手腕肌腱断裂吃什么好

肌腱断裂的人在身体恢复期间烹饪饮食最好以清蒸或者是炖熬为主，少吃或者不吃油煎油炸以及炝炒的食物，过于酸辣燥热的食物以及油腻的食物少吃为好。几点锻炼的人在恢复期间骨头汤之类的食物适当少吃，因为这些食物往往油腻，吃下肚子之后不容易消化，并且容易加重胃部负担，还容易导致便秘。

2肌腱断裂最初恢复期间主要以清淡饮食为主，2到4周左右的时间就可以吃一些高营养的食物，这个时候骨头汤、炖鸡汤等等都可以多吃，并且还要及时补充维生素a以及维生素d，各种钙元素以及蛋白质营养成分都要进行补充。

3肌腱断裂恢复期到了第五周以上的时候饮食方面更是没有什么忌口的了，所有的食物特别是营养丰富的食物都应当适当多吃，比如说吃一点猪骨汤羊骨汤等等，还可以适当饮酒，比如适当饮用杜仲骨碎补酒就很不错。

无论何种康复训练，就目前来看，你都要有长期持久的准备。如果在家训练的话，先从抚摸开始，既而按摩，此过程至少一月。然后在外力帮助下活动手指，直到握拳训练，此过程至少一年以上。只有循序渐进，持之以恒方可改善，但痊愈的可能性基本不存在。

问题分析：

不慎外伤导致腕关节屈腕肌腱及伸直断裂，而经过手术修复，现在已经术后五十天

意见建议：

对于现在手指伸不直，考虑长时间制动后诱发，这时候应该基本恢复，可以主被动活动关节，当然局部肯定存在疼痛，需要逐步功能锻炼才能好转，可以结合中医理疗等对症处理。

营养神经的药物估计主管医生已经给准备好了，一般就是些维生素B1、B12、甲钴胺（弥可保）之类的药物，食物怎样能营养神经我不清楚，但最近肯定是要避免进食刺激性食物，远离烟酒，烟草可以妨碍神经的生长，断裂的具体详情和程度我不清楚，据我估计，肌腱的断裂经过恢复一般是不会影响以后的力量和活动，但是神经恢复比较麻烦，是个长期的过程，经过一段时间以后还要进行感觉恢复训练，但是最终很难恢复到原来的程度。如果不存在瘢痕的影响，没有粘连的话，弹钢琴还是可以的，也许没有以前那么方便。

以上纯属个人意见和建议，建议咨询患儿的主管医生以得到详细的回答。祝早日康复。

伤筋动骨一百天中国的老话 百天只是表示时间长的意思别说百天,有可能一年也好不了, 平时多锻炼多让它活动但是注意力量别用太大了 一点一点的 锻炼时用力量的标准就是 别让它疼的情况下最大的力量 小力量的多次练习也可以

如果是粘连了,手术是必须做的然后还是锻炼`

总之就是锻炼锻炼再锻炼!

石膏固定后伸肌腱的功能锻炼：屈腕关节30度，尽量握拳到位，然后在保持指间关节屈曲的情况下伸掌指关节，每次尽量达到正常位置，不要怕疼，实在达不到可以用另一只手帮忙，不要暴力，尽量做到柔和，持续。每次屈伸算一组，初期每天30－50组就够了。如果能练开，不会留什么后遗症，最多就是掌指关节背伸不到位，对生活不会有太多影响。祝早日康复

肌腱手术后100％都会出现肌腱粘连，术后7天就应该开始联系活动，屈肌腱的话练习主动背伸，被动屈曲，伸肌腱反之。关节发硬是固定时间较长引起的，现在赶快开始练习活动吧，如果术后3个月还是主动活动达不到被动活动的范围，可以作肌腱松解手术

不过放心 只要好好锻炼 不会影响手的功能的 加油

根据《人体损伤程度鉴定标准》达不到轻伤，属轻微伤。可根据《治安管理处罚法》中殴打他人、故意伤害他人身体的认定、处罚及赔偿损失。　　相关法条：　　《人体损伤程度鉴定标准》5105轻微伤c)手关节或者肌腱损伤。　　《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条　殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。　　有下列情形之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款：　　(一)结伙殴打、伤害他人的；　　(二)殴打、伤害残疾人、孕妇、不满十四周岁的人或者六十周岁以上的人的；　　(三)多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。

你好，根据你描述的情况来看，建议你考虑选择盘龙七片此药主要由盘龙七、生川乌、生草乌、当归、杜仲、秦艽、铁棒锤、红花、五加皮、牛膝、过山龙、丹参等29味制成

具有活血化瘀，祛风除湿，消肿止痛。用于风湿性关节炎，腰肌劳损,骨折及软组织损伤等功效。用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，早日康复!