味中药结合就有气血双补的效果。

　女人气血足不足主要看12个部位

　1、看皮肤

　皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

　2、看头发

　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

　3、看眼睛

　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

　4、看运动

　运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

　5、摸手的温度

　假如手一年四季都是暖和的，代表人气血充足，假如手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。

　6、看手指的指腹

　无论孩子还是成人，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

　7、看青筋

　假如在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。假如在小指上看到青筋，说明肾气不足。假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。

　8、看指甲上的半月形

　正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4—1 /5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。假如手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，假如半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。

　9、看手指甲上的纵纹

　只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。

　10、看牙龈

　小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越轻易塞在牙缝里，就要注重了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。

　11、看耳朵

　现在，人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且外形上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。

　年轻人除了看耳朵的形态还要看后天的情况，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。假如呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，就要引起注重了。

　12、看睡眠

　成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

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孩子脱臼去医院复位后，该如何预防孩子二次脱臼？

1复位后三个月内不要用力活动或使肩关节剧烈活动。每天保持适当的体育锻炼，增强体质，可以促进疾病的恢复，有助于人们的健康。此外，你可以每天热敷。你应该调整饮食，多吃营养、清淡、易消化的高蛋白高钙食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品等。并且多吃新鲜的水果和蔬菜来补充你的营养成分。此外，养成良好的作息规律，早睡早起，保证充足的睡眠，对病情也有很大帮助。此外，戒烟戒酒，不吃冷、辣、腻、刺激性食物。

2孩子脱臼时，家长不要擅自帮孩子连接骨骼，因为孩子的骨骼非常脆弱，如果用力不当，会造成二次伤害。家长不要太惊慌。只要及时治疗，脱位是不会留下任何后遗症的，专业医生治疗非常简单。只需要一两分钟就可以帮助重置。家长最应该注意的是复位后的时期。脱臼的孩子治愈后，家长要防止孩子再次摔倒，复位后不要让孩子举起重物。如果第一次脱位处理不当，或者恢复期再次摔倒，很容易导致习惯性脱位。

3为了更好的恢复和保护受伤部位，可以用吊带进行保护。为了有足够的时间修复受损组织，肩关节应保持内收位2~3周。固定时，应克服一切不利于关节稳定的因素；经常检查绷带的松紧度，注意外周循环。如果患肢发青肿，要及时去医院治疗。在固定期间，鼓励患者进行积极的功能锻炼，锻炼肱二头肌和肱三头肌，活动肘、腕和手指关节。

4促进血液循环，消除肿胀；建议避免肌肉萎缩和关节僵硬。禁止外展和外旋活动。或者隔天在关节处喷适量黄水。治疗方面，给予活血化瘀、消肿止痛的药物，在生活中，我们必须以正确的方式解决像我们的肝脏这样的症状，这是保护我们健康的最好方法。所以，如果关节出现一些炎症症状，及时解决，保护我们的生命更健康更长久，才是最好的态度。

在日复一日的学习、工作或生活中,大家总少不了接触 作文 吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙 方法 ，那一起来看看 父亲节 的作文有哪些吧!下面是我为大家带来的描写父亲节优秀主题 范文 素材10篇，希望大家能够喜欢！

描写父亲节优秀主题范文1

在人生的道路上，我像一辆小汽车，父亲以他最特别的燃料——父爱，为我增添能量，使我跃跃。父亲，像一位驾驶员，控制着我，让我不误歧途。

父亲对我的爱体现在对我的生活无微不至地照顾。从我刚出生开始，父亲就为我剪指甲，帮我洗头，直到我读幼儿园，父亲还是担任着这个任务，但父亲对我的爱非溺爱，在我三岁时，父亲就让我自个吃饭，11岁开始学炒家常菜、洗衣服，所以我才有了极强的自主能力。在温书迎考的日子里，父亲充当我的“陪练员”。

在我夜晚时，我到几点，他也陪我到几点。夏日多虫，父亲便会默默地为我点上一盘蚊香，驱除蚊子;在我时，就会端来一杯牛奶，还会帮我几下，使我恢复精力。有一天晚上，我实在太累了，就趴在书桌上睡着了，醒来时发现书桌上放着一碗热气腾腾的水饺，旁边还放着一张纸条，是父亲留下的，我拿起来看，上面写着：东兴，爸爸出车了，刚才我看你睡得那么香，想让你多休息一会儿，所以没叫醒你，把水饺吃了早点睡，不要太累。”看完后我的眼睛湿润了，心里暗暗地说：“爸爸，谢谢你!我一定会好好用功，考出好成绩，来报答您。”我期末的成绩出来了：语文98分，数学96。5分。我地把这个喜讯告诉给爸爸，爸爸对我赞不口，直夸我是好孩子，我心里则在对爸爸说：没有您对我的支持，就没有我的成功。我的成功，有一半都是您的功劳，谢谢您了!

父亲对我的爱体现在平时对我的谆谆教导。记得有一次，我和我们班的一个同学发生了口角，还打了起来，这件事被爸爸知道后，火冒三丈，气得举起手就要打我，我闭上了眼睛，却父亲的教导：“做任何事都要冷静思考。“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”这句话要牢记在心，知道吗”从那以后，我学会了三思而后行，也记住了那句话。

描写父亲节优秀主题范文2

从小，父亲在我眼里，就是高大、严肃的，和大多数人一样，我很畏惧他，生怕他对我生气，怕他对我失望。在他那严格的话语中我听到的仿佛只有命令和责备，每当谈起父爱时，我并没有什么深刻的感悟，也没有体会到他对我的爱。

可是现在，我高一了，处在这个说大不大，说小不小的年纪里。对于父爱，我仿佛有了更深刻的理解。当经历许多磨难和挫折之后，回想起父亲的话在我的耳边萦绕。再沉淀下来的，竟然全是父亲深沉的爱及宝贵的 经验 。在我的记忆中，父亲是常年在外辛苦的打拼，只有在过年的时候才会回来和我们短暂的相聚。其实我和父亲的话并不多，也不能理解他的做法，心里还有一些责备。通过那次和表哥的对话，我哭了，觉得很内疚和惭愧。原来老爸为了我和弟弟能生活的好点，在外省吃俭用，只要有机会经常的加班，一日三餐也不能按时吃饭。只是为了每个月按时的给我们寄生活费。突然很能理解父亲了，理解他平日对我语重心长的话语，理解他的我的严格要求，理解为什么要求我比其他同龄的孩子更加的懂事了。

原来我所想要的亲情，如此简单，就是这份沉甸甸的父爱。

每当我稍有懈怠的时候，父亲不会哄我，也不会逼迫我学习，他所做的，就是用残忍的事实告诉我，懒惰，落后，会让我自己承受多么惨痛的代价。所以现在，我总是时刻提醒自己，用父亲的话警醒自己，以信念激励自己，不要放松。

从小学、初中一直到高中，一路走来，我遇到了许多事，也明白了许多道理。亲人的病故，家庭的一些变故，与同学的相处，遇到的困难，让幼稚的我甚至变的有些不像我自己，更加的懂事。可是，当我迷茫过后，我发现父亲依然在我的身边。责骂、批评是少不了的，可是我怕的哪里是这些呢如果今后我再遇到这些事，我依然不知道该怎么做，依然迷茫，依然不知所措。我，该怎么办所以我一直相信父亲一直在我的身边陪伴着我，用平淡乐观的态度告诉我，要勇于面对生活中的困难，相信自己，要学会变得坚强。父亲的言传身教一直影响着我，锻炼着我，给了我希望和力量。

