女人黄褐斑怎么治疗？

女人对自己的容貌是非常重视的，容不得脸上出现一些斑斑点点，所以黄褐斑一直是困扰女人的一到难题。女人脸上长了黄褐斑之后，会显得非常的苍老，影响整体的容貌，所以女性朋友一直想要除之而后快。那么女人黄褐斑怎么治疗呢？黄褐斑该吃什么呢？

一、黄褐斑怎治疗

1、治疗血管扩张——染料激光疗程

染料激光使用波长一般为595nm，可调谐范围是190～1850nm(中心波长)，属于短波浅层激光，此波长作用于血管内的含氧血红素，同时能将增生的血管破坏，在治疗皮肤血管性疾病时，其穿透度更深并可减少治疗后产生紫斑机会。美国食品药物管理局FDA甚至已经核准通过染料激光长期施打可刺激胶原蛋白增生，能改善细纹，有回春效果。建议每个月做一次，维持二至三次，就能看出明显改善。

2、消除黑色素——激光祛斑疗程

如果要去除血管问题，可选择染料激光，至于黑色素问题，则要使用激光祛斑(波长约1064nm)才会有效果。如果是脸上有色素不均现象，即部分是黑色素，部分则是血红素，则可使用复合式的治疗方法，也就是将染料激光和激光祛斑搭配疗程使用，黑色素以激光祛斑疗程消除，血红素则透过染料激光得到处理。不过治疗时要注意，两种激光不要同一天施打，至少要间隔一周进行治疗。

激光治疗肝斑，无伤口、无恢复期，治疗后会有些微微红，大约两小时即可消退转为亮白。手术之后的照顾就跟一般激光疗程相同，注意防晒、加强保湿。

3、肝斑并发血管扩张——导致肝斑复发、色素斑驳

脸上的这些色素斑点，令人许多爱美的女性深感困扰，临床研究发现情况较为严重的肝斑会合并出现血管扩张的情形，这也被认为是导致肝斑不断复发、色素斑驳的原因之一。针对此类血管病变，目前已有微创手术的治疗方式，尤其是以染料激光对于有表浅血管问题，如鼻部血管丝、初期血管瘤、酒糟鼻、血管痣、葡萄酒色斑、肝斑、蜘蛛血管丝、微血管扩张、红痘疤等症状，都可加以改善去除。

二、黄褐斑该吃什么

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:富含维生素C的食物

1、除了苹果、葡萄、橘子和猕猴桃，还有哪些蔬果的食物是富含维生素C的呢水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜、青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花；

2、猕猴桃。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

3、西红柿。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令孕妈咪面色红润。孕妈咪还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15－20分钟后再用清水洗净，对治疗黄褐斑有很好的疗效。

4、柠檬。柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。各类新鲜蔬菜各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，它们具有非同一般的美白功效。

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:富含维生素E的食物

1、如玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。猕猴桃，坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。

2、黄豆。大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

3、牛奶。牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。桃仁牛奶芝麻糊，核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

女性脸上长斑怎么调理

女性脸上长斑怎么调理，随着工作的压力变大，很多女性都没有时间注意自己的身体，有时候突然发现自己脸上开始长斑，那么长斑应该如何调理呢，用什么办法能够快速祛斑，下面就一起来看一下女性脸上长斑怎么调理。

女性脸上长斑怎么调理1

俗话说“男人三十一枝花 女人三十烂泥巴”。当女人上了年龄之后，不仅皮肤开始变得松驰、毛孔容易粗大、黑头也会增多之外，还特别容易长斑。尤其是干性肤质或混合性皮肤的女性，长斑更是常见。

祛斑，有些人喜欢用祛斑产品，但也有一部分人害怕祛斑产品带来的副作用。所以，更崇尚天然调理方法，此方法虽然效果比用产品会慢些，但却让人更安心。

长斑后的调理方法：

1、经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了。

3、每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑也有较好的作用。如果有条件的话，可以用纯天然的摩氧祛斑霜，可以达到事半功倍的'效果。

4、在洗脸时，可以往水中加一到二汤匙的食醋，这可以减轻色素的沉着。

女人应该如何祛斑：

1、补充营养

营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

2、勤涂防晒产品

日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。

3、吃维生素c 提升肤色亮度

虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。

祛斑食谱：

1、银耳美容汤：

制作程序：

银耳先用冷水或者30度以下的温水浸泡发涨，清洗切碎，置于搪瓷容器内。按照1：200的比例蒸煮银耳和20g干耳，先用猛火烧开，文火持久（2—3小时）；或者将发涨切碎的银耳，置于暖水瓶中，按比例加入沸水，待5—8小时后倒入锅内蒸煮，就会变成胶冻样羹粥，最后再加入溶解后的冰糖和适量喜爱的鲜果肉、果汁，蒸5—10分钟便可食用。早晚各一小碗，美白又淡斑。

2、山药枸杞粥

制作程序：

1、100g粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

2、50g新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。15g枸杞子用温水泡开待用。

3、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入15g白糖和10g蜂蜜。

女性脸上长斑怎么调理2

斑的简介

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑。妊娠斑是面部病变的一种，它是发生在脸上的色素沉着斑整形介绍黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

