人体基本动作分为哪两种？

人体基本动作分为哪两种

　人体基本动作分为哪两种，我们人类的身体是可以做很多各种各样的动作的，人体最基本的动作能力包括走、跑、跳跃、投掷、平衡、攀登、钻爬等，那么人体基本动作分为哪两种呢啊？

人体基本动作分为哪两种1

　 第一个动作：推（Push）。

　这是一组动作的统称，包括俯卧撑、挺举和卧推。后两种是健身房里最常见的项目，因为可以调整重量，很适合健身达人们相互比拼。但对于我们普通人来说，俯卧撑是最容易上手的锻炼方式，不但可以提高推力，还可以锻炼人体的核心肌群。

　那些平时就喜欢平板支撑的人不妨在支撑自己的同时加上一些俯卧撑动作，这样既可以锻炼腹肌，还能锻炼胸大肌、肱三头肌和肩部肌肉，这些肌肉群对于一个人的重要性怎么强调都不过分。

　 第二个动作：拉（Pull）。

　这是和推正相反的动作，哪怕只是用来和“推”平衡也是相当重要的。拉可以锻炼肱二头肌，对于男人来说，拥有一对强壮的肱二头肌简直太重要了，个中原因不用解释了吧。

　锻炼肱二头肌需要一点简单的器械，比如哑铃或者拉力器，但最好的方式无疑是引体向上，这个动作不但锻炼了肱二头肌，还锻炼了背部肌肉，后者同样是极为重要的一组肌肉群，尤其对于常年在电脑前工作的办公室白领来说更是如此。

　如今很多小区里和街心公园里都设置了单杠，大家不妨出门去附近找找，一定能找得到。

　关于这个动作还有一个流传很广的误解，那就是女人做不了引体向上。事实上女人不但能做，而且更应该主动尝试去练习这个动作，因为背部肌肉对于女性保持良好的形体有着非常大的贡献。

　 第三个动作：抬腰（Hinge）。

　这个英文单词的原意是铰链，和抬腰的动作非常像。各位读者大概都听说过一个警告，从地上捡东西的时候一定要先下蹲再捡，而不要直接弯腰，否则容易伤腰椎。

　其实抬腰是祖先们经常做的一个动作，大家可以观察一下农民们在田里插秧时的样子，都是直接弯腰的，没人先下蹲，因为下蹲之后两腿就很难移动了。现代人不用种地，所以才会有那个警告。

　正因为如此，现代人应该有意识地加以练习，恢复人类的本能。专业健身房常备的壶铃就是专门用来练习抬腰动作的，中文叫做壶铃摆荡（Kettlebell Swing）。

　做这个动作时身体首先站直，两腿微分，双手握住壶铃举到和肩平，然后任其自然向下摆荡，同时弯腰，手握壶铃从双腿间穿过，然后再用力抬腰，恢复到起始位置。练习时膝盖可以略微弯曲，但绝不能变成下蹲姿势，否则就锻炼不到腰背部肌肉了。

　 第四个动作：蹲（Squat）。

　西方人经常笑话东方人到哪儿都喜欢蹲着，其实这是人体在没有凳子的情况下最自然的休息方式，而且对于增加髋关节和膝盖的柔韧性很有好处。

　一个身体健康的人应该能够长时间蹲着而感觉不到累，下回你在健身房练举重的'间隙可以试试用蹲姿来休息，这样可以一边休息一边锻炼，一举两得。记住下蹲的时候双手一定要向前平举，这样可以帮助身体保持平衡。

　 第五个动作：搬（Carry）。

　这也是祖先们最常用的动作之一，但后来人类发明出各种辅助工具，这项功能严重退化了。

　其实这个动作不但能锻炼人的握力，还能培养正确的形体姿势，应该像平板支撑那样经常练习才对。具体锻炼方法很简单：身体站直，两手各握一个哑铃或者壶铃于身体两侧，坚持得越久越好。

　 第六个动作：步态（Gait）。

　步态这个词的意思就是移动双脚的方法，包括走和跑这两个基本型。步态的重要性不用多说，无论是走还是跑都是祖先们赖以生存的必杀技。

　但是，多数人都喜欢的慢跑并不是一个锻炼步态的好方式，最有效的方法应该是短时间冲刺跑，或者经常走路。慢跑处于两者之间，锻炼效果反而不好。

人体基本动作分为哪两种2

　 人体的基本运动形式

　运动生物力学将人体看作是由上肢、头、躯干和下肢组成的多环节链状形式，它的基本运动形式如下:

　1上肢的基本运动形式 上肢的基本运动形式主要包括推、 拉和鞭打。推:在克服阻力时，上肢由屈曲态变为伸展态的动作过程。如胸前传球。拉: 在克服阻力时，上肢由伸展态变为屈曲态的动作过程。

　如游泳。在运动中，上肢往往是推、拉动作结合的运动形式，如划船;有时在伸直时做推拉。鞭打: 在克服阻力或自体位移时，上肢各环节依次加速、制动，使末端环节产生极大速度的动作形式，称鞭打动作。如投掷。

　2下肢的基本运动形式 下肢的基本运动形式主要包括缓冲、蹬伸和鞭打。缓冲:在克服阻力时，下肢由伸展态变为屈曲态的动作过程，如跳远前起跳时摆动腿的动作。蹬伸:在克服阻力时，下肢由屈曲态变为伸展态的动作过程。

　如跳远前起跳时起跳腿的动作。鞭打:在克服阻力或自体位移时，下肢各环节依次加速、制动，使末端环节产生极大速度的动作形式。如在完成自由泳的两腿打水动作时，下肢各环节有类似上肢的鞭打动作。

　3全身基本运动形式全身基本运动形式主要 包括摆动、躯干扭转和相向运动。摆动:身体某-部分完成主要动作(如单腿起跳)时

　另一部分配合主要动作进行加速摆动(如双臂和另一条 腿配合起跳的摆动)动作形式。躯干扭转:在身体各部位完成动作时，躯体上下肢沿身体纵轴反向转动的运动形式。相向运动:身体两部分相互接近或远离的运动形式。

人体基本动作分为哪两种3

　一直以来，人们都没有放弃对身体语言的来源进行探索，我们已经习惯了有意无意地将自己作为观察的对象，借助身体移动、面部表情、姿势、手势以及与其他谈话人的位置或距离等变化，来进行信息沟通

　进而获得关于自己和他人的身体语言知识。在这一分析过程中，为了能精确地解读出每个动作的丰富内涵，我们就必须先了解构成身体语言的基础。

　如同说话的基础是声带发出的声音一样，身体语言表达的基础就是身体的动作。我们的身体无时无刻不在运动，从而产生各种各样的动作。这些动作既包括明显的，如挥手、移动；

　也有很多是微小、不易被发现的，如心脏跳动的加速、指尖的晃动等。通过大量的研究表明，身体语言不仅来源于先天的遗传基因，还跟后天的学习息息相关！

　德国科学家埃布尔和埃克曼通过与人类情感相似的类人猿与猴子的研究发现：遗传或天生是人获得身体语言的重要途径。

　例如，很多灵长类动物一出世，便会主动靠近母亲，用小嘴去吮吸妈妈的乳头，显然，这一“吮吸”的动作与生俱来；先天性盲童脸上的笑容是一种遗传，因为处于黑暗世界中的他们，既没有模仿笑容的对象，更没有学习灿烂笑容的渠道。

　当然，后天学习亦是身体语言形成的关键，如见面握手、挥手告别等，都是通过后天的学习而获得，当人们熟悉了这些行为所代表的含义后

　就会逐渐形成一种习惯，并将其运用到今后的日常生活之中，久而久之，在不同的情况之下，便会习惯性地做出相应的身体动作，自己却对此毫无意识。

　通过科学家对人们的动作进行分析、统计和归纳之后，最后将人体的动作分为四大类——避害类动作、身体恢复类动作、特殊象征类动作和自我安慰类动作。这四类动作就好像是我们说话中的词组和语段一样，通过对它们的解读，可以更快获知我们想要的信息。

天气转凉后，本飘贴秋膘贴得心安理得，还又快又好。

直到我偶然刷出这个话题——#当代女生微胖标准#。问题抛给不同的男星后，竟得到了差不多的答案。

范丞丞：100斤

肖战：一百左右吧

杨洋：165的话，100以上的话就算胖吧

井柏然：160……90斤；165，100吧

吐血。

被这些答案接连重击后，还有人不怕死的提女生体重这茬儿。

金瀚微博喊话戚薇：我过肩扛、公主抱、考拉抱，还背了你这么多次，戚哥你到底有多重。

一个敢问，一个敢答。

戚薇立马上秤：53公斤。

戚薇这边前脚刚发了微博，后脚就有人工作狂上身，更新了戚薇的。

还贴心注明：53kg（2019年10月17日）。

得！戚薇和金瀚，两人的梁子可是结下了。

吃瓜群众可能被这互动搞得糊里糊涂，这两人怎么就杠上了？

这两天追剧追得上头的飘飘温馨提示:

