8个上妆技巧

8个上妆技巧

　8个上妆技巧，当你花了一个多小时好不容易把妆容捣鼓出来时，你最害怕遇到的情况是什么画出一个妆容是很容易的事情，但要画出完美的妆容，还需要一些小技巧，以下是8个上妆技巧。

8个上妆技巧1

　 1、用高光掩盖肌肤瑕疵

　当肤质上有暗沉细纹等瑕疵，过度使用遮暇膏去遮反而会造成妆感厚重！可以运用打亮产品，在眼睛下方到颧骨上方带过，擅用光线反射创造出清透光泽感的肤质！

　 2、妆前乳+粉底=快速打底

　当你要赶时间出门快速上完底妆，你可以将妆前乳或是带有细致光泽的打亮产品混合粉底(1：1)完成底妆，再用比肤色深一号的色系去修容，便能快速完成妆容立体感。

　 3、眉毛最佳长度 眼角眉尾一直线

　眉毛有时不小心会画过长，这时候最好的方法就是将眉笔或眉刷对准眼尾斜放，就是你眉型的完美长度范围。

　 4、眉形立体 加深眉毛下方轮廓

　画眉毛时，加重眉毛下方线条，更能强调出眉毛的立体轮廓！而上方眉峰部分顺着带过即可，反而眉毛会更自然有型喔，快来试一试。

　 5、白色眼线笔创造出立体唇形

　白色眼线笔除了画眼头之外，还有个小秘密就是将它画在唇峰，注意不要一路画到嘴角，勾勒出唇形立体饱满的感觉。

　 6、眼睛有神 眉毛下方要提亮

　一般打亮除了重点T字部位或是刚所提到的颧骨处，还可以在画完眉毛后可以运用打亮产品在眉毛下方稍稍提亮，让整个眉型和眼睛更加有神！

　 7、唇部“内眼线” 任何唇色都能驾驭

　微微张开嘴巴，同样使用白色眼线在嘴角里面画出类似内眼线般的效果，自己创造出想要的唇型，如此一来不管是什么唇色都能轻松驾驭！

　 8、圆弧型画法 画出嘴唇微笑线

　特别提醒，擦唇蜜时记得不要直接上色，用圆弧型的画法勾勒唇线，就能营造出嘟嘟可爱的自然微笑唇型！

8个上妆技巧2

　 1、妆前乳之前，轻压全脸

　清洁皮肤后，在涂抹妆前乳之前，用手轻轻压于全脸。

　肌肤外多余的油脂会容易造成脱妆。切记不要使用吸收力过强的吸油面纸，适度地吸收油脂还是使用纸巾最恰当!别忘了检查容易出油的T字部位和鼻翼。

　 2、使用粉底液之后用海绵按压

　涂好妆前乳之后，用干净的海绵以轻按方式来将粉底推匀。如此一来，多余的粉底液会被海棉吸收之外，按压的`方式也会让粉底与肌肤更服贴，妆容的密度一高，持妆效果就会很好。

　另外，妆前要做好肌肤保水度。

　充满水的肌肤是透亮且有弹性的!上妆前涂一层乳液来保湿，但记得薄薄一层就好。要依据部位而有所改变，脸颊、额头和T字部，切记这些容易出油的地方要抹上较少的乳液。大概是其他较干燥部位擦剩下的量就可以了。

　 3、化妆前将皮肤的温度下降

　维持长效持久妆容的秘诀是，妆前先尽可能的让皮肤的温度下降。先用化妆水或是收歛水让毛孔吸收水分和降低温度。

　 4、薄粉防眼线晕染

　眼线会晕都是因为眼霜或是粉底这类妆品的油分残留在眼皮上!所以在画眼线的时候用可以轻轻在眼周扑粉，如此一来就能防止晕染。但要小心扑太多粉，会跑出小细纹!

　 5、眉毛持久技巧

　画眉毛时，用脸部蜜粉在原本没有眉毛的地方先扑粉。上了粉眉色就变淡，再补画一次眉毛，这样做是因为没有眉毛的地方颜色容易掉，藉由这个小技巧能够让画好的眉型更持久!

　 6、先眉笔再眉粉

　基本的画眉顺序是：

　（1）眉笔

　（2）眉粉

　眉笔先描绘出具体的眉形，眉粉则是填补眉毛之间的缝隙，让眉色更饱满。如果想要更柔和自然一点的眉毛，可以用眉刷沾取棕色的眉粉覆盖上去。

　最后再涂上染眉膏，就像为眉毛披上大衣一样，就能让妆容更持久!