父亲的爱平平淡淡，却令人动容。就让我用这朴实无华的文字，感恩我那深沉的父亲。

描写父亲节优秀主题范文3

一件外套，能发生千百万个 故事 ，故事里有好也有坏，但其中一定会有让自己终身难忘的事。

人们常说，“母爱如海，父爱如山。”15岁的我还没有准确地理解这句话的意思，可前不久，一件外套，让我感到了父亲的关爱和伟大，还有他对我的一片真心，温暖的爱。

最近，天气特别怪，一会儿晴朗，一会儿大雨倾盆。周日中午，补习刚刚结束，我看见窗外狂风暴雨，心里想：早上天气特别晴朗，我穿着短袖短裤，这么出去一定全身都湿了!可是我心中大慌，想着该怎么办的时候，父亲带着一把雨伞，走过来，雨伞不大，只能撑到一个人，可父亲不仅把的雨伞给了我，还脱了自己的外套也脱下来给我穿。

“别着凉了，孩子。爸爸先去打个出租车，你先在这里等我。”说完，父亲就去马路边，找出租车，在后面看着父亲，多么伟大，就像他背后长了一双有力的翅膀一样。父亲向我挥手，让我快点过去，_出租车了。我匆忙跑过去上了车。

那天回家爸爸一直在咳嗽，我担心的问他：“没事吗”父亲说：“没事，小菜一碟。”

早上，我起来看家里没人，饭桌上，留了一张小纸条，上面写着：

“半夜里，你爸爸发高烧了，我们去趟医院，早上你自己出去买面包和牛奶，吃好后再去学校。你的母亲。”

我突然不知不觉地哭了起来，想着：这一定就是伟大的父爱吧!

有一句话：“世界最远的距离不是生与死的距离，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。”人们时常会以为，遥不可及的才是的东西，不易得到的才能感到幸福，其实生活在任何圈子里都不乏有人在关注我们，关心我们，那些人就在不远的地方，所以我们要好好珍惜自己眼前的所有人，我们要留一段好记忆。因为，时光短暂，唯记忆成为永恒。我们要好好珍惜每一个人，特别是自己的家人。通过了一件外套，我知道了“父爱如山”的意思，体会到了父亲对我深深的爱。

“父亲，谢谢您，养我这么一个不孝顺的女儿，女儿长大了，一定要回报给您，谢谢您，深爱您的女儿。”我在心里一千万遍地说着感恩的话。

描写父亲节优秀主题范文4

也许你不会想到与您朝夕相处的女儿会提笔给你写这一封信，但是听到老师说“学会感恩”这个主题时，我的脑海里浮现出来的是你的身影，顿时，一股暖流涌上了心头。感谢您，爸爸，是您教会了我感恩。从小，在您对我诉说感恩的熏陶下，我将爱心奉献给每一个人。我将点点感恩之心化为雨露，如春雨般去滋润大地;我将棵棵小草组成一片草地，屹立在暴风雨中，让正在饱受着狂风肆虐、暴雨倾盆的人们看见那的一点嫩绿，让他们有眼前焕然一新的感觉。

“鹿乳奉亲”“卧冰求鲤”……从小我就是听着这一点一滴的故事长大的，它们在我的心中留下了难以磨灭的印象，给我的人生道路开启了一扇大门，为平凡的我留下了不平凡的正面影响。您经常给我讲这样的故事：“一代帝王汉文帝刘恒乃薄太后之子。后来，太后卧病在床三年不起，刘恒便每天亲自为母亲煎药、喂药。他几乎是昼夜照顾母亲，并祈祷若能救回母亲，他愿折寿三年。”

您一直 教育 我说：“一代帝王尚且都能有如此作为，能够秉承中华民族的传统美德，拥有一颗感恩之心。对此我们都自愧不如，扪心自问一下，我们若是不拥有一颗感恩之心，整个世界将会变成什么样子呢你要时时刻刻将这个故事铭记在心，也便以后能做一个懂得感恩的人!”

在后来的生活实践中，我才彻彻底底的明白了什么是感恩。我也懂得了感恩是一件多么美好的事情，他会告诉你很多事情，当你用一颗感恩之心去观察身边的每一个人时，才会渐渐发现生活的艰辛，那些人都为你的成长做出了贡献，去感恩他们是你的需要，同样也是你的责任。

搏击长空的鹰说：“我要感恩一望无际的蓝天与宽阔的平原，是他们造就了我如此坚硬的臂膀!”枝繁叶茂的大树说：“我要感恩那在最深的地方无私奉献的粗壮的根与那粗壮的枝干!”我说：“我要感恩世界上所有的人!”

在这树木抽出点点嫩芽、清澈的小溪叮叮咚咚、活泼可爱的动物换上美丽的春装的季节，这春风拂面的繁花似锦的三月;我要学会感恩，去做一个懂得感恩的人!

描写父亲节优秀主题范文5

6月的第三个星期日是父亲节，我国的父亲节起源，要追溯到国民时代。民国三十四年的八月八日，上海闻人所发起了庆祝父亲节的活动，市民立即响应，热烈举行庆祝活动。抗日战争胜利后，上海市各界名流仕绅，联名请上海市政府转呈中央政府，定“爸爸”谐音的八月八日为全国性的父亲节。

虽然今日一般人对于父亲节的庆祝活动，不像对 母亲节 一般的重视与热闹，但是我们对于父母的关爱却是一致的，当母亲含辛茹苦地照顾我们时，父亲也在努力地扮演着他的温柔角色;或许当我们努力思考着该为父亲买什么样的礼物过父亲节之时，不妨反省一下，我们是否爱我们的父亲，像他曾为我们无私地付出一生呢

借这次作文的机会，我想向我的爸爸表达我对他的爱。

记得上小学的时候，爸爸总是早出晚归，很少见到他，但是我还是能感觉到他对我的爱。记得有一次，我想要买一本书，我和同学找了好久都没找到。后来我跟爸爸说了这件事，爸爸便抽出星期天的时间，带我去书店找书，几经周折，2小时后，我终于找到我要的那本书了，心里别提多高兴了，同时我也感觉到了爸爸对我默默的爱。

爸爸的手机套很旧了，我准备给爸爸新买一个。我存了好久的钱，到了父亲节这一天，我存了10元钱，我拿了爸爸的旧手机套到手机店买相同大小手机套。逛了一会儿，我看中了一个带花纹的，想买下来，但是一看价格，要15元。我向卖手机套的销售员讨价还价：“这个手机套怎么这么贵啊!便宜点吧!”“那就算你13元好了。”销售员说道。我又说：“能不能再便宜点我只有10元钱”销售员说：“不行，你一个小孩买什么手机套，难道你已经有手机了吗”我说：“才不是呢!今天是父亲节，我想帮爸爸买一个新的手机套。”销售员恍然大悟：“是我错怪你了，那就算你10元好了。”我高高兴兴的买走了手机套。回到家，我看到爸爸在找什么东西，我问爸爸：“你找什么呀”爸爸说：“你有没有看到我的手机套，我突然找不到了。”我说：“没有啊!你既然在找手机套，拿手机就借我玩吧!”爸爸同意了。我偷偷的把手机套装好，对爸爸说：“爸爸，你的手机套在这呢，我给你装好了。”爸爸一看觉得有点奇怪，过了一会儿，爸爸恍然大悟，刮了刮我的鼻子，微笑着说：“原来今天是父亲节，真是个好儿子。”我听了别提多高兴了。

爸爸你为我付出了这么多。爸爸，我爱您，这是我一直以来就一直想对您说的心里话，每一次父亲节都想告诉您，可是，我从来都没有说出口，如今，又一次的父亲节来临，我想让您知道——我爱您，爸爸。