配合电视剧食用更佳哦。

说的是——

《没有秘密的你》

故事始于十年前。

在一场车祸中，江夏（金瀚 饰）的父亲当场去世，而林星然（戚薇 饰）是这场车祸的目击者。

因为这场车祸产生交集的二人，在十年后再次相逢。

此时，林星然成了一个“废柴女律师”，而江夏，在车祸导致耳道受损后成了拥有“读心术”的高能少年。

三个关键词： 车祸、超能力、重逢 。

单看简介，挺老套。

这种设定并不少见，2019了，这种设定还能玩出花样来吗？

下结论得先了解，飘飘先看了两集。

其实，一部剧水平怎么样，通常前两集就能定生死。

为什么？

故事基调、走向、人物关系的展开与铺陈，都靠前两集。

看《没有秘密的你》的前两集怎么给故事打底。

这故事的底，是发生在少女时期的林星然身上的 两件事 ——

十年前，林星然的妈妈是同学顾思语家的保姆，所以林星然和妈妈都借住在有钱有势的顾思语家。

虽然家境不好，但林星然却十分争气，次次成绩碾压顾思语。

唯一一次顾思语取得了第一，却也来得并不光彩。

而这一场景，都被林星然看在了眼里。

嫉妒和担心，在被父亲一盆冷水浇下来后，变成了恨。

为了赶走林星然，顾思语在眼睛被误伤的爆竹事故中，选择了指认和此事毫无干系的林星然。

林星然没有做错事情，当然不肯认错。

这就直接导致，妈妈也因此丢了保姆的工作被顾家赶了出来，林星然也惨遭退学。

顾思语出院后，林星然愤而跑去质问顾思语。

谁料不仅没问出个结果，两人还目睹了江夏和他父亲遭遇的那起车祸，以及之后的蓄意杀人案。

前一秒，两人还在因为撒谎嫁祸于人的“小事”争论不休。

下一秒，两人就见到了颠覆她们认知的真正的“大恶”。

大是大非面前，林星然和顾思语似乎达成了共识，两人决定出庭作证。

我数三个数

我们一起进去

但，种种原因导致，后来站在法庭上的，只有林星然。

两件事，一个是小非，一个是大恶。

林星然的人生轨迹被彻底改变。

至此，《没有秘密的你》的打了个好底。

这看似俗套的设定，在展开的过程中却 情节紧凑不拖沓，层次分明不出戏。

这让飘飘很是惊喜。

少年时期经历的是是非非，注定是会对一个人的性格产生影响的。

曾经善良正义的林星然彻底变了个样。

坐了三年冷板凳才在律所从助理扶正为律师，结果第一场官司就输了，还害公司被骂上热搜。

她第一个反应是——这不正好给公司免费做了个宣传吗？

您知道热搜多贵吗

她爱财，还爱得毫不掩饰，理直气壮。

就连选择去小律所当律师，也是因为钱。

因为高薪啊

而且如果好好打官司的话

收入很稳定

电梯里碰到一个打扮得有模有样的人，她瞪大了眼睛，把人从头到脚打量了一遍。

下一秒就眼睛里闪着精光，毫不犹豫地上前搭讪，说自己什么案子都能接。

口出狂言是因为相信自己有实力始终都能站在正义的一方吗？

才不是。

她想要的不是站在正义的一方，而是站在赢的一方。真相是什么？不重要。

如果真相都可以胜出

那还要律师干吗

律师要做的就是

打赢官司

接到一个校园纠纷案，她眼睛一转，立马拒绝，因为这种案子没钱。

这种校园纠纷案我打不了

拒绝不掉，她转而选了一条相对好走的路——调解。调解省时省力不耽误（赚钱的）功夫。

如果只看这些，那林星然似乎是一个有些小聪明，但世故、油滑又有点冷漠的人。

但，飘飘在这表象之下，看到的分明是摇摆。

对曾经笃定的信念的摇摆。

她曾经坚信正义。

正义给她带来了什么？

带来的是，什么都没做，却被顾思语冤枉，导致自己和妈妈都被赶出来。

带来的是，作为证人出庭作证指认凶手，却被杀人犯威胁，日日夜夜胆战心惊。

那到底什么是对，什么是错？

冷漠和自私，不过是她从底层摸爬滚打多年锻炼出来的保护壳而已。

这摇摆 ，不仅体现在女主的性格转变上，还体现在林星然和江夏这对“姐弟恋”的感情线上。

不得不说，戚薇的很多小表情和动作，把一个自恋又搞笑的姐姐演得很到位。

单身独居女青年，碰到不顺心的事，排解起来简直就是千颂伊第二。

在江夏的帮助下，打赢了一场官司，出了法庭，江夏指了指脸示意她脸上有笔印。

她会错了意，于是窃喜后还要镇定一下敛起笑意，然后“大发慈悲”地在弟弟脸上印了个唇印表示报答。

江夏一脸懵，林星然又一副“我都理解”的表情，接着发言：

我知道

像我这种美丽又知性

帅气又不失性感的姐姐

对于你们这种还没有毕业的小弟弟来说

有致命的吸引力

林星然把江夏当弟弟看，江夏也确实像弟弟。

他的一些小动作，都是小男生一般，带着一丝稚气。

林星然喝醉酒，上司送她回家，结果被江夏在楼下撞上。江夏打量了一下之后，一股没由来的胜负欲——

悄咪咪点起了脚尖。

林星然妈妈要给她安排相亲，林星然提要求说找身强力壮能保护自己的。

结果在旁边听着的江夏，一脸求表扬的表情，扯起袖子炫耀起了自己的肱二头肌。

两个人不是没有摇摆的。

林星然的摇摆，在年龄。

一个是斩钉截铁地相信江夏不是自己喜欢的类型，张嘴闭嘴是“小屁孩”“小男生”。

但后来，分明变成了“他比我小六岁”。

前面是界限分明的两个世界，到了后面已经把自己和他放在了一个水平线上。

而江夏的摇摆，在感情。

对林星然，是十年前的救命之恩的感激之情，还是十年之后朝夕相处的爱慕之情？

但可以肯定的是，两人摇摆、倾斜的过程中，让人看到欲罢不能。

说一个让飘飘忍不住姨母笑的小细节。

林星然在家里发现蟑螂，一下子跳到江夏身上。江夏抱住林星然，一个劲拿她打趣：

—谁是弟弟

—我我我

—我帅吗

—帅

—家里还这么乱吗

—不乱了不乱了

而弹幕，不知不觉也从“没CP感”变成了——

李承铉提着两米长的大刀过来了

妈呀，越看越甜是怎么回事！

虽然甜，但《没有秘密的你》绝对不仅仅是一部谈谈恋爱撒撒糖的甜宠剧。

看围绕在林星然的职业和围绕在她身边的两个人就知道了：律师、江夏、杀人犯。

它有些地方有职业剧的部分，很多时候女主都要上法庭打官司，这部分不糊弄。

它也有悬疑剧的情节，江夏为了守护林星然追踪杀人犯的行踪，警察破案，这些情节也不薄弱。

《没有秘密的你》把这些融入其中，给我带来了很多普通的偶像甜宠剧之外的东西。

剧中不停有人站在是非善恶的对立面的博弈——

杀人犯因为十年前被指认杀人，进了监狱后，妻离子散。为了报复，出狱后他整天围着林星然打转。

如果这个罪犯做好了

承受后果的准备呢

江夏是该正面刚不择手段的杀人犯，还是该不露锋芒，守护好林星然就行？

林星然也是如此。

一开始为当事人辩护，林星然是拒绝的。

人都是会自保的

正义如果会给他带来困难还有阻碍

人出于本能

会毫不犹豫地丢弃它

她这段话，看似是在为自己的不作为开脱。

实际呢？

是她想起十年前出庭作证时顾思语的临阵脱逃，是十年前自己站在正义这方、站在法庭上孤单作证。

但，当发现当事人如同十年前被冤枉的自己，她又决然选择，官司打到底。

而这难得的一次尝试，剧情也并非如有神助般让她顺顺利利，她惨败。

她懊恼不已。

但这懊恼的话语中，飘飘分明看出了不同。

她不像之前为渣男辩护时，输了官司只担心自己利益损失，而是又一次的失望。

你又因为所谓的正义

犯了次傻

只有寄希望于此，才会失望。

她的心，始终是偏向正义那一方的。

而最终呢？

飘飘不想多做剧透。

但，我可以说的是——

即便这世界很多时候很操蛋。

但，只要你朝着对的方向倾斜一点点，就会看到有一束光亮撕破一寸黑暗，让世界更亮了一点点。

而这，大抵就是《没有秘密的你》想要吐露的秘密了。

人体解剖学是一门形态学，是研究人体正常形态结构的学科。它的主要任务是根据医学院校的培养目标，阐明人体器官的形态、结构和配布，为学习后继课程和临床实验践打下基础。要求学生通过人体解剖学的学习，一方面牢固而熟练地掌握人体解剖学的基本内容和基本技能、正确地使用解剖学术语、掌握200—400个常用解剖学英文词汇；另一方面培养自学、观察、综合判断、思维表达以及分析问题和解决问题的能力。、系统解剖的教学大纲是