　 7、唇笔、口红和唇蜜层层防脱妆

　在吃饭的时候层层的唇彩是必要的!要善用唇笔、口红和唇蜜等基本配备，先将护唇膏擦满唇部，再叠上口红，接着稍微用纸巾轻压，最后以唇蜜定妆。吃饭的时候，唇蜜难免会掉，但因为层层的防护，来让口红的颜色没那么容易脱落!

　 8、液状腮红混搭粉状腮红，让腮红更自然持久

　粉状腮红容易因摩擦而掉落，扑太多的话也会显得不自然。可以在脸颊涂上些许液状腮红，再覆盖上薄薄的粉状腮红，就能呈现非常自然的嫩肌。

导读：韩国有一档很火的整形节目《Let 美人》开播5年被宣告停播，据说停播的原因是节目中整完的前后对比太惊悚了！下面和我一起来看看节目中最惊悚的4大案例。

《Let 美人》从 2012 年开始已经播出 5 季了，可刚刚听说接下来的第六季已经停播了！据说停播的原因是节目中整完的前后对比太惊悚了！

这姑娘让《Let 美人》一炮而红，这个叫许誉恩的姑娘，最严重的问题大概就是下巴了。

完成变身后的她，自然且美到连主持人都说真是要疯掉了，姑娘乐的合不拢嘴，说自己笑的时间比以前多了100倍

因为下巴过长，做了双鄂手术，切掉之后轮廓非常好，而且还有微笑线。

做完鼻子后，变得自然挺翘，再开个内眼角，眼睛放大了一倍，就不会出现双眼无神的情况了

在节目中，主持人问许誉恩，现在变这么美，最想要去哪里，她是这样回答的：我想去人多的地方（好心疼），现在她实现了这个愿望，成为平面模特的许誉恩，她的照片在首尔许多地铁站都可以看见。是的，人最多的地方！

几乎也是因为这张对比照，让let美人一炮而红。

案例2

中国版许誉恩变甜美少女

有幸被选上参加《LET 美人》中国篇的郭方圆，下巴长得比许誉恩还要任性些，别人给取了个外号叫“长脸恐龙”。

她在4岁时因为摔了一跤导致牙齿受损，没能及时治疗错过了最佳治疗时期，从而引起脸骨骨骼发生严重变形，上颚几乎停止生长，下颚却越来越长。

她是朋友们最喜欢的合影小伙伴，为啥我想你也懂的……

手术前后对比已经很惊人了，知足的姑娘对现在自己的容貌非常满意

告别过去那个恐怖的自己，这才是享受青春的正确打开方式，美丽且充满自信！

案例3

龅牙妹逆袭变网红脸，这个叫朴东熙的23岁妹子是韩国高校女大学生，她拥有 181cm 的身高，并且一身赘肉，被同学笑话叫“进击的巨人”！

突出的牙龈严重破坏脸部线条

Duang~ 一下，朴东熙大变活人！整形前后对比。朴东熙梦想做一名模特，181 的身高让她天赋异禀，节目组特意为她找来韩国超模李慧静做导师。

如今朴东熙真的成为了一名职业模特

案例4

双胞胎姐妹花齐变身，下颌异常突出的两姐妹，也就是人们口中的地包天，不过是挺厉害的那种情况。

垫高额头，饱满的额头才有少女感，眼型调整后，双眼看起来更大更有神了。

然后就是对姐妹俩来说最重要的双鄂手。从侧面看术前术后的对比照：最明显的变化是下颚变短之后，人看起来不会那么凶了，然后是变得挺翘的鼻尖和饱满的额头。完全是两个人的感觉，从一张奇形怪状的脸变成了巴掌大小的鹅蛋脸

这是姐姐方美静，手术后是典型的韩国妹子长相，温柔恬静。完全和之前判若两人，男人看了都会心动吧！

两姐妹和医生的合照，整容医生简直就是这对姐妹的再生父母！自然灯光下，看起来也非常自然。

额头窄下面宽是三角形脸，特征是窄额头、宽下巴。

这种脸型是额头比较窄，脸的最宽处是下颌，呈现上小下大的三角形，在视觉上是最有稳定性的一种脸型。这种类型的脸能给人亲切、温和、不拘小节的感觉，同时也显得脸比较宽，而且缺少柔美感。