描写父亲节优秀主题范文6

父爱的表达有很多种形式，这使得父爱的味道可能如那墨香，花香;亦或是同那烟香，茶香。但对我而言，父爱有着浓郁的酒香。

父亲能喝酒，这在我们那是出了名的，只要是有需要，八个人的圆桌打一圈根本不叫事儿。因为父亲平日里不喝大酒，且从未发过酒疯，母亲也就默许了他每天晚上来二两的行为。记忆中和父亲的第一张合照就是在酒桌上。父亲抱着襁褓中的我笑成了一朵火烈花。那时的父亲还年轻，记忆中的他总是伴着一股浓烈的酒味，也许是每个父亲都有的期盼，他也是望子成龙，希望我成为一名真正的男子汉，所以每当我摔了一跤或是被别人欺负向父亲哭诉时，赢来的必先是一阵呵斥：“小子，别哭，屁大的事自己解决，男子汉大丈夫流血不流泪，你这样算什么”我一直害怕父亲，认为他就是个只会喝酒的坏蛋，也常常说父亲是爱我的，这是当时我认为最可笑的笑话了。每晚门一打开，先是一股酒气袭来，我就不知怎么的打个冷颤，那时，父爱的味道是那衡水老白干，辛辣的很。

后来我读了初中，在离家四十多里地的城里上学，开学那天母亲对我千叮咛万嘱咐，而父亲咂了口酒后淡淡说道：“好好学，别给老子惹事。”那时的我真想车赶紧发动，离开这个只会喝酒的恶魔，初二那年下雪，学校通知说临时放假，我给家里打了个电话说让他们来接我回家，没想到老爸来了句“自己滚回来，这么 大雪 ，老子怎么接你。”我那一天一边哭一边回家，心想着自己到底是不是他亲生的，那时我对“父爱”这个词简直是嗤之以鼻。

再后来，父亲得了一场大病，接受了手术后顿时老了很多，我也已经比他强壮，不再畏惧他。但父亲还是那个说话方式，只是少了许多分量与火药味。一天，我找东西，无意间发现了父亲的一个 笔记本 ，前几页刚翻过，泪水早已止不住，十月十二日，宝贝又受欺负了，我把他骂了回去，我想他能正视比他强大的事物而变得坚强。六月十三日，宝贝第一次和我吵架，行，这小子知道捍卫自己的权利了，不错。十一月二十八日，大雪，孩子打电话让我接他，我没有，而是偷偷跑到他学校在后边一路跟着，希望他这么大了，不再依靠父母，还好，他一路平安。

现在，父亲的 日记 可能还写着，那如烈酒般的脾气已不可能改掉，也许是因为父亲愈发佝偻的后背，亦或是他那再没有力气的皮带，回首往事，父爱的味道的确是那烈酒，但开封后，香气逼人。

父爱的确有味道，似那久藏烈酒，沁人心脾。

描写父亲节优秀主题范文7

我的父亲是一个平凡的人，平凡得我的笔尖无法捕捉他的优点。我想，许多人的父亲应该个我的父亲一般，都是如此的平凡吧。但是，在这我忽视了十几个春秋的父亲节里，父亲二字却变得如此感性，让我几度落泪，但凭用我枯燥的笔墨来纪念我最敬爱的父亲!

父亲，在我呱呱坠地后，高兴得像个孩子般，慈祥的脸庞上本来就不大的一双小眼睛更笑成两条缝了!牙牙学语时，我几乎语出惊人：爸爸!于是，爱吸烟的爸爸乐得咧了开嘴露出那一颗颗黄黄的烟牙。懵懂的幼年时代，总少不了犯错误挨妈妈的打，溺爱女儿的爸爸也总少不了吃上妈妈几棍子。无论远在天边还是近在咫尺，公务繁忙的父亲总不忘为他的宝贝女儿我捎回几件漂亮的花裙子或者可爱的小玩意儿。

多彩多姿的童年时代，父亲不惜昂贵的价格把他女儿送到全宿的贵族学校里就读为了恋家的我，父亲每天基本上疲奔于三点一线――公司、家、学校之间，晚上下班了匆匆忙忙扒上两口饭就载着妈妈一起到学校里陪我到关灯就寝。假期，没到晴朗的傍晚，父亲便会把我托在他那宽大又坚实有力的肩膀上到外面去散步，那一年，我还在7岁徘徊。没一年的生日，父亲大多和我一起庆祝，即便要务缠身迫不得已不能回家，即便远在千里之外，父亲也不忘送上一生日 蛋糕 和温暖的祝愿，更不忘实现我的生日愿望。不说庆祝，妈妈不提醒我又何时记得过父亲的生日!

终于到了叛逆的中学时代，父亲不禁忧喜参半;忧的是女儿的前途和女儿走的路，喜的是女儿终于准备成大人了，思想开始成熟了。一天，父亲的一句无心的话让我决心Become cool(变冷漠)，回到家里不再说“多余的”话，从心理恨爸爸的这句话!然而，父亲也懊恼了好久，直到浓浓的亲子之情让我原谅了父亲无心之过对我造成的伤害。父亲曾无数次表示过他会尽力满足我的要求，在他所能及的范围内给予我最好的物质条件，尤其是学习方面的。父亲还问过我：爸爸是个合格的父亲吗我说：爸爸是个优秀的父亲!父亲说：优秀是算不上的!优秀的父亲不仅在物质方面帮助你，还能在学习上帮助你。爸爸只能提供好的环境和条件给你，在学习上并不能给予你帮助，只能算是一个合格的父亲。这一刻，我瞬间懂得了心酸和父亲二子的伟大与顶天立地!!

父亲头上开始密集的丝丝银发让我觉察，父亲有点老了;父亲出差在外打回的电话，疲劳的声音让我听出了他的憔悴与沧桑。这一刻，我终于完全读懂了父亲感性的、父亲伟大的、父亲沉没的爱!我知道，任何的语言都是苍白的，任何的礼物都是虚妄的，惟有心中那永恒不变的爱才是最真最真的。在这不算迟到的理解中，我仅以我浅薄的文字写下对我心中最感性、最优秀、最伟大的父亲的纪念!

描写父亲节优秀主题范文8

今天是父亲节，我特意起了个大早，带着女儿去看望住在老城的父亲。

一进门，映入眼帘的是熟悉的场景：父亲一如既往地在厨房里忙活，弯着腰，正在用筷子搅拌着锅里热腾腾的面条。不一会儿，餐桌上就摆满了父亲做的早餐，特别显眼的是几大碗高高冒起的肉丝面。吃着父亲做的早餐，我仿佛回到了学生时代。

那时我正上高中，天不亮就得摸黑去上早自习。父亲每天黎明时分就早早起床，出现在炊烟袅绕的厨房里为我和妹妹做早餐。他挽起袖子，露出健美的肱二头肌，一边挥舞锅铲，一边吹着口哨，整个厨房弥漫着诱人的香气。大概是早上6点钟吧，闹钟一响，我和妹妹便像弹簧一样从床上弹起来，顶着一头乱发，睁着一双惺忪的睡眼，胡乱擦把脸，就收拾好书包准备去上学。每当这时，父亲就从厨房里走出来，端着满满两碗肉丝面，放在我和妹妹的面前。父亲煮的面条不仅注重色香味，而且极富层次和立体感。父亲首先在碗里放入酱油、醋、盐等调味料，然后用汤勺舀入两勺用姜丝、蒜蓉等天然作料来熬制的大骨汤，再用筷子夹几柱混合有小白菜的面条放进汤里，在面条最上面洒满翠绿的葱花，淋上肉丝做成的汤汁，满碗的面条上袅绕着腾腾的雾气，就像浓缩的富士山，好远都能闻到那令人流口水的香气。我和妹妹赶着上学，顾不上斯文，狼吞虎咽地吃完面，背起书包夺门而出，急匆匆一路小跑地奔向学校。我和妹妹如今都算学有所成，能够在众多的学子中脱颖而出，现在想想完全得益于父亲每天营养丰富的早餐为我们提供了拼搏的动力。斗转星移，读书的岁月已经不知道经过了多少个这样的日月轮回。父亲每天天不亮就起床做好早餐，十年如一日的地坚持在厨房忙碌，直到我成家立业，有了孩子。