运动系统

了解运动系统的组成（骨、骨连结和骨骼肌）。

第一章 骨 学

第一节 总 论

掌握骨的形态（长骨、短骨、扁骨、不规则骨和含气骨）、构造（骨质、骨膜、关节软骨、骨髓）。了解骨的化学成分和物理性质。了解骨的血管和神经。

第二节 中轴骨骼

一、躯干骨

掌握躯干骨的组成（椎骨、肋和胸骨）。

1 椎骨

掌握椎骨的一般形态的共同特征和各部椎骨的特征（包括骶骨和尾骨）。

2 胸骨

掌握胸骨的分部、一般形态、胸骨角的位置及其临床意义。

3 肋

掌握肋的一般形态。了解特殊肋的特征。

4 掌握躯干骨的体表标志。

二、颅

1 掌握颅的组成、功能以及各分离颅骨的名称、位置和主要形态特点。

2 掌握颅底内外面的形态结构：重点是与血管、神经有关的重要孔裂的名称、位置。

3 掌握眶、骨性鼻腔的构成及交通、鼻旁窦的位置及开口。

4 了解颞下窝、翼腭窝的位置。

5 了解新生儿颅的特点。

6 掌握颅的体表标志。

第三节 附肢骨骼

掌握四肢骨的组成（肢带骨和游离肢骨）。

一、上肢骨

1 掌握上肢骨的组成、分部及各骨间的位置关系。

2 掌握锁骨、肩胛骨、肱骨、桡骨、尺骨及手骨的主要形态特点，掌握腕骨的排列顺序。

3 掌握上肢骨的体表标志。

二、下肢骨

1 掌握下肢骨的组成、分部及各骨间的位置关系。

2 掌握髋骨的组成以及髋骨、股骨、髌骨、胫骨、腓骨和足骨的形态特点。掌握跗骨的排列位置。

3 掌握下肢骨的体表标志。

第二章 关节学

第一节 总 论

了解骨连结的分类：纤维连结、软骨和骨性连结和滑膜关节。掌握关节的主要结构（关节面、关节囊和关节腔）和辅肋结构（滑膜襞、滑液囊、韧带、关节唇、关节盘）。掌握关节的分类和关节的运动。了解关节的血管和神经。

第二节 中轴骨连结

一、躯干骨的连结

1 脊柱

掌握脊柱的组成和分部。

了解椎骨间的各种连结。掌握椎间盘的形态、结构及其临床意义。掌握前、后纵韧带和黄韧带的位置。掌握椎间关节的构成。了解环枕、环枢关节的构成和运动。

掌握脊柱的四个生理弯曲。掌握脊柱的运动。

2 胸廓

掌握肋与胸椎的连结和运动。了解肋与肋软骨和胸骨的连结概况。

掌握胸廓的构成（胸椎、肋和胸骨）、形态、整体观和运动。

二、颅骨的连接

1 了解颅骨的连结形式。

2 掌握颞下颌关节的组成、形态结构及运动。

第三节 附肢骨连结

一、上肢骨的连结

掌握肩关节、肘关节、桡腕关节及拇指腕掌关节的组成、结构特点及运动。了解掌指关节、手指骨间关节的运动。

二、下肢骨的连结

1 掌握骨盆的组成及一些重要的解剖标志。了解骨盆的性差。掌握髋关节、膝关节、距小腿（踝）关节的组成、结构特点及运动。了解跗骨间关节的运动。了解骶髂关节和耻骨联合的形态结构特点。

2 了解足弓的形态结构。

第三章 肌学

第一节 总论

了解骨骼肌的构成（肌腹、肌腱）、形态和起止。掌握肌群的配布和运动时肌群间的相互关系。掌握肌的辅助装置（筋膜、滑液囊、腱鞘等）。

第二节 躯干肌

一、背肌

1 掌握斜方肌和背阔肌的位置和功能。

2 掌握骶棘肌的位置和功能。了解背部筋膜的配布。

二、胸肌和膈

1 了解胸部肌的名称、位置和层次。

2 掌握胸大肌和前锯肌的位置和功能。

3掌握肋间外肌和肋间内肌的位置、层次、纤维方向和功能。

4掌握膈的位置、形态和功能，以及膈的三个裂孔的名称、位置和穿行结构。

三、腹肌

1 掌握腹肌的名称、位置、层次、纤维方向和功能，以及腹肌所形成的腹直肌鞘、腹白线和腹股沟韧带。

2 掌握腹股沟管的位置和内容物以及管的四个壁和两个开口(皮下环和腹环)。

3 掌握海氏三角的位置。

四、颈肌

1了解颈肌的名称、位置和层次。

2 掌握胸锁乳突肌的位置和功能。

3 了解舌骨上、下肌群的位置和一般功能。

4 了解斜角肌的位置。掌握斜角肌间隙的位置和通过物。

五、了解躯干肌的肌性标志(斜方肌、背阔肌、骶棘肌、胸大肌、腹直肌、胸锁乳突肌)。

第三节 头肌

1 了解面肌的名称、位置和一般功能。

2 掌握咀嚼肌的名称、位置和功能。

3 了解头肌的肌性标志(咬肌、颞肌)。

第四节 四肢肌

一、上肢肌

1 了解上肢肌的配布和分群。

2 掌握三角肌、肱二头肌和肱三头肌的位置和功能。

3 了解肩胛下肌、冈上、下肌、大、小圆肌的位置和功能。

4 掌握前臂前群和后群各肌的名称、位置、层次。

5．了解手肌的名称、分群、位置。

6．了解上肢的局部记载(腋窝、三边孔、四边孔、肘窝和腕管)以及肩袖的概念。

二、下肢肌

1 了解下肢肌的分群与配布。

2．掌握臀大肌、股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、内收肌群的位置和作用。

3．了解小腿肌的分群、名称、位置。掌握小腿三头肌的位置和作用。

4 掌握下肢肌的肌性标志(臀大肌、股四头肌和髌韧带、股二头肌腱、半腱肌腱、跟腱、足背的趾长伸肌腱和拇长伸肌腱)。

5 了解下肢的局部记载(股三角、收肌管和腘窝)

