女生坚持做哪些事情可以越来越有漂亮，有气质？

爱美几乎是每个女生的天性，当变美的习惯持之以恒，你就会发现自己跟身边的人有所不同。那都是些什么好习惯呢？一起看看吧！

1、早起一杯温水

这里注意的是，最好是温水，过凉的水会刺激肠胃，与体温接近的温水最好，喝这不烫口就行。至于是盐水还是柠檬水亦或是蜂蜜水，自己喜欢就好。起床后喝一杯温水可以将胃壁的残渣冲洗干净，让我们更加顺畅地排出留存在体内的废物，及时补充我们睡眠中损失的水分，使我们的肌肤看起来更加具有弹性，稀释粘稠的血液，促进身体循环，当身体循环好了，气色自然就上来了。

2洗完澡擦身体乳

保持擦身体乳这个习惯能让你身体皮肤也一并变好，但是每次洗完澡都要擦真的好烦怎么办？打开你喜欢的电视节目，边看边擦，顺便做做按摩，让全身皮肤放松。自己给自己找乐子，看着自己喜欢的东西，人就会变耐心很多，坚持下去的时间也长。持之以恒，一段时间后你就会发现，自己身上的皮肤会非常 健康 ，由于长期做好了保湿，鸡皮肤的情况也不会出现在你身上。

3随时给唇部保湿

包里随时放着唇膏，想起来就涂，睡前擦凡士林做唇膜。坚持给唇部做好保湿工作，双唇才不容易产生死皮以及暗沉现象。这样涂口红颜色才会更好看呢。

4擦护手霜

手是女人的第二张脸，保养得当的双手能给一个人的气质加分很多，如果一个人的手指上满是死皮倒刺，那妆容化得再美也不会好看到哪去。随时擦护手霜，想起来就擦，不用买多贵，万一买贵的舍不得擦，还不如勤奋点用便宜的呢。

5用起泡网

洗面奶要在手上打出绵密泡沫，才能避免局部浓度过高刺激皮肤，有些啫喱状的洗面奶比较难打泡，买个起泡网真的能一下子解决这件事了。打出了绵密的泡沫，洗脸都觉得是一件充满幸福感的事。

6使用硬防晒

硬防晒能够阻挡至少90%的紫外线，比防晒霜多，也更加减轻皮肤负担。硬防晒可以是宽边的大帽子，长袖外套、口罩这些，哪怕是一把带SPF数值的伞。出门前来不及擦防晒霜的时候，带上帽子跟伞，防护效果比防晒霜要更好哦。

7勤漱口

养成吃完东西就喝水漱口的习惯，尤其是甜食，有条件的话可以去简单刷个牙，想想看牙医时那钻头的声音，多花一分钟清洁牙齿还算什么呢？保持口腔的清洁有助于你拥有清新的口气，与人亲近更方便哦。

8少摸脸

双手平时接触各种东西，各种细菌都容易残留在上面，如果还习惯摸脸，那更是把细菌都转移到皮肤上，很有可能刺激到脸上长粉刺跟痘痘。实在忍不住想摸，就让双手找点别的事情做。

9随时提醒自己抬头挺胸

你有没有发现，一个体态优雅的女人，给人的气质感觉都是非常好的，相反一个人就算化得再精致的妆容，但是含胸驼背，这样能好看到哪里去呢？变美的第一步不是妆容，不是衣服，也不是发型，而是一个人的体型和体态。时刻提醒自己要抬头提胸，无论站着还是坐着，少趴着或者弯腰。姿势长期不正不仅是表面不好看的问题，还会导致小腹容易长赘肉，脖子前伸等等毛病。

10趁早使用眼霜

规避问题的产生永远比解决问题要更好，不要听信别人说女生25岁之前不需要用眼霜，或者等眼纹长出来了才能用。眼周皮肤是极其脆弱的，25岁之前可以使用有简单保湿功效的眼霜，保持眼周皮肤角质层的水分，减少干纹产生。25岁以后可以使用功效性的眼霜，延缓鱼尾纹、细纹的产生。

有些小习惯虽然比较麻烦，但美美地过日子不好吗？只有懒女人，没有丑女人，所以姑娘们，执行起来吧！

自控力差的女生，请疯狂做这12件事。

自控力太差如何拯救自控力太差的表现:

1、经常熬夜。

2、从不锻炼。

3、饮食不规律。

4、手机不离开手。

5、不会理财过度消费。

6、语言表达能力太差。

7 找不到自己的兴趣爱好。

8、学习1分钟玩手机1小时葛优躺1天。

9、间接性鸡血习惯性拖延持续性堕落。

10、对未来充满迷茫。

11、定好的自律计划不到三天就报废。

12 目标从未改变从未实现从不开始。

13、心情容易受到外界影响。

提升气质篇。

1 要永远明白好的皮肤状态胜过浓妆艳抹。

2、学会情绪管理多微笑。

3、时刻提醒自己走路抬头挺胸不驼背。

4、注意洗头保持头发干净清爽。

5、多读书练字 运动 提升气质。

6、学会淡妆服装搭配得体。

7 饭后贴墙站10分钟。

8 看杂志或好看的提升自己的申美。

9、减掉小肚子练出马甲线。

10、阅读好书好书不能直接把你变得优秀但无形中可以帮你提升格局迈进优秀。

11、提升自己的表达能力和思辨能力。

12、戒掉拖延想要做的事情立马去做。

13 有明确的目标知道自己想要什么不要什么。

工作提升篇。

1、每周设定一个小小的工作目标。

2、不要迟到。

3、培养时间观念凡事有时间计划。

4、改掉拖延的习惯。

5、不要总向他人抱怨自己的事情。

6、不要经常吐槽工作。

7、将工作和生活分开。

8、认识缺点并改掉它。

9、多向优秀的同事学习。

10、寻找自己的优势并发扬它。

11不要试图在领导面前要小聪明。

12、汇报工作不要只提建议更要带解决方案。

12个小方法，一起来狠狠提升自控力:

1尝试写日记清单。每天早上开始工作之前把自己要做的事情一一的写下来，并且逼着自己严格的按照顺序去执行，我相信刚开始坚持一定很难，但是一定要学会坚持。

2尝试每日做复盘。做计划不是为了填满小本本，而是让它变成你的明天甚至是人生的导航器，每天花5分钟时间复盘分析:完成、未完成、我的成就、我的不足如何改进如何做到更好掌控将来进行的事件也就掌握了小半个人生。

9学会独处。不要为了合群而勉强自己，参加自己不喜欢的活动低质量的社交不如高质量的独处，独处的时候我们可以更加清醒认识自己

明确自己的未来目标找到自己真正热爱的事物。

10定期整理房间。一个人的居住空间会反映出一个人的个性和性格定期的整理自己的房间，把无用的东西清理出去干净清爽的居住环境会让人心情开朗起来。

11定期断舍离。丢弃用不到的物品，清除无意义的感情切断一切不必要的信息，可买可不买的不买可扔可不扔的扔，扔东西就是扔杂念不买就是控制你对诱惑的掌控，与有用和开心的交往，同时处理好旧感情积极掌握你的时间和能量。

12投资形象。当我有认真梳洗打扮时感觉世界都精致了起来我会做与之匹配的事情，女孩子就该妆容精致温温柔柔可可爱爱:，男孩子就得衣着得体谈吐优雅有绅士风度。

30个精致女人必备日常

女人变精致的30个小攻略

1接受自己的不完美

每个女人都应该活成自己的王。我们可以不完美，但是不能有自卑，自信的女人会有从内而外的一种魅力，相信自己是独一无二的

2学会理财，经济、人格独立

这一点对于女人来说很重要，女人一定要学会理财，你的经济权往往决定了话语权，女人的精致大部分要用金钱来实现的

3仪态端庄，学会微笑

不管在什么时候，我们都要关注自己的仪容仪表，学会给自己画一个精致的妆，学会用穿搭来体现自己的精致美，同时利用穿搭做到扬长避短来弥补我们的身材的不足。多微笑吧，爱笑的女生运气都不会太差，让自己变得有亲和力。