只要你调整一下发型，不但会使胖脸马上变瘦还会谋杀掉数不清的目光。在脑门以上增加头发的宽度，下巴部分减少宽度，就可以使脸在视觉上平衡。BOBO头就很适合这一脸型。脸瘦了，再加上你原有秀丽与时尚，魅力指数自然不言而喻。

扩展资料：

适合三角形脸的女生发型

1、中短卷发无刘海造型设计：很有韩式风格的三角形脸设计，一边的头发紧贴着脸颊，衬托着脸型是那么的迷人好看，下面的头发是做着大卷的效果，更具有柔美感的效果，简谱而不简单的女孩子发型。

2、长卷发齐刘海造型：长长的卷发设计，从侧面看是有着三角形女孩子的甜美可爱感，空气般的刘海看起来也是那么的淑女好看，平分头的设计使左右两边头发具有协调感，变的流行起来。

3、长卷发无刘海造型：欧靓女生的三角形发型，一个然后一个的大卷，凸显出了欧靓女生的层次感效果，中偏分的设计更是给该款造型增加了流行感，独特又不突兀的女孩子造成。

打造出愈加合适三角脸女孩子的发型，让你看起来超有气质天然优雅感，而且还是非常大气显流行感的女孩子造型。

——脸型

kevin老师亲授化妆技巧简单易学丑小鸭大变身

　kevin老师亲授化妆技巧简单易学丑小鸭大变身，教你在形形色色的化妆技巧找到适合自己的妆容，了解了化妆小技巧，只要入门就很容易上手了，技术是需要我们去练习的，面对kevin老师亲授化妆技巧简单易学丑小鸭大变身你心动了吗？

kevin老师亲授化妆技巧简单易学丑小鸭大变身1

　 1、调整肤色

　先抹上妆前底霜调整肤色。紫色去黄;绿色降红——针对敏感皮肤，暗疮印及两颊经常泛红人士;接近肤色的象牙黄可遮黑眼圈，抹于T-zone位总有highlight的作用!

　 2、全面上粉

　从额头开始打横抹上粉底液，然后面颊再到鼻梁，手法由上至下，由内向外，紧记细微细眼位如发线、眼尾、眼皮、鼻翼两侧、嘴唇附近及下巴等都要上粉。

　 3、面部遮瑕

　将遮瑕膏点于眼下、鼻翼、暗疮等位置，再用手指按压晕开，但是千万不要用力推，否则将粉底推走。

　 4、眼部遮瑕

　点上数点遮瑕膏在眼肚位置，然后用指腹轻轻印开，透过手指的微温令遮瑕膏更贴服。

　 5、碎粉定妆

　完成粉底部分后，记得扫上一层定妆碎粉。选择应近似肤色，珍珠白碎粉效果会显得不那么自然。

　 6、修理眉毛

　用螺旋刷或眉梳将眉毛梳顺，然后用修眉剪把眉梳上过长的眉剪齐，再用拔眉夹将眉毛附近多余杂毛拔除。

　 7、画眉

　先从眉峰开始向眉尾画，再由眉头画向眉峰，秘诀系眉笔要微微倾斜45度，画出来的颜色会较淡及自然。

　 8、固定眉形

　将过长的眉毛固定住，令眉形更立体，如果头发颜色较浅，则可选用有颜色的眉胶，看起来更顺眼自然。

　 9、修饰轮廓

　在T-zone、颧骨及下巴等穾出的位置扫上highlight，突出轮廓;面颊及腮骨位等则扫上肉色shading，令面形更立体。

　 10、双眼皮贴

　内双眼皮或单眼皮人士，可黏上双眼皮胶纸，双眼用力的向上望，上眼皮会出现一条双眼线，其后把胶纸贴在双眼线上即可。

　 11、隐形眼线

　眼睛向下望，用无名指轻轻翻起眼皮，在睫毛根部位置画上黑色眼线，然后用扫或棉花棒晕开，感觉较自然。建议最好选用笔头较细的眼线笔画。

　 12、夹睫

　用睫毛夹分三段夹卷睫毛，眼头眼尾较短小的睫毛，可用细号睫毛夹，确保每根睫毛都有卷曲效果。

　 13、假睫毛

　在假睫毛的根部涂上胶水后，待1-2分钟后才由眼头开始贴上，记住尽量贴近睫毛根部效果会更自然。

　 14、睫毛膏

　用手指调整角度后再搽上睫毛液，将真假睫毛黏埋一齐!