内 脏 学

第一章 总 论

了解内脏的一般结构。

二、掌握胸、腹部的标志线和腹部分区。

第二章 消化系统

掌握消化系统的组成。

消化管

第一节 口腔

一、掌握口腔的分部及其界限。

二、了解唇、颊和腭的形态。

三、掌握腭扁桃体的位置。

四、掌握牙的形态和构造；掌握乳牙和恒牙的牙式；掌握牙周组织的构成。

五、掌握舌的形态和粘膜；了解舌肌的一般配布和功能(掌握颏舌肌的起止、位置和作用)。

六、掌握口腔腺(腮腺、下颌下腺和舌下腺)的位置、形态和腺管的开口部位。

第二节 咽

掌握咽的形态、位置和分部(鼻咽部、口咽部、喉咽部)了解咽淋巴环的位置。

第三节 食管

掌握食管的形态、位置和主要毗邻。掌握食管的狭窄处，并了解其临床意义。

第四节 胃

掌握胃的形态、位置、主要毗邻。了解胃壁的构造。

第五节 小肠

一、掌握小肠的分部。

二、 掌握十二指肠的形态、位置、分部、主要毗邻及构造。

三、掌握空肠、回肠的位置、形态。

第六节 大肠

一、 掌握大肠的分部及形态学上的特点。

二、 掌握盲肠和阑尾的位置、形态结构及阑尾根部的体表投影。 三、 掌握结肠的分部及各部的位置。

四、掌握直肠的形态、位置和构造。

五、 掌握肛管的形态、肛门括约肌的配布及作用。

消化腺

第一节 肝

一、掌握肝的形态、位置和主要毗邻。

二、了解肝的分叶与肝段概念。

三、肝外胆道系统

(一) 掌握胆囊的形态、位置及胆囊底的体表投影。

(二) 掌握输胆管道的组成、胆总管与胰管的汇合和开口部位。

(三) 掌握胆汁的排出径路。

第二节 胰

掌握胰的形态和位置、主要毗邻。

(附) 腹 膜

一、掌握腹膜、腹膜壁层和脏层、腹膜腔的概念。

二、掌握腹膜内位器官、腹膜间位器官和腹膜外位器官，了解腹膜被覆脏器的不同情况的临床意义。

三、腹膜形成的各种结构：

(一) 掌握小网膜的位置和分部，掌握大网膜和网膜囊、网膜孔的位置。

(二) 掌握各系膜的名称、位置和附着。

(三) 韧带：了解韧带的构成；了解十二指肠悬韧带及肝、脾的韧带的名称和位置。

(四) 掌握腹膜腔的分区。

(五) 了解十二指肠空肠隐窝、盲肠后隐窝的位置及临床意义，掌握直肠膀胱陷凹、膀胱子宫陷凹和直肠子宫陷凹的位置并了解其临床意义。

第三章 呼吸系统

掌握呼吸系统的组成。

第一节 鼻

一、了解外鼻的形态结构。

二、掌握鼻腔的分部及各部的形态结构。

三、 掌握鼻旁窦的位置、开口，了解各窦的形态特点。

第二节 喉

一、 掌握喉的位置、主要体表标志。

二、 掌握喉软骨的名称和彼此的位置关系。

三、了解喉软骨的连结、喉肌的作用。

四、 掌握喉腔的形态结构、了解活体上用间接喉镜检查所见的结构。

第三节 气管和支气管

一、掌握气管的位置、形态结构特点。

二、掌握左、右主支气管形态学上的区别及其临床意义。

第四节 肺

一、 掌握肺的形态、位置和分叶。

二、 了解肺段的概念。

第五节 胸膜

一、掌握胸膜和胸膜腔的概念。

二、掌握壁胸膜的分部及胸膜隐窝的位置。

三、掌握胸膜和肺的体表投影。

第六节 纵隔

掌握纵隔的位置、分部，并了解其组成器官。

第四章 泌尿系统

掌握泌尿系统的组成。

第一节 肾

一、掌握肾的形态、位置、主要毗邻和肉眼所见的构造。

二、掌握肾的被膜及肾的固定装置。

三、了解肾段概念。

第二节 输 尿 管

一、掌握输尿管的形态、位置及其盆部(特别是女性)的主要毗邻。

二、掌握输尿管的狭窄部位，了解其临床意义。

第三节 膀 胱

一、掌握膀胱的形态位置和主要毗邻。

二、掌握膀胱与腹膜的关系及其临床意义。

三、掌握膀胱三角的位置及其临床意义。

第四节 尿 道

一、男性尿道见男性生殖系统。

二、掌握女性尿道的形态、位置、开口部位。

第五章 男性生殖系统

第一节 内生殖器

一、掌握男性生殖系的分部、各部所包括的器官。

二、睾丸及附睾

(一) 掌握睾丸、附睾的形态和位置。

(二) 了解睾丸和附睾的结构。

三、输精管和射精管

掌握输精管的行程、分部和特点。射精管的合成和开口。掌握精索的组成、位置及被膜。

四、精囊腺

掌握精囊腺的形态、位置。

五、前列腺

掌握前列腺的形态位置及主要毗邻。

六、尿道球腺

了解尿道球腺的位置及腺管的开口。

第二节 外生殖器

一、阴囊

了解阴囊的形态、构造。了解睾丸的被膜（掌握睾丸固有鞘膜和鞘膜腔）。

二、阴茎

(一) 掌握阴茎的分部及其构成。

(二) 掌握阴茎包皮和包皮系带及其临床意义。

第三节 男性尿道

掌握男性尿道的分部。各部的形态、结构特点。

掌握男性尿道的三个狭窄、两个弯曲并了解它们的临床意义。

第六章 女性生殖系统

第一节 内生殖器

掌握女性生殖系的分部、各部所包括的器官。

一、卵巢

掌握卵巢的形态、位置及固定装置。

二、输卵管

掌握输卵管的位置、分部。

三、子宫

掌握子宫的形态、分部、位置、主要毗邻和固定装置。

四、阴道

掌握阴道的形态和位置及阴道穹的构成及毗邻，并了解其临床意义。

五、前庭大腺

了解前庭大腺的位置和开口。

第二节 外生殖器

了解外生殖器的形态结构。掌握阴道前庭内阴道口和尿道口的位置。

[附] 乳 房

掌握乳房的形态和构造特点，并了解其一般位置。

会 阴

(一) 掌握会阴的境界和组成。

(二) 了解尿生殖三角和肛门三角的位置，掌握尿生殖膈和盆膈的构成及通过物，了解肛门外括约肌的分部和作用。

(三) 了解坐骨肛门窝的位置。

脉管系统

掌握脉管系统的组成。

第一章 心血管系统

第一节 总 论

一、掌握心血管系统的组成。

二、掌握血液循环(体循环和肺循环)的概念。

三、了解动脉、静脉和毛细血管的结构特点。

四、了解血管吻合、侧支循环、微循环的概念。

第二节 心

一、掌握心的位置和外形，心各腔的形态结构。

二、了解心的构造。

三、掌握心传导系统的组成。

四、掌握左、右冠状动脉的起始、行径、较大的分支和分布；心大、心中、心小静脉的行径、冠状窦的位置和开口。

五、掌握心包及其临床意义。掌握心的体表投影。了解心瓣膜的体表投影、听诊部位。

第三节 动 脉

了解动脉在整个人体中的分布规律。了解器官外、内的血管配布规律。

一、肺循环的动脉：

掌握肺动脉和左、右肺动脉的行径。掌握动脉导管索 (动脉韧带)的位置，了解未闭锁的临床意义。

二、体循环的动脉：

掌握主动脉的起止、行径和分部。掌握升主动脉的分支(左、右冠状动脉)和主动脉弓的分支(头臂干、左颈总动脉、左锁骨下动脉)。

（一）颈总动脉

1 掌握左、右颈总动脉、颈外动脉和颈内动脉的位置。了解颈总动脉的体表投影。

2 了解颈动脉窦、颈动脉小球的位置。

3．掌握颈外动脉的行径及其主要分支(甲状腺上动脉、面动脉、颞浅动脉、上颌动脉的脑膜中动脉)的行径和分布。

4．掌握颈总动脉、面动脉、颞浅动脉的摸脉点和止血点。

（二）锁骨下动脉及上肢的动脉

1 掌握锁骨下动脉、腋动脉、肱动脉、桡动脉、尺动脉的起止、行径、主要分支和分布。

2 掌握掌浅弓和掌深弓的组成、位置。

3 掌握锁骨下动脉、肱动脉和桡动脉的摸脉点。

(三)胸主动脉

1．掌握胸主动脉的起止、行径及主要分支、肋间后动脉的行径、分支。

2．了解支气管动脉、食管动脉的行径。

（四）腹主动脉

1 掌握腹主动脉的起止、行径和主要分支。

2 掌握腹腔干、肠系膜上、下动脉的位置以及它们各分支的行径和分布。

3 掌握肾动脉、精索内动脉或卵巢动脉的行径和分布。

(五)髂总动脉

1 掌握髂总动脉、髂内动脉和髂外动脉的起止、行径。

2 掌握子宫动脉的行径、分布、及其与输尿管的位置关系。

3 了解髂内动脉其分支的分布概况。

4 掌握髂外动脉、股动脉、腘动脉、胫前动脉、胫后动脉、足背动脉的起止、行径和分布。掌握腹壁下动脉的位置。掌握股动脉和足背动脉的活体触摸点。

5 了解腹壁浅动脉、旋髂浅动脉、阴部外浅动脉和股深动脉的行径和分布。

第四节 静 脉

掌握动、静脉的区别和静脉的结构特点。了解几种特殊静脉(硬脑膜窦、板障静脉，导静脉等)的特点。

一、肺循环的静脉：

掌握肺静脉，了解左、右肺静脉的行径。

二、体循环的静脉：

（一）上腔静脉

1 掌握上腔静脉、头臂静脉的组成、行径和属支。

2 掌握颈内静脉的起止、行径和收受。了解其属支(主要是面静脉、下颌后静脉、甲状腺上、中静脉)及掌握颅内外静脉的交通。