父亲轻微的咳嗽声将我从往事的回忆中惊醒，看着已到古稀之年的父亲，花白的头发，微驼的背影，日渐蹒跚的步伐，我哽咽起来，我怕父亲看见，连忙悄悄擦去眼泪。父亲在厨房里叮叮当当地收拾好碗筷，然后沏上一杯茶，微笑地看着我和女儿。那是多么慈祥的一双眼睛啊!眼袋有些发青、松弛，透出疲劳和困倦，眼角的鱼尾纹也越来越多了。但是沧桑没有刻在他的眼中，岁月没有磨碎他的爱心，他的眼中满是善良慈爱的光辉。那深沉的父爱啊，也像陈年的老酒，反而越陈越香，从那碗满满的肉丝面中飘了出来，弥漫到了我的整个心房。

我忽然有个想法：每天早起给家里人做早餐，将父亲对我们的爱传承下去……

描写父亲节优秀主题范文9

今天，老师告诉我们，这周的星期天是父亲节，每年都有这一天，是父亲们，也就是爸爸们的节日，在今年的父亲节里，老师给我们布置了两个任务。

“爸爸平时很辛苦，平时为了我们能过上幸福快乐的生活，每天都在外面努力工作，而在家里，有什么好吃的，好玩的东西，爸爸最先想到的也是我们，所以说，爸爸很爱我们，对不对呀”

“对!”

“所以，在父亲节的这一天，我们都要做一件让爸爸高兴的事。而且，还要大声地对爸爸说一句话。”

“一句话”

“对!这句话就是——爸爸，我爱你!大家一定要记得这两个任务，能不能完成”

“能!”

我一直在想应该送爸爸什么礼物才能让他高兴呢到了父亲节这天，我早早地就起床了，爸爸还在床上睡懒觉，今天是他的节日，我不能打扰他。于是，我灵机一动，想到给爸爸做一顿早餐吧。

说干就干，我四处寻找，看看厨房里有什么东西适合做早餐，找到了鸡蛋和肉，还发现了面条，我灵光一闪，给爸爸做一碗香喷喷的鸡蛋肉丝面吧。想的虽然很美好，其实我并没有下过厨，但是在我看来，面条应该挺好做的吧。平时看妈妈下厨也学会了不少呢。

我插上电源，打开电磁炉，往锅里加水，静静等它烧开。然后把肉切成一丝丝的，放到开水里煮成肉汤，加入调料，盐，味精，少许酱油，煮久一点，一碗香喷喷的肉汤就做好了，还挺简单的嘛!接着就是煮鸡蛋了，拿两个鸡蛋，敲开一条缝，用两只手一剥开，一个金**的鸡蛋就溜进了锅里，不一会儿，在高温下，鸡蛋就成形了，两个圆溜溜的鸡蛋就这样煮熟了，先把它盛在碗里放在一边。

紧接着，就是下面条了。先把水烧开，再放入面条，面条只要煮熟了就行了，到了软硬适中的时候，我就顺势把它夹到了碗里，然后倒入做好的肉汤，把两个鸡蛋在面条上面，再撒上一点葱花，颜色搭配真好看!一碗香气扑鼻，热气腾腾的鸡蛋肉丝面就这样大功告成了。我心里颇为得意，这下可以给爸爸一个惊喜了。

我把爸爸叫醒，叫他赶紧洗漱完，然后郑重其事地叫他坐在饭桌上，闭上眼睛。爸爸感到很诧异，我怎么搞得这么神神秘秘的。接下来，我就把这碗精心制作的面条端到了爸爸面前，爸爸睁开眼睛，看到面条，眼睛一亮，夸我居然会下厨给爸爸做面条了。在爸爸吃面条的时候，我对他说了一句：“父亲节快乐，爸爸，我爱你。”爸爸听了十分高兴，对我说：“女儿长大了，懂事了。”只见爸爸吃的津津有味，把汤都喝光了，夸我第一次做面条就弄得这么好吃，真有天赋。

我十分高兴，不仅完成了老师布置的任务，更重要的是，我和爸爸的感情也因此增进了不少。

描写父亲节优秀主题范文10

今天是父亲节，刚好逢上学校放假，所以一早我就回家了。昨天我就在想着给爸爸买一样礼物。买什么好呢思来想去，后来决定买两瓶酒。我爸喜欢喝两盅，再说我买保健药酒，对身体不错，又投其所好，再好不过了。

回到家了，远远就看见爸爸坐在大门边的靠背椅上看报纸，戴着一个老花镜。什么时候我那年轻的爸爸竟也要戴上老花镜，那位以前一直以他的眼睛为豪的爸爸，如今没戴老花戴，可能需要用上放大镜才能看清报纸上的字。这几年，爸爸真的老了许多。

学校两周才放假一次，有时又要进修、开会或值班，甚至一个月才能回家一趟。但只要我一回到家中，家里就会多许多欢笑声。他们听我讲学校里的事，听我讲班上的学生，餐桌上，气氛热闹许多。看到我回家，爸爸起身要帮我开大铁门，可我速度更快，自己开了门径直走了进去。朝爸爸喊：“今天是父亲节，送您两瓶酒。”

看见我送酒，爸爸乐呵呵的。可妈妈却在一旁拉下脸，因为喝酒的事，她没少唠叨我爸。我一看不对，就打趣我妈：“是不是吃醋了，因为母亲节没送您礼物呢我打电话回家了，可是您已经去普陀山了，对不起，改天再补送。今天爸爸最大，一定要陪爸爸喝两杯。”妈妈连连说不用不用，就笑了。女儿是父母贴心的小棉袄。谁说不是呢因为女儿就是比较细心，比较窝心，我那粗心的弟弟就忘了。我昨晚打电话给他，他说糟了没准备。后来又说他准备炒几个菜给爸爸吃。这个他比我行，以前我们姐弟两个人单独在家的时候，都是他做的饭菜。

弟弟把热腾腾的饭菜端上来了，好香呀!伴随着浓烈的酒香，我们一起举杯祝爸爸节日快乐。接着饭桌上，爸爸和弟弟谈昨晚的球赛，我和妈妈东拉西扯的，学校的，家里的，别人家的……

我抬头看爸爸，我发现我不敢看得太仔细，生怕看出更多的白头发。我知道不善表达的爸爸，只知道脸上乐呵呵的爸爸，心里一定想流泪。

而此刻，我的眼泪竟不听话地流下来。

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　　篇1：描写父亲节那天情景的作文

　父亲节，我从小到大，父亲节就给父亲送过一次礼物，至今记忆犹新，终身难忘。

　记得那是读小学四年级的时候，父亲节到来的时候，大家都给父亲，我问父亲要什么礼物，他说什么也不缺，不要买。但是看着别的同学在给自己的父亲准备礼物，心里痒痒的，很不是滋味。并且我是从乡村小学来到镇里读四年级，第一次知道有父亲节，在村小学从来没有听说过，也从来没有人过。

　我翻来覆去睡不着，要给父亲准什么礼物呢？心里很纠结，不知道准备什么礼物好。礼物既要实用，又要少花钱，又要不让父亲提早知道。买一把伞吧，父亲做农活一般是只戴帽子不打伞；买个打火机吧，父亲又很少抽烟，不实用。

　经过反反复复的选择、排除，最后决定给父亲父亲买一把充电剃须刀。因为父亲一直用刀片刮胡子，刮胡子时候还要涂上肥皂水，很不方便，农忙时间一两个月都没有刮一次胡子，看着很沧桑。电动剃须刀很方便，分分钟就可以完成刮胡子。

