我右手肱二头肌疼痛3个月。请问是怎么回事

病情分析：你好，肱二头肌的主要功能是屈肘。

指导意见：肱二头肌有两个肌腱在肩膀前外测，如果活动过度就会引发疼痛，表现肩膀前外侧的条索状、或者局部肌肉的疼痛。治疗主要多休息，得到充分的休息配合药物才能恢复。如果还有一些红肿热痛需要提防蜂窝组织炎。

练哑铃锻炼的就是上臂肱二头肌，你刚刚开始锻炼两天，出现肌肉酸痛是很正常的！你需要逐步练习，不要运动量过大，一口吃个胖子只能对身体有害；若肱二头肌疼痛严重，可以自行揉捏，毛巾热敷来缓解一下；以后应适当长时间锻炼，这样就会自行改善的！

一般肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。

不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3天即可消除。