　 15、自然眼妆

　整个眼窝位用白色眼影打底，加强眼部轮廓;然后在眼头2/3位置扫上浅啡色眼影，眼尾1/3位置则扫上深啡色，利用深浅色对比增强眼部立体感。

　 16、点睛

　用白色眼线笔画上一条下内眼线，令双眼有实时sharp醒效果。

　 17、胭脂

　以斜扫的方法扫上粉红色胭脂，营造健康肤色效果，亦可增强轮廓感。

　 18、唇色

　从唇部中央开始上色，然后画向两边嘴角。若唇色偏深，可先印上少许粉底，可令唇膏更贴服持久及明显。

　妆容finsh。

kevin老师亲授化妆技巧简单易学丑小鸭大变身2

　身为彩妆天王的Kevin老师针对热门的几种整形方式所能达到的效果，给出了如何利用彩妆，不用动刀，也能达到类似效果的方法。一切尽在今天的美妆教程。

　 状况 1、脸形不对称

　两边颧骨的高度不一，脸型也不一。即便施打肉毒杆菌，或者开刀削骨，改善程度也有待考量。鼻子比较塌，五官看起来不够立体。通过修容与腮红，轻松将脸型在视觉上进行了调整。 利用修容粉画出鼻子的轮廓，再用高光提亮鼻梁，不用开刀垫鼻子，也有鼻子变高变挺的效果。

　 具体画法步骤：

　1、因为右脸颧骨高，脸缘有角度，上粉底之前，先用深色的粉底或者修容膏，分别在右脸的颧骨上方，微笑线下方，与脸缘三处修容。

　2、左脸，因为比较标准，只做微笑线下方的轮廓修容即可。

　3、在需要大幅修正的右脸上，用最深色以及次深色的腮红，大范围的从鬓角往内刷，修饰突出的颧骨。

　4、再沾取次深色的腮红从两颊靠近发际线开始，画海鸥型修容即可。

　5、先用带有珠光的妆前饰底乳提亮T区部位。沾取腮红盘中最深色，在眉下小三角处轻刷，加强轮廓。

　6、沾取腮红盘中的提亮色，从眉中到山根处轻刷，但不要刷到鼻头。因为高光粉刷在鼻头上，会显得鼻子好像出了油。

　 状况2、双眼距离较远，眼线假睫毛代替开眼角。

　两眼距离稍远。利用眼线和浅色眼影达到开眼头的效果。

　 具体画法步骤：

　上下眼角边缘勾勒细细的眼线，注意眼线一定要很细，否则会像眼头有一坨眼屎没清干净的感觉。再涂抹带有珠光的香槟色眼影在下眼角，起到凸现眼角的作用。

　 状况3、唇形不饱满，唇膏唇彩代替丰唇术

　嘴巴很小，令脸部看起很宽大。利用唇线唇膏便可达到丰唇的效果。

　 具体画法步骤：

　利用裸色唇线笔，将偏薄的上唇唇缘画超出一点，再将颜色涂满整个嘴唇，这样就不会有脱妆掉色后，只剩上唇线线条的窘境。再涂上颜色相近的唇膏即可。

　 状况4、色斑影响整体妆面，想要镭射清除。

　脸颊泛红，还有小雀斑。即便用镭射消除，也要多次，且还要担心术后反黑。利用饰底乳，以及腮红便可轻松改善。

　 具体画法步骤：

　1、使用绿色饰底乳修饰两颊的泛红现象。

　2、雀斑明显的两颊使用珠光饰底乳修饰。因为珠光有镜面效果，经由光线反射后，瑕疵会看不清楚，也就能减少遮瑕膏的使用量。

　3、上粉底之前先刷上偏橘色的膏状腮红，让肌肤从里透红，同时也可起到均色色斑与肌肤色差的效果。就好像要讲黑色的墙面刷白，直接去刷白漆，黑色还是会从里头出来，但是如果在刷白色之前先刷橘色，黑色就可以完美的被盖在下面。