　那天，我跑遍了小镇的每一家买电动剃须刀的小店，选了又选，看了又看，最后花了六十元买下了一把我认为最好的电动剃须刀。

　父亲节那天，我送给父亲，父亲很高兴。父亲夸我长大了，会体贴父母了。从此，父亲就用电动剃须刀刮胡子，三年了父亲还一直在那把电动剃须刀。

　那年父亲节，既是第一次给父亲送礼物，又是最难忘的一次。

篇2：描写父亲节那天情景的作文

　今天是父亲节，我特意起了个大早，带着女儿去看望住在老城的父亲。

　一进门，映入眼帘的是熟悉的场景：父亲一如既往地在厨房里忙活，弯着腰，正在用筷子搅拌着锅里热腾腾的面条。不一会儿，餐桌上就摆满了父亲做的早餐，特别显眼的是几大碗高高冒起的肉丝面。吃着父亲做的早餐，我仿佛回到了学生时代。

　那时我正上高中，天不亮就得摸黑去上早自习。父亲每天黎明时分就早早起床，出现在炊烟袅绕的厨房里为我和妹妹做早餐。他挽起袖子，露出健美的肱二头肌，一边挥舞锅铲，一边吹着口哨，整个厨房弥漫着诱人的香气。大概是早上6点钟吧，闹钟一响，我和妹妹便像弹簧一样从床上弹起来，顶着一头乱发，睁着一双惺忪的睡眼，胡乱擦把脸，就收拾好书包准备去上学。每当这时，父亲就从厨房里走出来，端着满满两碗肉丝面，放在我和妹妹的面前。父亲煮的面条不仅注重色香味，而且极富层次和立体感。父亲首先在碗里放入酱油、醋、盐等调味料，然后用汤勺舀入两勺用姜丝、蒜蓉等天然作料来熬制的大骨汤，再用筷子夹几柱混合有小白菜的面条放进汤里，在面条最上面洒满翠绿的葱花，淋上肉丝做成的汤汁，满碗的面条上袅绕着腾腾的雾气，就像浓缩的富士山，好远都能闻到那令人流口水的香气。我和妹妹赶着上学，顾不上斯文，狼吞虎咽地吃完面，背起书包夺门而出，急匆匆一路小跑地奔向学校。我和妹妹如今都算学有所成，能够在众多的学子中脱颖而出，现在想想完全得益于父亲每天营养丰富的早餐为我们提供了拼搏的动力。斗转星移，读书的岁月已经不知道经过了多少个这样的日月轮回。父亲每天天不亮就起床做好早餐，十年如一日的地坚持在厨房忙碌，直到我成家立业，有了孩子。

　父亲轻微的咳嗽声将我从往事的回忆中惊醒，看着已到古稀之年的父亲，花白的头发，微驼的背影，日渐蹒跚的步伐，我哽咽起来，我怕父亲看见，连忙悄悄擦去眼泪。父亲在厨房里叮叮当当地收拾好碗筷，然后沏上一杯茶，微笑地看着我和女儿。那是多么慈祥的一双眼睛啊！眼袋有些发青、松弛，透出疲劳和困倦，眼角的鱼尾纹也越来越多了。但是沧桑没有刻在他的眼中，岁月没有磨碎他的爱心，他的眼中满是善良慈爱的光辉。那深沉的父爱啊，也像陈年的老酒，反而越陈越香，从那碗满满的肉丝面中飘了出来，弥漫到了我的整个心房。

　我忽然有个想法：每天早起给家里人做早餐，将父亲对我们的爱传承下去……

篇3：描写父亲节那天情景的作文

　又是一年的父亲节到了，想起以前的父亲节，我给父亲准备了各种各样的礼物，父亲收到礼物后都十分高兴，在我的印象中，最难忘的一次父亲节却是在我上小学三年级的那次父亲节，现在想起来，我还一直难以忘记。

　由于没有认真复习，那次的语文考试我考砸了，试卷发下来后，我发现好几个平时做过的题都做错了，自己的粗心大意也让我丢了好多分。回到家后，我不敢把试卷拿给爸爸看，一想到他平时严厉的样子，我把试卷偷偷的藏了起来。晚上回家后，吃过晚饭，爸爸叫住了我，我有一种不祥的预感，果然爸爸是问我语文考试的试卷是不是发下来了，我一想到那可怜的分数，就赶紧摇头骗爸爸说老师说了过几天再发，爸爸怀疑的看着我问到：“真的没发吗？”我还是坚持的说没有发，“那这是怎么回事”爸爸拿出了手机，原来老师看我学习不稳定就把考试的事情已经告诉了爸爸，短信上已经说了试卷的分数。我不敢抬头看爸爸，爸爸叹了口气，语重心长的对我说到：“一次失败并不能代表什么，但是撒谎却是严重的错误，我平时就经常教育你要诚实，可你却撒谎了。”之后爸爸叫我拿出试卷，仔细的给我分析每一道题。睡觉前，妈妈来到我的床头对我说：“今天是父亲节，你爸爸本来还以为你会给他准备礼物，没想到却是这样一份特殊的礼物。”听完妈妈的话，我忍不住哭了起来，好想对爸爸说一声：对不起，却一直没有勇气。

　时至今日，每当回想起那一年的父亲节，我都深感悔恨。

篇4：描写父亲节那天情景的作文

　那是我第一次孝顺爸爸……

　记得是父亲节前夜。我睡不着，起来去客厅找几本有趣的书看，我突然听见了一阵沙哑声，是爸爸！他和妈妈聊什么呢？我听听。

　爸爸首先说了：“现在的孩子，根本没把我们大人当回事。”妈妈是个体贴人的好人，她可喜欢我们小朋友了，她就轻轻的拍了爸爸的肩膀说：“小孩嘛，他们长大了自然会明白啦！”爸爸只好闷闷不乐的说：“哼！我倒要看看他们什么时候懂事。”

　我听完后，急忙跑回房间，推醒熟睡中的姐姐，问：“姐，今天几月几号了？”姐姐拉开了我，说：“明天是父亲节，你怎么还不去睡觉？”我没理睬姐姐。啥？明天是父亲节。我要准备什么礼物呢，可不能让大人瞧不起我们呀！

　我想的脑子都要爆了。我终于拿起了我的小本子，动起笔，写起了明天的计划。

　第二天早上，我向妈妈要了几块钱，妈妈问我：“干什么？拿20元做什么？”我悄悄在妈妈耳边说了我的计划，妈妈抚摩着我的头说：“心仪长大了，走吧，快去吧。”

　我走到一家商店门口，买了一包爸爸最喜欢的香烟——七匹狼。还剩下15元。我走到了花店，爸爸好像对花粉过敏呀！算了，不买鲜花了。经过一家家小店，我颓丧的回到家里，妈妈问：“怎么样？买了什么？”我摇摇头，说：“没完成。”妈妈看见我只买了香烟，就说：“这个是你买的吗？”我点了点头。妈妈继续说：“这个是你的心意，你爸不接受也要接受。”我听了妈妈的话，有了新计划。

　下午6点了。爸爸拿着公文包回来了，我提起爸爸的公文包，说：“请您去客厅吧！”爸爸的脸上露出了丝毫的笑容。爸爸来到客厅，我拿起了啤酒，为爸爸倒酒。爸爸脸上更是爽了。我倒完了啤酒，偷偷掏出小本子，下一步计划是为爸爸捶背。我平时笨手笨脚的。而且爸爸是警察，他的武功可不能小瞧哦。我捶了起来。过了10几分钟，我捶好了背。拿出了我的最终“兵器”——七匹狼香烟。爸爸见了最喜欢吸的香烟。开心极了。我把七匹狼香烟上挂了一张纸条，爸爸朗读起来：