3 掌握锁骨下静脉的起止、行径和收受，颈外静脉的位置及临床意义。

4．掌握头静脉、贵要静脉、肘正中静脉的行径及临床意义，了解上肢的深静脉。

5 了解奇静脉的行径和收受。了解椎静脉丛的位置、收受和交通。了解半奇静脉、副半奇静脉的行径和收受。

（二）下腔静脉

1 掌握下腔静脉、髂总静脉、髂外静脉和髂内静脉、股静脉、腘静脉的起止、行径。掌握肾静脉和睾丸(卵巢)静脉的行径。

2 了解下腔静脉、髂内静脉的收受以及髂外静脉的属支。

3．掌握下肢的浅静脉（足背静脉弓、小隐静脉、大隐静脉及其属支）的行径。了解下肢的深静脉。

4了解下肢浅、深静脉的交通支。

5 掌握肝门静脉的组成、行径及属支。肝门静脉系的结构特点及与上、下腔静脉系间的交通部位。掌握上、下腔静脉间的交通途径。

第二章 淋巴系统

第一节 总论

掌握淋巴系的组成及配布特点。

第二节 淋巴导管

掌握胸导管的起始、行径及其收受范围。掌握右淋巴导管的组成、注入和收受范围。

第三节 淋巴结的位置和淋巴引流范围

一、掌握头颈部主要淋巴结群的分布部位，各群淋巴结的输入和输出。了解颈淋巴干的形成和收受范围。

二、掌握锁骨下淋巴结、腋淋巴结各群的分布和收受范围及其临床意义。了解锁骨下淋巴干的形成和收受范围。

三、掌握胸壁和胸腔内的各主要淋巴结群(如纵隔淋巴结、肺门和气管支气管周围的淋巴结)的位置、收受范围和临床意义。了解支气管纵隔干的形成和收受范围。

三、掌握腰淋巴结、肠系膜上、下淋巴结的位置和收受范围。

掌握腹腔淋巴结、胃周围淋巴结的分布、收受范围及临床意义。了解腰淋巴于和肠淋巴干的形成和收受范围。

四、掌握髂外、髂内淋巴结的分布、收受范围。

五、掌握腹股沟浅、探淋巴结的分布及收受范围。

第四节 部分器官的淋巴引流

掌握胃、直肠、子宫、乳腺等器官的淋巴流向。

第五节 脾

掌握脾的位置、形态特点和体表解剖。

感 觉 器

第一章 概 述

了解感受器和感觉器官舶概念。掌握感受器的分类。

第二章 视器

第一节 眼 球

一、掌握眼球的外形。

二、掌握眼球的组成、眼球壁各部的形态结构特点。

三、掌握眼球折光装置的各种形态结构。

四、掌握房水循环。

第二节 眼副器

一、了解眼睑、结膜、泪器的位置、形态结构。

二、掌握运动眼球和眼睑的肌的名称作用。了解眶脂体、眼球筋膜和巩膜外腔。

三、掌握在活体外眼所见的各结构。

第三节 眼的血管和神经

一、血管

(一) 了解眼动脉的起始、行径和分布。

(二) 掌握视网膜中央动脉的起始、行径、分支和分布。

(三) 了解眼上静脉、眼下静脉的收受、注入及其临床意义。

二、了解眼的神经支配。

第三章 前庭蜗器

了解前庭蜗器的分部及各部的机能。

第一节 外 耳

一、了解外耳的组成。了解耳廓的外形。

二、掌握外耳道的位置、分部、弯曲。

三、掌握鼓膜的形状、位置和分部。

第二节 中 耳

一、掌握中耳的组成。

二、鼓室

(一) 掌握鼓室的位置、六个壁及各壁的毗邻和主要结构，并了解它们的临床意义。

(二) 掌握听小骨的名称、位置和排列。了解听小骨的作用。

三、咽鼓管

掌握咽鼓管的位置、分部、开口以及幼儿咽鼓管的特点。

四、乳突小房；掌握乳突小房和乳突窦的位置。

第三节 内 耳

一、掌握内耳的位置和分部。

二、骨迷路：

掌握骨迷路的分部及各部的形态结构。

三、膜迷路：

(一) 掌握膜迷路的分部及其与骨迷路的位置关系。

(二) 了解椭圆囊、球囊、膜半规管和蜗管的形态及其机能。

(三) 了解声波传导的途径。

四、内耳道：

了解内耳道的形态。

[附] 其它感觉器

一、了解嗅器的位置及构造。

二、了解味器的位置及构造。

三、了解皮肤的概况及功能。

神 经 系 统

第一章 总论

一、了解神经系统的一般机能和神经元的主要结构。

二、掌握神经系统的区分。

三、掌握神经元的分类。

了解感受器、效应器和突触的基本概念。

了解神经胶质的简略概念。

四、掌握神经系统常用术语：①神经核与神经节。②

纤维束与神经。③灰质、皮质。④白质、髓质。⑤网状结

构。

第二章 周围神经系统

第一节 脊 神 经

一、掌握脊神经的合成、区分和成分；了解脊神经的走行，分布规律。

二、了解脊神经后支的分布概况。

三、脊神经前支。

(一) 掌握颈丛的组成、位置、分布概况和各主要皮

支的浅出部位及分布概况。了解颈丛肌支的分布。

掌握膈神经的组成，行程和分布。

(二) 掌握臂丛的组成和位置。

掌握肌皮神经、正中神经、尺神经、桡神经、腋神经的发出、行程和分布情况。

了解正中神经、尺神经、桡神经在不同部位损伤后的主要表现以及肌皮神经和腋神经损伤的主要表现。

掌握胸长神经、胸背神经的位置和分布。

(三) 掌握胸神经前支在胸腹壁的行程、分布概况及其皮支的节段性分布。

(四) 掌握腰丛的组成及位置。

掌握股神经的行程、位置、主要分支及分布情况，并了解股神经损伤后的主要表现。

了解髂腹下神经、髂腹股沟神经、闭孔神经、股外侧皮神经的位置及分布概况。

(五) 掌握骶丛的组成及位置。

掌握坐骨神经的发出、行程及分布。

掌握胫神经的行程、皮支分布区及所支配的肌群；了解其损伤后的主要表现。

掌握腓总神经的行程、位置；腓浅、腓深神经的皮支分布区及支配的肌群；了解不同部位损伤后的不同表现。

掌握阴部神经的行程、主要分支和分布区。

了解臀上神经、臀下神经、股后皮神经的位置、分布。

第二节 脑 神 经

掌握脑神经的名称、序号、连接的脑部和进出颅部位、性质、纤维成分和分布概况，脑神经上感觉神经节的名称、位置及副交感神经节的名称、位置。

一、了解嗅神经的功能性质与分布区。

二、掌握视神经的功能性质和行程。

三、掌握动眼神经的纤维成分、行程、支配眼外肌的情况及副交感神经纤维的分布与机能；掌握睫状神经节的位置和性质；了解动眼神经损伤后的主要表现。

四、掌握滑车神经的纤维成分和分布。

五、掌握三叉神经的纤维成分、三叉神经节的位置、三大主支在头面部皮肤的感觉分布区。

掌握眼神经的主要分支(额神经、鼻睫神经、泪腺神经)及其分布概况，上颌神经(续为眶下神经)的主干行程及分布概况，以及下颌神经的主干行程、主要分支(耳颞神经、舌神经、下牙槽经神、颊神经)、及其运动、感觉纤维的分布概况。

六、掌握展神经的行程、分布。

七、掌握面神经的纤维成分、行程、主要分支(鼓索、表情肌支)的分布概况，了解其损伤后的表现。了解翼腭神经节和下颌下神经节的位置和性质。

八、掌握前庭蜗(位听)神经(蜗神经、前庭神经)的分布和功能。

九、掌握舌咽神经的纤维成分、主要分支(舌支、颈动脉窦支)分布概况；了解耳神经节的位置和性质；了解舌咽神经损伤后的主要表现。

十、掌握迷走神经的纤维成分、主干行程及其各种成分的纤维分布概况；掌握喉上神经的位置、分布；掌握左、右喉返神经的行程与分布；了解心支、支气管支、食管支的分布；掌握前、后干在腹腔的分支、分布概况。

十一、掌握副神经主干的行程及分布概况；了解其损伤后的主要表现。

十二、掌握舌下神经的分布概况；了解其损伤后的主要表现。

第三节 内脏神经系统

了解内脏神经的区分(内脏感觉神经、内脏运动神经)、分布和机能概念。

一、内脏运动神经

掌握内脏运动神经的结构特点，并了解其机能概要。

了解内脏运动神经与躯体运动神经的主要区别。

（一）交感神经：

1 交感神经的概况

掌握交感神经节前和节后神经元胞体所在部位以及它们的串接方式。

掌握交感干的位置、组成、分部。掌握主要椎前神经节(腹腔神经节)的位置和性质。了解灰交通支和白通交支。

2 交感神经的分布

掌握颈上、中、下神经节的位置、节前纤维来源、节后纤维分布概况；掌握颈胸神经节的组成。

掌握胸部交感干神经节节前纤维来源及节后纤维的分布。掌握内脏大、小神经的起始，节后神经元胞体的位置和节后纤维的分布。

掌握腰部交感干的位置、节后纤维分布概况。

掌握盆部交感干节后纤维分布概况。

（二） 副交感神经：，

掌握副交感神经低级中枢的部位。

1 颅部副交感神经：掌握动眼神经内副交感节前纤维的起始，交换神经元的部位(睫状神经节)和节后纤维的分布、功能。了解面神经、舌咽神经副交感节前纤维的起始及节后纤维分布概况；了解翼腭神经节、下颌下神经节、耳神经节的概念。掌握迷走神经副交感节前纤维的起始、交换神经元部位与分布概况。