　4、大块海绵以轻拍方式打上粉底液，不要用推的，以防将腮红退走。

　5、再用海绵加一点珠光饰底乳后，轻拍膏状粉底后，直接在雀斑处轻拍，以达到遮瑕的效果，避免了过度遮瑕使底妆看起来很厚的问题。

　6、最后用浅桃色粉状腮红定妆即可。

紧致．雕塑．逆龄大作战

撰文／高芷莹．本文特别感谢 朱家纬医师、郑惠文医师提供专业咨询指导

产后妈咪开心迎接新生命，但皮肤变差与身材走样却是恶梦的开端！不但自己看了不开心，又怕小三来捣乱…本期邀请到专业医师教你如何解决产后肌肤与身材常见的困扰，当个美丽俏妈咪不再是梦想！

Check！产后妈咪崩坏关键字

Fight！俏妈咪青春绽放改造计画

电波拉皮唤醒年轻肌肤 颜质level up

朱家纬医师表示，怀孕中动情素与黄体激素的波动，导致黑色素细胞活性增加，因而产生恼人的孕斑（黑斑），甚至是局部色素沉淀的问题；另外，因荷尔蒙改变了皮脂腺分泌状况，毛孔容易阻塞、长痘痘，也因油脂上升分泌之后，就容易有毛孔粗大的问题；加上25岁过后，胶原蛋白渐渐流失，大约30岁左右，初老症状便开始明显，许多妈咪普遍觉得怎么生完小孩就变老了其实是因为这时期特别关注自己脸上的变化，因此较容易发现肌肤早在不知不觉中松弛下垂!此时常见的疗程有非侵入式的「黄金电波」，改善脸部松弛和肤质，因电波产生的高频电流，可透过无创的导热方式，在皮肤深层组织做3D立体式全层加热， 胶原蛋白、弹力蛋白大量新生，达到抚平纹路和紧肤的效果，朱医师的临床经验也发现能够改善油脂分泌问题及毛孔粗大的情形，让肌肤年龄回到更年轻的状态。

还我Q弹小V脸 收复紧致轮廓线

由于在怀孕期间体重变化太大把皮肤撑开，就容易产生皮肤松弛以及妊娠纹的问题，临床上发现可能因荷尔蒙的影响，容易在短时间内造成皮肤松弛状况恶化。郑惠文医师表示，非侵入性的「电波拉皮」所研发的专利探头，可分为多种专属紧肤疗程，包括眼周、全脸和身体都可以施打。诊间很多妈咪以为是变胖才会有双下巴、V脸变U脸的问题，但其实这都是肌肤松垮造成的，脸型轮廓线不够鲜明，就会看起来像多几岁的大婶。以临床经验来说，正宗的电波拉皮疗程是借由单极(非多极)的高频电流，将热能传导至更深的皮肤组织，而非只是在皮肤表浅处加热，因此可以真正深层诱导胶原蛋白新生重组的能力，临床经验实证可改善皱纹细纹，收紧松垂外扩的肌肤，塑造小V脸，并可维持较长的效果，不过治疗的方式还是需依照个人状况来做判断，因此需与医师充分沟通，根据患者脸部老化程度及在意问题给予适合的疗程规划，甚至是合并其他疗程，才能达到理想的治疗效果。

「非侵入性电波拉皮」Q&A

〈1〉疗程效果：由于单极高频电流的电波拉皮可 深层皮肤组织的胶原蛋白增生，因此维持时间会比注射玻尿酸来的久，平均疗效可持续一年以上，疗程后3～6个月效果最为显著。

▶ 郑惠文医师以“银行存款-青春资本”比喻肌肤弹性，年轻时拥有的资本（胶原蛋白）较多，随着生活型态、年纪等状况，会渐渐变少。（左：弹性程度 下：年纪），因此这类电波疗程就像『青春储值』的概念，提早储值，提早预防老化。

〈2〉多久打一次：平均建议病人1年～2年左右施打一次，郑惠文医师补充说明，因为胶原蛋白会随着年纪及个人生活作息或保养习惯而有不同流失速度（年纪越大及生活作息或保养越差的人，胶原蛋白流失越快），所以维持效果因人而异，建议患者应与医师充分沟通，经过医师评估判断，选择符合期望值的疗程，才能达到最好的效果。