4吃东西尽量不要发声音

女人在吃东西时一定不要吧唧嘴，这样会给人留下邋遢与不拘小节的感觉，让人觉得不舒服，也不是很雅观。

5爱干净，保持头发清爽

女人要爱干净，整洁的衣着与利落的打扮，会给自己的印象加分的，头发要保持清爽干净。

6管理好自己的体重，多运动

精致女人总是自律的女人，不会因为美食而放弃了自己的身材，适当管理好自己的体重，每天坚持运动，瘦下来你会发现真的很美。

7拒绝熬夜

熬夜对于女人来说危害很大，不但有伤身材，经常熬夜的女人精神与气质也会大打折扣的，也会造成脱发，精致女人都会有一头乌黑的秀发的

8出门前认真做好防晒

防晒对女人来说很重要，我们出门前一定要做好，要选择适合自己的防晒霜，物理防晒也要的，长时间暴晒的话，会防伤长斑，严重会造成皮肤纤维断裂，会长皱纹的。

9坚持护肤保养

经常做护肤保养的女人与不管不顾的，肌肤状态会差好多，精致女人没有懒女人，好的肌肤状态让我们看起来更加年轻漂亮。

10戒糖

平时还是少吃糖的，吃多了糖皮肤会变得松弛、发黄、长痘，也容易发胖的。

11要么读书，要么旅行

喜欢这样一句话：女人，要么读书，要么旅行，身与心总要有一个在路上。读书明智，旅行增长见闻，这样会让我们变得更有趣。

12掌握时尚资讯，学会穿衣

千万不要低估一个会穿衣的女人，每一次光鲜亮相的背后都来自于对自己的不敷衍，对生活的不敷衍。平时多关注一次时尚资讯，提升自己的审美与品位。

13穿衣打扮不过分奢华但一定有要质感

精致的女人她们有自己的穿搭风格，优雅、简约、知性、温柔，对于品质有着自己的要求，质感很重要。

14发型很重要

发型对于女人来说有着整容的效果，我们要根据自己的脸型、长相、身形、气质等等来选择自己适合的发型，别总是只扎马尾。

15学会管理好自己的情绪

精致女人是外表与内在都需要修炼的，学会管理好自己的情绪，让自己有个高情商，你会发现真的是很有用。

16别总缠着男人，要有自己的爱好，有自己的空间

培养自己的爱好吧，让爱好成为自己的闪光点，就算我们在独处时，也不会因为孤单而变得落寞。

17提前准备好第二天的穿搭

晚上用一些时间，将第二天要穿搭的衣服搭配好，这样我们早上就会腾出时间来梳洗和化妆了

18学会爱自己，选择最好内衣

精致女人都会给自己选择舒适而有品质的内衣，细节处才会体现出女人是否真的精致了。

19精简衣橱，勤换床单被褥

女人要对自己的衣橱进行断舍离，定时清理自己的衣橱，就像给自己也做了一次清理一样，你会发现心情大好，而且也会新鲜的血液进来，让自己时尚保持光鲜。

20吃一顿丰盈的早餐

早餐对女人来说很重要，一份精美的早餐不仅有营养，而且能带来一天的心情。不吃早餐的话会更容易变胖。

21选择适合的香水。

女人的精致优雅与品味，香水也可以表现出来。精致的女人选择的香水是适合自己的，不浓艳，也不寡淡，刚刚好。

22视爱情为奢侈品

把爱情当成生活中的一件奢侈品，要相信变得更好的你，一定会慵懒这件奢侈品的，如果没有，也一样可以精彩。

23不同场合选择不同风格的衣服

不同的穿衣风格对应不同的场合，上班穿通勤风会体现出知性与优雅的气质，逛街则可以随性慵懒，正式场合高级而时尚。

24至少有一件贵的配件

不管是包包、皮带、耳环、手表、饰品，至少要有一件很贵的，精致往往也体现在这些小物上。

25清新口气

平时保持清新的口气也是十分重要的，可以拉近人与人之间的距离，让我们可以更好的接触与交流。

26每天吃水果

水果不仅含有丰富的营养也帮助消化，富含维C起到抗氧化的作用。

27拒绝垃圾食品

可以适当吃些零食，但是远离垃圾食品，不但对伤害身体，而且也容易造成肥胖。

28呵护好自己的大姨妈

好了宠爱自己吧，尤其是女人的姨妈期，去吃好吃的，保持心情愉悦。

29有一两个好朋友

有一两个谈得来又三观正的朋友，你会发现，她们的正能量会改变到你，你也会越来越好。

30强大自己的内心

世态炎凉，我们娇弱给谁看。精致女人都爱自己的女人，只有学会爱自己，才可以更好的去爱别人，记得这些让自己变精致的小习惯，坚持去做，我们也会成为气质女神的。