2骶部副交感神经：掌握盆内脏神经的分布情况。

（三）了解交感神经与副交感神经双重分布概念及它们之间的主要区别。

二、了解各主要内脏神经丛的部位、纤维来源和分布。

三、了解内脏感觉纤维胞体的位置和机能概念。

四、了解牵涉痛的概念。

五、了解眼、心、肺及支气管、胃肠道、膀胱和血管的神经支配概况。

　　要成为模特的必要条件

　　(一) 体 型

　　模特看的是什么，当然看体形了。

　　对职业服装模特而言，身高是模特所具备的最基本的条件（广告模特就不是这样了）,女服装模特一般身高在170~183米之间,当今世界几位超级名模,如什么辛迪·克劳馥(Cindy crawford)、克劳迪亚 希坲等人 ,身高都在182米左右。女广告模特一般身高在165米以上就可以了，当然你的脸蛋就显的更重要些了。男性模特的身高一般在180~190米之间,胸围86~90厘米腰围63~78厘米，体重在70~80千克之间。

　　和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的展现者--模特来说，在评判我们的体形是否和谐时，可以用“黄金分割律”来作为参考。

　　对于模特的身材比例，大概可以从以下几个方面分析。

　　1 上 下 身 比 例 -- 对模特的要求是下身长于上身。

　　2 大 小 腿 比 例 -- 小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

　　3 头 身 比 例 -- 头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

　　4 三 围 -- 有好的胸围，设计师当然喜欢使用了；你的腰围最好不要超过60厘米，臀要窄最好在90以内，臀肉不能下坠。 有人认为906090是最好的三围尺寸,但是这个要求对于亚洲人不是十分适合

　　（二） 相 貌

　　对于T台模特来说,相貌虽然不像身材那么突出,但也是十分重要的外在因素。对于我们而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可稍长些。五官端正是最起码的要求，不一定十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。

　　别忘了，你的皮肤健康也十分的重要。

　　（三） 气 质

　　一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。如果天生具有工地或者田园的气质也许只有少数人可以接受你。

　　所以说，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。

　　（四） 文 化 基 础

　　时至今日，社会纷繁复杂，在人们的心目中，只要有较高的身材，漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实，这种理解是错误的。如果这样的话，那国家还为什么要在各种高等、中专、技工类服装院校开办模特专业，我们还花大力气去培养什么？在大街上随便挑选一些符合身材、相貌标准的人来当不就行了吗？事实告诉我们，尽管受教育程度与文化素养不是绝对一致的概念，但是没有进入高等学校的模特，还是要通过其它途径获得一些必要的知识的。

　　试想，一个有文化基础的模特，他（或她）对不同的服装风格就有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。其实，有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特专业的人所必须知道的，甚至如果他（或她）了解一点历史，都能够对不同年代感的服装展示得十分恰当。这些东西即使无法精通，也要熟悉一二。

　　（五） 职 业 感 觉

　　模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流；懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人；精通自己形象的个性要求。通俗来说，就是凭着自己的直觉能摸索到最in的潮流，并依据潮流信息进行穿着打扮。

　　我们经常看到，一些相貌长得不错的人一上了舞台，一点神韵都没有，这就跟舞台感觉有关。我觉得舞台感觉是跟个人的天分有关的，但后天的培养也是很重要的。我们经常看到一些超级名模，她们在进行时装表演时往往是进入了一种得心应手、旁若无人的境界，一举一动都能把时装的美妙之处表现得淋漓尽致，她们的这种舞台感觉往往能将表演艺术带进巅峰状态。

　　（六） 展 示 能 力

　　一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是经过专业的训练而培养出来的。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意 图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。另外,如今的表演更多的注重气氛的营造和展现,所以,模特也需要有表演的意识和足够的表现力!

　　模特大赛文化素质参考试题

　　一、选择题：（在下列各题中，每题选择1个你认为正确的答案将字母填在括号内，多填或不填写均不得分）

　　1、时装表演最初的动机目的是什么？

　　A、商业促销。B、休闲娱乐。C、拍摄广告。D、选美活动。

　　正确答案是：（ A ）

　　2、查理·沃斯（Charies Frederick Worth）是一位开创法国高级女装的英国人，同时他也是第一个使用真人做时装模特儿的人，查理·沃斯使用的并被公认为世界上第一位时装模特儿是玛丽·韦尔纳。请问，她展示的第一件作品是什么？

　　A、帽子。B、披巾。C、裙子。D、皮靴。

　　正确答案是：（ B ）

　　3、丝绸的发源地是下面的哪个国家？

　　A、法国。B、印度。C、中国。D、埃及。

　　正确答案是：（ C ）

　　4、人类最早的缝纫针是用什么制成的？

　　A、铜丝。B、兽骨。C、竹子。D、木头。

　　正确答案是：（ B ）

　　5、1998年在法国举行的世界杯足球赛开幕式上，有300名模特儿展示了法国著名服装设计大师伊夫·圣·洛朗的作品，其中有一位唯一的中国模特儿，请问她的名字是哪一个？

　　A、李欣。B、李冰。C、李芳。D、李艾。

　　正确答案是：（ A ）

　　6、你认为作为一名优秀的职业模特最重要的品格素质体现是？

　　A、守时守信。B、专业技巧。C、费用级别。D、赛事获奖。

　　正确答案是：（ A ）

　　7、过去人们常说职业有360行，但目前社会上现有的职业则远远不止这些。我国正式颁布发行的《中华人民共和国职业分类大典》从我国实际出发，充分考虑经济发展、进步和结构变化等因素，具体确定了多少个职业名称？

　　A、380．B、1838．C、2002．D、363．

　　正确答案是：（ B ）

　　8、第二届中国职业时装模特大赛于2002年11月在浙江嵊洲举行，请问浙江嵊洲是哪种服饰的生产基地？

　　A、袜子。B、帽子。C、腰带。D、领带。

　　正确答案是：（ D ）

　　9、提及**时，人们都钟情于“好莱坞影片”，其实好莱坞指的是？

　　A、**厂。B、**制作公司。C、**城。D、美国**发祥地。

　　正确答案是：（ C ）

　　10、我们现在常用“巾帼”一词来表示对妇女们的尊敬。请问，“巾帼”原是指我国妇女的什么装饰？

　　A、发带。B、头巾。C、头花。D、头巾和发式。

　　正确答案是：（ D ）

　　11、所谓的模特儿形体条件最关键的是在于？

　　A、身高。B、胸围好。C、肩宽。D、比例协调

　　正确答案是：（ D ）

　　二、判断题：（下列各题有正确的和不正确的两种，仔细阅读后，请在正确的题前括号内画“√”，在错误的题前括号内画“×”）。

　　1、（ × ）旗袍起源于我国清代，是朝鲜族的主要女子服饰。

　　2、（ × ）时装表演的音乐一般情况下以声乐为主，因为声乐曲的主题朦胧，容易与服装主题的情绪性相衔接；而器乐曲有文学语言的参与，内容比较确定，为服装表演留出的发挥空间不大。

　　3、（ √ ）“香格里榭大街”是法国巴黎的一条街道，它以云集世界顶级高级时装店和时尚品牌而著称于世。

　　4、（ √ ）目前国际通用的表示三围的代号字母是胸围用B表示，腰围用W表示，臀围用H表示。

　　5、（ × ）有两个同样都是卖烤鸭和烧鸡熟食品的透明玻璃柜台，其中一个柜台用的是淡兰色荧光灯装饰照明，而另一个是用桔**荧光灯装饰照明，用淡兰色荧光灯装饰照明的柜台效果是最好的。

　　6、（ × ）中国古代四部著名小说及作者是吴承恩的《西游记》、施耐庵的《三国演义》、曹雪芹的《水浒传》和罗贯中的《红楼梦》。

　　7、（ √ ）作为一名模特应掌握的最基本常识是：每次演出或拍片前应清洗头发、指甲，去除腋毛，演出过程中不应佩戴任何个人的手表、戒指、项链和耳环等。

　　8、（ √ ）模特是一种表象化的职业，但也需要以丰富的内心世界为依托，没有一个情感细腻、思想活跃的小宇宙，对于服装文化的了解肯定是肤浅的。

　　9、（ √ ）我们认为服装表演艺术明星应该成为艺术圣徒，他们的表演是高雅的，追求也应该是高尚的，越是在商品经济的社会里越是应该有这种意识。

　　10、（ × ）服装表演不是舶来品，他是我们民族传统的表演艺术。

　　11、（ √ ）最重要的美容方法是笑容，要养成放松眉心，面带微笑的习惯，一个人的面孔是其性格与精神的象征，笑容是人生状态放松自如的表现。

　　12、（ × ）模特的饮食结构一定要合理。高营养、高热量是模特制订食谱的基本原则。

　　13、（ √ ）有些模特为了追求身体苗条，盲目节食、勒腰束胸，连身体需要的基本营养都受到了限制，这对身体健康是有害的。肥胖是因为饮食过度，摄取了大量的热量，而又多睡少动，消耗热量少而引起的。