〈3〉产后多久可施打腹部电波：一般来说产后一个月就可以施打，当然除了电波拉皮外，还会建议患者加强核心肌群的运动。朱家纬医师补充说明，剖腹产的妇女因伤口问题，前3个月较不建议施打、自然产则是建议1个月后（也就是做完月子后）。

〈4〉治疗部位：依照患者松弛部位的状况有不同电波探头的选择，包括脸部、眼周、身体等不同疗程，探头依据不同疗程也有其固定发数，并非能量越高越好，反而是每颗探头的发数都能在治疗的部位充足施打完，勿拆打发数，才能达到预期的治疗效果。以全脸疗程来说，可依照老化程度分为900发和1200发黄金探头，另外也有针对脸部局部雕塑的600发疗程-「轻亮电波」，特别适用于初老的青春小资女，常见的需求例如小V脸塑形、紧致轮廓线；身体电波疗程常治疗在松弛的腹部、大腿和 微笑线，可以帮助改善产后腹部变形松弛的问题。

非侵入式「美体电波」+「超音波减脂」

宛如披上隐形马甲 雕塑完美身形曲线

针对产后妇女，已生过三个孩子的俏妈咪郑惠文医师建议，前半年均衡饮食要精准，哺乳对产后恢复身材也有很大帮助。若是之后想要再加强局部雕塑，非侵入式的疗程又可以分为两种方式：紧肤+减脂，利用「电波拉皮」帮助肌肤紧实，加上「聚焦超音波」减脂，仿佛披上隐形马甲，帮助患者雕塑身材曲线，但若松弛程度较为严重则会建议开刀。

无创的「聚焦超音波」减脂主要是针对局部脂肪堆积的部位，例如运动也很难改善的部位（如：腰间、大腿内、外侧、肚子等），透过高频率超音波能量略过表皮与真皮层，直接锁定治疗范围，聚焦加热于皮下脂肪层，破坏脂肪细胞，再透过体内自然代谢达到精准雕塑的效果。郑惠文医师也提醒，此疗程针对局部效果为佳，目的并非减重而是雕塑身形。

朱家纬医师表示，许多产后妇女身形走样其实不见得是肥胖造成，就像很多人的手臂蝴蝶袖一样，发现怎么减肥运动都无法变瘦，原来肌肤松弛垂垮才是主因。

无创的「电波拉皮」身体疗程，在专利探头上除了比脸部疗程探头多了四倍的治疗面积，其冷却和加热模式也改善了舒适度，可针对较大范围的治疗需求做选择，改善皱褶与松弛困扰，常见治疗范围包括腹部、臀部、大腿及手臂等部位。

医师小档案

朱家纬医师

现任：台大医院兼任主治医师

经历：台湾肥胖医学会会员暨会员代表｜中华民国美容医学会会员｜国际医疗保健医学会专科医师｜Thermage CPT 电波拉皮原厂认证｜乔雅登玻尿酸种子教师｜Radiesse 晶亮瓷注射认证｜Sculptra 3D聚左旋乳酸注射认证｜Miradry 微波止汗原厂认证

专长：电波拉皮｜体雕、运动减重(Ultrashape、Liposonix) ｜微整注射（玻尿酸、晶亮瓷、3D聚左旋乳酸、肉毒杆菌、埋线拉皮）｜各种皮肤疾患之雷射应用｜腋下止汗