祛斑的方法

1、情绪调理

黄褐斑，也称肝斑。多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。

保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

2、调内分泌

黄褐斑，也称妊娠斑。多发于额骨、颊、口、鼻等处，对称分布，无炎症反应，无痛痒。

妊娠斑的出现主要是由于女性在妊娠期间，体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。

3、抗氧化，清除自由基

（1）酵素调理

酵素去斑的作用在于：一是酵素可以加快新陈代谢；二是酵素能有效的清除黑色素，减少黑色素的沉积。黄褐斑大多来自遗传，大约在5～6岁间形成，在白种人中相当常见，然而亚洲人也有很多人有黄褐斑。黄褐斑发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的黄褐色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素调理转好。

（2）激光配合中医内调外治祛斑

斑反复，根源在于可见色斑之下，往往隐藏着4层色斑，一般手段只能淡化表层斑。复合光祛斑融合激光、中医等手段，采用完善激光设备，不同的色斑采用不同的激光，专门针对不同斑点，实行处方制专业诊治；同时配合中医，对色斑实行“分型”、“分层”、“分时”针对性治疗，层层击破，直达根源。无论是黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑还是其它疑难性斑点，也就是中西医结合，先被人们称为复合光祛斑。

脸上有肝斑怎么办

什么是肝斑

肝斑是一种色素沉着病变，通常出现在面部、颈部和手背等暴露于日光下的部位。肝斑是由于日晒和雌性激素过多导致的，尤其是女性在怀孕时或正在服用口服避孕药时更容易出现。虽然称为肝斑，但与肝脏无关

肝斑形成的因素

遗传因素:肝斑有遗传性，一些人本身就存在肝斑的遗传倾向，因此，在暴露于紫外线的情况下更容易形成肝斑。

激素水平波动: 女性在孕期、更年期与月经期等生理变化时，产生的激素水平波动，会使黑色素生成增加，进而导致肝斑的发生

暴露于紫外线:暴露于紫外线是肝斑形成的主要原因 因为紫外线能够促进黑色素的生成，并使其沉淀在皮肤表层

肝脏问题: 由于肝脏具有解毒功能，如果肝脏出现问题，可能会影响身体的代谢和排毒功能，进而导致肝斑的发生

久坐不动: 长时间坐着不活动会导致血液循环不畅，代谢能力下降，进而导致肝斑的出现

肝斑如何护理改善

日常护理

1防晒: 长肝斑的首要原因是紫外线照射，所以日常外出一定要做好防晒工作，选择SPF值高于30、PA+++的防晒霜，并且每隔2-3个小时重新涂抹一次

2美白: 使用含有美白成分的护肤品，如维生素C、水杨酸、熊果苷等，可以有效淡化肝斑

3去角质:长期积累的老化角质会阻碍肌肤吸收养分，使肌肤变得暗沉，建议每周做1-2次去角质护理

4滋润:长肝斑的肌肤多为干燥类型，所以要选择保湿成分丰富的护肤品，如透明质酸、甘油、胶原蛋白等

具体成分

1维生素C:具有抑制酪氨酸酶的作用，可有效减轻肝斑的色素沉着

2熊果苷:能够阻断黑色素细胞的活动，有效淡化肝斑和其他色斑

3水杨酸:可增加角质层更新速度，防止因老化角质层引起的暗沉肤色和斑点

4透明质酸+胶原蛋白: 保持肌肤水分，滋润肌肤，防止角质层过度干燥而产生的斑点

肝斑注意事项

肝斑属较深层的真皮层斑点，单纯使用保养品来改善肝斑问题是非常有限的，续再搭配居家使用具美白成分的内调。像是维生素C、熊果素、传明酸、洋甘菊等，都是美白成分，主要功能可以帮助肌肤抑制黑色素并淡化黑色素

护肤重点

由于肝斑它的成因跟荷尔蒙关像密切，往往在治疗得到不错效果后，又因为荷尔蒙调节不良而再度复发，在加上防晒做不够，再发机率还会更高

不要让自己陷于过度压力与劳累，导致荷尔蒙失调

不要去相信一个月祛斑的，想想斑点形成的时间总归是不科学的

正常祛斑的过程是先调理肌肤 (提升肌肤的肤质) ;其次再来调理肌肤代谢 (淡化黑色素) (斑点淡化是循序渐进的 深色变浅色 浅色再逐渐消失)

您好！解决肝斑是一个较专业的问题，自己好像处理不了。调理肝斑有两个途径可走，一是快速解决，不管身体（因为肝斑是你的身体给了你信号，告诉你这个系统出问题了）的健康与否，就采取仪器，一般两到三次就解决。再有就是调理身体，让身体恢复健康，让肝斑自己消退。

肝系统出问题导致面部长斑多数属于肝郁气滞或肝血亏虚所致，肝斑顾名思义是因为肝出了问题导致的。中医思维看肝和西医不同的是，每一个脏都是一个的系统，每一脏的系统又与其它脏腑相联系，相互影响。所以临床调理起来除了单独的看肝系统的问题还要兼顾其它系统的问题，如：肝血亏虚还要看是否伴有肾精是否不足，因为肝肾同源，肾精可以化生肝血，如果肾精亏虚也会导致肝血不足；还要看脾胃系统是否正常，因为脾胃为气血生化之源泉，脾胃功能下降，同样会导致肝血亏虚；当然还包括情绪的影响，临床治疗长肝斑的女性多数性格相对内向，或者爱生气，生闷气，所以要注意调节自己的情绪（身体出了问题也会导致情绪不稳）临床可以针，药，经络疏通相结合回复肝系统的正常功能，肝斑自然消退。