　　14、（ × ）运动是消耗体内过剩热量的直接办法。从运动时血清游离脂肪酸的变化来看，剧烈而短时间的运动项目，比缓慢而长时间的运动项目对减肥更有效。

　　15、（ √ ）对于模特来说，皮肤好是十分重要的，持别是在服装摄影的时候，娇好的皮肤质感，是保证画面质量的基本条件之一。

　　16、（ √ ）服装模特是要控制出汗的，出汗多了会使身体产生异味，影响职业形象。所以除汗剂是高级模特的必备用品，但是使用得多了容易使皮肤脱水变得干燥，所以用量适度是非常重要的。

　　17、（ √ ）模特的自我形象包括两个方面。一方面是模特的自然形象，主要指模特的相貌、身材、表演风格、特点、技能。另一方面是模特的道德形象，对待工作，对待周围人的态度，对自我价值的评价以及在公众面前和生活细节上的修养水平。这两个方面涵盖了模特的素质，即职业素质和道德素质。

　　18、（ √ ）时装模特的职业使命就是要以气质风度为根本，以服装为中心，通过展示的技巧——穿衣、步法、形体语言、定位亮相等来最大限度地表现服装的艺术魅力和穿着效果，展现服装的灵魂，并把其独特的生命力与优雅的风情传达给观众，使观众被服装表现的内涵所感染、陶醉，产生共鸣与震憾，这才是时装表演的目的。

　　三、连线与排序题：（根据下列各题的要求，将对应正确的内容分别连接或重新排序）。

　　1、下面是被誉为世界著名的时装中心的国家和城市，请将国家和所属城市对应的连接起来。

　　美国 伦敦

　　法国 东京

　　日本 巴黎

　　英国 纽约

　　意大利 米兰

　　2、请根据中国历史朝代的延革顺序重新正确的按序号排列。

　　①春秋战国-②夏朝-③魏晋南北朝-④商周-⑤隋朝-⑥秦汉朝-⑦明朝-⑧宋朝-⑨唐朝-⑩清朝

　　①夏朝-②商周-③春秋战国-④秦汉朝-⑤魏晋南北朝-⑥隋朝-⑦唐朝-⑧宋朝-⑨明朝-⑩清朝

　　3、学会运用日常生活的礼貌语言是非常重要的基本素质，请将下面的日常生活的礼貌语言对应的连接起来。

　　看望别人说 失陪

　　客人到来说 留步

　　中途先走说 拜访

　　请人勿送说 光临

　　请人帮助说 劳驾

　　求人解答说 请问

　　4、请将下面的中文与英文所代表的含义对应的连接起来。

　　CINDY CRAWFORD 辛迪·克劳馥

　　MODEL 中央电视台

　　VOGUE 模特儿

　　CCTV 时尚

　　DIOR 造型

　　POSE 迪奥香水品牌

　　5、请将下列我国传统节日按由早到晚时间顺序排序。

　　①中秋节-②端午节-③龙头节-④重阳节-⑤元宵节

　　①元宵节-②龙头节-③端午节-④中秋节-⑤重阳节

　　四、简答类

　　1、选美大赛与职业模特大赛有什么区别？

　　答：选美比赛主要是比参赛选手天赋的美貌、优美的体态、清新的气质、潇洒的风度和个人的修养，比的是人。职业模特大赛比的是模特对时装的理解能力和表现能力，比的是模特先天身材完美与时装风格融为一体的协调气度和形神统一的修养，比的是模特对时装、音乐和环境综合协调的悟性。选美大赛是选手提升自身丽质的能力竞赛，模特大赛是选手融合自我，提升并演绎作品能力的竞赛。

　　2、一般通用的时装模特大赛规则都需要参赛选手进行活力装、日装或便装、泳装以及晚装的四个主要项目的比赛，你是如何理解的？

　　答：活力装体现着青春和活力，它突出的是模特的热情感，考查的是模特的协调性；日装体现着状态和个性，它突出的是模特的状态感，考查的是模特的自悟性；泳装体现着自然和健康，它突出的是模特的运动感，考查的是模特的形体美；晚装体现着气质和风度，它突出的是模特的风韵感，考查的是模特的气质美；

　　3、作为一名优秀的模特，平时自然会注意或阅读一些有关时尚主题的知识，下面就请您分别写出2名国内著名服装设计师的姓名，2个国内著名服装品牌名称，2个国内著名时装摄影师，2个国内著名形象设计师，2名国内著名模特，2个国内著名服装杂志。

　　（答案：略。以相应的标准给分）

　　4、作为一名模特必须具备一份包括照片和自我介绍的个人资料，请简单扼要写出制作这两部分资料的基本要求是什么？并怎样在市场中推广自己。

　　（答案：略。以相应的标准给分）

　　五、图示题：

　　1、人体各个部位都有固定的名词术语描述其位置和特征，下面请你看图用对应的号码分别标出所示部位名称。

　　①锁骨-②胸围线-③踝关节-④肱二头肌-⑤盆骨-⑥腓腹肌-⑦发际线

　　2、请指出下列服装各部位名称。

　　（答案：略。）

　　3、请在下面的人体效果图上简要的勾画设计出一套自己喜欢的时装。

　　（答案：略。）

　　六、现场表演题

　　1、现在台上摆放了6个男式模型，请第×组的模特用最短的时间分别为他们打好领带。

　　方法是：使用6个真男模特或6个上身人台模型，提前给模型穿好一般的衬衫，并分别放置好一条领带即可。

　　2、这里有6组穿着搭配不合理的画像，请第×组的模特用最短的时间，选择合适的搭配分别为他们重新组合。

　　方法是：使用6组视觉上适宜的彩色人物着装画像，使用一般的厚纸板或不宜折损平整的材料分别制作成可以将每个人物的头部、上衣、下身和鞋随意移动并能重新粘贴或挂住，画像男女均可，先将正确的搭配胡乱组合准备好即可。

　　3、现在台上摆放了6组分别放有茶叶、咖啡、果汁和果酒以及4个不同的杯子，请第×组模特按正确的杯子使用方法将不同的饮品分别倒入被子里。

　　方法是：此题可以结合晚装类比赛场景设置。

　　4、现在第×组模特每个人的手里都抽取了一个分别写有纺织品名称的卡片，（有纱、丝、绢、缎、棉、麻）那么，台上也摆放了6组不同的面料，请她们按卡片上的名称选出正确的材料。

　　方法是：提前准备好纱、丝、绢、缎、棉、麻等材料6组和写有纱、丝、绢、缎、棉、麻字样的卡片即可。

　　5、模仿秀

　　方法是：请一位具有动作特点的演员做一片段的表演，然后分别让模特模仿作出表演。

　　6、现在第×组模特每个人的手里都抽取了一个分别写有各类形象的语句名词卡片，（有）请她们按卡片上的名词用表演方式告诉大家写的是什么。

　　方法是：

　　你对上面的问题了解如何呢？能正确回答多少？如果了解的甚少，那么，我们建议你有机会还是多学习一下模特应知应会的常识为好

　　文化艺术修养素质方面的培养对于一个成名的模特发展很重要，否则你无法适应模特职业的发展，模特决不是走几步那么简单，文化知识和修养提高了，那么，你的气质自然就会表露魅力。否则你可能只是个赚钱的机器人，并且不会登上大雅之堂。

　　上面的问题只是引路简单的一小部分，欢迎你经常光临这里，我们会有更多的模特相关知识提供给你。

动画角色造型的设计原则有哪些

　在设计过程中，应该注重造型风格的整体性，以及结构、比例的控制，从而使生动的形象、鲜明的角色性格跃然纸上，给观众留下深刻的印象。 下面是我分享的动画角色造型的设计原则，欢迎大家阅读！

　角色造型是一部动画作品成功的关键所在，甚至能够决定整个作品的命运。编制所构思的故事情节，以及导演创作动画片的意图，必须要靠动画设计师创作的各种角色形象来体现――角色就好像是动画艺术家创造的演员，担任着演绎故事、推动情节发展以及揭示人物性格、命运和影片主题的任务。

　 一、动画角色造型的艺术价值

　一个设计精美的角色造型不仅可以给观众以美的享受，更主要的是，完美的、恰当的造型设计能够将情节表演的更为生动、精彩。动画角色造型是动画影片整体风格形成的基础，各式各样的角色造型共同营造了整个动画片的艺术氛围。

　角色造型的艺术价值主要靠形状的把握，线条的变幻，轮廓的描摹体现出来。

　形状是角色造型的视觉基本要素，是区别于其他事物的独特形态，它可以在圆形、方形和三角形三种基本形状的基础上进行多种形式的变化，而这种变化就是体现造型艺术价值的一个重要方面。如图1所示，非常经典的米老鼠和唐老鸭通过美妙的形态引起了无数小朋友和大朋友的关注。