　爸爸，祝您父亲节快乐！请您别吸太多烟了！

篇5：描写父亲节那天情景的作文

　父亲节快到了，同学们纷纷在准备礼物送给爸爸，我也自己做了一张贺卡，可是爸爸您远在贵州，我该怎么样送给您呢？

　您已经好几个月都没回来了，我们每天只能靠电话联系，我都很久没闻到您的味道了，爸爸您想我吗？尽管妈妈想着各种办法让我开心，但是我始终感觉家里很冷清。爸爸，您知道吗，那是因为没有您的话语，才这样的。其实我知道您是因为工作的需要，但是我也很需要您呀！

　记得您第一次离开家的时候，您抚摸着我的头说：“乐乐，在家要听话，好好地学习，把宝宝——狗养大，我也许就该调回来了。”可是现在宝宝不仅长大了，还做了妈妈，您怎么还没调回来呢？当您回家探假的时候，行李箱里除了带的礼物还问我想要什么的时候，我心里的那个小人迫不及待地说，爸爸，我什么都不想要，只想要您陪在我身边，我想要的是我们一家三口的团聚，我想要的是您能时常地来学校接我放学。可是我没把心里的话及时传递给您，因为我不想让您难做，我想让您安心地工作。爸爸，您每次回家都有睡不完的觉，我想：您在外面工作一定很辛苦吧，您一定记得要多休息哦！这就算是您送给我的礼物吧，好吗？答应我一定要身体健康哦。女儿祝您父亲节快乐，希望我的祝福能通过这个红气球带给您，爸爸您看到那只红气球了吗？

很瘦体质也不好的人，得先考虑是不是饮食或者作息方面的问题，如果是的话应该先调整的是饮食习惯和作息习惯。然后，当你刚吃饱的时候是不适合去运动的，一定要等体内食物有所消化再去锻炼。并且切记运动之前不要吃太多东西。另外，在运动之前，可以吃一根香蕉，健身房教练都会推荐的水果，总之很有好处，先做五分钟左右的有氧运动。很多体重偏瘦的人，不适合一进健身房就做器械训练，一定要把身体上的各个关节活动开来。所以，在做器械训练之前，可以选择去跑步机由慢到快跑5分钟。像我比较心水的一款赤兔跑步机就很适合，这款跑步机缓震特别好，不伤膝盖。如果感觉身体还是没有完全释放开，可以再做一些压腿动作等。循序渐进做器械训练。跑完步以后，可以休息片刻然后再做器械训练。至于应该先训练哪个身体部位，要看个人的身体素质和健身房的现实情况。如果想要训练胸肌的朋友，可以一开始先做一些伸展训练，为的是把胸肌打开，然后再做一些平推、卧推等训练，其次还有锻炼臂力的哑铃等。总之一定要循序渐进去训练，不要一上来就整一些很重的器械。

1、食后锻炼身体的科学安排

2、根据健身目的科学安排长期的体育锻炼

3、一年四季的体育锻炼特点及注意事项

目的：1、进一步理解和运用具体的食后锻炼时间的科学安排

2、理解和运用科学选择锻炼时间

重点难点：

合理地安排锻炼时间

教学方法：

提问法、讨论法、讲授法

教学步骤：

一、进食后锻炼时间的科学安排

（一）进食一段时间内应注意避开运动的原因

A 刺激肠胃

B 血流分配紊乱

C 影响运动效果

（二）适合运动的几个时间段如下：

A 早晨时间段：晨起至早餐前；

B 上午时间段：早餐后两小时至午餐前；

C 下午时间段：午餐后两小时至晚餐前；

D 晚间时间段：晚餐后两小时至睡前。

（让学生讨论每个时间段的利弊，教师归纳，学生根据自己的情况选择时间段）

二、长期体育锻炼的科学安排

（一）根据健身目的科学安排长期的体育锻炼

（二）根据季节科学安排体育锻炼

A、春季锻炼的内容及注意事项

春季锻炼中需注意的地点与时间、运动量的大小、气候的变化、运动意外等事项。

1地点与时间的选择

　　春季锻炼地点最好选择室外宽敞平坦、树木茂密、空气新鲜的地方。可以选择空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，因为树木花草有净化空气，吸附灰尘及调节温度、湿度，过滤噪声的作用，新鲜空气中所含的大量的负离子，对人体有调节作用，能使人提高工作效率，增加抗病能力。环境优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节，振奋人体阳气。春季锻炼的时间最好选择在日出之后，因为日出之后植物能够很好地进行光合作用，空气中的氧气就会更多，人们就可以呼吸到更多的新鲜空气。春季是个多风多雾的季节，雾中含有很多对人体有害的微粒，对心血管和呼吸系统等均有危害，在工业城市中，早晨空气中存在过量的一氧化碳及其他一些有害物质，故晨炼应选择在日出后。

2运动量的选择

　　人们可根据各人年龄、体质、健康状况等不同的来选择运动项目，进行不同运动量的锻炼。开始应选择小运动量，以不出汗或微出汗为宜，因运动量过大、汗出过多会损伤阳气，影响人体的养阳和生长，而且汗出过多，毛孔开泄，易受风寒而诱发感冒。

　　年青人可选择跑步、爬山和各种球类运动，老年人可选择慢跑、散步、太极拳等。需提醒的是，在风和日丽、景色宜人的环境里锻炼千万不能乐而忘返，如果运动后感到疲劳不易恢复、头昏头痛、食欲不振、睡眠差就应调整运动量。一些体质虚弱或平素缺乏锻炼的老人，运动量必须由小到大，运动项目则由易到难，由简到繁。

3注意气候变化

　　春季冷暖交替，气候多变，所以春季锻炼的衣着要合适，要随着气候的变化、运动量的大小而增减衣服。遇多雾、多风沙的天气最好不要在户外锻炼，大雨的天气亦应避免户外运动，以免着凉。

4锻炼意外的防治

　　春炼时要注意自我保护，适度的锻炼会使检精神愉快，情绪饱满，食欲旺盛，睡眠良好。冠心病、糖尿病、高血压患者锻炼时要带好必备的药物。运动前要做准备活动，运动后要做整理运动。颈椎病患者不要做头部剧烈运动；冠心病、哮喘病、高血压病患者不宜选择剧烈运动。

　　在运动中若出现擦伤，可用凉水冲净后涂红药水或紫药水，或贴上护伤膏；发生肌肉拉伤，应立即停止活动，在痛处敷上冰块或冷毛巾；腰部或关节扭伤可先用冷毛巾冷敷，将受伤部位垫高，2-3天后再热敷，可贴麝香止痛膏等。

　　总之在春季锻炼过程中，由于气候的变化及个人情况与条件差异，会在锻炼中出现许多特殊问题，只要解决妥当，春炼会是一件十分惬意的事。

B 夏季锻炼的内容及注意事项；

夏季气候的特点，主要是温度高，湿度大，闷热。但人体对各种气候的适应能力很大，这种，这种适应能力不是人体所固有的，是靠锻炼培养起来的。一般来说，经过暑天系统锻炼之后，机体热的耐受性会逐渐增强。因此，夏天锻炼只要得法，就能收到显著的效果。在锻炼时必须注意下述事项：

⒈应尽量避免在炎热的、烈日直接照射下的中午进行锻炼（游泳例外），一般应放在上午或傍晚。若在烈日下锻炼，应戴白色凉帽，穿浅色、宽敞、通气性能良好的薄衣。室内运动场地，应有良好的通风降温设备。

⒉在运动量和强度上要注意循序渐进，不可凭兴趣突然增加运动量。在运动过程中，应增加休息次数，最好到荫凉的地方去休息，练习时间不易过长、过累，这一点对于没有锻炼习惯的人来说，更应注意。

⒊夏天进行锻炼，因出汗很多，丢失大量的水分和盐分，就很容易引起热痉挛。若在休息时喝少量清凉清暑及低糖含盐的饮料，不但可以补充体内因出汗而减少的盐分，还可限制一部分水不致大量排出。更应注意的是，在剧烈的运动后，不宜吃冰棒一类的东西和过冷的食物，以免发生胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻。