郑惠文医师

经历：前台大医院医师最佳实习医师奖｜前台北市立仁爱医院皮肤专科医师｜｜美国抗衰老医学专科医师（ABARM）｜阳明大学医学工程生医材料硕士

专长：皮肤科专科｜微整形注射｜皮肤雷射疗程｜美肌保养｜抗老化疗程

更多精采内容请至《医美时尚》官网 dr-beautynet

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30天拥有巴掌脸

　30天拥有巴掌脸，对大脸的女生来说，她们是很羡慕小脸女生的，因为小脸女生看起来精致漂亮。大脸女生会为了变小脸，会选择各种方法来瘦脸。下面是30天拥有巴掌脸！

30天拥有巴掌脸1

　 夜 7分钟 反重力拉提

　PS：1~5要各做五次才够唷。

　 1、放松眉心，打开滞留的废气

　用双手中指一上一下轻推鼻梁一侧，反方向亦然，能帮助放松脸部肌肉。

　 2、手掌用力，下垂颊肉往上提

　双手手掌托住下半脸，手指指腹轻轻按住脸颊两旁的肌肉，稍微用力往上提。

　 3、打开颧骨，恢复嘴角微笑线

　嘴角保持微笑状，用双手掌的掌根从下巴两侧往耳朵下方推按。

　 4、往上推颧骨，两颊肉感全消

　嘴巴张开，做“乌”的嘴型，使用双手掌掌根轻推颧骨。

　 5、稍用力捏脸缘肉，加强塑型

　用双手的大拇指与食指沿着脸部轮廓做按捏动作，能加强代谢与重塑脸型。

　 日 3分钟 排水按摩

　PS：1~5要各做五次才够唷。

　 1、挺直鼻梁，消除整脸浮肿

　用双手中指放在鼻翼两侧，沿着鼻梁慢慢往上推，能强化鼻梁的立体感，消除脸部浮肿。

　 2、刺激头皮，带动全脸循环

　双手用指腹用力压头皮两侧，这是因为头皮的血管非常多，多按压能促进脸部的血液循环。

　 3、按眼周穴，明亮又消水肿

　并不是只有下眼皮才会浮肿，上眼皮也是应该注意的重点部位，用双手大拇指从眉头轻轻滑到太阳穴位置。

　 4、轻按眼眶，散开黑眼圈

　用双手中指沿着眼眶周围从内眼角到太阳穴做按摩，直到眼眶有热热的感觉为止。

　 5、收紧颧骨，加强脸型紧实

　单手的手指指腹做提拉鼻梁的按摩，能提拉肉肉的脸颊。

30天拥有巴掌脸2

　 轻松拥有巴掌小脸方法

　 1、中药调理法

　中药荷叶灰能自然调节你的饮食结构，有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了；

　同时饭量也会变得很小，减肥效果非常强大，适用于一些肥胖特别厉害的女性和那些久经减肥而不见成效的肥胖女性，每次6—20克，每日3次，连服1个月，体重可以下降10多斤之多。

　荷叶灰不会如西药那般刺激人的代谢系统，而是通过健脾来减肥，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用，专家建议荷叶灰搭配炒白术粉效果更佳。

　随着荷叶灰的减肥功效被认可，不法分子盯上了荷叶灰，新闻爆料江西赣州几个农民工利用简易的设施，制作假荷叶灰流入了市场。真的荷叶灰呈焦**，注意甄别。

　 2、运动法

　运动也可瘦脸，你是不是感觉很好奇啊？其实运动减肥方法的效果是全方位的，剧烈运动后的大量排汗，可以有效帮助水分迅速排出体外。

　如果你的脸真的“肿”了，脸部的多余的水分当然也会毫不例外地排掉，这样就可以达到瘦脸的目的啦。

　 3、沐浴法

　大家都知道高温沐浴是减肥的最好方法，同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38摄氏度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟最佳。

　 4、脸部减肥操

　有氧按摩：需要注意的是在按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生，这样可以让你更好的瘦脸。

　准备运动：进行3分钟有氧运动。

　第1步：你可以从额头到太阳穴这样双手按压3—4次即可。

　第1步：你可以将双手中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，这样重复1—2次后；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　第1步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

　 5、洗脸

　很多人都喜欢用凉水洗脸，如果想瘦脸的话，就改变你平时的洗脸方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，瘦脸效果更好。

　 6、喝茶

　平时多喝利尿的乌龙茶或者是咖啡，这样可以将脸上多余的水分迅速排掉，长期下去可以达到瘦脸的效果。

　 7、冷敷

　很多人脸大是因为浮肿造成的，如果是这样情况的话，你可以用毛巾包住冰块，敷在浮肿的'眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

　 哪些水果具有瘦脸的效果

　 第1种：菠萝

　菠萝是夏季常见水果之一，清爽口渴，十分受到女性的欢迎。而菠萝除了口感好之外，还有其他的好处哟！

　比如说多吃菠萝，还可以有瘦脸的效果呢。原因就是因为菠萝里的蛋白分解酵素能力相当强，可以起到促进肉类蛋白质消化，从而达到瘦脸的神奇效果。所以说，想要瘦脸的朋友们，还等什么，多吃点菠萝吧！