　1美国经典动画形象米老鼠和唐老鸭造型

　线条是人们在涂鸦时最本能的表现形式，很多绘画形式都会以线条为主，体现出一种优美、流畅的视觉效果，如图2所示的动画作品是2003年纽约Flash**大赛获奖作品，该作品用极其简单的线条勾勒出了人生哲学，很有创意，体现了很高的艺术价值。

　2以线条为主的FLASH动画角色造型

　为了更好的实现动画造型的艺术价值，需要动画设计师在造型设计中应该遵循以下几点设计原则。

　 二、动画角色造型的设计原则

　1．造型设计要符合动画整体风格

　完整的动画角色造型设计首先要考虑到角色的整体性，即所塑造的角色人物形象是否符合剧本的要求，以及在符合要求的同时能否带有创作者自己的风格。

　角色造型的设定应根据剧情的需要，在充分分析和了解剧中人物特征、故事情节变化及风格特点后，再选择适当的表现方法。

　动画中的角色要做到符合剧本和生活的真实性，符合故事中规定的情景和人物的个性特征，要作到与镜头空间环境的造型风格协调一致，更要适应动画片的创作规律，以及动画片特有的技术条件要求等。

　宫崎骏《千与千寻》这部动画**中人物的特点可以概括为：蛋形面部轮廓、大眼睛、鼻子是不同度数的夹角，嘴巴是不同弯曲度的线条变化；角色比例写实、身材比例标准，色彩鲜明单纯。

　人物的造型特点跟整个**的风格一致：奇幻，神秘色彩，令人神往。

　日本动画片《机器猫》中机器猫的造型抽象简约、不失真实与可爱。

　2．设计的造型结构、比例要明确

　造型的结构是动画片创制前期工作的重要环节，目的是给原动画绘制提供整个影片所有角色的准确的比例图、各个体面以及性格化的造型、服装变化造型、常用道具等，并按相对固定的格式设定。

　造型结构是指造型的整体形象，例如高、矮、胖、瘦。另外还要把握形象构成的特点，例如，正三角形、倒三角形、头大身体小、头小身体大等等。

　动画角色的比例一般以头部作为衡量的标准，即身体的长度由几个头长所组成，亚洲人的身长一般为七个半头长，而欧洲和北美人则为八个头长。在画不同形态时，有立七，坐五，盘膝三半等之说。另外人体的各部分也可以以头高来衡量，大体是“头一，颈胸二，上肢三个，下肢四个，肩宽两个头”（女性略窄），普通女性的`身高略低于男性。

　身体一般分为上下两个部分，上部指的是腰椎以上，包括脖子、胸腔、上臂和下臂；下部一般包括盆骨、大腿和小腿。

　一般情况下，动画角色设计师要着重刻画角色的上半身。因为我们在设计镜头的时候大多采用上半部分，所以在设计身体的时候也应该把重点放在上半身。

　如一个身体在绘制过程中不注意他的体态特征只考虑到头部设计的话，就会给人以头重脚轻的感觉。

　3．设计的造型要个性鲜明、正反面分明

　人物造型如同作品的脸，我们在设计时要尽量具体，人物造型要生动、可爱、具有说服力和商品化的形象出现。因此，特别需要仔细地规划出主要角色与配角造型特点，它包括人物的造型性格的理解、特有的表情和习惯动作、服饰与配饰及道具，角色个性的塑造，可爱、调皮、野蛮、戏谑和恶搞，各种性格应能够表现的淋漓透彻。

　在欧美动画片当中，主要的男性主角造型为突出的特定英雄人物。

　在创作英雄时，最常使用的基础形状是方形，方形通常用来表现可以依赖或者坚实可靠的人物角色，或者是一些力大无比的角色人物。英雄角色的造型特征：

　（1）突出颈、肩部的肌肉，宽阔的肩膀，大块的胸肌，紧绷的腹肌来凸现胸骨，四肢主要突出肱二头肌和肱三头肌，以及硕大的大腿肌肉。

　（2）大部分的英雄角色都有着巨大肩膀和背阔肌，不论是哪种风格英雄角色的身形一般呈“V”字倒三角型。

　（3）在设计英雄表情时，一方面要根据剧本设定英雄角色的个性和不同背景下需要表现的情感，另一方面要夸张突出英雄的个性特征。一个强壮的英雄人物通常都具有明亮的双眼、坚挺的鼻子、有力的下巴、浓浓的眉毛、棱角分明并且夸张的脸部骨骼结构。

　同时，设计的造型角色应正反面鲜明，使人一目了然。

　4．造型要生动、简洁、易于动作

　简化是动画造型的基本特征。纯化应是更高层次的简化，就是以最简洁的造型语言表现出丰富的内涵。单纯简炼的造型，会使视觉信息的传达更明确、直接。

　如果设计的角色造型细节太多，反而会成为以后做动画的负担和累赘，因此，造型的设计中不仅要生动，也要简洁、易于动作。

　 三、总结

　综上所述，动画角色的造型是决定动画整体效果的决定性因素，因此，一部动画片中角色造型的设计是否完美，成为这部动画片质量好坏的关键。一部好的动画作品中的角色应该让读者或者观众产生美好的想象，得到视觉上的享受，因此在造型设计过程中，应该注重造型风格的整体性，以及结构、比例的控制，从而使生动的形象、鲜明的角色性格能从不同造型中体现出来。符合了这些设计原则，动画角色才会留给人深刻印象，以此体现出动画的整体价值。

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进行性肌营养不良属于神经内科疾病，任何年龄阶段的人群都可发病，一旦发病骨骼肌产生进行性无力或是萎缩等表现，加重后可累及到中枢神经系统或是心脏等部位的健康。考虑到进行性肌营养不良的危害性严重，其症状方面较为明显，生活中应对此有深入的了解。那进行性肌营养不良的症状是什么呢？

1、Duchenne型肌营养不良

Duchenne型肌营养不良症是假肥大型的肌营养不良，病发年龄在三到五岁，病发后可隐匿产生骨盆带肌肉无力的情况，继而出现走路慢、脚尖着地以及容易跌跤等情况。如病情不断发展，则会产生不同程度的智力障碍，继而伴发呕吐、腹痛以及腹泻等不适的症状。

2、Becker型肌营养不良

Becker型肌营养不良引发的症状较为明显，开始时可以累及到骨盆带肌或是下肢近端肌肉的健康，且会慢慢波及到肩脾带肌，继而产生腓肠肌假性肥大的情况。

3、面肩肱型肌营养不良

面肩肱型肌营养不良可导致患者的面部，以及肩肿带肌肉健康受累，发病期间面部表情较少，症状加重后则眼睑闭合无力，有时还会露出巩膜，特别是在吹口哨或是鼓腮时感觉到困难。如得不到有效治疗，则会逐渐发展到肩脾带、三角肌以及肱二头肌等部位。

4、肢带型肌营养不良

肢带型肌营养不良多在十到二十岁时起病，初期时骨盆带肌肉产生了不同程度的萎缩，一旦加重则会产生腰椎前凸或是鸭步等不适的情况。

是的，改版以后有些表情没有了。

有人说这些微信表情更新是走QQ的道路，把好好的软件变得花里胡哨，也有人说这样聊天更有意思了，褒贬不一。

但是你有没有发现80版本更新以后，很多的表情不见了，例如糗大了，转狂，奋斗等。有网友统计，微信 80 删除了 32 个系统内置表情。其中有一部分表情此前已经在手机端被删除。

对于这款国民应用社交软件来说，其一点点微小的改变都能引起其10几亿用户不同的使用感受，讨论的话题自然而然就多起来了。

这次直接从7023版本到80版本的更新，不可谓不是一个大的跳跃与变化。我想很多朋友已经体验过了，不管是新的会动的表情，还是支持设置个人状态，在微信身上，都是一种全新的体验。

重点讲一下这次表情的变化。这两天3C君的手机一直在“爆炸”，是的，就是新表情炸弹爆炸轰炸。80版本微信更新以后，原来的表情都被被重新设计了一番，变得更加圆润，更加高清。

　　增加脸部肌肉方法如下：

　　1、身体前倾，双膝、双手撑地，小腿抬起，低头含胸，缩腹，拱背。

　　2、抬头下腰，用力张嘴，将舌头尽量向下方伸出，眼睛看向前方，保持20秒。

　　保持肌肤弹性让肌肉上扬

　　将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。

　　最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情

　　1、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

　　2、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。 3、双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。

　　4、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

　　使嗅觉敏感，改善鼻炎

　　1、两手食指放在鼻孔两翼，呼气，两手食指沿鼻子两侧向上移动。

　　2、吸气，手指下降，到开始位置时，手指强压5秒，呼气，迅速放开。反复6次。

　　减缓眼部疲劳，使眼睛明亮有神，盘腿坐地，用单只温热的手盖住眼睛，把光线完全遮住。

　　睁开的另一只眼快速的上下左右转圈运动各6次。

　　之后换另一只眼重复进行，双眼交替完成后，闭上双眼放松。