⒋出汗之后，不要立刻用冷水洗澡，在运动后用温水洗涤，对避免中暑是很有好处的。

⒌如发现大量出汗、疲乏、恶心、头昏等症状，有可能是中暑的先兆，应立刻停止锻炼，迅速来到荫凉和通风的地方休息，喝些解热消暑的饮料、凉开水等。

夏季锻炼项目很多，人们尤为喜爱游泳这项运动，因而有必要谈一谈游泳运动的注意事项：

⒈在利用江河、湖泊等自然水源进行游泳活动前，必须注意安全和卫生。充分注意水质、水温、水速及水的深度，禁止在有污染、有旋涡及水下有杂物的水域内游泳。

⒉游泳是一项对人体有着良好影响的运动，但患有严重的心脏病、活动性肺结核、高血压、中耳炎、癫痫和一切发热病人，都不宜参加游泳，以免发生意外，或使病情加重。另外，一些传染性疾病，如有些皮肤病、重沙眼、脚癣、眼结膜炎、阴道滴虫等疾病的患者，不宜去游泳池游泳，以免传染他人，女子在经期也不宜参加游泳。

⒊在下水前，要做好准备活动，多做些下蹲运动，并用手揉揉腿部肌肉。之后，用冷水淋淋身体，然后再下水，以防发生抽筋现象。此外，在水中停留时间也不宜过长，或停止不动，不要过累。在炎热的夏天，饮水中可加些盐。一旦发抽筋，应该立即上岸，擦干身体，按摩抽筋部位的肌肉，注意保暖。

⒋初练游泳的人，每次在水里持续时间不能太长，一般在水里游10~15分钟就应上岸歇一会儿。如果经常参加游泳锻炼，身体各器官和机能已经适应，游泳时间可以长些，且因人而异。若出现皮肤由红变白、发紫、嘴唇发青，甚至浑身起鸡皮疙瘩和打寒战等现象时，就应该赶快上岸，晒晒太阳，并做一些轻缓的活动以加强产热过程，防止发生感冒，等体温调整过来再下水。

⒌无论是在天然水域或游泳池里游泳，都应注意眼和耳的卫生。游泳后最好滴些眼药水，为防中耳炎，游泳时可用凡士林棉球或橡皮耳塞将耳朵塞好，以防池水进入耳内。当外耳道进水后，不要随便挖耳，上岸后可用同侧单足跳的方法将水倒出。还可采用吸引法，即头偏向有水的耳朵一侧，用手掌紧压在耳孔上，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，即可将水吸出。

⒍剧烈运动或大强度劳动之后，不宜立即下水游泳，要等到身体机能恢复正常后才可下水。

C 秋季锻炼的内容及注意事项；

秋季天高气爽，湛蓝的天空和习习凉风都让人有到外面活动活动筋骨的想法。的确，抓住秋天好好锻炼一下身体，对迎接严冬的考验是非常有必要的，不过要是没有掌握正确的锻炼原则，在锻炼中伤了自己，恐怕是事倍功半，因此特别提醒你，秋季锻炼也要讲方法。

1、注意衣着防止感冒

秋季与夏季不同，清晨的气温已经有些低，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外活动，而要给身体一个适应的时间。

2、及时补水防止秋燥

从潮湿闷热的夏季进入秋天，气候一下子干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热，而且，秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等症状。再加上运动时丧失的水分会加重人体缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物。

3、循序渐进切忌过猛

有的人觉得运动量大身体才能练好、抵抗力强，其实不然，运动跟吃饭睡觉一样，都是适度才好。从中医理论讲，秋天是一个人体的精气处于收敛内养的阶段，所以运动也要顺应这一原则，运动量应由小到大、循序渐进。锻炼时如果觉得自己的身体有些发热，微微出汗，锻炼后感到轻松舒适，这就是效果好的标准。

相反，如果锻炼后十分疲劳，休息后仍然身体不适、头痛、头昏、食量减少，那么您的运动量可能过大了，下次运动时一定要减少运动量。

4、运动保护预防损伤

由于人的肌肉和韧带在秋季气温开始下降的环境中容易反射性地引起血管收缩，关节生理活动度减小，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动时也要注意运动的方法，除了做好充分的准备活动外，运动的幅度、强度都要重视，不要勉强自己做一些较高难度的动作。

5、晨跑锻炼不宜路边

秋天在林阴大道上慢跑，呼吸清新的空气有利于人体健康。但秋季气候干燥，灰土容易飞扬起来，使空气受到污染，在马路边跑步，肺活量增加，会吸入更多的灰尘和汽车排出的有害气体，无形中增加了对身体的损害。所以晨跑和锻炼最好选择在公园等安静又干净的地方进行，而不宜在马路边慢跑。

6、锻炼同时保证睡眠

健身运动一定要在最佳的精神状态和生理状态下进行，用饱满的情绪投入到健身运动中，才能取得身体锻炼的成果和精神情趣的愉悦。俗话说“春困秋乏”，进入秋季气候宜人，日照时间变短，利用这一时机尽可能保证睡眠充足不仅能恢复体力，保证健康，也是提高机体免疫力的重要手段。所以，在秋季要遵照人体生物钟的运行规律，养成良好的睡眠习惯，这时再加上有序科学的锻炼，身体才能越来越好。

7、调整饮食增强体力

到了秋天，天气转凉，人们会食欲大振，热量的摄入也会大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。专家建议您，在秋季既要多吃有营养的东西，增强体力，另一方面也要小心体重增加，尤其是本身就肥胖的人。注意多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等，不吃油腻的食物，免得加重肠胃负担，还会使体温、血糖上升，使人萎靡不振，产生疲惫感。

D 冬季锻炼的内容及注意事项。

冬天已来临，由于气候的变化，在进行日常锻炼的时候需要注意一些问题，避免出现影响健康的情况发生。

冬季气候寒冷，人体的新陈代谢功能不如天热时旺盛，是多种疾病的高发期，加强身体锻炼则是必不可少的保健方式。冬天户外运动应注意做好一些保护措施。

1．锻炼前做足热身准备。

一般来讲，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行，也可以在户外热身，如小步慢跑等。

2．穿的衣服要有层次。

许多人认为户外锻炼只穿运动服即可，理由是运动起来不会冷。但人体在锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，一前一后十分容易受外界温度的影响。因此，休息以及锻炼结束时，应及时添加衣物。

3．运动前后及时补充水分。

冬季户外锻炼所需的水同夏季一样多，饮用的水可以是普通水或运动饮料。另外，在寒冷的天气，许多人会想喝一杯热咖啡或巧克力再出去锻炼，这是不科学的做法，因为其中含有咖啡因，会造成人体失水，是锻炼前最忌讳的饮料。

　　篇1：描写父亲节那天场景的作文

　父亲节，我从小到大，父亲节就给父亲送过一次礼物，至今记忆犹新，终身难忘。

　记得那是读小学四年级的时候，父亲节到来的时候，大家都给父亲，我问父亲要什么礼物，他说什么也不缺，不要买。但是看着别的同学在给自己的父亲准备礼物，心里痒痒的，很不是滋味。并且我是从乡村小学来到镇里读四年级，第一次知道有父亲节，在村小学从来没有听说过，也从来没有人过。

　我翻来覆去睡不着，要给父亲准什么礼物呢？心里很纠结，不知道准备什么礼物好。礼物既要实用，又要少花钱，又要不让父亲提早知道。买一把伞吧，父亲做农活一般是只戴帽子不打伞；买个打火机吧，父亲又很少抽烟，不实用。