　不过，这里我得提醒一句的是，菠萝不能空腹吃，空腹吃会导致胃壁受伤，所以说千万要等饭后吃，当做饭后水果来吃。

　 第2种：苹果

　苹果是女性最爱水果之一，并且还有专门的苹果减肥法，因此苹果受到不少减肥人士的喜爱。

　当然了，苹果还有着瘦脸的功效，我们都知道苹果是一种少见的果胶水果。它不仅可以帮助人体排毒，还可以控制人体热量的吸收。另外苹果中含有的钾质还可以防止人体的下半身浮肿呢！

　 第3种：香蕉

　香蕉作为一种促进肠胃蠕动，帮助消化的水果，完全是因为香蕉里面含有丰富的食物纤维，还有就是维生素A、钾元素等等，而这些物质都是有润肠和利尿的功能的。并且除此之外，还有帮助人体排毒，改善肌肤枯燥的作用呢！

　 第4种：柠檬

　柠檬是一种可以促进新陈代谢的水果，因为柠檬里面含有的柠檬酸，它是可以有效的促进热量代谢的。除了这个之外，也还有促进肠胃蠕动和美白的效果哟！

状况 1：脸形不对称

Before：两边颧骨的高度不一，脸型也不一。即便施打肉毒杆菌，或者开刀削骨，改善程度也有待考量。鼻子比较塌，五官看起来不够立体

After：通过修容与腮红，轻松将脸型在视觉上进行了调整。　利用修容粉画出鼻子的轮廓，再用高光提亮鼻梁，不用开刀垫鼻子，也有鼻子变高变挺的效果。韩国 购购明洞 有很多好的化妆品修容。

具体画法步骤：

1、因为右脸颧骨高，脸缘有角度，上粉底之前，先用深色的粉底或者修容膏，分别在右脸的颧骨上方，微笑线下方，与脸缘三处修容。

2、左脸，因为比较标准，只做微笑线下方的轮廓修容即可。

3、在需要大幅修正的右脸上，用最深色以及次深色的腮红，大范围的从鬓角往内刷，修饰突出的颧骨。

4、再沾取次深色的腮红从两颊靠近发际线开始，画海鸥型修容即可。

5、先用带有珠光的妆前饰底乳提亮T区部位。沾取腮红盘中最深色，在眉下小三角处轻刷，加强轮廓。

6、沾取腮红盘中的提亮色，从眉中到山根处轻刷，但不要刷到鼻头。因为高光粉刷在鼻头上，会显得鼻子好像出了油。

状况2：双眼距离较远，眼线假睫毛代替开眼角。

Before：两眼距离稍远。

After：利用眼线和浅色眼影达到开眼头的效果。

具体画法步骤：

上下眼角边缘勾勒细细的眼线，注意眼线一定要很细，否则会像眼头有一坨眼屎没清干净的感觉。再涂抹带有珠光的香槟色眼影在下眼角，起到凸现眼角的作用。

状况3：唇形不饱满，唇膏唇彩代替丰唇术

Before：嘴巴很小，令脸部看起很宽大。

After：利用唇线唇膏便可达到丰唇的效果。

具体画法步骤：

利用裸色唇线笔，将偏薄的上唇唇缘画超出一点，再将颜色涂满整个嘴唇，这样就不会有脱妆掉色后，只剩上唇线线条的窘境。再涂上颜色相近的唇膏即可。

状况4：色斑影响整体妆面，想要镭射清除。

Before：脸颊泛红，还有小雀斑。即便用镭射消除，也要多次，且还要担心术后反黑。

After：利用饰底乳，以及腮红便可轻松改善。

具体画法步骤：

1、使用绿色饰底乳修饰两颊的泛红现象。

2、雀斑明显的两颊使用珠光饰底乳修饰。因为珠光有镜面效果，经由光线反射后，瑕疵会看不清楚，也就能减少遮瑕膏的使用量。

3、上粉底之前先刷上偏橘色的膏状腮红，让肌肤从里透红，同时也可起到均色色斑与肌肤色差的效果。就好像要讲黑色的墙面刷白，直接去刷白漆，黑色还是会从里头出来，但是如果在刷白色之前先刷橘色，黑色就可以完美的被盖在下面。

4、大块海绵以轻拍方式打上粉底液，不要用推的，以防将腮红退走。

5、再用海绵加一点珠光饰底乳后，轻拍膏状粉底后，直接在雀斑处轻拍，以达到遮瑕的效果，避免了过度遮瑕使底妆看起来很厚的问题。

6、最后用浅桃色粉状腮红定妆即可。