　经过反反复复的选择、排除，最后决定给父亲父亲买一把充电剃须刀。因为父亲一直用刀片刮胡子，刮胡子时候还要涂上肥皂水，很不方便，农忙时间一两个月都没有刮一次胡子，看着很沧桑。电动剃须刀很方便，分分钟就可以完成刮胡子。

　那天，我跑遍了小镇的每一家买电动剃须刀的小店，选了又选，看了又看，最后花了六十元买下了一把我认为最好的电动剃须刀。

　父亲节那天，我送给父亲，父亲很高兴。父亲夸我长大了，会体贴父母了。从此，父亲就用电动剃须刀刮胡子，三年了父亲还一直在那把电动剃须刀。

　那年父亲节，既是第一次给父亲送礼物，又是最难忘的一次。

篇2：描写父亲节那天场景的作文

　今天是父亲节，我特意起了个大早，带着女儿去看望住在老城的父亲。

　一进门，映入眼帘的是熟悉的场景：父亲一如既往地在厨房里忙活，弯着腰，正在用筷子搅拌着锅里热腾腾的面条。不一会儿，餐桌上就摆满了父亲做的早餐，特别显眼的是几大碗高高冒起的肉丝面。吃着父亲做的早餐，我仿佛回到了学生时代。

　那时我正上高中，天不亮就得摸黑去上早自习。父亲每天黎明时分就早早起床，出现在炊烟袅绕的厨房里为我和妹妹做早餐。他挽起袖子，露出健美的肱二头肌，一边挥舞锅铲，一边吹着口哨，整个厨房弥漫着诱人的香气。大概是早上6点钟吧，闹钟一响，我和妹妹便像弹簧一样从床上弹起来，顶着一头乱发，睁着一双惺忪的睡眼，胡乱擦把脸，就收拾好书包准备去上学。每当这时，父亲就从厨房里走出来，端着满满两碗肉丝面，放在我和妹妹的面前。父亲煮的面条不仅注重色香味，而且极富层次和立体感。父亲首先在碗里放入酱油、醋、盐等调味料，然后用汤勺舀入两勺用姜丝、蒜蓉等天然作料来熬制的大骨汤，再用筷子夹几柱混合有小白菜的面条放进汤里，在面条最上面洒满翠绿的葱花，淋上肉丝做成的汤汁，满碗的面条上袅绕着腾腾的雾气，就像浓缩的富士山，好远都能闻到那令人流口水的香气。我和妹妹赶着上学，顾不上斯文，狼吞虎咽地吃完面，背起书包夺门而出，急匆匆一路小跑地奔向学校。我和妹妹如今都算学有所成，能够在众多的学子中脱颖而出，现在想想完全得益于父亲每天营养丰富的早餐为我们提供了拼搏的动力。斗转星移，读书的岁月已经不知道经过了多少个这样的日月轮回。父亲每天天不亮就起床做好早餐，十年如一日的地坚持在厨房忙碌，直到我成家立业，有了孩子。

　父亲轻微的咳嗽声将我从往事的回忆中惊醒，看着已到古稀之年的父亲，花白的头发，微驼的背影，日渐蹒跚的步伐，我哽咽起来，我怕父亲看见，连忙悄悄擦去眼泪。父亲在厨房里叮叮当当地收拾好碗筷，然后沏上一杯茶，微笑地看着我和女儿。那是多么慈祥的一双眼睛啊！眼袋有些发青、松弛，透出疲劳和困倦，眼角的鱼尾纹也越来越多了。但是沧桑没有刻在他的眼中，岁月没有磨碎他的爱心，他的眼中满是善良慈爱的光辉。那深沉的父爱啊，也像陈年的老酒，反而越陈越香，从那碗满满的肉丝面中飘了出来，弥漫到了我的整个心房。

　我忽然有个想法：每天早起给家里人做早餐，将父亲对我们的爱传承下去……

篇3：描写父亲节那天场景的作文

　明天就是父亲节，爸爸忙碌的身影在我眼前晃来晃去，用什么方法表达对爸爸的爱呢？我想来想去，哦！对了，就用这种方法吧！我决定给爸爸画一张像。

　首先是脑袋，爸爸的脑袋可聪明了，装着许多知识。据奶奶说：爸爸学习可厉害啦！小时候每一次考前第一天晚上才开始复习，结果门门功课都拿第一。老师想批评他都没有机会。所以，我把爸爸的脑袋画得大大的，在里面写了大大的字：知识。接着是臂膀，爸爸的臂膀很粗很粗，能搬起一百公斤的石头。我认为爸爸力大无穷，所以夸张地画了几块强壮、突起的肌肉。再接着是手，爸爸的手虽然也是很粗，但是非常灵巧。能做出美味的饭菜；能把家里打扫地干净干净，一层不染；还能弹奏出美妙的乐曲。他还曾经在年轻时拿下他们镇三项羽毛球冠军：男子单打、男子双打，混合双打。所以，我在爸爸那双灵巧的手上面画了一副羽毛球拍和一只羽毛球。

　然后是肚子，爸爸的肚子圆又圆，像一个熟透了的大西瓜。我认为那里面一定装满了“墨水”，才使爸爸变得那么胖的。所欲，我在爸爸的大肚子上写了“学问”二字。

　最后是腿，爸爸的腿照样很粗，但是速度你一定想象。为了保持这速度，他每天要跑5千米。我在腿上面画了翅膀，寓意“飞毛腿”。

　一切画完后，就只剩下祝福了。我在右下角写道：亲爱的万能老爸，节日快乐！署名：儿子

　真不知道明天爸爸看到会是什么心情呢？

篇4：描写父亲节那天场景的作文

　生活并非想象中那样完美，父母的辛勤是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上可以少让父母为自己操心。当父母生病时，我们是否应担起责任，照顾父母？要知道，哪怕一句关心的话语，哪怕一碗自己泡好的方便面，都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。

　感恩的心的生活是美好的，生命犹如一张白纸，有了感恩的心，这纸上便会出现粉红。一生都怀抱感恩，纸的底色也便是粉红，也就有了美好的人生。

　假如今天是我生命中的最后一天，我们要做的第一件事情，就是报答养我育我的父母！“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。

　感恩，它虽说是一个行为动词，但它不止需要行动，更重要的是需要做到真心实意。简单地说，感恩便是感激，发自内心的感激。

篇5：描写父亲节那天场景的作文

　父亲是属牛的，脾气就像牛一样温顺。他从来不和人＂火＂。即使母亲冲着他大发雷霆的时候，它也始终忍气吞声，逆来顺受。等火山爆发之后，再采取安抚政策，一切就都归于平静了。

　父亲又像牛一样勤劳，任劳任怨。在外忙，在家也总是闲不下来。下班回家，也不休息片刻，就忙开了。大事小事，看到什么干什么。尤其喜好敲敲打打，修修补补之类的活儿。而且特别手巧，能干。什么东西坏了，在父亲那双奇特的手中摆弄两下，保证没问题；一些废弃物，父亲也能魔术般地变废为宝，令孩子们爱不释手。在经济比较拮据的家庭，父亲总能变着法儿让我们感到乐趣与满足。为此，我会对父亲油然而生偶像般的崇拜感。

　勤俭为家。对于物质的追求，父亲可谓是少之又少。是属于有吃有穿足矣的类型，而从来不讲究好吃好穿。只要稍加留心，就会发现，每次餐桌上，新鲜的好菜都摆在孩子们手边，而剩菜剩饭似乎成为父亲的专利，父亲还表现出很乐意做涮盘底的工作。家里有什么好吃的，总是留着，放到孩子们吃完。那时，不懂事的我们还以为：大人是不喜欢吃零食的。对此，我还奇怪了很久。父亲也有很大方的时候。每次父亲出差回家的消息都能令我们兴奋不已，因为父亲总不会忘记给我们捎来好东西。让我们一看到他进门，就围着他叽叽喳喳，翻东翻西。